• Авторизация


каркума-- как лекарство!??? 01-10-2014 21:51

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Открытие года: лекарство от болезни Альцгеймера нашли в обычной специи♥ღ♥

Но до его использования при лечении неврологических заболеваний пока далеко.
[700x502]
Ученые из Германии провели исследование, которое привело к неожиданным результатам: оказывается, обычная куркума помогает в регенерации клеток головного мозга.

Во время эксперимента ученые помещали стволовые клетки поврежденных нервных тканей в раствор вытяжки куркумы разной концентрации. И оказалось, что в такой среде клетки не только проявляют большую активность. Они чем выше концентрация раствора - тем активнее!

На такой эксперимент медики решились после того, как было установлено, что в куркуме содержится два биологически активных компонента. Один, как оказалось, помогает в восстановлении клеток. А второй уменьшает воспалительные процессы и обладает антиканцерогенными свойствами, сообщает BBC.

Медики надеются, что эти результаты помогут разработать лекарство от болезни Альцгеймера и инсульта. Однако пока говорить об использовании куркумина при лечении неврологических заболеваний еще рано. Исследования должны пройти повторно.

Источник:http://www.kp.ru/online/news/1856064/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
муз-пауза!!! натали!!!!! 01-10-2014 15:15

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

=Музыкальная пауза=




[390x69]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

золотая музыка!!!. классика!!! 01-10-2014 14:52

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Золотая Классика

Приглашаю в мой музыкальный мир! Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! E-NUN.
[500x500]
Спасибо за комментарии, друзья! : E-NUN
-Juliana-
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
осень....!!!!! 01-10-2014 14:45

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Осенняя любовь...

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Осень - она не спросит,
Осень - она придет.
Осень - она вопросом
В синих глазах замрет.
Осень дождями ляжет,
Листьями заметет...
По опустевшим пляжам
Медленно побредет.

Может быть, ты заметишь
Рыжую грусть листвы,
Может быть, мне ответишь,
Что вспоминаешь ты?
Или вот это небо,
Синее, как вода?..
Что же ты раньше не был,
Не приходил сюда?

Пусть мне не снится лето,
Я тебе улыбнусь.
А под бровями где-то
Чуть притаится грусть.
Где-то за синью весен
Кто-нибудь загрустит...
Молча ложится осень
Листьями на пути...

Ирина Левинзон

[показать]


[показать]
пост составила


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
нежная осеь!!!! 01-10-2014 13:57

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Нежная осень...♥ღ♥

[700x438]
Нежная осень ходила по скверам и паркам…
Куталась в жёлтые листья, чтоб стало теплей…
Мне не от листьев, от мыслей становится жарко…
Как же мне нужно с тобою обняться скорей…

Знаешь, какая волна накрывает в объятьях…
Нежность вливается в сердце моё и твоё…
Помню, скучало на кресле помятое платье…
Классно! Ведь платье скучает, а сердце поёт…

Нежная осень опять улыбнулась печально…
После нахмурилась, слёзы рассыпала вновь…
Счастье моё и моя сероглазая тайна,
Самая главная в жизни и в сердце любовь…

Будешь со мною осенней дождливою ночью?
Пасмурным днём, в сентябре, октябре, ноябре?
Знай, без тебя от печали разорвана в клочья
Радость души, что сгорает, как листья в костре…

Нежная осень искала свой дождь сероглазый,
Только вдвоём им становится легче дышать…
Ты ничего мне не должен, ничем не обязан,
Но за тобой на край света готова бежать…


Ирина Самарина-Лабиринт
[500x200]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мясной пирог!!!! " хризантемка" 29-09-2014 12:11

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Мясной пирог «Хризантемка»

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
картины- необычные!!! 27-09-2014 20:05

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Красота горелых спичек [12 фото]


[450x291] 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-09-2014 13:23

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Акварель Валентины Валевской♥ღ♥

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
детская молитва!!!!! 22-09-2014 09:08

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Детская молитва♥ღ♥

[508x700]
Ночь опустилась тихо на крылечко,
В окно глядит далекий диск луны.
Уснул, свернувшись, рыжий кот колечком.
Игрушки в ряд притихли у стены.

Сынок мне пожелал спокойной ночи,
Ручонками обнял, поцеловал,
Сказал, что любит маму очень-очень.
Я вышла, он как будто засыпал.

Дела последние доделывать ушла я,
У мамы есть всегда заботы впрок.
Вдруг, обернувшись, вижу на диване
Воробышком притих, сидит сынок.

