http://lifehacker.ru/2013/02/03/kak-teoriya-poluchasa-mozhet-izmenit-vashu-zhizn/

Автор: Дмитрий Горчаков

Ничто не может заменить настойчивости: ни талант — нет ничего более обычного, чем талантливые неудачники, ни гениальность — гений-неудачник уже вошёл в поговорку, ни образование — мир полон образованными изгоями.
Всемогущи лишь упорство и настойчивость. Девиз «поднажми / не сдавайся» решал и всегда будет решать проблемы человечества.

Джон Кулидж

Если вы спросите меня, какая самая большая причина всех неудач, я отвечу — отсутствие терпения. Это, а также неудержимое желание немедленного получения результата и выполнения всех желаний, стоят в основе большинства провалов.

Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в супер футболиста за несколько тренировок.

Тем не менее, есть один способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей прекрасно знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать им  взаимностью.

[показать]

Поэтому возьмите на вооружение мой простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется теория получаса. Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете. Кажется слишком очевидным, не так ли? Да. Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, но никогда не смогут сделать это.

Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!

[показать]

Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. В результате, к концу года это будет равнозначно полноценным шестинедельным курсам! Неплохо, да?

Как использовать теорию получаса для достижения успеха

Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, приобретайте новые специальности, получайте недостающий опыт. Через полгода вы начнете разбираться в выбранном направлении, через год или два станете специалистом.

Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Пишите роман, изучайте кунг-фу, разводите редких рыбок, собирайте свой гоночный болид. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени.

После некоторого времени следования «теории получаса», например через полгода, оглянитесь назад и вспомните с чего вы начинали. Вы будете поражены насколько продвинулись на своем пути за эти несчастные 30 минут в день.

Не ешьте себя, если вы отклонились от своего графика и пропустили несколько дней. Просто вернитесь обратно и продолжайте с того места, где вы остановились. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди.

Будьте

Central Park in New York

[665x469] 

Центральный парк (Central Park) Нью-Йорка является самым посещаемым парком

в Соединенных Штатах. В год в нем бывает около 25 миллионов человек.

Размеры парка: 4 км в длину и 0,8 км в ширину. Прямоугольный участок парка -

это зеленый островок спокойствия в бурлящем Манхэттене.

[665x441] 

[показать]Разнообразию женского гардероба сегодня нет предела. Это утверждение полной мерой относится и к блузкам.
Самый простой крой блузки в сочетании с удачно выбранной тканью и отделкой превращается в прекрасный наряд.
Предлагаемая готовая выкройка блузки отличается простотой конструкции, а сама блузка - простотой кроя и пошива. Изюминкой блузки является рюш, обрамляющий стойку и планку. Рюш из ткани можно заменить кружевами или отказаться от отделки этих деталей совсем. В последнем случае получится простая классическая блузка.
С пошивом такой блузки легко справится даже начинающая портниха. Далее ...

[показать]

Чего только не придумают косметологи, чтобы нам, женщинам, жилось легче, приятнее и веселее. Чтобы мы, красавицы, с каждым днем и молодели и хорошели, а не страдали постоянно от новых морщин и несвежего  цвета лица. Сегодня рассказ пойдет  еще про один  довольно "хитрый"  способ  по уходу за кожей лица. Это про косметический лед — средстве, проверенном  и годами, и  даже современными исследованиями.

[показать]

Если хотите  приготовить косметический лед, возмите  столовую ложку травы, залейте  стаканом кипятка и держите   минут двадцать  в водяной бане или  заварите траву в термосе и настаивайте полчаса. Готовый  отвар процедите, разлейте  по формочкам и поставьте  в морозильник. Лучше не берите  воду из-под крана, а возмите  минеральную  воду  без газа, либо  используйте  отфильтрованную  воду. 

[показать]

Несколько предостережений.  Первое:  не стоит  прилагать чрезмерное усердие, - главное не переохладить  кожу. Воздействие льда  не должно превышать  3—5 минут. Начинанать  протирание  следует с 4—5 проходов по одному участку кожи,  постепенно увеличивая  их количество до 20.

[300x150]

Неоспоримым и справедливым является мнение о целебном и благотворном воздействии ванны на состояние здоровья и красоту человека. Они помогают не только расслабиться и отдохнуть, а и похудеть

Ванны для похудения, а также для профилактики и лечения целлюлита в последнее время приобретают все большую популярность. Известно множество ванн, способствующих похудению. Например, молочная ванна, горчичная ванна, травяные ванны, липованна, содовая ванна, скипидарная ванна, ванна с аромамаслами и солевые ванны.

Солевые ванны оказывают благотворное воздействие на организм, они замечательно восстанавливают силы, улучшают настроение, придают бодрости, а также очищают организм. Они также обладают неоспоримыми лечебными свойствами. Выводя токсины, солевые ванны обеспечивают очищение организма, отшелушивая омертвевшие клетки кожи, помогают обновлению кожных покровов.

Конечно, не все методы ухода за кожей, которые используют восточные женщины,  подойдут славянкам и европейкам. Но очень многое из их бесценного опыта можно использовать. К тому же восточные секреты обладают очень важным свойством - помимо эффективности, они эстетичны, и процесс ухода за собой может быть превращен в некий священный обряд. Обряд поклонения. Обряд - Ее Величеству Красоте.

[показать]
 

И так, рецепт эликсира молодости:


лимонного сока - 100 мл,  меда -200 г,  масло оливковое - 50 мл 

 

Приготовление простое - нужно просто тщательно смешать все компоненты. Принимать натощак по одной чайной ложке утром.

Можно готовить порцию и каждый день утром. А пропорция такая (1:2:0,5) свежевыжатый лимонный сок -1 чайная ложка
меда - 2 чайных ложки
оливкового масла - половина чайной ложки

Если Вы будете принимать это средство регулярно, то вы помолодеете на глазах: разгладится кожа, заблестят глаза, улучшится пищеварение и цвет лица. И Вы никогда не будете знать, что такое склероз...

[показать]

Конечно, многие давно уже знают, что желатин является прекрасным средством для ухода за волосами.

Из него можно приготовить всевозможные питательные и восстанавливающие маски для волос.

Но, желатин можно так же использовать для ухода за кожей лица, так как средства с ним способны разгладить небольшие морщинки, обладают подтягивающим эффектом, улучшают кровообращение кожи, а также имеют смягчающее и отбеливающее действие.

[показать]

ПИТАТЕЛЬНАЯ МАСКА.

Эта маска, скорее всего, подойдет для сухой, увядающей кожи. А приготовить ее нужно так: 1 ч.л. желатина замачиваем в 6 ч.л. прохладного молока (можно воды), через 20 минут растворяем смесь на паровой бане, добавляем 1ч.л. сливочного масла и когда оно немного растопится, снимаем смесь с паровой бани и хорошенько размешиваем.

Когда масса остынет до приятной температуры, наносим ее на лицо и оставляем минут на 15 - 20. Такую маску снимать нужно ватным тампоном смоченным в теплом молоке, а после этого уже умыться.

[показать]

МАСКА ОТ МОРЩИН.

Эту маска нужно приготовить так:
глицерин - 4 ст.л., желатин – 2 ч.л., мед жидкий натуральный – 2 ч.л.

Полученную массу нужно подогреть на медленном огне до растворения всех компонентов, а потом туда же добавить еще 4 ст.л. теплой кипяченой воды, перемешать и остудить.

Нанести маску на лицо и держать не менее 20 минут, а после удаления, кожу смазать питательным кремом.

Если эта смесь для маски у вас осталась, ее можно перелить в баночку, плотно закрыть и хранить в холодильнике до следующего использования.

[показать]

ОТБЕЛИВАЮЩАЯ МАСКА.

Эта маска кроме отбеливания обладает также и подтягивающими свойствами, подходит для всех типов кожи.

Возьмите свежий очищенный огурец, мелко натрите, а в отдельную посудину выдавите с него сок. К огуречной "кашке" добавьте 2 ч. л. зеленого чая, 1 ч.л. желатина, 2 ч.л. настоя ромашки, смесь подогрейте и добавьте туда сок из огурца и немножечко( 0,5 ч.л.) сока алоэ.

Маску нанесите на кожу лица и держите около 20 минут. Смойте теплой водой.

[показать]

Дорогие женщины, Вы, конечно, помните, что  ВЕСНА начинается…8  Марта, -  да, да не первого, а именно восьмого :)))
 И нам хочется (и даже очень хочется!)  получить необыкновенный подарок. Чтобы аж АХ!!!

[показать]

 Идеальным подарком для самой любимой и близкой мужчины считают роскошный бюстик,- это  если он захочет удивить свою даму в такой праздник. И если дама не возбудится, то уж точно обхохочется! :)))
 Ну и мы, я думаю, не прочь получить такой подарок.

 Здесь собрана  интересная подборочка  необычных бюстиков...

 1. Бюстгальтер push up, который реагирует на температуру тела и включает процесс увеличения груди в  "нужный момент"  (сексуальное влечение, температура тела повышается!). Так что   будьте готовы к тому, что бюст может увеличиться на размер, а то и больше.

[показать]

2. Бюстик напоминающий о замужестве и возрасте. Но такой подарок получать как то не хочется. Его придумали японцы, он оснащен цифровым табло, которое отсчитывает время до 30 летнего возраста своей хозяйки. И я не позавидую тому мужчине, который решится на такой подарок… :)))

[показать]

 3. Бюстик, сохраняющий гладкость кожи. Заботливый и нежный подарок. Этот «ночной» лифчик, при помощи специальных компонентов разглаживает кожу груди, убирает морщинки и растяжки во время сна, и вы этого даже не почувствуете...

