• Авторизация


Лучшие рецепты напитков для детоксикации! 14-07-2014 14:39

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение



1. Яблоко и корица.
 
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
 
2. Лимонный сок и мед.
 
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!
 
3. Имбирный напиток.
 
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.
 
4. Свекольный сок.
 
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.
 
5. Коктейль здоровья
 
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.
 
6. Огурец и сельдерей
 
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАПЕЧЕННАЯ КУКУРУЗА 14-07-2014 14:37

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение



- 4 початка кукурузы
- 100 г сливочного масла комнатной температуры
- 3 стол. лож. нарезанной кинзы или петрушки
- 1 стол. лож. сока лайма или лимона
- 1/4 ч. лож. цедры лайма или лимона
- 1/4 ч. лож. молотого кайенского перца
- соль и специи по вкусу
~ vk.com/vegetarian_club ~
 
Масло смешать с зеленью, соком и цедрой лайма/лимона, солью и специями.
Духовку разогреть до 200 *.
Кукурузу выложить на фольгу, нанести масляную смесь и завернуть.
Запекать около 30 минут.
Подавать с оставшимся маслом.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты домашнего маникюра 14-07-2014 14:11

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение



[600x400]

 Нехоженые руки всегда бросаются в глаза и производят отталкивающее впечатление от человека у которого грязь под ногтями или заусеницы и так далее. Для того, что бы девушка и женщина казалась ухоженной чистоты волос или обуви недостаточно и без маникюра современным ногти искажают пальцы, сильно длинные естественно быстро ломаются, красивая длина ногтей примерно 4-5 мм. А начать маникюр лучше с мытья рук, далее вытираем лак, но помните, что частое использование лаков и жидкостей для снятия лака могут деформировать пластину.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Жидкий яблочный чизкейк 14-07-2014 13:57

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение



[604x302]

Ингредиенты: 
1/2 стакана яблочного пюре без сахара 
1/2 стакана творога 1%
1 столовая ложка греческого йогурта 0% 
1/2 стакана яичных белков
3/4 стакана соевого молока без сахара 
2 столовых ложки овсяных хлопьев
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простое лекарство от боли в горле 13-07-2014 21:11

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение



Простое лекарство от боли в горле

Нужно нарезать несколько лимонов, залить это все медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной разбавить ложкой теплой водой – лекарство готово. Если запастись сейчас, то к началу сезона простуд будете готовы.

[показать]

Посмотреть полностью:http://www.spletnik.ru/blogs/kruto/62446_khitrosti-zhizni

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В мире крошечных людей... 13-07-2014 20:55

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение



В мире крошечных людей...

Шикарные миниатюры от Ann Maselli (10 фото)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сахарно-лимонный скраб для тела 13-07-2014 20:53

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение



[показать]Сахарно-лимонный скраб для тела

 

Ухаживать нужно не только за лицом, но и за телом. Одним из лучших средств для этого является скраб, который очищает кожу и отшелушивает омертвевшие клетки.


Я очень люблю лимонно-сахарный скраб, который делаю сама и считаю его более полезным, чем промышленный.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Луково-помидорный салат с сухариками из кукурузного хлеба с сыром 13-07-2014 20:47

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение



Луково-помидорный салат с сухариками из кукурузного хлеба с сыром

[показать] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Фото-рецепт: Вкуснейший лимонный пирог 13-07-2014 20:31

Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение



[480x320]
Этот лимонный пирог при желании и наличии фантазии вполне можно превратить в апельсиновый, лаймовый или даже «пирог-мохито» – достаточно дополнить лайм мелко нарубленной мятой и ромом. Берите за основу этот классический рецепт европейской кухни и фантазируйте!


Кстати, удивительное свойство этого пирога состоит в том, что в холодном виде он не менее вкусный, чем в горячем. А горячий лимонный пирог невероятно вкусно подавать с ванильным мороженым.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Теплая выставка в прохладном помещении 13-07-2014 20:29

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение



- Ааа! Они потрясающие! — воскликнет каждый, кто когда-нибудь их увидит.Это не игрушки, не сувениры и даже не предметы оформления интерьера. Ирина Андреева называет их авторскими куклами или скульптурами из войлока. Все, что будет показано ниже, сделано из этого казалось бы мало подходящего для творчества материала.