Ты что здесь делаешь?- стараюсь быть построже, -
Всем детям спать давно пора, – ворчу.
А он сказал, поджав босые ножки-
Я помолиться Господу хочу.

Тепло в душе нахлынуло волною,
Слезами, проступая на глазах.
Ну что ж, сынок, я помолюсь с тобою, -
Сказала, кроху ласково обняв.

Склонив колени, тут же у дивана
Я слушала, как молится мой сын.
И хоть слова нестройно так звучали,
Он Бога с детской простотой просил.

Господь, – шепнул, сжав пальчики в замочек,
Мне сны, Господь, хорошие пошли,
Пусть страшные не снятся этой ночью,
Пусть рыбки снятся, зайчики, слоны…

Еще он что-то лепетал чуть слышно,
Я смысл их не сумела уловить.
Но точно знаю, Кто слова те слышал,
И Кто их смог понять и оценить.

Молитва несмышленыша святая
Так дорога Небесному Отцу.
Она, как чистый ручеёк журчала,
Неся отраду сердцу моему.

Малыш трёхлетний Господу доверил
Свою бесхитростную детскую нужду.
Он маленьким сердечком просто верил,
Не задавая лишних «почему».

«Аминь»- ему я, вторя, прошептала.
Спокойно он потопал спать в кровать.
А я ещё немало размышляла,
Как безгранична Божья благодать.

Елена Викулина
[393x51]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вия артмане!!! 21-09-2014 21:53

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Хрустальная туфелька Вии Артмане♥ღ♥

21 августа актрисе исполнилось бы 85 лет
[450x635]
Она называла себя Золушкой из коммунальной квартиры. И это действительно было так. Вия Артмане на самом деле была Золушкой, которая превратилась в королеву, но в конце жизни снова потеряла свою хрустальную туфельку.

Детство маленькой Алиды — так на самом деле звали Вию Артмане — как и у Золушки, было непростым. Её 19-летнего отца не стало за 4 месяца до рождения девочки. Он пытался поднять навес над колодцем, надорвал спину и вскоре умер. Спустя несколько лет у маленькой Алиды появился отчим.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
поиграем с рыбками!!!!! 21-09-2014 21:38

Это цитата сообщения Светлана_Кобякова Оригинальное сообщение

ПОИГРАЕМ С РЫБКАМИ!


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
виоград и польза!!!! 20-09-2014 07:17

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Витамины сентября: виноград♥ღ♥

Осенью на прилавках появляются сочные грозди винограда, эта вкусная южная ягода является источником здоровья и жизненных сил. [640x468]
Виноград содержит большое количество необходимых человеку витаминов и практически всю таблицу Менделеева полезных микроэлементов: он богат витаминами А, группы В, С, Н, К и Р, а также калием, магнием, марганцем, никелем, кобальтом, алюминием, кремнием, цинком, бором, хромом. Кроме того, в плодах содержатся пектин, аминокислоты, дубильные вещества, эфирные масла. Вот такой богатый состав! Максимальное количество полезных веществ содержится в кожуре винограда.

У винограда есть, пожалуй, только один недостаток — высокая калорийность: 65—85 калорий в 100 граммах. Поэтому тем, кто следит за фигурой, этими сладкими плодами лучше не объедаться.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
интересное о грибах....!!!! 19-09-2014 23:15

Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение

♥ღ♥Фунги сапиенс. Грибы куда умнее и хитрее, чем мы думали♥ღ♥


[500x504]
Грибы — не то, чем они кажутся. А ведь после того, как ты поел грибов, казаться может все, что угодно. Ты в курсе, что гриб — почти разумное животное?

Непросто все с грибами. Знаешь ли ты, что они вполне официально являются чем-то средним между растениями и животными? Зоологи и ботаники, действуя в стиле «Так не доставайся же ты никому!», даже выдумали для них особую науку — микологию. Получается, что вегетарианцы, азартно жующие грибы, в корне неправы. Более того, исследования, проведенные в последнее время, заставляют нас предположить, что грибы в некотором смысле разумны. Да, это очень особый разум. Грибной. И тем не менее.

0_90eb1_e7663c60_orig (158x77, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
крем для кожи шеи и декальте!!!! 18-09-2014 23:20

Это цитата сообщения ТАТОЧЕК Оригинальное сообщение

КАК СОХРАНИТЬ КОЖУ ШЕИ И ДЕКОЛЬТЕ МОЛОДОЙ.