[показать]
 

4. Бюстик-респиратор.
Эротично-полезный, при необходимости превращается в пару респираторов. Он может спасти ваше здоровье и жизнь в опасных ситуациях … :)))

[показать]

 

 5. Бюстик, который расстёгивается в два хлопка

[показать]


Всё, что Вам нужно – это два раза хлопнуть в ладоши. И бельё само упадёт к вашим ногам. .
 

6. Самый надёжный бюстик.

 Спереди он застегивается магнитной застежкой, но чтоб его расстегнуть, нужно знать специальные движения….Этот бюстик защитит ваше сокровенное от хулиганов…


[показать]
 

7. Бюстик - кошелёк
Всем женщинам он знаком, его еще называю командировочный или бюстик для поездов, только сейчас он в усовершенствованном варианте…
.

8. Золотой бюстик
 Это, конечно, будет королевский подарок для современной Клеопатры. Конечно, он не очень удобен, но сделан он из чистого золота и украшен бриллиантами

[показать]

 

9. Управляемый бюстик push up.
Вы сами сможете контролировать его эффективность простым нажатием кнопки. Одно нажатие и ваш бюст увеличивается на 3 см, второй раз и еще на 2,5 см объема

[показать]
 

10. Бюстик, который диагностирует рак.
Этот бюстик оснащён дисплеем и сенсорами для быстрой компьютерной диагностики молочных желез. Но он пока остается еще только проектом.

Круговорот обыденных дел…Дом, работа, дети, школа и т.д. И надо все успеть.
Усталость, а иногда и агрессия…и мы начинаем срываться на всех. Это стресс. И что делать???
Конечно, можно попить антидепрессанты…, но принимать химию как-то не хочется.
 Самой приятной процедурой от стресса можно назвать ароматические ванны. Они избавят нас не только от стресса, но и помогут в выведении токсинов, шлаков, улучшат цвет кожи. При принятии таких  ванн необходимо соблюдать некоторые правила…
А) вода должна быть не очень горячей (горячая утомляет)
Б) нельзя засыпать в ванной ( если не получается, то ставьте будильник на 15 минут)
В) такую ванну можно принимать два – три раза в неделю.

[показать]

Вот несколько рецептов таких ванн:

1. ВАННА С ХВОЙНЫМ ОТВАРОМ

Успокаивает, укрепляет нервную систему, помогает при воспаленных суставах.
Отвар: 300 гр. хвои, заливаем 3 л. воды, кипятим 30 минут, добавляем в ванну. ( хвойный экстракт можно купить в аптеке, а можно взять веточку сосны или ели)

[показать]



2. РОМАШКОВО – ЛИПОВАЯ ВАННА

Ромашковые ванны снимут мигрень, улучшат сон, снимут раздражение, успокоят боли при подагре, суставном ревматизме. При начальной стадии респираторных

заболеваний, полезно вдыхать пары теплой ромашковой ванны. Такая ванна полезна для красоты и здоровья, она придаст коже эластичность и мягкость, вернет силы после эмоциональных и физических напряжений.

Отвар: . приготовить 400 гр. цветков липы и ромашки залить 1 л кипятка. Варить на медленном огне 20 мин.
 Через 3 часа настой процедить и вылить в приготовленную ванну. Температура воды должна быть около 37 градусов. Время принятия такой ванны 20 минут.



3. ВАННА ИЗ ТРАВ

 Повысит работоспособность, снимет  нервное напряжение, окажет общеукрепляющее действие - всё это сделает ванна из разных трав.
 Это может быть  душица, полынь, сосновые почки, тысячелистник и корень аира. Такая ванна будет полезна при заболевании верхних дыхательных путей.

 Отвар: нужно взять 500 гр. сухой смеси трав, залить 5 литрами кипятка, проварить 5 минут, настоять 30 минут и  вылить в ванну. Длительность такой ванны 10 минут. Если изучить свойство трав, то можно подобрать те, которые подойдут именно вам.

[показать]
 

4. ВАННА ИЗ РОЗМАРИНА

Прилив бодрости и энергии можно почувствовать, если принять ванну из розмарина.
 Для этого возьмите 1,5 стакана розмарина, желательно свежего, покрошите и положите его в мешочек из марли, повесьте его на кран с горячей водой и наполните ванну. После такой ванны ваша голова станет легкой и свежей, уйдет головная боль. Она же избавит вас от  насморка.

