Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Выбрасываем проблемы прочь
Метод психологической разгрузки от проблем
Все проблемы прочь,пинком,вслед сомненья кувырком,страхи выброшу в окошко,соберу любовь в лукошко.
Я счастливая опять,рада каждый день встречать!!!
Бывает так,что человеку кажется,что он погряз в проблемах,которые постоянно вертятся у него в голове и мешают спокойно жить.
Тот, кто заранее настраивается на проблемы, занимается вредным самовнушением
А негативные эмоции, естественно, плохо сказываются на работоспособности.
Человек загоняет себя в замкнутый круг безысходности.
Но,довольно часто эти проблемы просто надуманны,не существенны,и не так значимы,как кажется.
От них нужно и можно избавляться.
Есть море способов.
Один из них арт-терапия
Приемы арт-терапии, которые можно практиковать в одиночку или группой, помогут снять тревогу, обрести внутреннее умиротворение
Вам понадобятся цветные фломастеры или карандаши, чистая бумага.
Поставьте на стол продукты, которые стимулируют выработку в организме гормона радости: бананы, ананасы, орехи, клубнику, не забудьте о шоколаде.
Приглушите яркий свет, включите негромкую мелодию.
И думайте о приятном!
Рисуем и рвем
Подумайте, что особенно сильно вас нервирует.
Медленно чертите левой рукой на листе бумаги абстрактные рисунки: линии, зигзаги, фигуры (левая рука активизирует работу правого полушария мозга, который отвечает за наши мечты, фантазии).
Рисуйте не менее 20-25 минут, выбирайте разные цвета фломастеров.
Потом
Это цитата сообщения nice_user Оригинальное сообщение
6 сайтов для любителей книг
Как и обещал, рассказываю про сервисы, которые будут интересны тем, кто любит вечерком засесть с интересной книжкой.
1. NoCover.ru — Выбор книги по отрывку
Первый и, на мой взгляд, самый оригинальный ресурс, нужен для тех, кто раздумывает, что собственно, почитать.Представьте, что кто-то вырвал несколько абзацев из какой-то неведомой книги и прочитал их вам. Вы понятия не имеете, какой сюжет, в каком времени или в какой вселенной происходит действие. Зато, прочитав отрывок, вы сможете оценить стиль автора и приблизительно представить себе, насколько вам интересно было бы прочитать всю книгу.
По-моему, просто гениальная идея. Попробуйте сами. Там всё просто до невозможности.
2. Two-books – Рекомендательный сервис книг
Это тоже ответ на вопрос: «Что прочитать?».На этом сайте люди указывают две самых важных для них книги. Те, что наисильнешийм образом повлияли на их жизнь. Таким образом формируются связи между парами книг. Когда вы указываете, какие книги понравились вам, сервис выдает довольно приличный (10-20) список книг, которые понравились тем людям, которым понравились указанные вами книги.
Есть и другие способы, конечно, но рецензии к любой книжке и так найти, вроде, не
проблема.
Перейдем к сервисам, которые помогают достать книгу.
3. Азбукер – Покупка и продажа Б/У книг
У всех дома полно старых ненужных (прочитанных или нет) книжек, которые пыляться, занимая место. А выкинуть, честно говоря, жалко.Именно для таких людей и появился (кажется, недавно) Азбукер. А ещё для тех, кто хочет купить книгу за 100-200 рублей. Там можно выложить на продажу книжки из вашей личной коллекции. Большинство пользователей указывает, что могут доставить книжку почтой по России, что для меня особенно актуально.
4. Букривер – Обмен книгами
[234x67]Всё то же самое, только бесплатно. Ну, или почти бесплатно.Люди выкладывают на Букривере книжки, которые они готовы поменять или подарить. Некоторые просят за них деньги, но обычно люди готовы отдать книги даром. За доставку почтой по России, конечно, всё равно придётся платить, и то, если автор объяления готов заморочиться.
Обожаю этот сайт!