Как сохранить кожу шеи и декольте вечно молодой и упругой? Уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях


ход за шеей и зоной декольте в домашних условиях Уход за шеей в домашних условияхПо непонятным мне причинам почему-то многие женщины больше ухаживают за кожей лица (делают различные маски для лица в домашних условиях), за волосами, даже про уход за руками не забывают, но при этом забывают об уходе за шеей и зоной декольте. А напрасно. Ведь уход за шеей и зоной декольте требует большего внимания, чем уход за кожей лица. Именно шея и выдает возраст женщины. Особенно когда женщина ухаживает за лицом, за волосами (в том числе делает маски для волос в домашних условиях) и руками, а про шею и зону декольте забывает, или не придает этому особого значения.

Уход за шеей и зоной декольте необходимо сделать неотъемлемой частью своей жизни. Пошли чистить зубы и принимать душ, и вместе с этими процедурами ухаживаете за кожей шеи. К тому же особого труда это вам не доставит, так как можно ухаживать за шеей и зоной декольте и в домашних условиях, особо не напрягаясь. Даже наоборот, когда уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях войдет в привычку, вы начнете получать от этого массу удовольствия.

Во-первых, сам процесс ухода будет вам приятней. А кому неприятно трепетное к нему обращение? Так и вам, чем больше внимания и любви к себе и к своему телу, тем больше внутреннего удовлетворения вы будете чувствовать.

Во-вторых, уже через каких-то два-три месяца вы заметите положительный результат своего ухода. А что может быть лучше видимого, ощутимого результата от наших действий. Не зря же говорят, что художники и парикмахеры одни из самых счастливых людей, при этом долгожители. А все потому, что они практически сразу видят результат своих усилий.

Итак, перейдем к конкретике. Что именно необходимо делать, чтобы ваша шея поистине была лебединой шеей?





Первое. Расправьте плечи, выпрямите спину и поднимите свои прелестные глазки от рассматривания асфальта под ногами. Да-да, поднимите голову выше, улыбнитесь и начните любоваться облаками, верхушками деревьев, а вечером звездами. Конечно не тогда, когда вы переходите проезжую часть дороги.

«И зачем нам это делать?» — спросите вы. Да затем, что запрокидывая голову, вы тренируете подкожную шейную мышцу.

А в ином положении, когда вы сутулитесь, куда-то спешите и держите голову чуть ли не ниже плеч, внимательно рассматривая асфальт, эта мышца бездействует! А со временем, под «грузом» опушенной головы, шейная мышца ослабевает, и на коже образуются такие ненавистные каждой женщине складки и морщины. Ещё и кожа под подбородком провисать начинает.

Опять же нужно учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, довольно чувствительна ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), так как практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц пониженный, кровь циркулирует медленнее. Вот и появляются именно на шее и в области декольте признаки более зрелого возраста женщины в первую очередь.

Поэтому и нужен ежедневный уход за шеей и зоной декольте в домашних условиях!

К тому же, у некоторых в подбородочной области образуются жировые отложения, двойной подбородок. К этому может привести в том числе и привычка спать на высокой подушке. Поэтому лучше спать на валике или маленькой подушечке.

Некоторые дамы среднего возраста пытаются скрыть возрастные изменения высокими воротничками, шарфиками и т.д. к сожалению подобные действия не уменьшают тех изменений, которые происходят, если не ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях. Если пытаться спрятаться от действительности и ничего не предпринимать по её изменению, эта самая действительность только усугубляется.

Поэтому я всячески рекомендую уже после 30 лет практиковать уход за кожей шеи и зоной декольте в домашних условиях каждый день!

Итак, первое, что необходимо, это расправить плечи, следить за осанкой и не прижимать голову к груди. Поднимите свой подбородок, улыбнитесь этому прекрасному миру и мимо проходящему симпатичному мужчине! И не забывайте любоваться облаками и звездами.

Второе. По утрам, принимая душ, обязательно помассируйте шею и область декольте струей прохладной воды снизу вверх. После чего так же, снизу вверх, нанесите увлажняющий крем (до выхода на улицу должно пройти не менее 30 минут). Можно нанести и питательный крем, если он быстро впитывается.

Эти же самые упражнения полезно делать каждый вечер перед сном или после того, как пришли с работы и принимаете душ или ванну.

Прежде чем нанести крем на шею, необходимо его растереть между ладонями и только потом наносить на область декольте и кожу шеи снизу вверх. При этом правой рукой наносите на левую сторону шей, а левой рукой – не правую сторону.

