Это цитата сообщения Olga_Lana Оригинальное сообщение
Творожный пирог со штрейзелем.
Яна
Сегодня попробовала, испекла. Хлопот никаких, быстро, а главное вкуууснооо!!! По времени, пришлось добавить еще 20 мин, итого: 65+20мин. После сигнала МВ, оставила на 20 мин, вытряхнулась хорошо!
[640x427]
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ТОРТ "СГУЩЕНКА" БЕЗ ДУХОВКИ.
1.
[300x198]
Рецепт этого замечательного тортика я нашла в старой газетной вырезке. Видимо, когда-то давно мне нужно было испечь торт, не прибегая к помощи духовки, я нашла этот рецепт и сохранила. Хорошо, что вспомнила о существовании вот таких своих вырезок. Нашла интересные рецепты! Но об этом позже, а сейчас расскажу, как можно испечь торт без духовки.
Это цитата сообщения Рышарда Оригинальное сообщение
Для Пасхи (мои трафареты)
Можно вырезать из картона и повесить на веточку.Для декорации.
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
Что такое осознанный отдых и чем он полезен?
После работы, придя домой, не торопитесь сразу на кухню. Переодевшись и умывшись, уединитесь на десять минут. Отключите телефоны и предупредите близких, чтобы не беспокоили. Комнату проветрите (без сквозняка), постелите на пол одеяло или туристический коврик. Если холодно, то укрывайтесь пледом. Часы расположите в удобном для обозрения месте. Снимите все браслеты, ожерелья и т.п., чтобы ничего не мешало и не отвлекало. Ложитесь…
Ложитесь на спину (если не можете лежать на спине, допускается лечь на живот). Руки и ноги вытянуты вдоль тела, чуть разведены в стороны (максимально комфортное и естественное положения тела). Приняв эту позу, успокойтесь, просто лежите с закрытыми глазами и слушайте окружающий мир. Не вслушиваясь, не анализируя звуки, не ожидая их... Ваше внимание обращено на внешний мир, и Вы как бы находитесь в этой среде звуков. Это могут быть крики птиц, где-то играет музыка, ветер шумит или дождь… Вы просто слушаете окружающий мир… Одно это, само по себе, уже очень приятное состояние. Научиться получать от этого удовольствие – это главный критерий правильности! В какой-то момент Вы почувствуете внутреннее успокоение… На это уделяется 1,5-2 минуты. Теперь, улыбнувшись, можно приступать к занятию.
Начните внутренним взором просматривать зажимы и напряжения в своём теле. Начинаем с левой руки…
Вы, не торопясь, от кончиков пальцев взглядом поднимаетесь вверх по руке, к локтю, к плечу (до ключицы, не затрагивая её)... Плечи обычно бывают напряжены; там много мышц, и требуется порой просмотреть их чуть дольше, чем другие участки тела. Заметив напряжение, Вы просто останавливаете на нём свой внутренний взор и дожидаетесь, когда напряжение растворится. Это может быть на любом участке тела. Просто понаблюдайте за напряжением, и оно отойдёт.
Вы можете ощутить тепло, сопровождающее перемещение Вашего взгляда. Это приятное состояние. Но специально представлять себе тепло или какие-либо другие ощущения не надо! Просто просматриваем тело.
Далее – правая рука (всё то же самое, что и с левой)...
Далее – левая нога...
От кончиков пальцев левой ноги поднимаемся вверх к колену, к бедру (до паховой области, не затрагивая её). Всё по тому же принципу, как и с руками.
Далее – правая нога…
Далее – живот...
Живот просматриваем по кругу, по часовой стрелке (по ходу кишечника), с самой нижней точки один-два оборота. Можете в этот момент ощутить, как вместе со взглядом движется тёплая волна (но специально ничего представлять не надо!!).
Далее – грудь...
Опять просмотрим плечи и опускаемся вниз к животу.
Далее – спина...
Опять плечи, просматриваем спину вниз, к пояснице.
Шея...
От головы вниз, к плечам.
Лицо…
Просматриваем лицо свеху вниз. Сначала лоб, потом глаза и вниз к подбородку. Лицо просматриваем очень внимательно, но без напряжения (с лёгкой улыбкой). Очень важно освободить от напряжения глаза!
После такого внимательного просмотра Вы можете почувствовать, что тело стало максимально (для Вас на данный момент) свободным. И теперь Вы просто всё отпускаете и наслаждаетесь тем, что происходит – ощущениями, звуками... Ничего не анализируем, не ждём! Просто лежим и наслаждаемся… и ВСЁ!
Возможно, на то, чтобы научиться получать удовольствие, у Вас может уйти несколько занятий. Но это окупится сторицей. Кстати, если удовольствия нет, значит упражнение делается неправильно, наверняка где-то вносится какая-то концентрация или старание. А здесь крайне важна естественность!
На всю эту процедуру отведите
Это цитата сообщения svetik-sh Оригинальное сообщение
Наука Успеха
1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Да, у дятла! Он называется “урок реалистичной фокусировки”.
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным листьями на земле.
2. Второй урок успеха можно выучить у рыбы. Он называется “урок потока”.
Рыба всегда плывет против течения и вопреки общему мнению это правильно. Она это делает не для того чтобы усложнить себе жизнь, а для того чтобы больше воды мимо себя пропустить. Так мимо нее в потоке воды проплывает больше еды и кислорода. Так ее жизнь становится в несколько раз богаче. Мы же, в отличие от рыбы, всегда пытаемся плыть по течению в стагнирующем потоке, и в результате вместо 40 лет жизненного опыта, мы нажили однолетний жизненный опыт 40 раз. Мы не хотим выходить из комфортной зоны и потом удивляемся, почему в жизни было так мало возможностей. Мы хотим выиграть лотерею жизни, даже не купив лотерейного билета.
3. Третий урок достижения успеха можно выучить у маленьких львят. Этот урок успеха называется – “запачкайте морду кровью”.
Они умеют учиться.Они учатся у старших более опытных львов. И учатся они не по учебникам и разговорам, а на деле. Они точно знают – чтобы научиться охотится нужно запачкать морду кровью. Мы же боимся даже руки замарать. Мы садимся за парты и смотрим на стоящего у доски разодетого зайца, который учит нас охотиться. Или еще хуже, закрываемся дома и учимся сами с собой, а когда приходит время охоты, мы не то что охотится не умеем, мы боимся запаха крови.
4. Четвертый урок успеха мы можем выучить у собаки. Он социальный и называется “повиляй хвостом первый”.
В 21 веке уже не важно, что делаешь ты, а важно на что ты мотивируешь других людей. И прекрасный пример здесь собака. Собака не
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Ажурный топ
Совсем скоро настанет лето и наконец мы сможем раздеться и предстать во всей красе. Предлагаю вам, дорогие рукодельницы, не тратить даром время и связать себе этот прекрасный топ. Удачи!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Вторая жизнь любимым босоножкам
Ну что, поизносили свою летнюю обувь ? Не выбрасывайте . Посмотрите что можно сделать. Даём вторую жизнь и носим
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Как сделать красивое мыло дома
Ниже приводятся шесть основных шагов, следование которым, поможет своими руками изготавливать на домашней кухне настоящие произведения искусства из мыла.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Сделай сам: подборка креативов
Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение
Для кофеманов: панно ЧАШКА КОФЕ. МК
Полюбуйтесь на эти оригинальные ароматные работы tasiya со "Страны мастеров". Они прекрасно впишутся в интерьер любой кухни и станут замечательным подарком для кофемана.
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Новогодние гирлянды из бумаги
Сегодня мы научимся делать новогодние гирлянды из бумаги, которые нарядят ваш дом, а вам в процессе изготовления подарят новогоднее настроение и радость.
Маленький совет: если бумагу взять не офисную, а, скажем альбомные листы или специальную бумагу для скрапбукинга, а вместо ножниц использовать канцелярский нож, новогодние гирлянды из бумаги будут более привлекательны.
Удачи!
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Римские шторы. Мастер-класс по пошиву и креплению штор
Шитье - мое хобби. Последнее время хочу научиться шить римские шторы. Вот нашла мастер-класс http://urlid.ru/aiil и хочу поделиться и с вами. Итак...
- можно создать модный в наше время стили японский или минимализм в дизайне интерьеров;
- визуально увеличить пространство комнаты за счет открытости окна;
- достаточно экономный вариант, так как расход ткани небольшой;
- если ткань будет иметь красочный узор, то комната мгновенно преобразится.
Это цитата сообщения Персефонаа Оригинальное сообщение
Куклы-обереги на все случаи жизни! МК
 |
 |
||
 |
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Рисуем мордашки текстильных кукол
[495x699]Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Рисуем лица примитивной кукле. Подборка картинок
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Мастер-класс по рисованию глазок для зайчика
Ношла замечательный и очень подробный мастер-класс как нарисовать глазки для зайчика. Посмотреть можно ЗДЕСЬ
Серия сообщений "Рисуем глаза текстильной кукле":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Рисуем лица примитивной кукле. Подборка картинок
Часть 3 - Мастер-класс по рисованию глазок для зайчика
Часть 4 - Живые Глаза тряпичной кукле из обычной Муки! Элементарно!
Часть 5 - Рисуем глазки.МК из Ярмарки Мастеров.
Часть 6 - Текстильные авторские куклы Эллады. Мастер - класс по росписи и тонировки лица куклы