https://vk.com/club101544727?z=photo-101544727_456277174%2Fwall-101544727_16776

  [показать]

Диета абсолютно не вредит здоровью и килограммы не возвращаются

Результат: От 5 кг за неделю

 День 1. Очищение организма + настрой на диету

Завтрак: Натощак (1/2) пол стакана воды с кусочком лимона

Через 15 минут начинайте завтракать. Завтрак должен быть легким и состоять из молочных продуктов. (Творог, кефир, йогурты и т.п.)

Читать далее…

Рецепт из кокосового молока, перца, имбиря, меда и куркумы снимет воспаление, предотвратить изжогу и улучшить пищеварение. Это позволит вам спокойно уснуть.

Полезные свойства куркумы:

Детоксикация печени
Разжижает кровь и улучшает кровоток
Помогает при артрите
Является противовоспалительным средством
Обладает противораковым действием
Устраняет расстройства пищеварения
Предотвращает появление язв
Лечит лихорадку и уменьшает боль

Черный перец необходимо добавлять во все блюда, где вы используете куркуму. Именно он помогает усваиваться куркумину.

Мед богат витаминами, минералами, ферментами. Помогает улучшить пищеварение, и успокаивает раздражение в кишечнике.

Кокосовое молоко содержит множество здоровых жиров, которые помогают при заболеваниях пищеварительного тракта.

Ингредиенты:

1 столовая ложка меда
2 стакана кокосового молока
1 чайная ложка куркумы
1 чайная ложка натертого имбиря
1⁄4 чайной ложки чёрного перца

Приготовление:

Поместите все ингредиенты, кроме мёда(!), в кастрюлю, перемешайте. Готовьте на маленьком огне около 5 минут, а затем добавьте мед. Снова перемешайте. Налейте в стакан. Выпейте перед сном. Наслаждайтесь!

Схемы для аппликации.

   

Схемы для выстегивания лоскутных покрывал.

Серия сообщений "Схемы-трафареты":

схемы, трафареты, вязания, вышивка, печворк, рисунки

Часть 1 - Схемы для вышивки.
Часть 2 - Схемки для стежки подушек.
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Схемы для выстегивания лоскутных покрывал.
Часть 5 - Схемы для выстегивания лоскутных покрывал.
Часть 6 - Схемы для аппликации.
...
Часть 9 -

Схемки для стежки подушек.

Серия сообщений "Схемы-трафареты":

схемы, трафареты, вязания, вышивка, печворк, рисунки

Часть 1 - Схемы для вышивки.
Часть 2 - Схемки для стежки подушек.
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Схемы для выстегивания лоскутных покрывал.
...
Часть 9 - Много трафаретов для витражной росписи
Часть 10 - Лиственный орнамент от Lora S. Irish. Часть-1.
Часть 11 - Шаблоны для вытынанок на Новый год

Схемы для вышивки.

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Нет худа без добра…

[411x381]

Когда – то, будучи еще ребенком, делала картинки из открыток. Картинки получались с необычным эффектом – изображение просматривалось словно сквозь толщу воды. Для этого подбирались две одинаковые глянцевые открытки, которые нарезались по длине на полосочки по 0,5см. Затем на отдельную картонку наклеивались так, чтоб рядом находилось  по две полосочки с одинаковым изображением. От этого изображение получалось, словно покрытое водяной рябью, а глянец самой открытки только усиливал эффект. Занятие увлекательное, результат всегда себя оправдывал. Поэтому, когда впервые увидела лоскутные «отражения», то сразу вспомнила детские увлечения.

Захотелось самой попробовать эту технику, но требовалось найти тканюшку, которая соответствовала бы по рисунку. С этим были некоторые сложности и вот, однажды, я наткнулась на набор носовых платочков, которые соответствовали реализации идеи. Мне было известно, что потребуется четыре одинаковых лоскутка, а в наборе оказалось три расцветки, которые распределились так – 4 на сиреневом фоне, 3 на розовом и 3 на голубом. Уже дома, рассмотрев покупку, я обнаружила, что один из четырех сиреневых лоскутов не может быть применим, там оказался брак окраски. Дефект был значительным, и обойти его никак не удавалось. Пришлось отказаться от задуманного и ждать другой возможности. Однако промелькнула мысль – а что, если соединить лоскуты различного фона? А почему бы и нет, ведь вполне совместимые цвета. В результате получилось то, что получилось. Я даже довольна что все сложилось поначалу вроде как и неудачно. Эта неудача создала отражение на фоне шахматной клетки, а подобного мне видеть нигде пока не приходилось. Так что, можно сказать, случилось мое маленькое открытие. Техника «лоскутное отражение» описана в русском интернете, но для двуцветных лоскутков есть момент, который имеет значение, поэтому расскажу как я все это «лепила»

	1. Потребуется 2 лоскута одной расцветки и 2 другой. Следует обрезать края так, чтоб рисунок на всех совпал, относительно краев, затем сложить попарно так, чтоб в одной стопке были разноокрашенные лоскутки, в каждой по два.