После нанесения крема необходимо сделать небольшой легкий массаж. Для этого тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков. Так же и подбородок, похлопайте и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
рецепты дпя лепки(самоварный фарфор) 18-09-2014 20:36

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

отличные рецепты для лепки из самотвердеющих масс.

Рецепты самотвердеющих масс.!!!

[303x250]

 

     Девочки , после своего вебинара по Вашим просьбам я разместила оригинальные

рецепты самотвердеющих масс на своем сайте !!!!

fljuida.ru

 

заходите по этой ссылке :

Рецепты самотвердеющей глины.

Очень Вам советую их записать и пользоваться :)

 

[609x461]

С уважением Марина !

fljuida.com

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
милые козочки!!!! 18-09-2014 20:12

Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение

милые,симпатишные козочки. мастер-класс

МИЛЫЕ, ОЧАРОВАТЕЛЬНЫЕ КОЗОЧКИ,

символ 2015 года, чулочная техника.

 

мастер-класс по козочке ~ Larisa Severinova

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2015-год козы 18-09-2014 19:38

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Козочка из лампочек и папье-маше

Козочка из лампочек и папье-маше. Сувенир, символ 2015 года, от мастерицы relapinka. Высота козочки с рожками 18-19 см. Огромное спасибо автору за чудесную работу и мастер-класс!

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
слоёное тесто !!! 18-09-2014 14:51

Это цитата сообщения Яяия Оригинальное сообщение

Слоеное тесто

Компоеннтами слоеного теста являются пшеничная мука высшего сорта, сливочное масло или сливочный маргарин, яйцо, вода или молоко, лимонная, винная или уксусная кислота. Кислота способствует набуханию содержащегося в муке клеевого белка, что сообщает тесту эластичность. В тесто можно добавить также коньяк, и тогда кондитерские изделия будут особенно нежными на вкус и рассыпчатыми. 
Слоеное тесто приготовляется в прохладном помещении


ОСНОВНЫЕ РЕЦЕПТЫ СЛОЕНОГО ТЕСТА 
Слоеное тесто: 250 г (2 стакана) муки, 1/2 - 2/3 стакана холодной воды, 1/2 яйца или 1 яичный желток, 1/4 чайной ложки соли, немного лимонной кислоты, 250 г сливочного масла.

Полуслоеное тесто: 250 г (2 стакана) муки, 2/3 стакана холодной воды или молока, 1/2 яйца, 1/4 чайной ложки соли, немного лимонной кислоты, 1 ст. ложка коньяка, 125-150 г сливочного масла или сливочного маргарина.

Приготовление слоеного теста состоит из трех различных операций.

1. Замешивание теста. Муку просеивают в миску или горкой на деревянную доску, в центре делают углубление. Взбитое яйцо, воду, соль и лимонную кислоту смешивают, вливают в углубление и вымешивают гладкое тесто. Поскольку мука не всегда одинаково набухает, то при необходимости добавляют немного муки или жидкости. При вымешивании в тесто можно положить также 1-2 ст. ложки масла. Тесто накрывают салфеткой и выставляют в холодное место не менее чем на 30 минут.

2. Подготовка масла. Холодное масло смешивают с 2-3 ст. ложками муки, раскатывают на посыпанной мукой доске или бумаге в виде квадрата или прямоугольника и также выкладывают в холодное место. Тесто и масляно-мучная масса должны быть одинаково крутыми. Если масляная масса окажется крепче, чем тесто, то при раскатывании масло не распределится равномерно между слоями, останется одним куском и во время выпекания может вытечь. Слишком мягкое масло при раскатывании выдавливается.

3. Раскатывание теста слоями. Тесто раскатывают так, чтобы получился квадратный кусок, вдвое больший, чем кусок масляной смеси, причем в середине он должен быть несколько толще, чем по краям. Подготовленную масляную смесь кладут посередине квадрата углом, края теста загибают внутрь "конвертом". Затем тесто раскатывают, слегка нажимая, так, чтобы получился прямоугольник толщиной приблизительно 1,5 см, сворачивают втрое или вчетверо, накрывают влажной салфеткой, чтобы поверхность теста не сохла, и помещают на полчаса в холодное место. Тесто можно также раскатать прямоугольником, выложить посередине продолговатый кусок масляной смеси, покрыть его краями теста, затем свернуть еще раз, накрыть влажной салфеткой и положить в холодное место.