[700x465]

 

[показать]
1. Самое известное нам изделие из войлока — конечно валенки. Ирина тоже начинала с них. Потом были коровы, куклы и, наконец, целые композиции.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детские книги, которые стоит перечитать всем взрослым 13-07-2014 20:11

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение



[показать]

Олдос Хаксли говорил: «Не годится становиться взрослым, не прочитав всех детских книг». Мы с ним согласны и считаем, что наверстать упущенное можно в любом возрасте. Потому что действительно хорошие детские книжки пишутся не только и не столько для детей. В них все по-настоящему: любовь, дружба и волшебство, поэтому взрослым тоже очень полезно читать и перечитывать их.

В этом обзоре собраны именно такие книги, которые сегодня, с высоты своего возраста, каждый прочитает по-новому.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Скоро в школу: собираем полезный ланч-бокс 13-07-2014 15:54

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение



Школьное питание вашего ребенка - основная составляющая его здоровья и успешной учебы, поэтому ваша задача №1 - сделать школьные перекусы максимально полезными, вкусными и привлекательными!

Между горячими завтраком и обедом вашему ребенку положен ланч. Удобнее всего, если вы приготовите его самостоятельно - так вы будете уверены и в свежести, и в полезности продуктов. Но готовить детскую еду в школу каждый день - настоящая проблема для многих мам из-за вечной нехватки времени и сумасшедшей занятости. Палочкой-выручалочкой для таких случаев может стать ланч-бокс, в который помимо йогуртов, пакетиков с соком, свежих фруктов и ягод можно положить сэндвичи. Предлагаем рецепты быстрых, вкусных и здоровых бутербродов для вашего школьника (между прочим, вы тоже можете прихватить с собой парочку на работу - наверняка времени на обед у вас хватает не каждый день).

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Возрастное меню 13-07-2014 15:47

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение



[250x180]
Те, кому за 30, наверняка заметили, что оставаться в форме стало намного сложнее, чем раньше. Голодаешь-голодаешь, и спортом вроде занимаешься, а лишних кило всё больше и больше...

Дело в том, что примерно после 30-ти наш обмен веществ начинает постепенно замедляться. В приблизительных расчётах, после этого рубежа суточная потребность организма в энергии сокращается на 100-150 килокалорий. А питаться мы продолжаем, как привыкли, да и расход энергии мало кто увеличивает - вот и полнеем, сами не понимая, почему. Диетологи, опрошенные журналом «Health», дали несколько советов, как подстроить своё меню под свой возраст, чтобы оставаться в форме и сохранять молодость как можно дольше.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Черника 13-07-2014 15:32

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение



[604x401]

На Руси чернику называли «молодильной ягодой». Считали, что она омолаживает организм. Наши предки знали целебную силу черники. Применяли при камнях в почках, при подагре, ревматизме, нарушении обмена веществ. При острых и хронических нарушениях пищеварения с поносами, потерей веса, аппетита, при колитах и энтероколитах с бродильными и гнилостными процессами в кишечнике в первую очередь обращались к чернике.

В ягодах и листьях обнаружено немало полезных веществ. Листьями лечат некоторые формы сахарного диабета, пиелонефрит и другие заболевания почек. Сироп из ягод дают при дисбактериозе. Черника благотворно влияет на зрение, особенно при большой нагрузке на глаза.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Здоровое питание и здоровый образ жизни человека 13-07-2014 15:26

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение



[600x353]

Общеизвестно, что здоровый образ питания продлевает жизнь, помогает сохранять хорошее самочувствие и жизнерадостность даже в старости. В то же время многие люди, которые хотят питаться правильно, ошибочно полагают, что под этими словами подразумевается всего лишь ограничение спиртного, сладкого и жирного. Однако на самом деле культура здорового питания состоит из множества нюансов, в число которых помимо разделения продуктов на вредные и полезные, входят рекомендации относительно способов их приготовления, времени приема и т.д.

Четкие принципы здорового питания человека, следуя которым можно избавиться от некоторых заболеваний, наладить работу всех систем организма, очистить его от шлаков, а так же освободить тело от лишних жировых отложений присутствуют в йоге и аюверде. Особенность данных советов в том, что они охватывают все спектры жизни: так здоровое питание, здоровая жизнь, физическая активность, гармония с миром и собой, в соответствии с философиями этих учений тесно взаимосвязаны, ведь очищение духовное не получится без очищения физического.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты, которые провоцируют прыщи 13-07-2014 15:22

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение



[700x437]

Ты тратишь, казалось бы, кучу времени, денег и сил за уходом за кожей. Тем не менее, прыщи, как ни странно, все преследуют тебя. А потом ты не знаешь как избавиться от следов от прыщей. Если это так, то обрати тогда пристальное внимание на то, что ты кушаешь – очень вероятно, что твоя деликатная проблема – последствие твоего ошибочного рациона.

