Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Какую систему кроя выбрать? Вера Ольховская - автор книг по технике кроя и шитья
Вера Петровна Ольховская- автор обучающей литературы по технике кроя и шитья
Издательством «Клуб семейного досуга» изданы следующие книги :
«Техника кроя для ленивых»,
«Шитьё без примерок»,
«Одежда для будущих мам»,
«Шьём для весны и лета»,
«Шьём красиво и модно»,
«Шьём для разных фигур»,
«Шьём для детей»,
«Техника кроя: модели, чертежи, схемы»,
«Выкройки на все случаи жизни»,
«Шьём без подгонок и переделок».
Готовится к публикации книга "Шитьё без примерок" и "Шитьё без примерок 2. Новые модели".
Какие методики кроя существуют?
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
14 способов прекрасно выглядеть на фото!
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Короткий жилет спицами.
[показать] [показать]
[показать]
[показать]Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Она не забывала каждый вечер класть это под язык. Результат — фигура на зависть всем!
Когда приходят первые весенние дни, ярко светит солнышко и воздух становится прозрачным, у меня наступает нелегкий период. Я радуюсь весне, но одновременно понимаю, что зима была тяжелой, а это не могло не отразиться на состоянии тела…
Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг за неделю. Это мое спасение от слабости, вызванной весенним авитаминозом и от любых перепадов настроения!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Про серебряную курочку и серебряное яичко
Вот такую красоту можно сделать из бросового материала.
МК отсюда - http://stranamasterov.ru/node/1016044?tid=451
Надежда Н.К. предлагает посмотреть, как можно сделать к Пасхе вот такую нехитрую поделку в технике папье-маше. Небольшая "серебряная" вазочка в виде курочки будет неплохим подарком для ваших друзей и близких.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
3 дня в неделю усердной тренировки = подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
[700x571]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
ДЕЛАЕМ СВОЙ ДЕТОКС-КОМПРЕСС: Он выведет все опасные токсины из организма!
Старинный японский рецепт.
Этот удивительный детокс-компресс, который прикладывается к ступням ног, уже давно используется в Японии. Он прикладывается к ступням ног перед сном, а утром, он чернеет из-за токсинов, которые в течение ночи выходили из вашего тела. Почему именно на ступни ног? Потому что это способствуют лучшей циркуляции крови и лимфы.
Детокс-компресс улучшит кровообращение и выведет токсины из организма.
Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение
Горячий шоколад.
Горячий шоколад
Рецепт от Zaremа Gurenkovа: Рекомендую попробовать горячий шоколад на основе манной каши!
60 г манной крупы перемешиваем с 4 ст. ложками какао порошка и 6 ст. ложками сахара (можно добавить ванильный сахар или корицу) и в разогретое молоко (450 мл) с водой (150 мл), очень важно!
Жидкость не должна еще кипеть! (чтобы не было комков) тонкой струйкой всыпаем какао с сахаром и манной крупой, при этом образуем в жидкости "воронку" все время мешая ложкой по часовой стрелке. Варим на маленьком огне помешивая 5 минут.
Далее маленькая хитрость - взбиваем полученный шоколад погружным блендером (если нет такого "девайса" можно процедить через сито) таким образом вы получите "ресторанный" вариант густого горячего шоколада. Густоту напитка можно регулировать добавляя кипяченую воду. Приятного аппетита!
Напиток оценят даже те, кто не сильно любит сладости.
Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Мини МК Натальи Полех. Два котаШапка от Justine Turner
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Шапка от Justine Turner
1.
[640x426]Это цитата сообщения galinaras Оригинальное сообщение
Татьяна Чимбирь. Часы из потолочной розетки
Вот что ждет Вас на вебинаре:
Мы поработаем с … потолочной розеткой. Да, да! С самой обычной пенопластовой потолочной розеткой.
Вы убедитесь, что для изготовления красивых интерьерных часов не обязательно быть художником или опытным мастером.
Необходимо только желание и хорошее весеннее настроение!
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом «Standart knit /стандартное вязание/»
за счет использования разной пряжи
получаются интересные эффекты.
Разнообразные жакеты, жилеты и
безрукавки, пуловеры, ажурные
палантины, стильные сумки и ещё
много интересных моделей вы
встретите на страницах журнала.
Чёткие подробные схемы и фото
моделей помогут вам в работе.
Замечательный японский журнал
по вязанию с изысканными моделями
для вязания спицами и крючком и
очень понятными схемами, где очень
детально, пошагово показаны этапы
процесса вязания каждого изделия.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Эти секреты должна знать каждая женщина
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Зачем нам фольга на гладильной доске
Он застелил фольгой гладильную доску, а потом не поверил своим глазам…
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Самое дешевое жилье в Москве!
В стране, сами знаете, кризис, денег не много у людей. Ну, и муж у меня, иногда подработает на некоторых работах, поэтому часто ездит в командировку в Москву. Ну и как-то так получилось, что командировку дали ему очень долгую – на 3 недели! НУ, не могу я просто отпустить мужа на такой срок одного, решилась увязаться с ним.
Первый вопрос, который стоял перед нами – где снять жилье в Москве? Мужу дали «командировочные», но их явно не хватало на то, чтобы снять жилье нам обоим. Пришлось, искать квартиры более дешевые, чтобы уложиться в бюджет. Искали долго и упорно, начиная от квартир в Москве (по цене от 3000 руб./сутки самые дешевые до эконом-гостиниц на выезде от 2000руб./сутки).
Это цитата сообщения Руанская_Дева Оригинальное сообщение
Папье-маше из ячеек из-под яиц.
Папье-маше от Tatyana Dubinsky http://blogs.mail.ru/mail/dubinskyt/
В России мы тоже делали такую массу...интересный материал :)
" Ну вот наконец от теории перешла к практике и испытала рецепт папье-маше из ячеек из-под яиц. С такой массой работают многие.
Процесс на первом этапе несколько затяжной, но сама масса мне в работе понравилась - напоминает глину, но рук не пачкает.
1. Берем ячейки из-под яиц, разрываем на мелкие кусочки и заливаем кипятком.
[472x315]