Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Мир аппликации( идеи)
[533x563]Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
12 упражнений с разминкой и растяжкой: комплекс от Илзе Лиепы Часть 1
Королевская осанка и подтянутые мышцы: балет плюс пилатес
Представительница знаменитой балетной династии, балерина и актриса Илзе Лиепа — для многих образец элегантности и прекрасной физической формы. Конечно, ее профессия требует постоянной работы над собой, но Илзе еще и "несет хореографию в массы" — она автор собственного метода физических тренировок. Он основан на классической хореографии и пилатесе и входит в программу студии, которую Илзе Лиепа открыла для женщин, заботящихся о совершенстве своего тела. Предлагаем комплекс упражнений из ее новой книги.
Экспресс-комплекс упражнений я назвала "12 шагов к изяществу".
Этот мини-экзерсис я заставляю себя делать, когда хочу отдохнуть от профессии, но не потерять форму и мышечный тонус.
Я уверена в эффективности этих упражнений. Я бы хотела, чтобы они стали вашим началом дня, утренней гимнастикой, которая даст тонус, бодрость, откорректирует и укрепит мышцы проблемных зон.
Этот экспресс-комплекс никак не отрицает других ваших занятий, какими бы они ни были. А еще это ваша "палочка-выручалочка", если вы хотите заняться собой, но не знаете, с чего начать.
Это цитата сообщения галина_якимова Оригинальное сообщение
Скатерть-юбка. МК от nextfifty
[показать] [показать]Со временем это платье появлялось в различных воплощениях - с рукавами, без рукавов, из различных тканей. Я только видела его в Интернете, никогда в лицо, так что у меня не было возможности изучить его. Месяц назад, бац, я поняла, как оно было сконструировано.
Я быстро сделала несколько расчетов, и на скорую руку сделала пробник с использованием изношенного пододеяльника с розами. Я был счастлива видеть, что моя идея действительно, действительно, работает. Затем я повесила макет в шкаф и забыла о нем.
На этой неделе мне срочно понадобилась сшить юбку, и я решила, что настало время, чтобы сделать реальную версию этой одежды. Я сделала это в один вечер - это так просто!
[показать] Материалы• Легкая ткань. Я считаю, что у меня это нейлон тафта.
• Эластичная резинка для пояса.
Юбка выполнена полностью из прямоугольников. Центральная деталь по принципу юбки-солнце, с той лишь разницей, что это квадрат, а не круг.
Да, действительно, если вам нужен быстро костюм для Хэллоуина, просто носите доски под этой юбкой и, вуаля, стол со скатертью :)
Схема показывает форму выкройки.
[показать] 1.квадратный кусок ткани (синий), с отверстием для талии, которое надо вырезать (желтый).2. Четыре прямоугольника (зеленый).
3. Существует также прямоугольный пояс (не показано). (Я сделала его с эластичной резинкой, но вы можете вшить молнию, если хотите.)
Инструкция
• Вырезать прямоугольник, 112 на 112 см. (Заметьте, я 165 см. Если вы выше или ниже, можете настроить пропорции).
• Рассчитать круг, который вы хотите вырезать для талии. Если пояс будет на резинке, без молнией, рассчитайте так, чтобы не было проблем с надеванием через верх или через ноги (как вам удобнее) Мне нужен был круг с 16,6 см радиусом . Я создала шаблон четверть круга с помощью бумаги для принтера.
• Сложите квадрат ткани вчетверо. Прикрепите четверть круга шаблон в центре угла. (Убедитесь, что вы крепите его на правильный угол!) Вырежьте талию.
[показать] • Пришейте пояс на талии любым способом, который вы предпочитаете.• Вырежьте еще четыре прямоугольника длиной 112 см до 38 см (опять же, измените по мере необходимости в соответствие со своим ростом).
• Сшейте длинный край каждого прямоугольника с одним из краев центрального квадрата. (Если вы посмотрите на мою сырую схему, вы шьете зеленые фигуры на синий квадрат центра.) Начните шить в сантиметре от края и остановитесь в сантиметре от другого края. Если вы используете другую ширину шва, запускать и останавливать шов на эту величину.
• Последним шагом будет сшить четыре коротких края прямоугольников. (Как показано стрелками на рисунке.) Это создает четыре угла.
Вот и все! Не считая пояса и подола, лишь восемь швов!
[показать] Если вы хотите воссоздать платье, пришейте эту юбку к лифу, выкроенному по любой подходящей для вас выкройке лифа.Я на самом деле не «платьевый» человек, поэтому я решила сделать его как юбку, но это не будет трудно.
ИСТОЧНИК http://club.season.ru/index.php?showtopic=32307&st=380
Серия сообщений "Бохо, винтаж, креатив":
Часть 1 - БОХО - это моё...
Часть 2 - Модельки бохо
...
Часть 39 - что такое лен Бонни Харрис.опять бохо
Часть 40 - Тайская юбка в стиле «бохо
Часть 41 - Скатерть-юбка. МК от nextfifty
Часть 42 - Мое бохо
Часть 43 - бохо коллекция лето осень 2013
Часть 44 - Стиль БОХО в подробностях.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
КАК ПОШИТЬ ПОДУШКУ КОШКИ- СПЛЮШКИ - ШАБЛОН И ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР КЛАСС
[показать]Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Йогурт в мультиварке. Рецепт приготовления
Вы до сих пор тратите ваши деньги на йогурты, которые состоят из ненатуральных добавок? Забудьте об этом! Готовьте Йогурт в мультиварке сами. Дети будут рады, а вы можете быть спокойны за их желудки)
Температура молока для готовки йогурта должна составлять около 40 градусов. Для этого рецепта подойдет в качестве ингредиента йогурт Активия. Всю массу надо тщательно сбить. Выбирайте баночки, в которые будете разливать йогурт, как можно меньше. От этого зависит, насколько густой получится Йогурт в мультиварке. Йогурт накройте пищевой пленочкой для того чтобы его можно было поместить в мультиварку.
Ингредиенты:
Йогурт Активия – 1 шт.
Пастеризованное молоко – 1 л.
Чистые баночки – 3-4 шт.
Приготовление
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Нежная скумбрия в мультиварке
Это блюдо можно подавать на обед или на ужин для всей семьи, а также на праздник. Нежная скумбрия в мультиварке – очень мягкая и сочная, не содержит излишних жиров, поэтому подойдет и для диетического стола.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Соусы для салатов
Соусы для салатов – это не просто оригинальная заправка, а настоящее кулинарное чудо, эдакая палочка-выручалочка, которая позволяет хозяйке экспериментировать со вкусом и ароматом блюд.
С помощью оригинального соуса даже самый скромный салатик можно легко превратить в настоящий кулинарный шедевр, добавив новые ароматические и вкусовые нотки. Кроме того, использование соусов помогает разнообразить меню, делая вкус одного и того же блюда каждый раз совершенно иным. При таком огромном просторе для кулинарного творчества и фантазии было бы неразумно ограничиваться обычным майонезом, сметаной и растительным маслом.
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Игрушки подушки. Идеи и выкройки
[показать]Это цитата сообщения lu-e Оригинальное сообщение
Выкройки и советы по пошиву 3-х Фантазийных кукол
Материалы, фурнитура, отделка, для таких кукол может быть совершенно невероятной. Наверняка у каждой из нас найдуться небольшие отрезки кружева, ленты, тесьмы, их можно выгодно применить для пошива юбки. Или пустить на волосы. Не большие клубочки ниток обсалютно разного качества и состава так же украсят вашу куклу и сделают её неповторимой.
Пуговицы, бусины, бисер, паетки. Не большие отрезки ткани разного цвета и фактуры.
Только на голову, ладони и в некоторых выкройках ступни желательно применить ткань близкой по цвету с цветом человеческой кожи или же затонировать белую бязь.
Еще нам понадобится материал для росписи. Это могут быть карандаши, акриловые краски, гелевые ручки, гуаш, маляные или восковые мелки и карандаши. Расписывать (обязательно) лицо куклы и также можно расписывать ткань из которой вы будете шить, а так же уже готовое тело куклы. Красить ткань можно краской для батика и акриловыми красками.
Это цитата сообщения Курганка Оригинальное сообщение
Куклена по выкройке Mamuletta
Куклена ростиком 30см
[700x525]
[525x700]
[525x700] Сшита по выкройке автора этого дневника: http://www.liveinternet.ru/profile.php?journalid=4309924&all_a=1
[525x700]
[525x700]
Серия сообщений "мои куклы":
Часть 1 - МОИ КУКЛЫ
Часть 2 - Куклы 2
Часть 3 - Мои куклы 3
Часть 4 - Кукла "Дачница"
Часть 5 - Куклена по выкройке Mamuletta
Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение
Средство для очищения сосудов
 [600x410]Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство! Рецепт целебного средство для очищения сосудов и кишечника: необходимо одну столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток. Источник: http: //vk.com/wall-43187100? | ||
angel devid
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Заливные булочки с начинкой, очень вкусные, нежные, воздушные, мягкие.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Маленькой принцессе. Цветочки из ленточек для заколки
Маленькой принцессе. Цветочки из ленточек для заколки
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
|
Пастельные пионы. Рукотворные броши и заколочки )
Последние модные тенденции не могут не восхищать ! :)
Нежность, сладость, цветочные принты и уникальные пастельные оттенки
Все подиумы сейчас полны цветов, свежести и мяты )
Вот и я не смогла устоять и сделала новую весеннюю коллекцию ультрамодных оттенков )
Голубое небо, листья салата, сирень мята, лимон, персик ) Последние тенденции, цветение, кислород, солнце и весна!
Самый актуальный цвет сезона. Весенняя свежесть, молодость и радость. Незаменим в гардеробе каждой модницы.
украшения на мастерице ;)
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Картинки благодарности + код для днева
Анимационные картинки с благодарностями для коментариев, постов или в личные сообщения очень удобны и интересные, тем более картинки не кликабельные и весят не так уж много из-за своего размера небольшого. Вставлять эти картинки просто, копируете код под каждой картинкой стоит код в рамочке, главное чтобы код скопировался весь от знака открывающего < до закрывающего знака >, всё что внутри и есть картинка, если кто не умеет, потренируйтесь в черновик размещайте у себя, или можете в личку ко мне размещать!))
 [540x327] |
 [400x300] |
 [550x304] |
 [365x480] |
Нравится все ,что сделано своими руками!!