Коже страшны больше всего две вещи: дефицит некоторых элементов, или же их сверх избыток. Может простое переедание – без каких-либо продуктов экзотических стран или явных аллергенов – и то, приводить к высыпаниям. Сам собой напрашивается вывод: кушать нужно правильно не только потому, что это в единении со стремлением к идеальной фигуре, но и польза здоровью кожи.

Как ясно каждому – дело не столько в количествах пищи, сколько в ее качестве Если в организм поступает с пищей комплекс вредных компонентов, то  ты никак и не сможешь управиться со своими прыщиками. Поэтому, постарайся избегать следующие продукты – и может быть это решит твою проблему, наконец-то таки.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чай из трав на каждый день 13-07-2014 15:19

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение




Травяные чаи правильнее было бы называть не чаями, а травяными напитками, поскольку в них или совсем нет чайного листа, или его совсем немного.

Что пьют долгожители?
Мне не раз приходилось пить вкусный напиток из смеси чабреца, липового цвета и медуницы с долгожителем деревни Ясная Поляна Иваном Манохиным. Ему было 103 года! Да и сам именитый хозяин яснополянской усадьбы Лев Николаевич Толстой до глубокой старости предпочитал напиток из собственноручно выращенных и измельчённых корней цикория.
В горном Дагестане я как-то встретил бородатых пастухов-аксакалов преклонных лет (старшему было 105!), которые в качестве чайной заварки использовали свежие корни шиповника. Запомнился тёмно-розовый, насыщенный цвет и необыкновенный аромат, куда более приятный, чем тот, что дают плоды. Не менее оригинальным чаем из вереска, приготовленным по стародавнему рецепту, напоили меня однажды лесники Брянщины.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Чай домашний 13-07-2014 15:13

Это цитата сообщения Ольга_Жаворонкина Оригинальное сообщение



Чай домашний

Вместо обычного чая можно приготовить домашний чай. Растений, из которых можно приготовить домашний чай, очень много. Их можно встретить в лесу, на лугу, вырастить в саду и огороде. Хорошими чаезаменителями являются кипрей (иван-чай, копорский чай), липовый цвет, различные фрукты (культурные и дикорастущие), листья фруктовых и ягодных растений, сборы (смеси) лесных, луговых и садовых растений.

Копорский чай (название произошло от села Копорье вблизи Петербурга, где из листьев кипрея изготовляли чай) не так давно был обыденным напитком. Его пили в смеси с дорогим привозным китайским чаем. В дореволюционные годы выпускался «Кипрейный чай для простого народа». Более того, сотнями пудов копорский чай вывозили за границу. Раньше листья специально обрабатывали (как лист чая китайского), но можно использовать и высушенные в тени. Правильно заготовленный кипрейный лист дает ровный золотисто-желтый, прозрачный чай приятного запаха и слабого вяжущего вкуса. Пить его лучше с добавкой черного чая: на 4 части копорского чая 1 часть черного. Оба чая прекрасно дополняют друг друга по букету и цвету заварки, только для заваривания копорского чая требуется 10-15 минут. Копорский чай можно заваривать с листьями земляники, смородины черной, лекарственными и ароматическими растениями, дикорастущими плодами и ягодами.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аюрведические правила для здоровья зубов 13-07-2014 14:27

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение



Согласно Аюрведе, зубы представляют собой "побочный" продукт астхи дхату (костная ткань). Образование полостей в зубах (кариес) и пародонтоз - признаки возбуждения ваты в костной ткани.
 
Заболевания зубов нередко обусловлены недостаточностью кальция, магния и цинка. Чтобы устранить недостаточность и в целях профилактики:
 
1. Каждое утро съедайте, хорошенько прожевав, горсть богатых кальцием белых семян кунжута (можно преварительно замочить их на ночь в воде). После этого разотрите по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы.
 
2. Можно употреблять БАД Чаванпраш, чрезвычайно богатый минералами и витаминами.
 
