Ходьба на коленях, как залог вашего здоровья. Попробуйте встать на колени перед своим здоровьем 

Никогда ни перед кем не становитесь на колени. Вот только перед своим здоровьем можно встать!
2 ДАОССКИХ УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ОМОЛОДЯТ ВАС И ОЗДОРОВЯТ

Врачи годами подчеркивают пользу пеших прогулок. Но слышали ли вы о ходьбе на коленях? Эту бесценную даосскую практику может использовать любой человек.
Не волнуйтесь, даже если вы испытываете боли в коленях, ведь зачастую такие проблемы появляются из-за слабости мышц ног и тела и малой активности в течение дня!

Что вам нужно знать.

Как сделать волосы темнее? Для этого не нужно использовать классическую краску! Все, что вам нужно сделать, это сделать один из домашних ополаскивателей с касторовым маслом или хной.

Хотели бы вы естественным образом сделать волосы темнее? Есть как минимум 6 способов сделать это. Один из них — регулярное использование касторового масла, которое, помимо своего питательного эффекта, мягко меняет оттенок волос. Вы также можете использовать ополаскиватель из кофе, дубовой коры, ореховой скорлупы или черного чая.

Помните, что не все волосы можно затемнить. По понятным причинам у блондинок самая легкая задача. Те из вас, у кого каштановые волосы, смогут немного изменить оттенок волос.

Касторовое масло известно своими чудесными регенерирующими свойствами и ускоряет рост волос. Его можно использовать как сыворотку для кончиков волос или для смазывания волос маслом.

Оказывается, касторка тоже обладает красящими свойствами и может немного затемнить волосы. Как это использовать? Касторовое масло довольно густое, лучше всего смешать его с любимым кондиционером или другим маслом, а затем нанести на волосы. Облегчает нанесение и его нагрев.

[показать]

Куркуму (корень растения из семейства имбирных, богатый эфирными маслами) в измельченном виде можно добавлять к косметическим маскам - корень куркумы обладает антибактериальным и очищающим действием. Прекрасно очищает лицо, и делает легкий лифтинг маски из куркумы.
Делать желательно курсом – 10 масок, 2 раза в неделю. Куркуму смешать с медом, 1:1, в соотношении чайной ложки.

А теперь поговорим о сухофруктах.

Учтите, что целебные вещества в сухих плодах содержатся в более высокой концентрации, поэтому употреблять их нужно умеренно. Сухие плоды инжира в первую очередь укрепляют волосы. Но для достижения желаемого эффекта маску из инжира надо делать ежедневно в течение месяца. Измельчите ножом или на мясорубке 2-3 сухих плода инжира. В отдельную эмалированную посуду влейте 1 стакан молока, положите инжир в молоко, тщательно все перемешайте и поставьте на огонь, закрыв крышкой. Когда смесь закипит, убавьте огонь до минимума и доведите при слабом кипячении состав до образования однородной массы (кашицы). Затем остудите смесь. Перед мытьем головы разделите волосы на пряди и нанесите полученную кашицу на корни, а остатки ее распределите по всей длине волос. Повяжите голову полиэтиленовой пленкой, а сверху - махровым полотенцем или шерстяным платком. Через час вымойте голову мягким шампунем для вашего типа волос.

Экстренная помощь, если подавились. Вы это не знаете

Вот что нужно делать, если ты подавился, а рядом никого: прием, который спасет тебе жизнь

Вот что нужно делать, если вы подавились, а рядом никого нет. Прием, который спасет вам жизнь!

Изобретение письменности позволило накапливать и передавать грядущим поколениям мысли, идеи и впечатления. Другое изобретение, не менее великое, нотная запись, позволило передавать потомкам звуки, музыку.

Оба этих изобретения являются одними из важнейших, фундаментальных открытий в истории развития человечества, которые по значимости можно сравнить с добыванием и использованием огня.

Всем известные — До-Ре-Ми-Фа-Соль-Ля-Си — как они появились, и что вообще обозначают эти буквы?

Изобретателем всемирно известной нотной грамоты считается монах-бенедиктинец, теоретик музыки и педагог Гвидо Аретинский (Гвидо д’Ареццо 990−1050), живший в небольшом городке Ареццо, неподалеку от Флоренции.

В здешнем кафедральном соборе брат Гвидо обучал певчих исполнению церковных песнопений. Дело это было нелегким и долгим. Все знания и умения передавались устно в непосредственном общении. Певчие под руководством преподавателя и с его голоса последовательно разучивали каждый гимн и каждое песнопение католической мессы. Поэтому полный «курс обучения» занимал около 10 лет.

Памятник Гвидо Аретинскому в Ареццо (1882)

Морщины под глазами исчезнут. Всего 2 ингредиента, а результат впечатляющий

От тoгo, в кaкoм cocтoянии нaхoдитcя кoжa вoкpуг глaз, вo мнoгoм зaвиcит, нacкoлькo мoлoдo мы выглядим. Βpяд ли ктo-тo cтaнeт cпopить c этим oчeвидным утвepждeниeм.

Гуcиныe лaпки и мopщинки визуaльнo мoгут знaчитeльнo нaбaвлять вoзpacт. Ηу и, кoнeчнo, кaждaя жeнщинa знaeт, кaк cлoжнo ухaживaть зa кoжeй вeк. Πpocтo пoтoму чтo oнa oчeнь чувcтвитeльнa, и любoe нeвepнo выбpaннoe кocмeтичecкoe cpeдcтвo мoжeт пpивecти к oтeкaм, пoкpacнeнию и ухудшeнию внeшнeгo видa.

