• Авторизация


>МАСКИ ИЗ ВИНА ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА 09-06-2012 18:49

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

МАСКИ ИЗ ВИНА ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА-ВОЛШЕБНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ.

ВОЛШЕБНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

Маски из вина для лица и тела

[340x477]

 

 

Мудрые древние говорили: вся истина – в вине. И ведь они были правы! Вино полезно при самых различных заболеваниях и даже во время диеты. Если под рукой нет косметики, белое вино можно использовать в качестве тоника. Еще провели одно расследование и узнали, как можно применить вино наружно в виде масок для лица, тела и волос. Об этом и поговорим:
 

3140201_74562423_3023928_0904a5580712531aefb8acd7012f07f1 (65x31, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧУДО ОМАЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. 09-06-2012 18:47

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЧУДО ОМАЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ.

ЧУДО ОМАЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ

[200x207]Каждая женщина хочет выглядеть молодой и ухоженной. На самом деле быть красивой и молодой это не так дорого, чем кажется на первый взгляд. Природа наделила нас большим количеством растений и продуктов, многие из которых каждый день у нас под рукой. Вот из этих простых продуктов мы и приготовим две маски, которые совершат чудо с нашей кожей. Этим рецептам более четырех тысяч лет.

3140201_4nx02a1 (64x32, 13Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА 09-06-2012 18:45

Это цитата сообщения elenaalex961 Оригинальное сообщение

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА

БЕЗОПЕРАЦИОННАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА

 

Мне очень понравилось!!!


 

[500x112]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень интересно!!! Удаляем программу старения!!! 09-06-2012 18:44

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Очень интересно!!! Удаляем программу старения!!!


Очень интересно! Обязательно посмотрите!!!

Удаляем программу старения!!!!

Энергетическая сущность, которая способствует нашему старению.

От неё можно избавиться!!!

Давайте  попробуем. А вдруг получится.

Всё что происходит с нами на энергетическом уровне - отражается на нашем физическом теле.



Галерея_Дефне

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАМЕНА БОТОКСА-НАТУРАЛЬНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН. 09-06-2012 18:44

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЗАМЕНА БОТОКСА-НАТУРАЛЬНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН.

ЗАМЕНА БОТОКСА

1284019506_domashnie_maski_dlya_suxoj_kozhi_lica[1] (200x200, 6Kb)Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Для её приготовления используют: картофельный крахмал - 1 ст. л., который растворяется в 1/4 стакана воды и вливается в ёмкость, в которую надо налить 1 стакан кипятка.

Эту смесь варят до загустения. Далее в ёмкость добавляют 5 ст.л. свежевыжатого сока морковки и 1 ст.л. сметаны. Маску хорошо размешивают и наносят тонким слоем на лицо минут на 20-25.

После этого её тщательно смывают и наносят на кожу лица подходящий крем.

Если маски вышло слишком много, то её можно использовать ещё в течение трех дней, но при этом хранить надо в холодильнике.

Такая маска отлично устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для большего эффекта маску надо делать три дня подряд. 

http://beautyhealthclub.ru/maski-dla-lica/maski-ot...turalnii-maski-ot-morchin.html 

 

[475x130]

P.S.  От себя добавлю: жидкости можно взять меньше, рецепт подбирайте методом проб и ошибок найдите золотую середину для себя, экспериментируйте,  ведь идея есть!

А если получилось жидко, тогда отличная ванночка для рук.

А здесь можно прочитать о полезных свойствах крахмала для нашей кожи:

http://www.liveinternet.ru/users/3140201/post209680084 

Серия сообщений "маски для лица.":
Часть 1 - МАСКИ ОТ МОРЩИН.
Часть 2 - КАРТОФЕЛЬНЫЙ КРАХМАЛ.
...
Часть 15 - РИСОВАЯ ПУДРА.
Часть 16 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПИГМЕНТАЦИИ.
Часть 17 - ЗАМЕНА БОТОКСА-НАТУРАЛЬНАЯ МАСКА ОТ МОРЩИН.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочки!Делюсь: 09-06-2012 18:43

Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение

Девочки!Делюсь:


Тиогамма для капельниц (не в ампулах!)флакон 50мл 1.2% - в чистом виде, как сыворотка на всё лицо, утром и вечером. Это мощнейший анти-эйдж, чистая альфа-липоевая кислота. Разглаживает всё, что можно.
На её основе очень знаменитая марка Др.Перриконе делает свои косметические препараты.