3. Массаж десен. Сделать зубы более здоровыми и красивыми можно ежедневно массируя десны кунжутным маслом. Наберите полный рот теплого кунжутного масла и "погоняйте" его из стороны в стороны в течение 2 - 3 минут, но не глотайте. Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны указательным пальцем. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, инфекции и кариеса.
 
4. Зубной порошок из трав. В Аюрведе для очистки зубов используются горьковатые и вяжущие травы. В состав такого порошка входит 20-30 натуральных компонентов.
 
6. Масло чайного дерева. При пародонтозе, когда обнажаются корни зубов, а чувствительность зубов к теплу и холоду указывает на наличие бактериальной инфекции, полезно смазывать десны маслом чайного дерева.
Смочите чистую зубную щетку и нанесите на щетину несколько капель масла чайного дерева. Почистите зубы и потом ватным тампоном нанесите немного масла чайного дерева на обнаженные корни зубов. Такая обработка поможет остановить дальнейшее развитие инфекции и уменьшит или устранит чувствительность к теплу и холоду. Нанесите несколько капель масла чайного дерева и на зубную нить. Нить проникает в более глубокие очаги инфекции, до которых не достает зубная щетка. (Можно купить и готовую зубную нить, обработанную маслом чайного дерева).
 
7. Тщательно пережевывайте пищу. В Аюрведе подчеркивается важность тщательного пережевывания пищи. Это не только помогает процессу пищеварения, но и способствует улучшению кровоснабжения десен.
 
8. Инжир. Для укрепления зубов и десен полезно ежедневно съедать, хорошенько прожевав, несколько плодов инжира.
 
9. Постучите зубами. Постучите нижними зубами о верхние 5 - 6 раз, почти стискивая их, - однако осторожно, чтобы не повредить эмаль. Считается, что это стимулирует энергетические меридианы, связанные с зубами.
10. Избегайте фторирования зубов и применения фторсодержащих зубных паст. Также лучше исключить из ухода за зубами ополаскиватели для полости рта.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НАТУРАЛЬНЫЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ В ЛЕСУ 13-07-2014 14:25

Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение



как обходится без зубной пасты и щётки..\ НАТУРАЛЬНЫЕ ЗУБНЫЕ ЩЕТКИ В ЛЕСУ.
За статью спасибо Олегу Ковкину
 
Палочка для чистки зубов из сосны — все гениальное просто. В природе есть все! Натуральные зубные щетки, точнее будет сказать, палочки для чистки зубов есть в лесу.
 
Возможно, если бы человечество меньше изобретало зубных щеток и паст, меньше было бы и кариеса? Попробуйте набрать в поисковике «зубная щетка», будете удивлены огромному выбору предлагаемых ноу-хау в этой отрасли. Прямо пропорциональная зависимость! Чем больше зубных щеток и паст тем больше кариеса и других заболеваний зубов и десен.
 
Зачем переделывать совершенное изобретение? Сосновая палочка идеальное, но к сожалению забытое нами, средство для чистки зубов. Пользоваться ей просто, доступно и бесплатно. Надо взять и пожевать один конец веточки, она сразу становится мягкой. Можно прекрасно почистить зубы, межзубные пространства, помассировать десны. Вдобавок — весь спектр полезных веществ сосны будет благоприятно воздействовать на ротовую полость.
 
На молодых веточках всю зиму есть сосновые почки или зародыши молодых шишечек. Получается, что зубная палочка пропитанная витаминами.
 
Все знают, что корни сосны обладают особыми свойствами гибкости, прочности и мягкости, которые используются в плетении различных вещей мастерами — умельцами. Оказывается, что и в ветвях сосны частично сохраняются эти свойства, благодаря которым веточка превращается в мягкую и пушистую метелку.
 
Палочка из сосны прекрасно почистит и укрепит зубы, избавит от неприятного запаха и воспалительных процессов. Натуральная палочка из сосны для чистки зубов не содержит вредных веществ.
 
Готовим палочки так — нарезаем на небольшие отрезки (5 — 15 см) веточки сосны, ели, кедра ил пихты (диаметром с карандаш) и подсушиваем. Когда необходимо размачиваем в воде до размягчения (или сразу во рту) и разжевываем один конец веточки до мягкого состояния. На вид будет как пушистая кисточка. Процесс разжевывания сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Использованная часть деревянной палочки уже заражена разными бактериями и ее лучше обрезать, если пользоваться длинными палочками до 15 сантиметров. А короткие палочки можно использовать как одноразовые, поэтому они очень удобны в поездке и более гигиеничны.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии