Платье-рубашка (платье-шемизье)
с рюшами на вырезе и
моделирования схемы 36-56.
Реут Т.Н., Конторер Р.Б. и др
1989 год.
Излагаются основы технологии пошива
[337x309] В этой подборке:
[показать]ОЧИЩАЕМ ПЕЧЕНЬ, ЖЕЛЧНЫЕ ПУТИ, СОСУДЫ, ВОССТАНАВЛИВАЕМ СОН, УЛУЧШАЕМ ОБЩЕЕ СОСТОЯНИЕ
[327x662]
[420x334] Методика построения лифа, по которой шьёт OlgaLosss, подойдёт для тех, кто начинает первые шаги в шитье и тем, кто шьёт уже давно. Методика проста, легка в освоении, но требует некоторой подгонки по фигуре в процессе отшивания пробника, потому что невозможно построить универсальную выкройку на всех - у каждого человека свои уникальные параметры! Да и свойства тканей тоже разные и существенно влияют на посадку изделия в целом.
[326x245]
КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ
[показать]Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя. Однако их нельзя недооценивать. Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если делает её регулярно, то молодеет не по дням, а по часам.
[показать]Из интернета (автор неизвестен)
"МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!
Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию
Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
Моя мама, глядя на все это, решила зятя лечить иначе. Она у меня была травница, прожила 90 лет. Многому меня научила. Но главное: давление у мужа - ему 69 - держится на отметке 130/90.
На протяжении многих тысячелетий монахи хранили ее в глубокой тайне. Ее чудодейственными результатами пользовался только круг избранных. По сути, гормональная гимнастика от тибетских монахов - оздоровительная практика. Она способствует восстановлению баланса жизненной энергии человека и открывает чакры.
На протяжении многих лет гормональную гимнастику практиковали тибетские монахи. Как известно, они вели обособленный образ жизни, поэтому люди о ней не знали. Однажды в горах советские инженеры строили электростанцию. И когда протягивали электропровода в горах, заметили небольшой монастырь. Было принято решение провести в него одну «веточку». Монахи приняли электричество за дар. В благодарность они открыли тайну своего долголетия. Раскрыли секрет омоложения, который дает тибетская гормональная гимнастика. Обсуждение ее чудодейственных свойств ведется уже на протяжении 30 лет и является актуальными до сих пор.
[600x396]
У многих возникает вопрос, что представляет из себя гормональная гимнастика тибетских монахов. Отзывы простых людей помогут разобраться в этом. По их мнению, прохождение курса занятий — безусловно полезное и доступное времяпровождение для каждого человека. После упражнений ощущается прилив сил и улучшается настроение. Перед тем как непосредственно приступить к самим упражнениям, следует обратить внимание на некоторые нюансы.
При выполнении курса упражнений потребуется 20 минут времени.
Данной гимнастикой нужно заниматься с утра, непосредственно после пробуждения. Следует просыпаться до 8 утра, так как в организме происходит доминирование гормональной системы, которая активируется в 6 утра и длится до 8. Это время является самым активным биоритмом гормональной системы. Именно на это монахи делали упор.
Начинать курс под названием "тибетская гормональная гимнастика" - отзывы специалистов об этом гласят - следует с трех повторений в день в период первой недели занятий. Затем необходимо увеличивать количество повторов в два раза каждую неделю, до достижения 21 повторения за один раз. Заниматься повторением упражнений более 21 раза нет необходимости. Если только человек сам того не хочет.
При выполнении упражнений важно правильно дышать. Дыхание должно быть расслабленным, глубоким и равномерным.
Делать гимнастику нужно лежа на жесткой поверхности.
Если во время курса упражнений начинают проявляться какие-либо хронические болезни, останавливаться нельзя. Следует продолжить занятия в более спокойном темпе, насколько это будет возможно.
Тибетская гормональная гимнастика, отзывы о которой в большинстве случаев положительные, хорошо влияет на организм человека. С ее помощью происходит ускорение физиологических изменений в лучшую сторону за счет умственной и телесной релаксации.
[600x450]
Никакой предварительной физической подготовки не требует тибетская гимнастика. Гормональная гимнастика для оздоровления только лишь потребует от человека минимума физических усилий и времени, за незначительный промежуток которого она может увеличить умственную концентрацию, а также гибкость и физическую силу. Неподготовленные люди, не занимавшиеся никогда йогой, шейпингом, степом и другими видами спортивных физических занятий, почувствуют благотворный расслабляющий оздоровительный эффект. Им гарантирован поток физических и умственных сил, который подарит тибетская гормональная гимнастика. Отзывы испробовавших ее чудодейственное воздействие на себе людей подтверждают этот факт.
[581x471]
Выполнение гормональной гимнастики позволит человеку избавиться от многих заболеваний. Перейдем к описанию самих упражнений.
1. Растирание рук. Лежа в постели нужно растирать ладони
|
Снимаем мерки
Прибавки на СО (свободу облегания)
Принцип построения выкройки основы лифа мерником |
|
[показать]1. Кедровые орехи - Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите! - 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год
[507x360]
[460x253]
Читать далее

Подгибаем борт застежки на изнаночную сторону.