Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение
9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу
9 когнитивных эффектов, которые влияют на жизнь и работу
Мозг порой вытворяет странные вещи. Путает время, заставляет вас переоценивать собственные возможности и верить во всякую чушь.
Этот эффект хорошо объясняет, почему многие новички считают себя экспертами, а хорошие специалисты себя недооценивают.
Эффект Даннинга — Крюгера — это искажение представлений о своих способностях. Оно выражается в том, что первые успехи в новом деле поднимают самооценку на невиданную высоту. Поэтому новички часто поучают более опытных и не понимают, что творят какую-то дичь. Это нередко приводит к недопониманию и конфликтам на работе.
Но получая больше опыта, человек осознает, как мало на самом знает, и постепенно спускается в яму страданий. Наверняка у вас есть много знакомых, которые очень хороши в своем деле, но при этом постоянно принижают собственные способности. Просто они сидят в этой яме.
И только став экспертом, человек сможет наконец трезво оценить себя и с ужасом взглянуть на пройденный путь.
Всем знаком эффект дежавю. Что это такое? Ошибка в матрице? Отголоски прошлой жизни? На самом деле это всего лишь сбой работы мозга, который может произойти из-за усталости, болезни или смены условий внешней среды.
Сбой происходит в гиппокампе. Этот отдел мозга занимается поиском аналогий в памяти. По сути эффект дежавю заключается в том, что в событии секундной давности мозг находит какие-то детали, которые видел, например, год назад. После этого он начинает воспринимать всё событие, как произошедшее в далеком прошлом. В результате вы чувствуете себя Вангой и думаете, что предвидели это событие очень давно. На самом деле это ваши воспоминания секундной давности тут же возвращаются к вам как информация из прошлого.
Вы видите одну и ту же сцену два раза, но не в курсе этого. За что, мозг? За что?!
Зачем выходить из зоны комфорта? Чем плоха работа и жизнь спокойных условиях? Оказывается, степень комфортности связана с производительностью, а непривычные условия не только открывают новые возможности, но и заставляют работать лучше.
Комфорт подразумевает занятие привычными вещами, отсутствие каких-либо испытаний и размеренное течение жизни. Уровень тревоги в этой зоне невысокий, а производительности хватает для выполнения привычных задач.
Так зачем напрягаться, если здесь так комфортно? В непривычных условиях мы мобилизуем все силы и начинаем работать усерднее, чтобы быстрее вернутся обратно в зону комфорта. Так мы переходим в зону обучения, где мы быстро получаем новые знания и прикладываем больше усилий. И в какой-то момент наша зона комфорта становится шире и захватывает часть зоны обучения.
С зоной обучения происходит тоже самое. Значит, чем сильнее стресс, тем мы круче? Здорово! Нет. В какой-то момент тревога вырастает настолько, что мы переходим в зону паники, и ни о какой производительности речи уже не идет. Но если зона комфорта растет, то вещи, которые пугают, просто попадут в область обучения, которая тоже выросла.
Так что для роста, нужно бросать себе вызов и учиться справляться с трудностями.
Этот эффект позволяет сделать неправдоподобную информацию интересной и даже познавательной в глазах публики. Именно он объясняет популярность и убедительность всяких лженаучных течений и сект.
Оказывается, для этого достаточно быть харизматичным. Люди более склонны прислушиваться к артистичным лекторам и принимать их слова на веру. Во время выступления артистичного и харизматичного человека, зрителю менее очевидны противоречия и даже нелогичность его высказываний. Ему сложнее адекватно оценить ценность того, о чем говорит докладчик. Более того, по итогам лекции ему может показаться, что он получил новые ценные знания, хотя на деле все может быть совсем не так.
Менее харизматичные лекторы не оставят о себе такого же яркого впечатления. Кстати, это в свою очередь может создать ощущение, что
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Ложечный массаж в борьбе с морщинами
Техника массажа очень проста. Нужно взять чайные или десертные ложки, можно стальные, стакан холодной воды с несколькими кубиками льда, миска с подогретым растительным маслом. Затем можно проводить процедуру согласно такой схеме: читать далее
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
Сарафан крючком - идейка
[340x700]
[319x700]Это цитата сообщения Ledi_Osenj Оригинальное сообщение
Стакан воды даст ответ на ваши вопросы. - Я не волшебник...Я только учусь... - ВОЛШЕБСТВО... - Всё обо ВСЁМ... - В гостях у Бабухи-Ягухи...
http://babuha-yaguha.ucoz.ru/publ/magija/ja_ne_volshebnik_ja_tolko_uchus/stakan_vody_dast_otvet_na_vashi_voprosy/52-1-0-2223
Стакан воды даст ответ на ваши вопросы.
1.
[419x450]Автором этого упражнения является Хосе Сильва, человек, получивший известность во всем мире благодаря разработанному им комплексу психологических упражнений – Методу Сильва. Это упражнение называется «Стакан воды».
Выполнять его следует вечером, непосредственно перед сном.
Возьмите граненый стеклянный стакан и наполните его чистой некипяченой водой. Достаточно 100-150 грамм. Вместо чистой воды можно использовать минеральную воду без газа.
Возьмите стакан двумя руками, закройте глаза и переведите «взгляд» вверх.
Сформулируйте проблему, требующую решения, в виде вопроса.
Очень важно формулировать максимально точно!
После этого отпейте мелкими глотками приблизительно половину воды из стакана, во время этого процесса повторяйте следующую фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».
Откройте глаза, поставьте стакан с оставшейся водой неподалеку и ложитесь спать.
В большинстве случаев вы получите ответ на свой вопрос во сне.
Это может быть какая-то подсказка, идея и даже самое настоящее озарение.
Если, проснувшись утром, вы понимаете, что теперь знаете как решить свою проблему, то допейте оставшуюся воду и обязательно поблагодарите за помощь свое подсознание, Вселенную, Высшие силы или кого-то еще, то есть тех, от кого вы обычно ожидаете получить помощь и получаете ее.
В том случае, если ответа вы не получили, вновь возьмите стакан двумя руками, закройте глаза, подняв «взгляд» вверх, и повторите свой вопрос, после чего допейте остатки воды, проговаривая фразу:
«Это все, что мне надо сделать, чтобы найти решение проблемы, о которой я думаю».
На сей раз ответ может прийти в ближайшие сутки или двое.
Если же ответа вновь не последовало, то можете повторить все сначала, но лучше подумайте, насколько точно был сформулирован вопрос.
Правила формулировки вопросов :
1. Вопрос должен быть сформулирован позитивно.
То есть, вопрос вроде «Почему я не могу найти деньги на покупку машины?» будет неверным. Во-первых, здесь есть частица «не», а во-вторых, тут нарушено еще и второе правило, которое описано ниже.
2. Вопрос должен быть конкретным. Как видно из примера, конкретики этому вопросу явно не хватает. Правильнее будет спросить, например, следующим образом: «Как мне получить деньги на покупку автомобиля Toyota Harrier?». Вот теперь вопрос позитивный и вполне конкретный.
3. За один раз можно задавать только один вопрос. Один стакан воды – одна проблема.
4. Не изменяйте слова в той фразе, которую нужно проговаривать во время питья воды.
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
В какое время года не стоит покупать красную икру и почему
В привычные нам зелёные баночки фасуют лежалый продукт.
О том, что красная икра - сезонный продукт, мне рассказали друзья с Камчатки.
- Разгар лососевой путины у нас с середины июля до середины сентября, - поучали меня. - В это время икра - свежайшая. Но, как у любого продукта, у нее есть свой срок хранения: максимум до марта. После этого икру лучше не есть.
Знакомые, живущие в средней полосе, даже не задумывались на эту тему, приходится их просвещать. Но многие машут рукой: мол, месяцем больше, месяцем меньше, не отравимся, а икорка на праздничном столе - святое.
[показать]
Насчет отравления они правы: к счастью, совсем уж тухлая икра на наших прилавках редкость. А вот старая, перемороженная, обработанная множеством консервантов - нет. Поэтому, собравшись потратиться на недешевый продукт, соблюдайте несколько правил.
► Покупайте и ешьте икру только с августа по март. Все, что продается в остальные месяцы, могло лет пять лежать в морозильнике. При минусовой температуре икра не портится, но сморщивается и выпускает джус (красная жидкость, видели, наверное, на дне банки). Чем его больше, тем дольше продукт был в замороженном виде. Иногда до полбанки получается. А ведь платите вы за полную.
[показать]
► Лучший выход: купить икру в августе-сентябре и заморозить у себя в холодильнике. В это время шанс нарваться на старую икру минимален, а в морозилке она пролежит, не теряя вкусовых качеств, до марта. Оттаивать икра должна медленно, в холодильном отделении.
► Забудьте про зеленые баночки! Это расчет ушлых производителей на ностальгию и привычку. Как шепнул мне по секрету один поставщик, на заводы в основном уходит икра, которая чуть начала портиться и в развес ее уже не продашь. Там в нее обильно добавляют консерванты, улучшители вкуса и прочую гадость, закатывают в зеленые баночки и развозят в магазины.
► Единственный консервант, да и вообще добавка, которая должна быть в икре, соль. Сколько - дело вкуса. Просто учтите: больше соли добавляют, чтобы продукт дольше хранился, или в незрелую икру - оболочка у нее тонкая, и без достаточного количества соли она превратится в кашу.
Ловись, рыбка, большая и маленькая
Рыба на прилавках
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Как избавиться от обвислости щёк?
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Метод Штаба: Как убрать шишки на ногах
Так уж сложилось, что косточки на ногах, или шишки, являются чисто женской проблемой. У мужчин шишки на ногах не растут потому что мышцы мужских ног одновременно мощнее и жилистее.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Филейный костюм "Царство роз".
http://barrellab.com/filejny-j-kostyum-tsarstvo-roz.html
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения Galina_IV Оригинальное сообщение
Вязание крючком для женщин Юбка
[700x593]Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Как мы занимаемся магией: Разоблачение магии
Как сказочно оживлена реальность в детских глазах? Там даже молчаливые игрушки, как бы сговорившись, лишь прикидываются бездушными. Каждая фонит личным характером, словно ее и ребенка связывают реальные взаимные отношения.
Ребенок наивен — и может верить, будто фабричная кукла из Китая наделена своей беззвучной жизнью. Повзрослев, мы вроде бы понимаем, что дети себя обманывают — напитывают сухие безжизненные формы своими сочными фантазиями. Только детская иллюзия? Но мы не прекращаем эту игру никогда.
Для нас, уверовавших в свою взрослость, все в мире продолжает оставаться в разной степени мистически одушевленным. Мы просто не замечаем этой своей иррациональности.
Вспомните, как всерьез проклинали место прошлых неприятностей. Словно город, улица, или дом одушевлены и питают к вам личные отношения: принимают или безжалостно ранят.
Читать далее
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ОРИГИНАЛЬНАЯ ЛЕТНЯЯ СУМКА "ТУЧНЫЙ МЕШОК". КРЮЧОК
[480x700]Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение
Манные кексы с курагой "Желанные"
|
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
Туника крючком
Симпатичная туника крючком. Верх связан фоновым узором, узор может быть любой, а вот остальное- большие круглые мотивы. Схемы прилагаются. Сохраните схему мотива, не всегда попадаются удачные, четкие схемы.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Вышитые брошки Антонины Серебряковой
Вышитые брошки Антонины Серебряковой
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Обережные куклы от Марии Старицкой
Обережные куклы от Марии Старицкой
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Японский массаж асахи способен заменить пластическую операцию
Массаж асахи (цоган) считается чудодейственным омолаживающим средством, которое дает эффект уже после первых сеансов.
Основным его достоинством является простота и возможность применения в любом возрасте.
Вся процедура занимает меньше пяти минут, а результат получается потрясающий: уменьшается отечность под глазами, исчезает второй подбородок, кожа выглядит молодой.
Автором этого массажа, получившего признание во всем мире, была известный косметолог и визажист Юкуко Танака. Работая со многими звездами, она хотела найти технику, которая позволяла бы выглядеть моложе без использования грима.
Такой стал массаж лица асахи, который включает приемы мануальной терапии, а также воздействует на лимфатические узлы, что способствует выведению токсинов и улучшению питания тканей.
Японский массаж способен стереть возраст с лица
В отличие от классического массажа лица, для которого характерны легкие круговые движения по коже, японский отличается тем, что выполняется глубоко, под большим давлением, всеми пальцами обеих рук. Это помогает расслабить мышцы лица, благоприятно воздействовать на сосуды и кожу, и самое главное — препятствовать появлению морщин.
Техника японского массажа асахи включает:
- лимфатический массаж, который очищает организма от токсинов, удаляет лишнюю жидкость и регулирует процесс питания тканей;
- глубокую проработку тканей лица с применением методов мануальной терапии, направленную на расслабление мышц, улучшение состояния сосудов и подтяжку.
Массаж следует делать только на очищенную кожу лица, используя специальные косметические сливки или молочко (пальцы должны легко скользить по коже). Все поглаживающие движения нужно выполнять по ходу лимфотока (от периферии к центру).
Массировать зону возле лимфатических узлов, но не сами узлы. Процедуру следует завершать мягким поглаживанием по боковым контурам лица.
Противопоказания к массажу:
— воспалительные процессы и различные кожные заболевания
— патологии лимфатической системы
— слабость и плохое самочувствие
— менструация (может значительно усилиться кровотечение)
— лор-заболевания;— худое лицо с впалыми щеками (лифтинг
Это цитата сообщения Марина_Матвеева Оригинальное сообщение
Матрона Московская обязательно поможет каждому!
|
Это цитата сообщения Елена11 Оригинальное сообщение
1_05.Причины возникновения заболеваний и решение этих проблем при помощи СветЛ.
1_05. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ.
Фрагменты изтрудов Н. В. ЛЕВАШОВА
Для представления и суждения относительно Программ «СветЛ», созданных и воплощенных в реалии Выдающимся Русским Ученым, Н. В. Левашовым, определенных в его трудах, рассчетах и выступлениях, необходимо просто ВНИМАТЕЛЬНО ПЕРЕЧИТАТЬ его труды, самостоятельно находя ответы, на возникающие вопросы. Только обратясь к ПЕРВОИСТОЧНИКУ, можно и нужно прояснить все для себя. Другого пути – НЕТ, и об этом Н. Левашов говорил неоднократно.
Мы продолжаем рассказ о "Программах СветЛ" применительно в вопросах ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА.
НО, для начала, давайте попробуем определить, какие типы заболеваний можно выделить:
1) генетические заболевания, которые человек получает через гены своих родителей.
2) благоприобретённые заболевания, которые человек получил в течение своей жизни.
3) экологические заболевания, которые связаны с отрицательным действием внешней экологической среды.
4) кармические заболевания, т.е. принесённые сущностью заболевания.
Причина генетических заболеваний проста и пояснений не требует.
Наиболее богатыми по разнообразию являются благоприобретённые заболевания, поэтому, рассмотрим их более подробно. Можно выделить несколько основных качественных этапов развития этих заболеваний:
а) попадание в организм инфекции, и её развитие в организме.
б) защитная, иммунная реакция организма (активная фаза заболевания).
в) выделение возбудителем(ями) заболеваний токсинов и шлаков своей жизнедеятельности в организм человека.
г) изменение органической структуры поражённых органов и систем.
Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ В ТЕХНИКЕ «ЦВЕТЕНИЕ» (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ)
[x453]/zhurnal.rykodelniza.ru/wp-content/uploads/2017/05/image-51-300x225.jpg" target="_blank">http://zhurnal.rykodelniza.ru/wp-content/uploads/2017/05/image-51-300x225.jpg 300w" width="604" />