Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение

КОРДОН БЛЮ ИЛИ КУРИНЫЕ ГРУДКИ С СЫРОМ

Вчера делала что-то наподобие Кордон-блю из куриных грудок. Рецепт не сложный, может быть кому-то и пригодится для разнообразия. Итак

[600x450]

Куриные грудки порезала, как могла тонко. Они были уже размороженные, если неразмороженные - лучше режутся. На каждый кусочек выкладывала небольшое количество плавленного сыра Янтарь ножом. Грудки не солила, потому что и сыр соленый и в кляре приправы с солью

Дальше интересней

Это цитата сообщения The_fishy Оригинальное сообщение

TRX - моя любимая тренировка.

[показать] Вернулась домой и вернулась на тренировку.
В процессе похудения я перепробовала много вариантов физической активности, но этот the best. Здесь, чтоб почувствовать мышцу, не нужно долго потеть, нужно правильно выбрать позицию, сделать 3-4 рывка и вы уже знаете, по жжению какая мышца работает. Если после аэробики ваши мышцы ещё работают 2-3 часа, то посде TRX 2-3 дня.
В общем рекомендую хотя бы попробовать. Приложу для наглядности видео.

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Десять рецептов приготовления плова

[600x400]
✅Плов по шади-бекски
800 г риса
800 г мяса
800 г моркови
250 г айвы
300 г сала или масла
150 г лука
соль, специи — по вкусу
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

***

[604x518]

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Как лучше использовать специи и пряности? 20 полезных советов!

[551x367]

🔹1. Шафран и зелень базилика окрасят блюдо в яркие цвета.
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Маска домашнего приготовления, которая буквально "стирает" морщины!

[501x604]
Состав омолаживающей маски для лица
- 1 столовая ложка перемолотого в кофемолке зеленого чая или порошкового зеленого чая, к примеру, Japanese Matcha green tea powder
- 1/2 столовой ложки какао-порошка
- 1 чайная ложка жидкого меда
- кипяченая горячая вода (80°С)
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

***

[показать]
К сожалению травы не так безопасны, как принято считать. Ниже перечислены противопоказания. Может быть не стоит относиться к этому очень категорично, но учитывать все же очень желательно.
И еще: "... все есть яд, и все есть лекарство. Одно от другого отличает только доза" - помните об этом - не превышайте дозировок.

1. Алоэ (столетник).
Применение препаратов, содержащих алое, вызывает прилив крови к органам таза. Противопоказан при заболевании печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, геморрое, цистите и беременности.
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*20 применений уксуса, о которых Вы не знали!

[394x367]
Уксус, без сомнения, найдется на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам:
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Кокосовое масло. 30 советов для красоты и здоровья

[686x414]
Если и существует универсальное питательное масло, это, конечно же, масло кокосового ореха. Оно подходит для всех типов кожи — молодой, зрелой, сухой, чувствительной, нормальной, в том числе жирной, так как масло полностью поглощается кожей, и не закупоривает поры. Используется для ежедневного ухода и лечения, даже в качестве солнцезащитного средства. Восстанавливает здоровый вид лица, тела, волос, ногтей и организма в целом.
Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНЫХ И ВРЕДНЫХ ЖИРОВ

[604x525]

 

Это цитата сообщения Оксана_Пилипенко Оригинальное сообщение

17 причин завести себе енота

[показать]

Господи, если ты есть, храни енотов

Коты давно получили титул самых милых животных интернета, но это только потому что мало кто знает о качествах енотов.

AdMe.ru собрал доказательства того, что еноты похожи на нас с вами больше, чем кажется на первый взгляд.

 

[500x378]
Мы никогда не пропадем.

 

[500x338]
Главное — все сделать аккуратно.

 

[показать]
Ведь ты же не сердишься, да?

 

[500x600]
Мы тоже любим кино и попкорн.

 

[500x352]
После плотного обеда самое время заняться упражнениями.

 

Вообще-то мы ловкие.