5.ОСВЕЖАЮЩАЯ ВАННА С МЯТОЙ

Такая ванна окажет благоприятный эффект при головной боли, нервном возбуждении и усталости.
Возьмите 400 гр. сухих, измельченных листьев мяты, залейте 6 литрами кипятка, настаивайте 30 мин и добавьте в ванную, полежите 10 мин. Всю усталость как рукой снимет. Вы будете бодры и свежи

[300x150]

По словам врачей, пшенная каша обязательно должна присутствовать в рационе женщин и жителей экологически неблагополучных районов. Обычная пшенка помогает бороться с признаками старения и способствует выведению из организма токсинов и тяжёлых металлов.

Если вы до сих пор не можете войти в рабочий ритм после новогодних каникул, обратите внимание на пшенную кашу. Пшенка – дешевая крупа, которой полно в любом продуктовом магазине. Но для организма она просто кладезь полезных веществ. Одна из особенностей пшенной каши в том, что она выводит из организма остатки лекарств, шлаков, токсинов, тяжёлых металлов, и потому особенно необходима жителям крупных городов, экологически загрязнённых территорий. Врачи считают, что пшенка обязательно должна входить в их рацион.

Швейцарию трудно  представить без гор. И это не удивительно  - горы занимают две трети всей территории страны. 

Швейцарцы всегда очень гордились  своими величественными горами - да и есть за что! Ни одна страна в Европе  не может похвастаться таким обилием  "четырехтысячников": почти 50  вершин с высотой более четырех тысяч метров, и это на такой  небольшой территории! Швейцарские Альпы  манят своей красотой,  привлекают своей величественностью... 

[700x560]

[700x525]

[700x471]

 

[700x572]

[700x393]

Двуликая Венера

Кошка Венера (Venus) прославилась удивительной внешностью. Дело в том, что это двуликая кошка-химера (в одном организме соединены несколько генетических признаков): одна половина ее мордочки рыжая с голубым глазом, а другая — черная с оранжевым. История этой кошечки началась на улице. Хозяйка случайно увидела фотографии бездомных котят, которым искали дом, и ее внимание привлек необычный котенок. И вот уже три года они счастливо живут в Южной Каролине (США). В отличие от Полковника Мяу Венера очень ласковая и нежная, но тоже очень любит покушать. А на ее официальной страничке в Facebook уже более 22 тыс. подписчиков. 

Топ-10 хорошо одевающихся влюбленных пар

[показать]Диана Крюгер и Джошуа Джексон

Под занавес года мы выбрали десятку самых стильных пар уходящего года. Когда на красной ковровой дорожке, на рок-фестивале и просто на улице оба партнера выглядят модно и сами по себе, и в паре.

 

Актеры Диана Крюгер и Джошуа Джексон

 

[показать] Диана Крюгер и Джошуа Джексон

1 2 3

 

 

 

Модель Наталья Водянова и наследник империи LVMH Антуан Арно

 

[показать] Наталья Водянова и Антуан Арно

1 2

Размытые снимки пришли к нам давно, но их количество неимоверно увеличилось вместе с количеством непрофессиональных цифровых «мыльниц». Программа SmartDeblur предназначена именно для повышения четкости размытых фотографий...

[показать]

[показать]

http://www.fashion-fashion.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=488:videouroki-platki&catid=4:lab&Itemid=2

Автор: Maria Alexandrova 

[показать]

Мы уже знаем, как актуально носить платки и шарфы в сезоне весна-лето 2011.  Сегодня мы посмотрим видеоуроки от стилиста Liberty Лоран Плат (Lauranne Plat) и научимся некоторым способам использования этих модных аксессуаров. 

Начнем с самых простых способов, переходя к более сложным. Обратите внимание на размеры и характер принтов тех платков и шарфов, которые использует Лоран для каждого конкретного способа.

Платок оверсайз: необычный узел 

Имея большой платок или шарф, можно завязать на шее довольно простой, но интересный узел. Такой аксессуар украсит look с жакетом или курткой, платьем в стиле сафари. 

Повязка на голову

Похожий способ носить платок мы видели в коллекции Moschino. Посмотрим, как можно завязать таким способом шарф:

Повязка в виде цветка

Освоив хитрый узел в форме цветка, мы можем не только сделать повязку на голову, но и декорировать платье, сумку или создать более сложный головной убор из двух платков.

Тюрбан со жгутом

Очень простой и красивый тюрбан можно сделать из длинного шарфа или полотна ткани длиной 1,7-2 м. Нужно просто завязать шарф сзади, закрутить концы жгутами и затем объединить их в один жгут. Остается только уложить его вокруг головы и закрепить концы. Если концы останутся более длинными, чем показано в видеоуроке, их можно оставить свободно ниспадающими на одно плечо

.

Сумка из платка и шарфа

Из сочетающихся по цвету платка и длинного шарфа можно сделать забавную сумку, которая может пригодиться на отдыхе. Сама сумка делается из платка, а шарф заменяет собой плечевой ремень.

[показать]

Рамеры: ОГ (объем груди) 100, 106, 112 см