Творчество современного художника Валерия Ниминущего

Художник Валерий Ниминущий родился 25 ноября 1960 года в Твери.

В 1974 году закончил Калининскую художественную школу. Служил в армии в Забайкалье в должности художника.

В 1983 году закончил Художественное училище им. Венецианова.

До 1990 года работал художником-оформителем.

В 1999 году стал председателем объединения Творческий цех «Художники Верхневолжья».

Участник большого количества выставок, член Творческого Союза Художников России.

1.

Рецепт сладкого блюда. Рецепт позабавит детей

Этот рецепт позволит вам приготовить десерт, который будет вкуснее зефира. А готовится эта сладость всего за 5 _10 минут. Эту сладость обожают все дети.
Создательница рецепта пишет:

Как-то мои дети попросили у меня зефира, но поблизости магазинах его нигде не было. Пришлось научиться готовить его подобие дома и такого результата, я точно не ожидала. Получилось вкуснее покупного, теперь мои дети обожают эту сладость и постоянно выпрашивают. Теперь рассказываю и вам, как приготовить домашний зефир за 5 минут.

Ингредиенты таковы:

Простой лайфхак, который поможет прочистить заложенный нос за 2 минуты!
 

Холодная весна это тот период времени, когда могут простывать и страдать от заложенности носа. С насморком приходится дышать через рот, но самое сложное — засыпать в таком состоянии. Эта пара советов поможет тебе быстро прочистить заложенный нос и сладко заснуть до утра.

1. Язык и точечный массаж
Кончиком языка давите на небо несколько секунд, затем вновь расслабьте и опустите язык. Повторите упражнение несколько раз.

Эта хитрость чистит сосуды за сутки и приводит давление в норму. Запишите рецепт: на с ...

Творчество художника пейзажиста Геннадия Лысака

Художник Геннадий Лысак родился в декабре 1967 года в городе Казатин, в Украинской ССР. Вскоре семья переехала в Бердичев. В этом городе Геннадий и закончил художественную школу.

Сегодня Геннадий живет и работает в Москве, является членом Творческого Союза Художников России и Международной федерации художников.

Любителям живописи известны серии работ художника: «Великие водопады планеты», «Египетские зарисовки», «Пейзажи Крыма», «Подмосковные мотивы» и т.д. Я не буду перечислять все известные серии – их достаточно много.

С 2002 года в австрийском городе Гмунден успешно работает персональная галерея художника.

В работах художника Геннадия Лысака мирно уживаются реализм, импрессионизм и абстракционизм. Особенно этот симбиоз виден в пейзажах с водопадами. Впрочем, художник замечательно пишет и китайские пейзажи, и подмосковные леса, и крымские горы.

1.

Упражнения для улучшения кровообращения в ногах и головном мозге 

Нормальное кровообращение важно для сердца, всех органов и систем без исключения. «Составляющие» организма не могут правильно работать без поступления с кровью полезных веществ и без своевременного удаления лишнего — продуктов обменных процессов, углекислого газа. Застойные явления могут привести к стойким нарушениям функций. 

Причиной нарушенного кровообращения выступает изменение тонуса кровеносных сосудов. Их сужение может возникнуть из-за курения, малоподвижного образа жизни, лишнего веса, заболеваний щитовидной и поджелудочной желез, почек, сердца, развития атеросклероза, тромбоза. Недостаточное кровообращение в ногах связано с сидячей работой или долгим пребыванием на ногах.

Признаки проблем с кровообращением

Такое простое средство, а помогает снизить давление на целый год. Просто проведите курс лечения. Вы не поверите, что так дешево избавились от гипертонии!

Читать далее

ПОНЕДЕЛЬНИК (Луна): Жасмин, Лимон, Сандал, Стефанотис.

ВТОРНИК (Марс): Базилик, Кориандр, Имбирь, Настурция.

СРЕДА (Меркурий): Бензойное масло, Лаванда, Шалфей мускатный, Эвкалипт.

ЧЕТВЕРГ (Юпитер): Гвоздика (пряность), Мелисса, Бадьян, Эверния.

ПЯТНИЦА (Венера): Кардамон, Пальмароза, Роза, Тысячелистник.

СУББОТА (Сатурна): Кипарис, Мимоза, Мирра, Пачули.

ВОСКРЕСЕНЬЕ (Солнце): Кедр, Ладан, Розмарин, Флер-д-оранж.

Скоро отгремят майские праздники и наступит лето - время пикников и шашлыков. Как же выбрать качественное мясо, чтобы не ударить в грязь лицом перед гостями и что б шашлычок удался? 

Закусочное сало. Рецепт гармошка. Вкуснотища!

Рецепт сала гармошкой — скорее всего незаменимая закуска, чем сытное основное блюдо. Этот рецепт совсем недавно подсмотрел в инете. Приготовил. Получилось вкусно. Но после этого я немного его изменил. 

Чтобы приготовить сало гармошкой по этому фирменному рецепту, вам понадобится баночка абхазской аджики. Но этот пункт я во второй раз изменил. Приготовил свою аджику из сухих специй. Сало брал не магазинное. Сами знаете, что фермерское намного вкуснее и мягче. Приготовленное закусочное блюдо обладает невероятным волшебным вкусом! Вы сможете удивить и своих гостей!