Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение

Зайка - сплюшка. Игрушки.

[446x456]

Перевод Лидия Гуреева

 

Читать далее

Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение

Вязаное пальто " Мечта Королевы "




[420x634]

Читать далее...

Это цитата сообщения ROSOMAHA12 Оригинальное сообщение

Три модели в бабочках.

Три модели в бабочках

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

КАК ПРИГОТОВИТЬ СЫР ДОМА

1.
[530x475]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Шарф крючком

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Упражнение против отвисших ягодиц

[426x604]1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.

2. Встаньте на колени, руки поставьте на пояс. Далее следует сесть на пол, сначала на левую ягодицу, затем на правую. Делайте упражнение до тех нор, пока не почувствуете усталость в ягодичных мышцах. Не идите по легкому пути, садясь на ноги, эффекта таким способом вы не добьетесь. Вначале будет очень трудно, но вы достаточно быстро научитесь и будете с легко выполнять это упражнение.

3. Обопритесь спиной и затылком о стену, согните ноги в коленях и напрягите мышцы. В таком положении вам надо пробыть примерно 1 минуту. Если вы почувствуете, что не в силах продержаться ровно минуту, сократите время. При выполнении этого упражнения старайтесь, чтобы ваши затылок, спина и ягодицы не отрывались от стены, иначе эффективность этого упражнения будет нулевая.

4. Обхватите правое колено обеими руками и осторожно подтяните его к груди, зафиксируйте это положение на 20 секунд. Повторите упражнение с другим коленом. Повторяйте упражнение 5-10 раз по 5 раз с каждой ногой с интервалом в несколько секунд.

5. Лягте на спину и обопритесь ногами о стену. Напрягите ягодичные мышцы и постарайтесь поднять таз и бедра от пола, не отрывая при этом спины. Вначале вам, скорее всего это будет не под силу, но постепенно доведите количество таких подъёмов до 10-12 за время одного упражнения.

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

ТЕХНИКА «11 ДНЕЙ ЧУДЕС»Поторопимся-мир полон чудес,просто добро должна творить доброта.

[475x588] Работает эта техника уникальным образом. Особенно первые полгода происходит что-то волшебное. К вам будут приходить финансы, идеи, проекты и т.д. источник:http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2015/07/tehnika-11-dney-chudes/ [показать] "А Я ПОПРОБУЮ"-Я ВЕРЮ! Техника «11 дней чудес» передана группой архангела Михаила через Стива Ротера в 2004 году для того, что бы человечество поняло, что ангелы существуют. Что бы люди снова вспомнили, что они не одиноки в этом мире, что бы перестали переживать о завтрашнем дне, и испытывали меньше страха и трагедии. Что бы они знали, что с ними всегда колоссальная группа поддержки, задача которой: помогать нам, защищать, показывать правильное направление и заботиться о нас. [показать] Потому что эта группа ангелов хранителей, наша группа поддержки любит нас такими, какие мы есть со всеми нашими достоинствами и недостатками. Работает эта техника уникальным образом. Особенно первые полгода происходит что-то волшебное. К вам будут приходить финансы, идеи, проекты и т.д. И даже если то, что обрушилось на вас в это время, вам кажется негативным, на самом деле это благостно, потому что все устраивается наилучшим образом. [показать] Когда мы провозглашаем 11 дней чудес, очень важно правильно сформулировать то, чего вы хотите. Что бы не просить у них розу, когда нам приготовлен целый сад, потому что мы не видим целой картины, а только ее один маленький узкий фрагмент, существует универсальный призыв: [показать] «Дорогой Дух, сообщи мне то, что мне сейчас необходимо знать, покажи мне то, что мне необходимо увидеть». [показать] Когда мы так говорим, когда мы не определяем точно и конкретно, что просим, мы развязываем ангелам руки и они выбирают для нас самое лучшее. Когда вы строите просьбу таким образом, вы всегда получаете больше, чем рассчитывали. Тогда, когда это действительно нужно. То, что вам нужно и, главное, в нужное время. Потому что, когда вы задаете конкретный запрос, ангелы иногда не понимают, зачем вам это нужно, потому что, возможно, вы идете совсем не в том направлении и занимаетесь не тем, что для вас сейчас важно. Вы уводите его в дебри. [показать] Мы не можем знать, что для нас сейчас лучше. Нам кажется, что нужно получить эту работу, поехать туда-то, иметь то-то и то-то. А на самом деле может быть, что эта работа самый худший для нас вариант и принесет только одни убытки и проблемы. Эта поездка туда, куда мы хотим, может обернуться трагедией или болезнью, а то, что мы хотим иметь сейчас, совершенно не то, что может на самом деле сделать нас счастливыми. [показать] А если использовать универсальный способ, то ангелы сами смотрят, что сейчас принесет нам радость и счастье и дают самое лучшее.