Квадрат становится частью зигзага

[490x490]

Сегодня возвращаемся к нашим квадратам и кроме того продолжаем знакомится с тем, на что способны полосы. Вновь безжалостно разрежем то, что сшили для того, чтоб получить нечто неожиданное. И уж совсем новенькое – это изучим один «странный» метод сборки деталей. Все эти действия мы выполним для того, чтоб освоить очередной ускоренный метод сборки лоскутного блока. В блоке участвуют  6 видов ткани. В идеале все они должны между собой гармонично совмещаться по цвету. Предпочтительно подобрать ткани различной степени насышенности. Вот собственно и все, можно приступать к действию.

	1. Для начала подготовим 3 вида ткани, из которых вырежем:   - один квадрат со стороной 13см, - четыре полосы длиной 18см - четыре полосы длиной 28см. Ширина полос одинакова и равна 6,5см. Ниже я дам формулу , а пока, для удобства ограничимся указанными размерами.
[x178]

Зеркальный блок «треугольники в рамке»

[250x322]

Сегодня речь пойдет об очередном способе ускоренной сборки определенного геометрического орнамента. Началось все с того, что мне встретилась в сети обложка лоскутного журнала, а может быть и книги. Фото, которое вы сейчас видите и есть то самое, о котором я говорю. Дизайн квилта показался интересным, и захотелось  его повторить. Но я не люблю слепо повторять, а потому пришлось искать свой путь решения. В результате получился этот мастер-класс.

1. Начнем с того, что заготовим нужные детали. Если вы обратите внимание, то в квилте с обложки  используется много тканей, но каждый  блок состоит только из двух. Поэтому мы тоже используем два варианта тканей, из которых вырежем по 3 прямоугольника. Размеры их зависят от вашего желания и разумеется от размера блока, который вы ожидаете получить. Я, для того чтоб получить блок размером 11,5 х 11,5, из которых 1,5 см уйдет в припуски, вырезала детали следующих размеров :    а = 9см х 4см, b =8,75см х 6,5см, с = 4см х 6,5см  В результате сборки деталей я получила блок который в готовом виде занимает ячейку 10 х 10.  Еще несколько слов о количестве заготовленных деталей. Каждая пара разноцветных деталей b образует 2 блока. Кроме того на каждую пару блоков потребуется 2 детали а из ткани А, 2 детали а из ткани В, 4 детали с из ткани А и 4 детали с из ткани В   Если потребуется собрать из блоков такого размера лоскутный слой для диванной подушки размером 40 х 40, то нужно вырезать из каждой ткани по 8 деталей размером b, 16 деталей размером а и 16 деталей

Превращения блока ШАХМАТКА 3х3. Часть I.

[493x338]

В лоскутном шитье существует способ создания новых блоков, который на первый взгляд кажется странным тем, кто не «болен» лоскутками. Судите сами – разве логично вырезать, сшивать, а затем разрезать собранную конструкцию? На первый взгляд – нонсенс. Однако не спешите с выводами.

Давайте проведем несколько экспериментов. Для этого нам придется изготовить блок «шахматка 3х3». Вариантов этого блока существует несколько, поэтому последовательно рассмотрим видоизменения каждого из них.

	1. Сегодня поговорим о шахматке собранной из двух тканей. А так как таких шахматок может быть 2 вида, то начнем с той, у которой квадраты из более выразительной ткани лежат крестообразно. Как собрать такой блок можно увидеть на http://quiltstudio.ru/?p=266#more-266 Не забудьте прогладить полученный блок.
	2. Наша задача отрезать от верхних, а затем правых квадратов полосу равную по ширине половине ширины квадрата. Если быть совсем точным, то не обязательна такая

Треугольники из квадратов.

[показать]

Сегодня мы  вернемся к блокам 1-го уровня. Следует напомнить что блоки К и 2(1/2К) не единственные представители этого  уровня. Если вы обратили внимание на верхнее фото, то могли заметить, что там появились еще два новых таких блока.

Условно назовем их «Песочные часы»  и «Флажок». Песочные часы уже встречались, но как  блок 2-го уровня .

Блок 1-го уровня «Песочные часы»  - 4(1/4К)

	1. Для того чтоб получить 2 готовых блока 4(1/4К) необходимо вырезать 2 квадрата из ткани разного цвета. Размер таких квадратов зависит от необходимого размера того квадратного блока, который будет виден на лицевой части лоскутного полотна нашего изделия. Так как в процессе работы наши вырезанные квадраты будут уменьшаться в размере, то определим его начальный размер как d =  a + 4. Другими словами, если в готовом виде мы видим по лицевой стороне такой блок размером 5 см, то вырезать для него нужно 2 квадрата по 9см каждый.
	2. Следующие действия нам знакомы. Накладываем эти квадраты лицом друг на друга, проводим одну диагональ и с обеих ее сторон прокладываем строчку на расстоянии ширины лапки.
	3. Разрезаем по начерченной диагонали, раскрываем заготовки, проглаживаем их припусками на темную ткань. Выступы пока не обрезаем, они послужат ориентиром.

Схемы для выстегивания

[показать]

Детское одеяло из лоскутов быстро. Мастер-класс Алены Муштенко

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

Источник http://www.tildasworld.com/blog/