5. BookMix — Социальная сеть про книги
Когда вы прочитали книжку, то, конечно же, хочется сразу её с кем-то обсудить.На Букмиксе можно оставить рецензию о прочитанной книжке и собрать из всех прочитанных книг симпатичную полочку, ссылку на которую удобно потом совать кому-нибудь в ответ на вопрос «Какие книжки прочитал в последнее время?».
Там же, кстати, и порекомендовать что-нибудь тоже могут. Признаюсь сразу, что сам я этим ресурсом не пользуюсь, и сразу скажу, что разобраться там непросто. Но кому-то он может оказаться интересен.
6. Либрусек — Древнейшая электронная библиотека
Я прошу прощения у всех, кто этот ресурс уже знает (а таких, я уверен, немало). Но, согласитесь, если хотя бы один человек узнает об этом ресурсе из моего поста, то оно того стоит.Когда-то давным давно один эквадорский хиппи (на самом деле, он русский,
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Салат «Стрелы амура» - просто бомба, а не салат!
Супер лёгкий, свежий, воздушный....... одним словом умопомрачительный! Все кто пробовал в полном восторге!
[650x488]
этот салат поразит вас необычным вкусом...А готовится супер просто:Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Закусочный куриный рулет.
Этот закусочный куриный рулет, готовится очень просто. В омлетные блинчики заворачивается куриная начинка. Просто и вкусно.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Готовим вкуснейший белиш
Сегодня у нас день татарской кухни. Сегодня мы приготовим вкуснейший белиш.
Ингредиенты:
Начинка: 500 гр фарша из говядины или баранины
1 большая луковица(покрошить)
500 гр картофеля(нарезать кубиками)
1/2 ст.л. соли
Перец черный молотый
Все ингредиенты хорошо перемешать.
Для приготовления теста нам понадобятся:
1 яйцо
1 стакан кефира
50 г. масла сливочного(растопить)
1/2 ч.л. соды - погасить в 1 ст.л. уксуса
Мука - 2 - 2,5 стакана(чтобы замесить тесто средней жесткости)
Тесто разделить на 2 части.
Одна часть чуть больше - дно белиша. Раскатать, выложить на сковороду, смазанную растительным маслом, выложить начинку, закрыть раскатанным тестом из второго куска, края защепить.
Выпекать белиш при температуре 180 градусов 60 минут.
В результате у вас получится вот такой красивый и вкусный пирог:
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Пирог "Гость на пороге" 1
У меня есть вкусный и лёгкий рецептик на случай внезапного прихода гостей! Пирог называется "ГОСТЬ НА ПОРОГЕ"
[показать]
ТЕСТО:
-3яйца ,
-1стакан муки,
-0,5стакан сметаны и 0,5 майонеза,
-сода гашенная,соль.
Начинка:
-картофель 4-5шт
-2 рыбные консервы в масле сайры,горбуши или тунца,
-лук репчатый 1-2 шт.
соль, перец - по вкусу.
Форму(сковороду)смазать маслом.По дну разложить порезанный кружочками сырой картофель,сверху кружочки лука и на лук консервы .Всё это залить тестом и отправить в духовку .
Быстро и просто. А самое главное-ОБЪЕДЕНЬЕ!!! :
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Просто,быстро,вкусно.Ленивый плов в духовке.Быстрая капусточка-объедение.
[700x525] Готовлю с рисом или с гречкой. Если с рисом, то получаем плов. Конечно, знатоки могут сказать, что этому кушанью до плова настоящего далеко. Может быть. Но нам нравится.
Рис предварительно замачиваю в холодной воде где-то на пол часика. Воду сливаем.
В посуду выкладываем рис, количество зависит от кол-ва едоков и аппетита. Я все делаю на глаз..
Тру на крупной терке пару морковок, режу лук полукольцами. Смешиваю с рисом. По желанию можно добавить изюм, болгарский перец.
На рис выкладываю куски курицы. Все заливаю бульоном. Обычно я развожу куриный порошок в горячем кипятке по вкусу. Кол-во жидкости такое, что бы прикрыть все на палец. Если надо, в процессе готовки можно подлить еще и проверить на вкус. Можно в бульоне развести и немного томата. И по желанию-чеснок и черный перец.
Все можно накрыть крышкой или фольгой. И на 1-1,5 часа в духовку при температуре 180-200 град.
Потом открыть и подрумянить. Довести до готовности. Приятного аппетита!
[700x525] Эта капуста вкуснющая!!!
А самое главное, что готовится быстро. И через пару часов уже можно кушать.
Итак, на вилок в 2 кг я взяла 2 болгарских перца,жаль,что не было красного цвета.С ним так красиво! Ещё -3 морковки,2 луковицы,4 зубка чеснока,2 лавр. листа. Капусту нашинковать, морковь натереть крупно, лук нарезать полукольцами, перец соломкой. Чеснок продавить или натереть.
Все перемешать и чуть помять руками.
Маринад
1,5 стак. воды,2 полные ст. ложки соли,3,5 ст. ложки сахара,100 г раст. масла,100 г уксуса обычного столового.(у меня яблочный). Прокипятить и горячим залить капусту.
Маринад нужно пробовать, делать более острый или более сладкий по своему вкусу.
Накрыть остудить, поставить в холодильник. Можно употреблять уже через 2-3 часа.
Очень вкусно. И не только капуста, а и маринад.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ТРАДИЦИОННОЙ И НЕТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ.
|
ЗАБОЛЕВАНИЯ УХА, ГОРЛА, НОСА ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЗУБОВ, РОТОВОЙ ПОЛОСТИ, ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА И ГЕПАТОБИЛЛИАРНОЙ СИСТЕМЫ ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ ЗАБОЛЕВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ, СИСТЕМЫ КРОВООБРАЩЕНИЯ И КОЛЛАГЕНОВЫЕ БОЛЕЗНИ ЗАБОЛЕВАНИЯ КРОВИ НАРУШЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ЭНДОКРИННЫЕ БОЛЕЗНИ |
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Новогодняя подборка сладкой выпечки
Вот еще несколько интересных идей для сладкого стола
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Торт "Молочная девочка"
Я думаю, название такое торт заслужил благодаря той сгущенке,которая продается в немецких магазинах и называется "мильх мэдхен". Для себя я бы перевела это как "девочка-молочница", ну да оставим оригинальное название автора.
Сам по себе рецепт очень простой, к тому же замечательно подойдет для тех, кто не имеет специальных форм для выпечки и ненавидит катать тесто.
Рецепт
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Торт" Слоновья слеза"
Этот торт готовить одно удовольствие.Готовить его быстро,а получается он мега вкусным
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Колбаса в тесте.
Всё гениально просто. Вкусное тесто + колбаса - получается вкуснятина!
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ К НОВОМУ ГОДУ - ОБАЛДЕННЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ
Необыкновенно вкусный куриный рулет с начинкой из бекона, сыра и сладкого перца понравится всей семье!
Нам потребуется:
Куриное филе - 2 шт.,
Бекон - 10 ломтиков,
Моцарелла - 80 г,
Красный болгарский перец (небольшой) - 1шт.,
Желтый болгарский перец (небольшой) - 1шт.,
Чеснок - 1 зубчик,
Растительное масло - 2 ст. ложки,
Орегано - 1 ч. ложка,
Небольшой пучок петрушки,
Перец,
Соль.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
НОВОГОДНИЕ ГРИБНЫЕ КУЛЕЧКИ
ЭТИ ОРИГИНАЛЬНЫЕ КУЛЕЧКИ ГОТОВЯТСЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО,ТЕМ БОЛЕЕ ЕСЛИ СЛОЕНОЕ ТЕСТО КУПИТЬ В МАГАЗИНЕ,НУ А ЕСЛИ НЕТ,ТО ЕГО МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕ И ХРАНИТЬ В МОРОЗИЛКЕ .НУ ЧТО ? ПРИСТУПИМ???
Это цитата сообщения dgonke Оригинальное сообщение
Межавторский сборник. Вселенная Метро 2033. Последнее убежище (Аудиокнига)
[показать] Каким образом Убер попал в группу "Солнышко", и возможно ли такое - молебен о здравии оплачивается кровью? Какие уроки преподносят наставники, и на кого ведут охоту снайперы 2033-го? В чём же главный секрет Великой Библиотеки, и что ждёт нас за порогом рая?
Возможно ли сделаться спрутобоем, и можно ли скрыться от судьбы? Какова цена слова сталкера, и где искать настоящего немца? каким образом осилить одного-единственного монстра и при этом не опоздать встретить один-единственный рассвет? 21-я первая книга "Вселенной". 21 один рассказ. А также - специальный бонус подготовленный Дмитрием Глуховским: дальнейшая судьба Артема из "Метро 2033"!
В данный аудиосборник вошли рассказы следующих авторов: Р. Кляузов, К. Тарновская, Д. Глуховский, Ш. Врочек, С. Москвин, А. Гребенщиков, А. Койнов, А. Дьяков, С. Антонов, О. Швецова, К. Баранов, А. Тверских, Е. Фадос, В. Пронин, В. Тарапата, К. Бенев, Д. Ермаков, Г. Эльбекян, Л. Рыжков, С. Кузнецов, Е. Черных, И. Баранова.
Содержание
Убер и революция (2011) // Автор: Шимун Врочек
Легион последней надежды (2011) // Автор: Андрей Гребенщиков
Наставник (2011) // Автор: Ольга Швецова
Снайпер (2011) // Автор: Константин Баранов
Tabula rasa (2011) // Автор: Сергей Антонов
Быть человеком (2011) // Автор: Александрина Тверских
Детский мир (2011) // Автор: Елена Фадос
Арси (2011) // Автор: Василий Пронин
Млечный путь (2011) // Автор: Руслан Кляузов
За порогом рая (2011) // Автор: Сергей Москвин
Сигнальные фонари (2011) // Автор: Катерина Тарновская
Мемуары призрака (2011) // Автор: Виктор Тарапата
Надежда в подарок (2011) // Автор: Александр Койнов
Спрутобой (2011) // Автор: Лев Рыжков
Новогодняя история (2011) // Автор: Константин Бенев
Настоящий немец (2011) // Автор: Дмитрий Ермаков
Вместе навсегда (2011) // Автор: Григор Эльбекян
Уйти от судьбы (2011) // Автор: Сергей Кузнецов
Слово сталкера (2011) // Автор: Андрей Дьяков
Монстр (2011) // Автор: Елена Черных
Паровозик из Ромашкова (2011) // Автор: Ирина Баранова
Евангелие от Артема (2011) // Автор: Дмитрий Глуховский
Автор: Межавторский сборник
Название: Последнее убежище
Серия или цикл: Вселенная Метро 2033
Издательство: Аудиокнига
Озвучивает: Сергей Кузнецов
Год издания аудио книги: 2012
Жанр: Фантастика
Аудио: MP3, 128 Кбит/с
Продолжительность: 15:38:04
Язык: Русский
Размер: 877 Мб
Скачать: Межавторский сборник. Вселенная Метро 2033. Последнее убежище (Аудиокнига)
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Вязаные цветы крючком Объёмные!
Вязаные цветы крючком Объёмные!
Посмотрите мастер класс как можно связать крючком цветы. И игольница ведь красивая))
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Домашние праздники
Все мы любим домашние праздники.
Это один из способов разнообразить наши серые будни,отвлечься от работы,рутины,встретиться с родными и близкими,друзьями, наладить взаимоотношения в семье,и погрузиться с головой в атмосферу радости и маленького счастья.
Но,не всегда праздники удаются на славу
Чтобы этого не происходило,нужно к ним просто более тщательно готовиться.
Для этих целей был создан информационный ресурс Domprazdnik.ru ,посвященный домашним праздникам.