Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Моделирование для крупной фигуры
Размеры в любом случае ставим свои, что значит, мерки снимать необходимо. Ну, а выкройки, как всегда у этого автора и сайта простые и доступные. А за счёт тканей, интересных принтов и платья получаются современными
2.
Ну просто очаровательное
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
8 упражнений для борьбы со вторым подбородком
Прежде всего нужно хорошо подготовиться к сеансу лицевой гимнастики. Для этого воспользуйтесь медом, если у Вам аллергия на медовые продукты — замените мед на лимонный сок с сахаром. Легкими массажными движениями разотрите второй подбородок так, чтобы кожа покраснела, оставьте на 2-3 минуты для того, чтобы дать подсохнуть. После, аккуратно смойте теплой водой.
Если все делать правильно и не лениться, результат не заставит себя ждать и будет заметен через 2-3 недели.
💥 Упражнение № 1. «Губа вниз»
Возьмите нижнюю губу и сильно оттяните ее вниз, так что бы нижние зубы были максимально открыты. Держите челюсть в таком состоянии 30-40 секунд. Потом расслабьте ее и повторите упражнение. Да, может быть, вид у Вас в этот момент не самый привлекательный, но оно очень эффективно. Повторите упражнение не меньше 7-10 раз и приступайте к следующему заданию.
💥 Упражнение № 2. «Разглядываем стопы»
Для выполнения следующего задания, Вам понадобиться лечь на пол, голова при этом должна находиться на весу. Немного поднимите ее и сосредоточьте взгляд на Ваших стопах. Повторять не менее 15-20 раз.
💥 Упражнение № 3. «Поднимаем груз»
Представим, что с Вашего подбородка свисает очень тяжелый брусок. Получилось? Теперь, без помощи рук, пытаемся поднять его вверх. Медленно и аккуратно подтягивайте подбородок, одновременно запрокидывайте голову назад так, чтобы напрягались мышцы шеи. Повторять не менее 5-6 раз.
💥 Упражнение № 4. «Тянем челюсть»
Выполните наклон головы влево, челюсть сместите к левому плечу. Зафиксируйтесь в таком положении на 30-40 секунд. Затем наклоните голову вправо и сделайте то же самое. Повторять упражнение не менее 5-ти раз на каждую сторону.
💥 Упражнение № 5. «Карандаш»
Возьмите карандаш или ручку. Зажмите между зубами предмет и мысленно придумайте фигуру. Как только Вы ее придумали, попытайтесь в воздухе нарисовать ее. Затем переверните карандаш (ручку) чернильной стороной в другую сторону и заново повторите «рисунок». Повторить 2-3 раза за цикл.
💥 Упражнение № 6. «Нос»
Для выполнения следующего упражнения Вам понадобиться запрокинуть голову назад. Теперь, нижней губой попытайтесь дотянуться до Вашего носа, при этом попеременно перемещая нижнюю челюсть влево и вправо. Повторять не менее 5 раз.
💥 Упражнение № 7. «Гласные»
Сильно напрягите нижнюю и верхнюю губы. Не расслабляя их произносите звуки «и» и «у» — так Вы будете бороться не только со вторым подбородком, но и укрепите мышцы лица.
💥 Упражнение № 8. «Кулачки»
Сядем прямо. К подбородку, снизу, подставляем сначала один кулак, а потом второй и чуть давим ими на тренируемую часть. Далее опускаем подбородок так, чтобы почувствовать противодействие кулакам и задерживаемся в таком положении на 5-10 секунд. Повторять не менее 7-10 раз.
[700x467]
Это цитата сообщения Kuznecik_2 Оригинальное сообщение
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах, иногда при мастопатиях, ушибах. Ещё солевые ванны, промывание носа, протирание солевым раствором лица от морщин, промывание пазух носа... Это всё проверено и работает!
Это цитата сообщения телеман Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Лекарственная трава череда относится к однолетним растениям, которые входят в состав семейства астровых. Ее цветки, схожие на корзинки, желто-серого цвета располагаются на разветвленных побегах и главном стебле. Период цветения череды охватывает середину лета до наступления осени, а к октябрю уже образовываются ее семена.
Череда славится своими лечебными свойствами, широко применяемыми в народной медицине.
Это цитата сообщения Idria_Solnc Оригинальное сообщение
Перед тем как начать, еще раз позвольте напомнить , что в первую очередь Вам необходимо определиться с главным – зачем Вам нужен набор для гадания на рунах из камня . Очень многое , поверьте зависит именно от Вашего непосредственного отношения к руническим предсказаниям и рунам вообще.
Это цитата сообщения Idria_Solnc Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Маска
Вы не поверите, уже через неделю после применения этой мази,сделанной своими руками (никакой химии) вы не узнаете себя в зеркале.
Долой морщины и пигментные пятна!
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Для крепежа во многих строительных изделиях мы часто используем шурупы. Известно, что шуруп – это стержень, имеющий головку и острую резьбу. Однако не все знают как различить шурупы и для каких именно работ и крепежа они предназначены.
Попытаемся немного разобраться в этом вопросе просмотрев на рисунок и изучив материал ниже:
1. Шурупы для дерева
- Головка: утапливаемая полукруглая
- Тип головки: PZ/PH/Torx
- Используется для: общих работ по дереву
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Как «построить» себе лицо, и то, что это возможно - знают далеко немногие. А почему бы его не построить? Если вы хотите, чтобы мышцы лица были упругими и подтянутыми, их надо упражнять! Возьмите заботы о своей красоте в собственные руки. «Фейсбилдинг», так на Западе называют этот метод, который является альтернативой пластике лица!
Первые признаки «уставшего» лица начинают появляться после 25 лет. К 30 годам ситуация усугубляется, а к 40 годам на лице четко прорисовываются уверенные морщины: складки на лбу и вокруг рта, «гусиные лапки». Теряется четкий контур лица: опускаются щеки (на их месте образуются «брыльки»), прорисовываются дополнительные подбородки. Увы, но все это закономерно. Лицевая мускулатура атрофируется гораздо быстрее остальных мышц тела, быстрее теряет эластичность и упругость. А это, в свою очередь, приводит к сморщиванию и отвисанию кожи. Практикуя гимнастику в молодом возрасте, можно предотвратить эти явления. Если же годы уже успели оставить следы на вашем лице, гимнастика поможет вам избавиться от многих из них.
Гимнастика для лица.
Морщины на лбу.
Пальцы приложить ко лбу над бровями и сдвинуть вниз. Брови и лоб, преодолевая сопротивление, тянуть вверх. Так держать около 30 секунд, затем расслабить.
Обвислые щеки.
Улыбаться, приложив пальцы с боков. Мышцы рта и щек очень сильно напрячь до самых ушей. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд. Расслабить.
Усталые глаза.
Раскрыть глаза насколько можно широко. Подержать так, затем расслабить. Если у вас дряблые веки, то, выполняя это упражнение, вам следует одновременно напрягать и круговые мышцы вокруг глаз. Оставаться в таком состоянии около 30 секунд.
Отвислые уголки рта.
Зажать губы между зубами, подтянуть уголки рта кверху. Задержать примерно на 30 секунд, затем расслабить. Предотвращает и образование морщинок над верхней губой.
Морщинки у глаз.
Приложить пальцы к уголкам глаз, осторожно сдвигать их к вискам. Глаза наполовину прикрыть, напрячь нижнее веко на 30 секунд, расслабить.
Напрячь щеки и подбородок: широко раскрыть рот, выдвинуть вперед нижнюю челюсть. Сильно напрячь мышцы шеи и челюсти на 30 секунд. Расслабить.
Чтобы не опускались брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд.
Против дряблости верхних век.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. После этого расслабиться.
Итак, чем грозят лицевые ужимки спортивного характера? При условии, что занятия будут проходить систематически (не менее 3-х раз в неделю), восстановление тонуса мышц, увеличение их в объеме и улучшение кровообращения в подкожных слоях неизбежны. На коже это скажется, естественно, самым положительным образом: на увеличенных мышцах она подтянется, сгорят жировые отложения - и прощай несколько морщинок. За несколько месяцев лицо может «сбросить» 5-10, а то и 15 лет!