Охлажденное тесто вновь раскатывают, складывают и выдерживают 15 минут в холодном месте. Эту процедуру повторяют 3-4 раза. Муку при раскатывании употребляют умеренно, только для того, чтобы тесто не приставало к доске. Если муки много, то тесто становится слишком крутым, изделия из него плохо поднимаются и теряют вкус. Готовое тесто хранят в холодильнике или в холодном месте.

Поскольку приготовление слоеного теста довольно сложный процесс и занимает много времени, можно упростить эту работу и приготовить скороспелое слоеное тесто.

Слоеное тесто быстрого приготовления: 250 г (2 стакана) муки, 200 г сливочного маргарина, 1/2 - 2/3 стакана холодной воды, 1/4 чайной ложки соли (1 чайная ложка сахара).

На доску просеивают муку, на нее кладут маленькие кусочки масла и мелко рубят ножом. Растворяют в холодной воде соль, а при желании также сахар, соединяют с мукой и маслом и быстро вымешивают гладкое тесто. Тесто накрывают салфеткой и держат несколько часов или до следующего дня в холодном месте. Изделия из рубленого слоеного теста получаются менее рассыпчатыми и нежными, чем из раскатанного теста. Перед выпечкой рекомендуется 2-3 раза раскатать тесто и сложить его в три или четыре слоя.

[показать] 
Готовое слоеное тесто раскатывают в тонкий пласт толщиной 3-4 мм или 0,5 см и формуют из него изделия желаемой формы. При разделке мелких изделий целесообразно нарезать раскатанный пласт ножом на квадратные куски, тогда не останется обрезков, которые плохо подходят при вторичном раскатывании. Слоеное тесто нарезают острым ножом, тесторезкой или формой. Тупой нож сплющивает края теста, и поэтому нарезанные им изделия плохо расстаиваются. В центр квадратов кладут начинку, свертывают их карманчиком, трех или четырехугольником, укладывают на сполоснутый холодной водой лист, смазывают яйцом и выпекают в жаркой (250° С) духовке до светло-коричневого цвета. В начале выпекания

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
бусы из остатков пряжи!!! 18-09-2014 13:30

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Бусы из остатков пряжи – мастер-класс

 

Источник Текст автора

[показать]

У всех увлеченных вязальщиц, как правило, остаются обрезки или остатки пряжи. Их можно не выбрасывать, а сделать вот такие бусы своими руками. Такие бусы подойдут к вязаному свитеру или кофточке, так и к любой другой одежде. Плюс – то, что такие бусины можно комбинировать со связанными крючком незатейливыми цветочками и другими штучками, бусинами из пластики и т.д. и получать в результате самобытные хендмейд украшения.

[300x225]

Соберите все остатки пряжи вместе. Хорошо подойдет шерсть, мохер или пряжа с длинным ворсом. Но можете попробовать и любую другую. Для того, чтобы скатать бусины вам потребуется теплая вода и жидкое мыло.

[300x296]

Вылейте на руки немного жидкого мыла и начните скатывать ваши кусочки пряжи в комок. По мере катания ополаскивайте комок в теплой воде, добавляйте еще мыло и отжимайте комок, прибавляя усилия. Когда комок станет упругим, прополосните его очень хорошо в теплой воде и отожмите. Затем ополосните в воде с разведенным уксусом. Отожмите и дождитесь, пока высохнет.

[300x289]

Соберите бусины на нитку из пряжи с помощью иглы. Вы можете добавить пластмассовые или любые другие бусины, украшения из ткани или связанные крючком цветы. Проявите изобретательность и ваше украшение не останется не замеченным.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
цветы!!! 18-09-2014 13:15

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Есть у цветов особенная прелесть... Художница Barbara Fox

[показать]А как же без них? У нас уже заморозки до минус трех, а у меня цветут розы, да и другие цветы радуют глаз своим пышным цветением и совсем не торопятся впадать в зимнюю спячку! Выхожу каждое утро на улицу и любуюсь моими питомцами. Как хочется запечатлеть эти прекрасные цветы... Американская художница Barbara Fox пишет фантастические акварели, которые завораживают и волнуют. Разве можно смотреть равнодушно на такое великолепие! Давайте вместе погуляем в виртуальном цветнике и насладимся дивными, сказочно красивыми розами, орхидеями, ирисами....и послушаем блюз цветов...

[показать]

Всю жизнь цветы не оставляют нас,
Красивые наследники природы,
Они заходят к нам в рассветный час,
В закатный час заботливо заходят.
Они нам продлевают радость встреч,
Откладывают время расставанья.
Мы душу и цветы должны беречь
От хищных рук, от зла, от прозябанья.

С.Красиков


 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии