КЕФИР ИЗ КУНЖУТА ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ И СЖИГАНИЯ ЖИРА!
 

[600x400]

С кунжутом обязательно стоит подружиться тем, кто желает расстаться с лишними килограммами. Есть замечательно полезное средство, улучшающее пищеварение, повышающее метаболизм, ускоряющее «сжигание» жировых излишек, особенно в области талии и бедер. Это кефир из кунжута для похудения, готовится просто, а результаты после регулярного употребления — просто волшебные!

ГОТОВИМ СОУСЫ.
 

Южнофранцузкий чесночный соус [показать] Ингредиенты: 4 - большие дольки чеснока. 1 - желток. 1/4 л. - растительного масла. 1 ч. ложка - воды. щепотка соли, сок лимона.

Вкусный до БЕЗУМИЯ и безумно сытный Пирог "Курино-грибной жульен"
 

Простое в приготовлении и вкусное блюдо с красивым названием. На столе пирог со вкусом настоящего жульена выглядит очень эффектно, а классическое сочетание грибов и сметаны никогда не подведет.
[700x466]

*Голубой детский плед
 

[показать]

Красивая салфетка
 

Опубликовала КУКОЛКА
 

[показать]

[показать]
http://www.stranamam.ru/post/7898973/

Японская салфетка

[показать]

Чудесная кружевная салфетка (крючок).
 

[555x550]

Суровые сибирские котики.

Знакомьтесь, это благородное рыжее семейство живет в пригороде Барнаула с 2003 года.
Запечатлеть жизнь шикарных котиков смогла фотограф Алла Лебедева, которая рассказала об этих грозных, но в то же время добрых животных в своих снимках. Если верить утверждению владельцев, вся колония повела свой род с одной-единственной огненно-рыжей кошки. Прародительницу ласково называют Бабушкой, и теперь ее многочисленные внуки и правнуки считают себя полноправными работниками фермерского хозяйства. Владельцы кошек утверждают, что их питомцы — самые настоящие защитники, которые спасают крольчат и цыплят от крыс.

1.
[650x517]

2.
[650x446]

3.
[650x650]

4.
[650x446]

5.
[650x446]

6.
[650x446]

7.
[650x517]

8.
[650x517]

9.
[650x446]

10.
[650x446]

11.
[650x446]

12.
[650x446]

13.
[650x446]

14.
[650x446]

КРАСИВЫЙ УЗОР ОТ ЦЕНТРА
 

[632x339]

[630x628]

МАСТЕР-КЛАСС http://petelki.com.ua/1561-krasivyy-uzor-ot-centra.html 

Детский плед , связанный из центра + видео
 

[480x480]

[480x480]

[480x640]

Необычный плед с 3D эффектом спицами
 

Представляю вам чудо-плед с 3D эффектом от мастерицы Ирины ИраМакс 1977.

[показать]

[показать]

Размер 110 на 140 см.
Пряжа Удачный выбор от Пехорки(200 метров на 100 грамм) 100% акрил. Цвет ледяной( очень красивый).
Спицы 4.
Ушло 7 мотков.
Правильную цветопередачу поймать, к сожалению не получилось. 

Ингредиенты:

Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу

Приготовление:

1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
3. Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.
4. В результате у вас получится очень нежная курица со вкусным соусом, который отлично подойдет к гарнирам из овощей, гречки, риса и т. п

источник

[537x433]

Ингредиенты:

●200 гр. творога
●150 гр. сметаны
●0,5 стакана сахара
●1 столовая ложка сливочного масла
●1 столовая ложка желатина
●2 киви
●3 столовых ложки изюма
●3 столовых ложки кураги
●50 гр. грецких орехов
●100 гр. печенья

Приготовление

Взбить творог, сахар, сметану и сливочное масло.
Желатин на пол часа замочить в 6 ст.л. кипяченой воды. Изюм и курагу распарить в кипятке и немного измельчить. Порубить грецкие орехи.
Остудить желатин, соединить с получившейся творожной массой, добавить, изюм, курагу, орехи и один нарезанный кубиками киви.
Форму для торта застелить пищевой пленкой, очистить второй киви, нарезать его кружочками, разложить по форме, сверху выложить творожную массу и посыпать измельченным печеньем. Немного придавить и поставить в холодильник на 3-4 часа. Перевернуть готовый творожный торт на блюдо.

источник

Десерт получается очень нежным!

Ингредиенты:

Нежирный творог — 200 г
Мед — 1 ст. л.
Сахар — по вкусу
Кокосовая стружка — 400 г
Миндаль — 30 шт. (по количеству шариков)

Приготовление:

1. Творог протереть через сито.
2. Все ингредиенты тщательно перемешать (оставить половину кокосовой стружки на обвалку)
3. Сформировать шарики величиной с чайную ложку, положить в середину жареный миндальный орех и обвалять в кокосовой стружке.
4. Поставить в холодильник минимум на 60 минут.

Совет: чтобы шкурка у миндаля хорошо снялась, залейте его кипятком и дайте немного постоять, шкурка отойдет очень легко.

источник

Хочется жирного, сладкого, кислого – о чем говорят пищевые капризы
 

Почему возникают пищевые странности

О пищевых капризах, которые одолевают беременных, слагают легенды. Родные и близкие женщины, которой хочется то персика в январе, то арбуза в мае, с удовольствием балуют будущую маму, не подозревая, что таким образом организм подает вполне конкретные сигналы о нехватке каких-либо веществ.

Причем такие странности в еде, когда тянет то на соленое, то на копченое, характерны не только для женщин в ожидании потомства, а и для подростков, ослабленных и людей, испытывающих  постоянные стрессы.

Необычные пожелания это симптом. Таким образом организм даёт нам знать, чего ему не хватает, и чаще всего этот сигнал «зашифрован». Распознать, какие вещества на исходе не так-то просто: ведь зачастую хочется не полезных витаминов, аминокислот и микроэлементов, а пищи вредной, а иногда и вовсе несъедобных веществ.

АиФ.ua публикует советы о том, как распознать чего на самом деле не хватает организму, и какой полезной пищей заменить вкусовые странности.

[показать]

вязаный афганский плед
 

вязаный афганский плед

[560x699] 

Связать такой плед из остатков пряжи сможет даже начинающая рукодельница , узоры можно найти простые и доступные , цветовые сочетания подобрать по вкусу

[показать] [показать] [показать]

Подушка и плед крючком.
 

[показать]

Рецепт теста для пирогов с начинками из фруктов.

[показать]

Острая закусочка из баклажан.

[показать]

Ягодный пирог с овсяными хлопьями.

[показать]