[400x578]

Горчица с медом 

Мед изгоняет шлаки и токсины, напитывает кожу и подкожный слой микроэлементами. Горчица значительно ускоряет кровообращение, разогревает тело и интенсифицирует действие обертывания. Медово-горчичный состав самый популярный способ похудения, который практикуют в домашних условиях. 

Рецепт смеси несложен, но имеет свои особенности. Густой мед растапливают на водяной бане (нагревая его не более чем до 60°). Горчицу слегка разбавляют водой. Горчичный компонент лучше заранее самостоятельно приготовить из порошка: на 2 ст. ложки молотых зерен горчицы нужно 2 ч. ложки сахара, чуть-чуть соли, 0,5 ч. ложки уксуса, 1 ст. ложка оливкового масла. Все перемешивают, разбавляют водой до густоты сметаны и оставляют на 24 часа в темном месте. 

Чтобы применить для похудения горчично-медовое обертывание, следует запомнить несколько правил: для первого сеанса в смесь кладут минимум горчицы, ее количество наращивают постепенно – это зависит от индивидуального восприятия; для каждой проблемной зоны нужна отдельная процедура, чтобы не нагружать сердце; длительность сеанса – не более получаса, но начинайте с 15-20 минут. 

После того как состав нанесен на живот, бедра или ягодицы, соответствующий участок тела обматывают несколькими слоями пленки и согревают одеждой или одеялом. Если ощущается нарастание тепла, но не жжение – значит пропорции смеси подобраны удачно. Смесь смывают теплой водой, смазывают кожу успокаивающим кремом. Курс обертываний из горчицы с медом включает 15 процедур с промежутками по 3-4 дня.

1.
[514x700]

[показать]

1. Харуки Мураками —
«Бесцветный Цукуру Тадзаки и его годы странствий»
Главный герой романа — одинокий мужчина, который стремится разобраться в своем непростом прошлом, ради чего он отправляется в путешествие, проходя при этом через

различные испытания.

2. Чак Паланик — «До самых кончиков»   Читать далее

1.
[438x700]

Развитие в 2 года

Рисование.
1. Рисовать дорожки.
2. Рисовать кружочки.
3. Рисовать простые композиции – дождик, снег, травку, елочные украшения на елке, кружочки (которые будут мячиками, яблочками, и т.п.), рисовать палочки - ниточки у шариков, стебли (палочки) у цветочков, ручки у лопаток, иголки у ежика, травку, узоры (произвольные) на чашках, ковриках, полотенцах.

[580x387]
  Прожить стоящую жизнь, сделать то, о чём давно мечтали, и не пожалеть об этом. Конечно, это непросто, и нет никаких гарантий, что у вас всё получится. Но это возможно, если развить правильное отношение и прилагать все, без остатка, усилия, которые вы можете собрать. Вот 22 простые истины, которые помогут… Читать далее »

[396x400]

http://petelki.com.ua/2054-pulover-tunika.html

[700x461]

[700x529]

[показать]

[показать]

Эффективная гимнастика для быстрого обретения плоского живота

[показать]

Предназначение става - очищение, регенерация и обновление клеток организма до своего эталонного состояния, а также затормозить процесс изменения генетического аппарата клетки и снять программу старения. В результате физическое тело выглядит моложе, а человек себя чувствует на порядок здоровее.

Руны:
Ac- тормозит программу старения.
Райдо зерк.- простраивает путь к эталонному состоянию, которое было в прошлом в какой то момент.
Лагуз- очищает клетки от лишней, дисфункциональной информации и избавляет от вредоносных клеток.
Наутиз - мобилизует силы на процесс регенерации и восстановления.
Беркано- гармонизирует гормональную систему.
Пеорт- регенерация и замещение клеток здоровыми.
Ингуз- Феху- Вуньо - собственно результат омоложенного тела, на радость оператору.
Соул- добавляет энергии ставу.
Йера зерк.-  закрепляет результат во времени, поворачивает время вспять

[показать]

Мне очень понравилась идея J.W.Anderson (Fall 2017 Menswear) - объемные вязаные рукава на строгом пальто. Здорово! Очень вдохновляющая идея

Вот восемь разновидностей проростков, которые помогут встретить зиму здоровыми. Проростки для здоровья советуют использовать многие врачи!

[700x464]