[показать]

Мастер класс от дизайнера как смастерить красивый практичный рюкзак из цветастых наволочек.

Пряный цитрусовый глинтвейн из белого вина

[500x402]

В этом рецепте необязательно использовать апельсины. Можно взять лимоны, мандарины, или даже нарезанные яблоки. Количество сахара регулируйте по своему вкусу.

Ингредиенты:

белое вино - 750 мл
сок одного апельсина
нарезанный апельсин - 1 шт.
сахар - 8 ст. л.
мед - 1 ст. л.
гвоздика - 5-6 бутонов
звездочки аниса - 4-5 звездочек
палочки корицы - 4 шт.

РАСТЯГИВАНИЕ МЕРИДИАНОВ: 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА

[показать]

Слова автора:

"Всем кто страдает от лишних кило, советую этот чудо напиток! За день вполне можно похудеть от 1кг до 1,5кг!!! Лично я похудела на 30 кг за месяц! Хотя для этого ничего особого не делала, просто пила вечером этот напиток."

Предлагаем вам рецепт чудо-напитка для похудения.

10 ПРАВИЛ ДЛЯ МЕДИТАЦИИ

[показать]

        Перед Вами несколько основных и вспомогательных пунктов, помогающих должным образом погрузиться в медитацию с целью изучения самого себя и достижения, всем нам так недостающего внутреннего покоя. Посредством глубинной медитации, мы можем не только услышать голос своего Сердца, который в обычной жизни затмевается голосом ума, но и воочию увидеть собственные психологические реакции и дефекты, которые находясь внутри каждого из нас, приносят  нам уйму боли и проблем, как во внешней, так и во внутренней жизни. К примеру, практикуя упражнение "Ретроспектива" во время медитации, мы осознанно восстанавливаем события прошлого в обратном порядке, с целью выявления тех дефектов нашего Эго, которые управляли нами в тот или иной момент времени. Практика медитации помогает лучше понимать самого себя, окружающий мир, повышает уровень повседневной осознанности, а также учит нас "философии момента" /живи здесь и сейчас/.

Капустная диета позволяет сбросить лишние 5 кг и при этом еще и усилить иммунитет.

Капустная диета представляет собой бюджетное и очень эффективное решение тех, кто решит избавиться от лишних килограмм и подготовиться к сезону, когда можно будет блистать в открытых вещах. 

[показать]

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !

Мы перешли или переходим в новую параллельную реальность с более высоким уровнем вибраций.

Это тот эволюционный скачок из одной плотности, где вы были только человеком в другую, где вы уже ощущаете себя душой.

Вы меняетесь физически и духовно, когда вы начинаете страстно желать изменений внутри себя буквально каждой клеточкой своей души. 

[показать]

Мастер-класс посвящен вязанию крючком интересной красивой шапки.

Инструменты и пряжа для вязания: Для шапочки понадобится 130-150 г пряжи 49% шерсть, 51% акрил, 240 м в 100 г. Крючок 4,0 или 4,5 мм.

Размер головного убора в видео уроке: Шапка подойдет на размер головы 52-54 см.

Описание вязания по видео:

Изделие вяжется с низу вверх. Начинаем выполнение шапки с резинки из рельефных столбиков. Высоту резинки Вы можете регулировать самостоятельно. В видео мы привели примеры выполнения высокой и более низкой резинки. Высота резинки будет влиять на внешний вид изделия, но в обоих случаях шапочки будут смотреться необычно и стильно. Далее переходим к выполнению ровной части основным узором. Основной узор выполнен с навязками в виде объёмных косичек. Завершаем вязание шапочки – формированием донышка.

На фото посмотрите вид этой вязаной шапки со стороны донышка:  

 Учимся танцевать

[172x239]  [196x236]  [192x250]

Предлагаю потанцевать, точнее – поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку.

Танцуйте!

Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!.

Ну что, начнем?