Видимые результаты должны появиться уже после второй недели тренировки. А чтобы начались видимые изменения мускулатуры, требуется время. В фэйсбилдинге все зависит от состояния лица:
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
strong>
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Попробуйте этот удивительный напиток настоящих волшебников! Вы можете его просто пить, а можете сопровождать чаепитие аффирмациями на привлечение денег. Его вкус прекрасен!
Итак, рецепт денежного чая: Приготовить его лучше всего на растущей Луне.
Это цитата сообщения insolate Оригинальное сообщение
Starbuck
автор Insolate
Удача, помогатор для решения проблем, в том числе в отношениях (не приворот, конечно). Направление использования задают конкретные значения рун в ставе (как вы знаете, руны многогранны), поэтому все будет зависеть от оговариваемых значений рун.
Наутиз – осознанная необходимость в чем либо. Энергия, высвобождаемая в условиях стресса и жестких ограничений, способствует обращать недостатки в преимущества и развивать самодостаточность. Есть мнение, что с Наутиз связан обычай скрещивать пальцы на удачу: ведь скрещенные пальцы правой руки образуют эту руну.
Альгиз создает условия, препятствующие негативным влияниям и воздействиям - будь то чужое колдовство или физическое нападение, стихийное бедствие или падающий с крыши кирпич.
Кеназ – высвечивает необходимые пути, ресурсы, придает ясность мышления, прозорливость, самоосознание, уверенность в себе, доверие к своей интуиции и, наконец, умение сосредотачиваться и предпринимать решительные, целенаправленные действия. Ее можно связать как с магией (для поиска оккультных знаний), так и с отношениями.
Тейваз дарует силу, волю к победе и в конечном итоге успех. Укрепляет силу воли, решительность. Придает рунескрипту дополнительную силу. И хитрость оператору)
Соуло – помогает прояснить неясную ситуацию и подтолкнуть к правильному решению. Успех, удача.
Феху - для ускорения перехода дел в новую стадию. Подталкивая к определенным ситуациям и указывая на открывающиеся возможности помогает в решении проблемы, способствует появлению свежих, неожиданных идей связанных с ситуацией. В конечном счете означает материализацию задуманного. Кроме материального выражения способствует сохранению (восстановлению) старой любви или дружбы, а поскольку есть мнение что она действует не выше манипуры – то догадайтесь еще чему она способствует в отношениях))).
Стоит сказать, что может придавать владельцу как бы выразится, особый творческий подход к решениям проблем и некоторую нелогичность в поступках, тем не менее приводящую к более чем удовлетворяющему результату (поэтому и название у става Starbuck). Но тут Альгиз отвечает за чувство самосохранения и способность к выживанию в любых условиях – поэтому все прокатит))).
Оговора нет, я рисую и говорю что надо, по аналогии с СДВ.
Серия сообщений "руны ставы прорицание, саморазвитие":
Часть 1 - Ἀπόλλων – лучезарный
Часть 2 - СТАВ ПРОРИЦАНИЕ ВЁЛЬВЫ
...
Часть 18 - ОБРЕТЕНИЕ МУДРОСТИ
Часть 19 - ШКОЛА РУН И МАГИИ
Часть 20 - Starbuck
Это цитата сообщения Бася_Ведающая Оригинальное сообщение
Лунный магнит (на притяжение желаемого в свою жизнь).
[показать]
1. Ритуал проводят в сильное время, лучше приурочить его к Новому году либо другим поворотным моментам (солнцестояние, равноденствие).
2. Начинают работу в новолуние, после заката. Цикл выполнения длится до полнолуния.
3. Взять ткань, желательно натуральную, цвет которой ассоциируется с тем, что желаете привлечь в свою жизнь. Также понадобятся нити серебряного цвета (можно найти в отделах рукоделия) и новая игла. Из ткани сшить серебристыми нитками небольшой мешочек. Во время шитья наговаривать:
« Луна - молодица, ночи царица
На небе зародилась, серебром заискрилась.
Серебром играет, серебром сверкает
Серебряные нити в узор свой вплетает
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
[640x358]
Волшебная лаврушка!
Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний.
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Бася_Ведающая Оригинальное сообщение