Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Занятная шпаргалка для вязальщиц
|
||||||
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Очищение суставов
Очищение суставов – это их освобождение от различных солей и неорганического кальция, которые на них скапливаются, уменьшая их эластичность. Перед тем как очищать суставы обязательно необходимо очистить кишечник. Лучшим временем для чистки является лето и весна. Очищая суставы мы, можем предотвратить развитие многих заболеваний: подагрических образований, полиартрит, остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
Как очистить суставы? – проверенные методики
Рецепт №1
Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.
Рецепт №2
Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.
Рецепт №3
Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.
Рецепт №4
Кипятим 5 лавровых листов в течении пяти минут в 280 мл воды. Охлаждаем полчаса и разводим одну столовую ложку отвара в одном стакане воды. Употребляем по стакану в час на протяжении пяти дней.
Рецепт №5
Необходимо съедать по одной сырой картофелине (вместе с кожурой) в день и пить по стакану воды с лимонным соком.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Природные сорбенты (детоксикация организма)
Из этой статьи вы узнаете о самых эффективных природных сорбентах, которые помогут не только вывести из организма вредные вещества, но и напитают его витаминами и минералами.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Освежающий фруктовый торт "Колобок"
Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение
Салат из тунца с помидорами.
САЛАТ ИЗ ТУНЦА С ПОМИДОРАМИ.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банка тунца консервированного
1 пучок салата
10 шт. перепелиных яиц
200г помидоров черри
половинка синей луковицы
несколько перьев зеленого лука
для заправки
4 ст. ложки оливкового масла IDEAL
1 ст ложка лимонного сока
соль, черный перец по вкусу
КАК ПРИГОТОВИТЬ
1.Яйца сварить, почистить.
2. Помидоры и салат вымыть, обсушить.
3.Лук нарезать перьями. Яйца и помидоры разрезать на 2 половинки, салат порвать руками.
4. На тарелку выложить салатные листья, половинки помидоров, лук, половинки яиц и кусочки тунца.
5. Оливковое масло смешать с лимонным соком солью и перцем, полить сверху салат.
6. Зеленый лук нарезать и сверху присыпать салат перед подачей. Такой салат можно подать порционно или сложить все в чашку и перемешать.
Приятного аппетита.
Это цитата сообщения Alex_INNA Оригинальное сообщение
САЛАТ С ТУНЦОМ "ВЕНЕЦИЯ" - РЕЦЕПТ.
САЛАТ С ТУНЦОМ "ВЕНЕЦИЯ" - РЕЦЕПТ.
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 банка консервированного тунца
250г отварного картофеля
2 вареных яйца
4 помидора
1 маленький пучок петрушки и зеленого лука
1 ст л лимонного сока
4 ч л рас. масла
маслины для подачи
КАК ПРИГОТОВИТЬ
Картофель и помидоры нарезать тонкими ломтиками.
Слить жидкость из под тунца (не выливать .)Измельчить тунец и яйца.
Смешать жидкостью от тунца с маслом и лимонным соком.
Выложить слой картофеля, полить 2 ст л заправкой, положить слой тунца с яйцом, затем слой помидоров, посолить и посыпать нарезанной зеленью.
Далее повторить в таком же порядке, последним слоем должна быть помидорная.
Украсить с верху маслинами и зеленью
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Как выщипать брови правильно: инструкция и полезные советы
Как выщипать брови правильно: инструкция и полезные советы
Брови – визитная карточка лица. Если брови правильно выщипаны и им придана подходящая форма, в ежедневном макияже достаточно просто выровнять тон, подчеркнуть ресницы, освежить румянами щечки и нанести блеск.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Вязание: подборка узоров для вязания платья
[440x604] Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Ажурный кардиган "Вольная птица".
.
[573x576]Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение
Фейсбилдинг – построй свое лицо
Это цитата сообщения ostrovmazal Оригинальное сообщение
Вкусные рецепты для идеальной фигуры - 4
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Спортивное питание: Мифы и реальность
[650x700] Что есть и когда, человек решает сам – но это не касается того случая, когда данный человек занимается спортом. Занятия профессиональным спортом требуют исключительной внимательности к рациону, и серьезное значение для спортсмена имеет правильное спортивное питание.
Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение
Ответы на вопросы про протеин и спортивное питание
[699x700]Очень большое число молодых людей – как парней, так и девушек, десятками килограммов скупает различное питание, толком не понимая, как его принять и в каких пропорциях, что можно, а что нельзя. Ответы на эти и многие другие наиболее распространенные вопросы вы найдете в этой статье.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Разрушители легенд: сушка!
[449x600]1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Здоровое питание. Сохрани и попробуй продержаться!
[604x604]Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как убрать жировую прослойку с низа живота
[700x450]Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Меню для педантов, трудоголиков и гурманов
[467x700]Универсального способа похудеть – нет! Сколько людей, столько различий во вкусах и образе жизни. Вот почему для успешного похудения надо найти свою индивидуальную программу.
Пройдите несложный тест и подберите себе индивидуальную программу похудения, которая будет соответствовать вашему образу жизни и темпераменту.
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
7 недель Великого поста. Как похудеть в пост
[700x445] Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Убираем жирок с самых проблемных мест
[463x604]Даже у обладательниц спортивных фигур есть проблемные места, откуда согнать жирок бывает крайне непросто. Именно эти складочки портят все впечатление, когда вы надеваете открытые платья, топы и купальники.