Альфа-липоевая кислота (тиоктовая) - эндогенный антиоксидант (связывает свободные радикалы), в организме образуется при окислительном декорбоксилировании альфа-кетокислот.

"Альфа-липоевая кислота может усиливать положительное действие таких антиоксидантов, как витамины С и Е. Альфа-липоевая кислота фактически защищает эти витамины в организме и помогает им подавлять свободные радикалы.
Во-вторых, альфа-липоевая кислота очень проста: она растворяется как в воде, так и в жире. Это означает, что вещество является универсальным антиоксидантом. В отличии от витаминов С и Е, альфа-липоевая кислота способна бороться со свободными радикалами в любой части клетки и даже проникать в пространство между клетками. И еще одним уникальным свойством альфа-липоевой кислоты является ее способность влиять на метаболизм.
Нет никаких сомнений, что альфа-липоевая кислота обладает ни с чем не сравнимыми способностями защищать наше здоровье. Но она может также творить чудеса со стареющей кожей."
"Местное применение Альфа Липоевой кислоты (ALA) заметно улучшает состояние кожи."
"Липоевая кислота, в требуемой концентрации, способствует заживлению шрамов и следов от угревой сыпи и прыщей. Сужает поры. В сочетании с витамином С омолаживает кожу." (цы)

И вот ещё :

Косметические свойства:

- мощнейший универсальный антиоксидант, который активен в отношении широкого спектра свободных радикалов (повреждающих клетки кожи и приводящих к появлению морщин и старению кожи), как в водной, так и в липидной (жирной) среде, что увеличивает эффективность косметических средств. Это его важное функциональное отличие от других мощных антиоксидантов, таких как витамин С (растворимый в воде) и витамин Е (растворимый в жире).
- является одним из основных ферментов жизненно важных реакций, которые приводят к производству энергии на клеточном уровне. Это особенно важно для стареющих клеток, которым характерно уменьшение выработки энергии, что приводит к уменьшению способности восстанавливать поврежденные участки кожи.
- усиливает и балансирует антиоксидантное действие витаминов С и Е и коэнзима Q 10
- улучшает кровообращение в коже за счет ускорения выработки оксида азота
- способствует усилению метаболизма в клетках, защищает клеточную мембрану, предотвращает повреждение ДНК
- помогает бороться с воспалениями кожи и сопутствующими им отёками, шрамами и следами от угревой сыпи, розацеа, прыщей
- сужает поры за счет нормализации секреции сальных желез
- уменьшает опасность повреждения кожи УФ-лучами, а также способствует уменьшению эритемы, вызванной такими лучами
- смягчает морщинки и ослабляет возрастные пятна
- улучшает общее состояние и вид кожи, возвращает ей здоровый цвет.

Наносить- просто выливаю немного на ладонь(по консистенции она как водичка) и распределяю по лицу,чуть-чуть под глазами на веки.Можно пока личико еще влажное сверху нанести ваш крем.
Стоит не дорого, в своем городе нашла флакончик(50мл,ОБЯЗАТЕЛЬНО ДЛЯ КАПЕЛЬНИЦ(ИНФУЗИЙ)!!!-она уже разбавленная!!!)-за 200руб.

http://www.magicwish.ru/forum/22-50-66

[400x400]

 

Хочу поделиться одним рецептиком красоты, случайно наткнулась на каком-то сайте(ссылку не даю не помню). Рецепт-аналог покупным полоскам для носа от черных точек. Берём пищевой желатин, добавляем молоко (пропорции сказать не могу, на глаз) получается густая кашица, ставим в микроволновку на 10 сек. Получается жидкость, наносим кисточкой (или пальчиками) на места где есть черные точки (можно не только на нос и это плюс) ждем как подсохнет и снимаем пленочку. От себя скажу, пробовала на себе и не один раз, результат супер, даже лучше чем покупные.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ. 09-06-2012 18:41

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ.

ГАРМОНИЧНЫЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ 

[340x103]

 Гармоничный способ омоложения и как применять его на практике. Он действительно отлично работает на цель омоложения.

Речь пойдет о музыке. Но не о простой музыке, а о той, какая даже академической медициной признана лечебной и гармонизирующей все биосистемы.
Одним из тех, кто первым заявил, что музыка лечит болезни и научно объяснил ее целебный эффект, был Пифагор. Он утверждал, что музыка подчиняется высшему закону (математике) и вследствие этого восстанавливает в организме человека гармонию.

3140201_f1101 (85x64, 9Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАРЯЖАЕМ МАСКИ 09-06-2012 18:39

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

ЗАРЯЖАЕМ МАСКИ.

ЗАРЯЖАЕМ МАСКИ

[320x196]Поскольку в задачи Системы радикального омоложения Психоэнергетическая Косметология входит формирование сознательных установок, то прежде чем предложить освоить способ, который в разы увеличит результативность домашних масок, я дам коротенькую справку:

3140201_0_8f02f_db019e5f_M1 (200x114, 27Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подводный отель в Дубае 09-06-2012 18:36

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Подводный отель в Дубае

Польская архитектурная компания Deep Ocean Technology представила проект подводного отеля Water Discus Hotel, который будет построен в Дубае в водах Персидского залива.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женщине посвящается ...дружба... 09-06-2012 18:33

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Женщине посвящается ...дружба...

[показать] [показать] [600x716]
[показать]

[показать]

● Ты так здорово похудела! На тебе болтаются даже колготки!

● Какое платье у тебя классное, я бы тоже поискала что-нибудь такое на шторы!

● М-м-м! Какой чудный запах! Это пробник из прошлогоднего журнала мод?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Об оздоровлении волос) 07-06-2012 07:51

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Стой! Куда полез? (Об оздоровлении волос)

 

[показать]Сохранение и оздоровление волос - комплекс "Gold In Air"

 

 

 

 

 

 

Вы никогда не задумывались, почему чешется голова

А почему выпадают волосы

Как же не задумывались... Задумывались, конечно. Задавали себе этот вопрос и тут же давали на него ответ: Грязная она! Уже 3 дня как не мыта! И бегом под душ... 

[показать]И правильно.  Душ и шампунь - спасают от зуда... От зуда спасают, а от выпадения волос не спасают. Более того - они, мытье и шампунь, являются главными виновниками потери волос... Не возраст и не питание, не мороз и не солнце, а мытье и шампунь! И не потому что вредны, нет. Из-за того, что после мытья зуд на короткое время прекращается и мы с вами абсолютно ничего не предпринимаем, чтобы устранить его настоящую причину. Иначе говоря - неверный путь решения проблемы приводит к усугублению положения. 

Перейти в продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Стихии и Типы характера 07-06-2012 07:50

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Стихии и Типы характера

 

[222x311]

Работая с характером, по стихиям, ВЫ лучше узнаете сильные и слабые стороны окружающих вас людей. ВЫ сможете изменить себя, усилить сильные стороны своего характера. На практике можно быстро научится узнавать тип характера, по ощущениям, это позволяет понять с кем Вы общаетесь даже по телефону или фотографии. А также за счёт усиления у себя его стихии или противоположной по кресту стихий ВЫ можете повлиять на ход переговоров.


Стихия Земля. 
Сильный, уравновешенный тип человека. Он спокоен, ровен, готов нести на своих плечах любую ношу. Его деловые качества – устойчивость и упорство в труде. При недостатке энергии пассивен, равнодушен, в стрессовой ситуации «каменеет» не знает что делать,. При наборе энергии становится активен, легко планирует свои действия, способен управлять людьми.
Жёлтый и голубой цвета клонят его в сон, а алый – стимулирует.
Для набора энергии необходимо сконцентрироваться на дыхании. Медленно вдыхая животом, полностью наполнить легкие воздухом. При этом живот выпячивается. Вдох длится около восьми секунд. Выдох свободный и спокойный пока воздух полностью не выйдет из легких. Выдох также длится восемь секунд. Во время дыхания представлять, как воздух, подобно жидкости, заполняет тело, давит, массируя внутренние органы. Вдох и выдох плавно, без задержек, сменяют друг друга.
Дополнительное воздействие оказывают визуализация и отождествление себя с земной поверхностью, скалой или могучей каменной глыбой.
Одновременно с этим практикуются, мудра и мантра "ЛАОУМ”. Мудра представляет собой сцепление двух колец, образованных мизинцем и большим пальцем каждой из рук. При этом остальные три пальца руки смыкаются с одноименными пальцами другой.
Работа со стихией земли дает обретение устойчивости, твердости, полновесной силы.

Медитация "Земля"
Настраиваемся на медитацию. Расслабляем тело.
Вы дышите легко и свободно.
Вы спокойны, спокойны, спокойны...
Ваше тело полностью расслаблено.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыхание 07-06-2012 07:48

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания


[показать]Главная задача дыхания – насыщение клеток организма кислородом и регулирование энергетического баланса в организме.

В кислородном обмене участвуют все органы и системы.

Чем качественнее дышим, тем выше наш жизненный потенциал.

 

Однако малоподвижность ведет к кислородному голоданию тканей, к потере энергии, а организм это воспринимает как призыв к старению.

Полноценное дыхание – это:
полный вдох, чтобы кислорода хватило для всех клеток организма;
кратковременная задержка дыхания, чтобы клетки легких успели его «схватить», а кровеносная система доставила его каждой клетке;
полный выдох до последней молекулы, чтобы избавить организм от продуктов жизнедеятельности клеток (да-да, не удивляйтесь, клетки делают то же, что и все живые существа).

Проще говоря – это гармоничное чередование насыщения с кратковременным голоданием. Задумывались ли вы над своим дыханием? Нет? Возможно, интересно будет узнать, что недостаток кислорода не позволяет клеткам и межклеточным жидкостям полностью освободиться от шлаков – вот вам усталость, упадок сил, депрессия,боли непонятного происхождения и пр. неприятности. Жизнь в городе и работа в офисе (за рулем) не способствуют полноценному дыханию, а значит и насыщению энергией. Однако у регулярно занимающихся спортом людей таких проблем не бывает. Если вы не из их числа, то пора начать оздоровление с простой дыхательной гимнастики – она не только зарядит энергией, но избавит от гриппа и сезонной простуды.

Дыхательных техник и методик существует великое множество. Самые известные: холотропное дыхание, пранаяма, гимнастика Стрельниковой, гимнастика Бутейко, дыхание с помощью тренажеров. Одни довольно сложны в освоении, для других нужны особые условия или присутствие тренера-наставника. При этом приемы, методы, способы и техники используются разные, но секрет в том, что результат всегда положительный.

Поэтому давайте здесь и сейчас овладеем несколькими простыми способам дыхания.

Они вам пригодятся.

1. При любой работе совершенно необходимы передышки. Кто-то делает курительные, а мы сделаем дыхательную.

Исходное положение (и.п.): стоя или сидя распрямляем спину, расслабляем мышцы живота, спины. Теперь полукруговым движением мягко отводим плечи вверх и назад, расслабляя мышцы шеи и плеч. Подбородок держим прямо (если положить его на тыльную сторону кисти, то кисть будет параллельна полу) или чуть вверх. Поза устойчива и придает уверенность. В таком положении энергия движется по позвоночнику свободно.

Сцепили пальцы рук в замок, на вдохе на счет раз-два энергично поднимаем руки, поворачивая ладони вверх; на выдохе на счет три-четыре так же энергично опускаем их до уровня груди. Повторяем 5-10 раз – этого «заряда» нам хватит на один-два часа.

Перед открытым окном эффект усилится раз в 10, так как в помещении воздух «грязнее», чем на улице, в результате использования в отделке и в интерьере синтетических материалов.

2.Стрессовая ситуация стала обычным явлением нашей жизни. Давайте научимся снимать напряжение легко и непринужденно.



Принимаем и.п. и на счет раз – вдох, на счет два – задержка дыхания, на счет три-четыре – выдох. Повторяйте до тех пор, пока сердцебиение не выровняется, а затем дышите равномерно. На три счета вдох, небольшая задержка, и на три счета выдох – это дыхание для обычного спокойного состояния. Контроль дыхания позволит вам отвлечься, успокоиться и решить проблему без

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыхание 07-06-2012 07:46

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Как продлить свою жизнь с помощью дыхания?

Как утверждают последователи йоги и тантры, дыхание есть жизнь. Длительность жизни человека определяется количеством вдохов-выдохов. Каждому человеку, в зависимости от его кармы выделяется определенное количество вдохов – выдохов на всю жизнь. Когда это количество отработано, человек умирает…



Древние мистики, научились неимоверно продлевать жизнь за счет замедления и остановки дыхания. Через дыхание мы получаем энергию Солнца, которая витает в воздухе, а затем питает клетки нашего тела.

Без пищи мы можем прожить 50 – 60 дней, без воды 3-10 дней, без воздуха мы не можем прожить и 6 минут. Поэтому дыхание, является одной из самых важных функций нашего организма.

О дыхательных ритмах

Доказано, что от ритмов дыхания зависит наша деятельность, способности и эмоциональное состояние. Все дыхательные техники, построены на точном знании ритмов и способов дыхания.

Изменяя свой дыхательный ритм, мы можем научиться управлять темпом биения пульса и сердца и регулировать обменные процессы организма. Древняя наука дыхательной магии, откроет дверь к чудесным свершениям духа и большому жизненному успеху.

Что скрывают тайны дыхания?

Тайны дыхания, скрывают секрет вечной молодости и реализацию всех заложенных в нас сверхспособностей. Древние мистики доказали, что используя разные ритмы и способы дыхания, мы можем входить в различные мистические состояния, творить чудеса, путешествовать по воздуху и другим мирам.

Наблюдение за дыханием

Если наблюдать за своим дыханием, во время различных видов деятельности и эмоциональных состояний, можно четко разглядеть, что в разных состояниях, у человека обнаруживаются разные ритмы и способы дыхания. Этот механизм с незапамятных времен использовали древние мистики. Они включали обратный процесс, во время которого, изменяя ритм и способ дыхания – изменяли свое состояние.

Научные исследования дыхательных ритмов

В процессе секретных научных исследований спецслужб было установлено, что в момент раскрытия различных паранормальных способностей таких, как ясновидение, телекинез и телепатия у людей изменялись темпы и ритм дыхания.

Говоря более простым языком, изменялась скорость и глубина дыхания. Это наблюдение, дало возможность предположить, что в свою очередь любой подготовленный человек с развитым дыхательным аппаратом, может скопировать любой из этих ритмов дыхания и достичь этих сверхспособностей. Данное исследование подтвердилось.

Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Чудеса дыхания
Часть 1 - Энергетическое дыхание
Часть 2 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
...
Часть 6 - Как стать моложе с помощью дыхания йогов?
Часть 7 - Как очистить тело с помощью йоговского дыхания?
Часть 8 - Как продлить свою жизнь с помощью дыхания?
Часть 9 - Дыхание. Дыхательные упражнения
Часть 10 - Энергетическое дыхание. Аутотренинг
...
Часть 20 - Правильное дыхание против стресса
Часть 21 - Голография Дыхания...
Часть 22 - Как управлять давлением ...?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыхание 07-06-2012 07:45

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Как стать моложе с помощью дыхания йогов?

Это удивительное йоговское дыхания пранаяма – насос, является отличным омолаживающим средством.

Используя его ежедневно, вы на глазах улучшите свое самочувствие и станете моложе! На лице появится свежесть и естественный румянец. Это упражнение, также благопритяно для очищения легких и кровеносных сосудов тела…Техника исполнения:
Встать.
Ноги вместе, руки вдоль туловища.
Сделать полный вдох.
Зажать большие пальцы в кулаки.
Руки прижать к туловищу.
Сократить половые мышцы промежности, ануса или влагалища.
Прижать подбородок к ключичной впадине.
Втянуть в себя мышцы пресса.
На задержке вдоха выполнять движения прямыми руками вверх вниз.
Темп менять.
Задержка вдоха до дискомфорта.
Затем сделать плавный выдох.
Выдох равен вдоху.
Внимание – область сердца.

Количество повторений:

За один подход необходимо сделать до 20 повторений, с практикой это количество может быть постепенно увеличено.

Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Чудеса дыхания
Часть 1 - Энергетическое дыхание
Часть 2 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
...
Часть 4 - Как достичь большой энергии и жизненного успеха с помощью пранаямы?
Часть 5 - Как растянуть свои легкие с помощью задержек дыхания?
Часть 6 - Как стать моложе с помощью дыхания йогов?
Часть 7 - Как очистить тело с помощью йоговского дыхания?
Часть 8 - Как продлить свою жизнь с помощью дыхания?
...
Часть 20 - Правильное дыхание против стресса
Часть 21 - Голография Дыхания...
Часть 22 - Как управлять давлением ...?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыхание 07-06-2012 07:44

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Как управлять давлением ...?

П [показать]ри повышенном артериальном давлении сядем или ляжем – кому как удобно.

Представим над головой прозрачную плоскость, расположенную перпендикулярно центральной оси тела. Медленно и глубоко вдохнем и вместе с выдохом мысленно начинаем двигать плоскость сквозь тело, отмечая про себя, как плоскость прошла голову, миновала плечи, грудь, живот и так далее до ступней ног. По мере этого движения чувствуем, что на каких-то участках плоскость двигается с трудом, а где-то проходит быстро.

Замедление движения связано с энергетическими застоями, а ускорение – с энергетической пустотой на участках тела.
Напоминаем, что движение плоскости происходит на выдохе. Вдох выполняется произвольно, а выдохом мы словно давим на плоскость, плавно проталкивая ее по телу.

Не стоит пытаться на одном выдохе провести плоскость сквозь все тело. Это нереально. Будем продвигаться по участкам: вдох – и с выдохом проводим плоскость сквозь голову, снова вдох – и со следующим выдохом опускаем ее до груди и так далее. Движение плоскости нужно продолжать до тех пор, пока давление не придет в норму.

Главное – соблюдать во время этой процедуры разумную достаточность. Были прецеденты, когда за полчаса снижалось с помощью этого приема давление со 190 до 90. Такое стремительное снижение само по себе может привести к негативным результатам.

Во всем надо знать меру.


При пониженном давлении проделаем обратное действие.

Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Чудеса дыхания
Часть 1 - Энергетическое дыхание
Часть 2 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
...
Часть 20 - Правильное дыхание против стресса
Часть 21 - Голография Дыхания...
Часть 22 - Как управлять давлением ...?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыхание 07-06-2012 07:43

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Голография Дыхания...

 

Голография Дыхания

Семь Духов Судьбы и Четыре Смерти

 

Посвящается тем, кто переживёт СОРОК СОРОКОВ
и сможет красиво соткать свою ДОЛЮ
на хвосте СОРОКИ

 

Содержание

Введение
Трёхмерная модель дыхания
Последовательный Катарсис
Культурологический принцип Жизни и Смерти
Пять Измерений в Дыхании
Фундаментальные сосуды и эмоции
Почки взращивают
Печень испекает
Селезёнка плачет
Лёгкие дружат
Сердце любит
Внешние сосуды эмоций
Рука (глава обновлена)
Лицо
Дыхание и Телесность
Физиологические маркеры эмоций

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
дыхание 07-06-2012 07:41

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Правильное дыхание против стресса

breathing

Вдох. Выдох…

Остановиться посреди рабочего дня и подышать, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов — самый легкий способ расслабиться.