Читать далее...

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Украинский поэт Василий Симоненко писал о бандеровцах...

Читать далее...

Это цитата сообщения Нафанюшка_19 Оригинальное сообщение

Энциклопедия развития и обучения дошкольника 1-6лет. 1 часть

Энциклопедия развития и обучения дошкольника 1-6лет. 1 часть













 

1.



[528x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Обертывания ног

Обертывания ног

Несмотря на то, что обертывания для ног – прерогатива салонов красоты, провести эту процедуру возможно и в домашних условиях. И, поверьте, полученный эффект от этого окажется вовсе не меньшим.

✔ Медовое обертывание для ног.
Мед давно зарекомендовал себя как прекрасное средство в борьбе с целлюлитом, при этом он не только устраняет апельсиновую корку, но и глубоко питает кожу.

Для домашнего обертывания натуральный мед немного нагревают на водяной бане, теплый мед смешивают с яичным желтком (в соотношении 4 столовые ложки меда и 1 яичный желток) и добавляют 5-6 капель цитрусового эфирного масла.

Тщательно размешенную массу наносят на ноги, и укутывают их полиэтиленом и махровым полотенцем. Выдерживают 30-40 минут, после чего смывают прохладной водой. Результат обертывание заметен уже после первой процедуры.

✔ Медовое обертывание для похудения ног.
Существует и более «агрессивный» рецепт, который позволяет уменьшить объем на ягодицах и бедрах. Для этого 1 столовую ложку теплого меда смешивают с 2 столовыми ложками порошка горчицы. Полученную смесь наносят на ноги, укутывают аналогично первому рецепты. Выдерживают не более 40 минут, так как длительное воздействие горчицы может спровоцировать ожог кожи.

Считаем нужным заметить, что рецепт с горчицей может оказаться неприемлемым для чувствительной кожи.

✔ Холодное водорослевое обертывание.

Именно холодное водорослевое обертывание позволяет снять усталость и отечность ног, способствуя уменьшению признаков целлюлита.

Для выполнения обертывания 100 грамм ламинарии заливают литром прохладной воды температурой 18-20ºС и оставляют для размокания на 30-40 минут. Мягкими листами оборачивают ноги и выдерживают под полиэтиленовой пленкой 50-60 минут.

✔ Горячее водорослевое обертывание.

Аналогичная процедура, в которой ламинария заливают не холодной, а теплой водой – 36-38ºСи оставляют на 15-20 минут. Оборачивают ноги и выдерживают 30 минут для первой процедуру, постепенно увеличивая длительность на 5 минут. Горячее обертывание для ног применяют для похудения, коррекции объемов и избавления от целлюлита

✔ Обертывания для ног: правила применения.
Несмотря на то, эффект от домашнего обертывания очевиден уже после первой процедуры, обертывания рекомендуют выполнять курсами – через день или два. Так, для медового обертывания советуют выполнить 10-15 процедур, для обертывания водорослями – 10-12.
Помните, как горячие, так и холодные обертывания водорослями имеют противопоказания, поэтому внимательно ознакомьтесь с инструкцией перед применением. После обертывание следует ополоснуть кожу под душем без использования косметических средств.
[604x345]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Пошаговая инструкция создания Smoky eyes

Пошаговая инструкция создания Smoky eyes

1. Твердым черным карандашом для глаз выполняем межресничную обводку по контуру. Рисуем базовые стрелки на верхнем и нижнем веках.

2. Тем же карандашом аккуратно проводим по верхней слизистой глаза.

3. Черным кайалом, отрывистыми штрихами, вырисовываем желаемую форму будущих Smoky eyes, а также тщательно прорисовываем складку верхнего века. Цвет линий должен быть однородным и максимально насыщенным.

4. Кистью для теней растушевываем границы линий, нарисованных кайалом. Для яркости и выразительности будущего макияжа можно повторно закрасить складку верхнего века кайалом, и снова ее растушевать.

5. Этой же кистью набираем черные тени и заполняем полностью складку верхнего века. Более мягкой круглой кистью для глаз прорабатываем тени, мягко растушевывая их. Следите только, чтобы растушевка не «поползла» слишком вверх, до бровей.

6. Маленькой кисточкой вкладываем черные тени на стрелку нижнего века и тщательно растушевываем.

7. Заполняем черными тенями оставшееся пространство верхнего века, оставляя крошечные светлые участки только во внутренних уголках глаз.

8. Чтобы сделать Smoky eyes более выразительными, можно использовать дополнительный цвет теней — более светлый и нейтральный по оттенку. Эти тени наносятся ровно на внешнюю границу черного цвета и мягко растушевываются. Таким образом переход от черных теней к коже будет более мягким и «дымчатым».

9. Наносим немного хайлайтера под брови, и буквально капельку — во внутренний уголок глаз. Наносим черную тушь на ресницы.
[700x540]

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

Базовые упражнения, чтобы держать попу в форме

Базовые упражнения, чтобы держать попу в форме

Выполняй каждое упражнение 15-20 раз, 3 круга.


1.
[564x350]

2.
[564x370]Читать далее...

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Маска для волос — БОМБА! Проверь — убедишься!

Длинные густые волосы — покажите мне девушку, которая бы не мечтала об этом! Но толщина и густота волос у всех разная, существуют наследственные факторы, вредная среда обитания и так далее. Поэтому, когда одни девушки могут похвастать здоровым "конским хвостом", то другие, как ни стараются, ничего не могут сделать с теми "двумя волосками", что им достались. Обидно же!
Но выход есть! Маска для волос с ДИМЕКСИДОМ творит чудеса!

[показать]

читать далее

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Пальто с объемными цветами на спине. Описание вязания, схемы, выкройка

1.
[630x586]

2.
[630x418]

Читать далее...

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение

Разноцветный шарф из квадратных мотивов. Вязание крючком


«Бабушкины» квадраты», цветочные мотивы, нарядная пряжа –
и из традиционных и любимых вязаных элементов получается
красивый современный аксессуар



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ШАРФА КРЮЧКОМ ►

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Потрясающий яркий хлеб *Мозаика*

Блуждая по форуме в поиске рецептов для моей хлебопечки,я наткнулась на потрясающе красивый и интересный хлеб под названием Мозаика.И решила вам его обязательно показать.Не обязательно делать такие яркие цвета,но сама идея мне очень понравилась.Ведь так можно испечь пасхальные куличики или просто радужный хлеб на основе овощных соков,а для тех кто продает выпечку это клад для идей.В разрезе он просто шедевр,смотрите и воплощайте в жизнь замечательные идеи автора AXIOMA .И самое важное вам скажу,что он мужчина.

[640x371]

Как готовить и фото смотрите по ссылке:

[640x465]

Это цитата сообщения Lana_Sova Оригинальное сообщение

Кофточка диагональным вязанием

Интересное вязание кофточки 48 размера смешанным способом спицами и крючком. Эта очаровательная яркая модель кофточки оригинально выполнена низ кофточки совмещает в себе несколько красивых узоров вязаных спицами, а верх кофточки связан крючком и состоит из отдельных красивых ажурных мотивов. Сочетание нежных ярких цветов подобрано очень гармонично и своей красочностью просто дарит хорошее настроение.

1.
[700x522]

Читать далее...

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Кардиган спицами с планками-косами.

Кардиган спицами с планками-косами

[показать]

Великолепный светло-бежевый кардиган спицами (cardigan) в стиле настоящей русской зимней традиции выполнен из нескольких различных, но подходящих друг к другу видов пряжи.

erena.ru/vyazanie-kruchkom/kardigan-iz-azhurnykh-kvadratov-5646/#utm_source=sendpulse&utm_medium=push&utm_content=crochet

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

БАБУШКИН КВАДРАТ.

[показать]

Читать далее...