 

[500x480]
Очень ловкие!

Читать далее...

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

[показать] РЕСУРСЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Сейчас даже образование можно получить совершенно бесплатно даже не выходя из дома. Все знают про курсы MIT, Stanford University, но мало кто знает про эти замечательные ресурсы: 1. www.intuit.ru/ - самый крупный российский интернет университет с разной интересной информацией. 2. shad.yandex.ru/lectures/ - школа анализа данных Яндекса 3. www.academicearth.org/ - сайт со всеми лекциями лучших университетов мира. Чтобы не лазить и не собирать по крупицам лучшее. 4. www.apple.com/education/itunes-u/ - лучшие лекции лучших университетов. 5. www.ted.com/themes - ставшая уже известной конференция, но вдруг кто не знает. 6. https://www.coursera.org/ - замечательные курсы с домашним заданием и его проверкой. 7. www.khanacademy.org/ - все обо всем. -мк-

 

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Ламинарии - продукт для омоложения

[400x241]Через две-три недели вы будете моложе на два-три года.

А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт.

Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Читать далее...

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Яблочный Штрудель

[421x604]

Ингредиенты:
- 2 листа слоеного теста.
- 2-3 больших яблока.
- пол чайной ложки корицы.
- 2 столовых ложки сахара.
- 2 столовых ложки муки.
- полстакана рубленных орехов.
- 3 столовых ложки коричневого сахара.
- 2 столовых ложки обычного сахара.
- 2 столовых ложки панировочных сухарей.
- 1 яйцо + 1 чайная ложка воды, Взбить, для смазки.

Приготовление:
Духовку нагреваем до 190 градусов. Очищаем яблоки и нарезаем кубиками. Выкладываем в миску и смешиваем с корицей, коричневым и обычным сахаром, мукой. Оставляем на 20 минут, чтобы яблоки пустили сок. В отдельной миске смешиваем орехи, 2 вида сахара и сухари.
Раскатываем 1 лист теста, присыпаем ореховой смесью и сверху выкладываем яблочную. Закрываем начинку, завернув края теста. Повторяем со вторым листом и оставшейся начинкой. Загибаем края рулетов. Выкладываем рулеты на противень, застеленный бумагой.
Смазываем яичной смазкой. Делайте продольные надрезы на каждом рулете. Выпекаем при 190 градусах 40-45 минут до золотисто-коричневой корочки. Приятного аппетита!

Volody24 gl

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Продукты для очищения печени

[500x375]
В этой статье много полезной, познавательной информации о печени.

Как понять, что ваша печень плохо работает, как очистить печень, с помощью каких продуктов это можно сделать, какие фрукты, овощи полезны для печени, все это здесь!

Признаки плохой работы печени:

- Желтоватые белки глаз

- Пигментные пятна

- Горьковатый привкус во рту

- Слабость

- Ухудшение пищеварения

- Боль в правом боку

Если вы заметили хотя бы один признак из вышеперечисленных, то самое время дать печени отдохнуть и исключить из рациона все вредное для нее. И конечно, обратиться в врачу для корректировки диеты и лечения.
Читать далее...

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Советы для здоровья и красоты

Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Лен прекрасно очищает организм. Кожа становится красивой и свежей. Наблюдается небольшое похудение. Семена льна укрепляют волосы и ногти.

Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла - уникальный очиститель крови. А здоровье крови - это важный показатель красивой внешности. Свекла нормализует пищеварительную систему.

Ежедневно за 1 час до сна наносите на лицо смесь из глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина возьмите 10 капсул витамина Е. Капсулы проткните иглой и выдавите масло в бутылочку. Перед нанесением очищайте кожу лица и делайте легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Каждое утро вы будете наблюдать результат. Питание кожи - это в первую очередь выравнивание цвета и разглаживание морщинок.

[700x474]

Ежедневно употребляйте в пищу 50 г любых орехов. Это необходимо для здоровья волос и ногтей.

Позаботьтесь о коже тела при помощи скраба. Возьмите 1 стакан морской соли, добавьте 1 стакан жирной сметаны. После купания при помощи рукавички-мочалки тщательно помассируйте все тело, смойте теплой водой. Соль снимет ороговевшие частицы с поверхности кожи и продезинфицирует. Мелкие прыщики исчезнут.

Амарантовое масло Оно мгновенно впитывается и активно борется с морщинками, шрамами, ожогами, растяжками. Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Приготовьте воду для ополаскивания волос после мытья, добавив в нее несколько капелек ментолового масла. На 1 л - 5 капелек. Такая вода эффективна  для борьбы с перхотью, рекомендуется при излишней жирности волос.

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Как быстро избавиться от насморка и кашля

- Медовые капли снимут воспалительный процесс.
- Разведем мед с водой 1:1 и закапаем по несколько капелек в носовые проходы.
- Вместо медовых капель можно использовать 5-6 капелек свежего сока алоэ, лука или свеклы. Безусловно, ощущения не из приятных, особенно свекла и лук вызывают слезоточивость и жжение, но помогают эффективно. Только не закапывайте этими средствами носики ваших деток. Мы, взрослые, можем перетерпеть, а вот у ребенка может случиться стресс.
- Теплый компресс у переносицы прогреет носовые пазухи, и насморк пройдет быстрее. Нельзя использовать, если начался гайморит. Сделать компресс для прогревания очень просто. Наполните мешочек прогретой солью, рисом или сваренным вкрутую яйцом. Держите такой компресс до исчезновения тепла.
- Если мучает кашель, поставьте на горло и верхнюю часть грудины горчичники. Это необходимо для прогревания. Горло следует прополоскать смесью лукового сока и меда.
- 2 банана протрем и зальем 1 стаканом сладкой воды. Перемешаем, подогреем и выпьем.
- Можете попробовать ингаляцию, которая к тому же и горло подлечит, сняв воспаление. Растворить в горячей воде 10 таблеточек валидола и начнем вдыхать пары. Продолжаем процедуру в течение нескольких минут.
- Эвкалиптовое масло следует применять для ингаляций. Оно облегчит и подойдет для лечения сухого и мокрого кашля.
- Черная редька обладает противокашлевыми свойствами. Редьку промоем, вырежем середину и заполним ее медом, оставив на сутки. Мед с полученным соком редьки следует принимать по 1 чайной или столовой ложке трижды в день.
- Ну и как же без чеснока? При кашле нужно натирать чесноком ступни. Параллельно использовать следующее средство: прокипятить 5 зубков чеснока в 300 мл молока и принимать по 50 мл. на протяжении дня. Источник:http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_16936

Volody24 gl

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Массаж лица против морщин

[показать]

Как делать массаж в домашних условиях?
Главное – осторожно обращаться с тонкой и нежной кожей лица и массировать ее кончиками пальцев.
На лицо нельзя с силой давить, но нужно периодически изменить силу воздействия.
Поместите свои пальцы над надбровными дугами с каждой стороны таким образом, чтобы кончики их соприкасались в середине лба.
Из этой точки к вискам необходимо провести пальцами с небольшим напряжением, а обратно возвращать без усилий.
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*ПОЧЕМУ ХРУСТЯТ СУСТАВЫ? ЧЕМ МОЖНО ИМ ПОМОЧЬ?

[471x367]

Хруст в суставах – на первый взгляд безобидное явление, но с течением времени оно может перерасти в очень серьезные заболевания, такие как артрит или артроз. Хруст является предвестником разрушения суставов.

Основные причины хруста:
- малоподвижный образ жизни
- заболевания печени и желчного пузыря
- заболевания почек
- нарушение биомеханики
- травмы

Самые простые советы.
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Домашний крем

Домашний крем
Косметические средства домашнего приготовления замечательны тем, что вы можете быть уверены во всех ингредиентах.
[486x365]

Лимонный крем
Читать далее...