Когда у вас стресс, дыхание становится неглубоким. Медленное глубокое дыхание — способ сказать своему телу и уму, что все хорошо и теперь можно успокоиться. В мозг попадает больше кислорода. Сердцебиение замедляется. Мышцы расслабляются. Вы приходите в себя, у вас появляются силы решать свои проблемы. Дыхание помогает научиться встречать жизненные неприятности лицом к лицу, проявляя при этом упорство, спокойствие и терпение.

Попробуйте это расслабляющее упражнение от гуру здорового дыхания Эндрю Вайля, популярного писателя и профессора медицины в Университете Аризоны.

  • Сядьте прямо. Спина должна быть ровной.
  • Кончик языка касается основания верхних зубов.
  • Сделайте полный выдох, резко и шумно.
  • Вдыхайте медленно через нос с закрытым ртом, считая в уме до четырех. Задержите дыхание, считая до семи.
  • Выдохните через рот, считая до восьми.
  • Вдохните еще раз и повторите это упражнение трижды.

Если вам сложно задерживать дыхание, можно ускорить счет, но важно сохранять соотношение четыре-семь-восемь. Делайте упражнение дважды в день, но в первый месяц не более четырех вдохов-выдохов подряд; потом можно увеличить до восьми. Возможно, вы ощутите легкое головокружение, но не волнуйтесь — это пройдет.

Источник: Health.com.

Серия сообщений "Чудеса дыхания":
Чудеса дыхания
Часть 1 - Энергетическое дыхание
Часть 2 - Как укрепить свои нервы с помощью дыхательной пранаямы?
...
Часть 18 - Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!
Часть 19 - Упражнения регрессии
Часть 20 - Правильное дыхание против стресса
Часть 21 - Голография Дыхания...
Часть 22 - Как управлять давлением ...?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой! 07-06-2012 07:38

Это цитата сообщения Exoret Оригинальное сообщение

Дыхательная гимнастика, которая не хочет быть просто гимнастикой!

  Чем же она такая вся необыкновенная? – спросите Вы. Что же она из себя строит? Она лучше Йоги? Лучше гимнастики Стрельниковой? Она может сравнивать себя с коллекцией из восьми сотен упражнений Пилатеса? 
   А отвечу я Вам по одесски. Вопросом на вопрос. 

[210x159]Вы знакомы хотя бы c одним человеком, который бы занимался сразу 800-ми упражнениями? А может быть Вы были бы не против прикинуть, какой процент людей, занимающихся гимнастикой, в мире? Любой гимнастикой! Да что там гимнастикой! Любыми занятиями, которые можно было бы отнести к спорту? Начиная от частых потягиваний перед сном? Не очень-то ошибусь, если скажу, что число этих героев в общей массе населения не превышает 5 процентов! Так чего же стоят все эти супергимнастики, если ими занимаются единицы! Да и единицы то, в большинстве своем, ничего даже и не слышали про гимнастику Пилатеса! Ну что я все про Пилатеса, да про  [250x166]Пилатеса? Про Йогу то слышали все!!! Да! Слышали! Но слышать мало. Чтобы попасть в те геройские 5 процентов, нужно еще и выполнять гимнастические упражнения, не так ли? Я уже даже не говорю, что наряду с пользой, любые занятия спортом (в том числе и потягивания) могут принести вред. Испортить коленные суставы, повредить сухожилия, сдвинуть позвонки, заставить сердце работать с перегрузкой и т.д… 
   И вот, чтобы вовлечь максимальное количество народа к "спорту" 
[250x433](пишу в кавычках, потому как к спорту такие дыхательные комплексы можно причислить с большим трудом!) нами и была создана новая гимнастика, оригинальность которой заключается в том, что ею, гимнастикой"Gold In Air", можно не заниматься!  
  Не удивляйтесь! Сейчас объясню.
  Организация нормального многогранного питания и здорового подвижного образа жизни не является в наше время достаточной мерой для сохранения здоровья. Необходимо, также, изменить эффективность дыхания и тем самым обеспечить протекание полноценных метаболических процессов в организме человека. Деградация дыхательной техники современного человека, возникшая в связи с малоподвижным образом жизни и ухудшением качества воздуха, 
[250x297]

привела к возникновению проблемы, обозначенной в медицине как "метаболический синдром". Именно она является причиной прогрессирования таких заболеваний как ожирение, гипертония, диабет, увеличения инфарктной и инсультной вероятности и многого другого...  Эффективным средством предохранения от перечисленных неприятностей, является изменение техники дыхания человека, с привлечением максимального объема легких, для чего и была разработана дыхательная гимнастика "Gold In Air", ПРИУЧАЮЩАЯ человека "дышать иначе". Освоив эту технику и привыкнув к ней, человек задействует много большее количество мышц для вдоха и выдоха, расходует дополнительное количество энергии, вносит в кровь дополнительное количество кислорода,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мы способны и обязаны сохранять свою молодость в любом возрасте... 07-06-2012 07:00

Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение

Мы способны и обязаны сохранять свою молодость в любом возрасте...

Ну что-то ООООЧЕНЬ интересное....

 

 

[показать]  Как бы вы ответили на вопрос: почему в прежние времена, когда образ жизни большинства людей мира был подвижным, когда воздух был чистым, а пища - без химии и гормонов, продолжительность жизни человека была чуть ли не вполовину короче сегодняшней? Если условия жизни были намного здоровее, почему же шестидесятилетние люди считались древними стариками? Мадам Петухова, теща знаменитого Воробьянинова, умерла, будучи глубокой старухой в свои пятьдесят с лишним лет…

   Конечно! Медицина была не столь продвинутой! Вот он, самый популярный ответ, лежащий на поверхности… Популярный, но не совсем верный. Доказывают это множество людей, доживших до старости в современном ее понимании (плюс-минус 80 лет), практически не прибегая к услугам современной медицины по причине отсутствия у них надобности в ней. Я не говорю о мелочах, типа удаления жировика или наложения гипса при переломе…

  Нет, нет! Не подумайте, что я недооцениваю вклад медицины! Наблюдение за здоровьем матери и ребенка, прививки в раннем детстве, профилактические меры по нераспространению болезней и многие другие ее заслуги, заставляют меня снять шляпу и низко поклониться медикам в знак глубокого моего уважения к ним. Конечно же, медицина имеет право гордиться своими достижениями, однако не менее важными действующими лицами в продлении жизни человека являемся мы сами…

  Природа (или Всевышний) создала человека для жизни в период его способности продолжать род и обеспечивать себя и свое потомство пищей и теплом. По завершению этого периода,  уходящие силы человека не позволяли ему добывать пищу, превращая его жизнь в борьбу за существование. В этой борьбе человек всегда проигрывал и, сознательно готовясь к проигрышу, сдавал позиции. Со временем, с прогрессом, социальные реформы, проведенные в жизнь самим человеком, позволили ему обеспечивать себя на закате жизни, накопленными в молодости средствами жизнеобеспечения. В этот момент человек сделал первый поворот в своем сознании - появилась новая цель: дожить до пенсии, и успеть воспользоваться ее благами! Постепенно этот рубеж был достигнут большинством населения развитых стран, а на горизонте замаячила новая цель: иметь возможность получить в старости то, что не досталось в молодости. Иначе говоря, психосоциальный аспект продиктовал свои требования биологическим рамкам существования человека, расширив их и вложив в них новый смысл…

Перейти в продолжение
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии