Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение

Puppy British Tradition Vol.10 2011-2012 Autumn - Winter of Knitting & Crochet

Post gelexxx
[показать]Читать далее...

Это цитата сообщения Annakraj Оригинальное сообщение

Джо Дассен+саксофон

Джо Дассен

Это цитата сообщения Annakraj Оригинальное сообщение

G.Saxson-Only you

Саксофон

Серия сообщений "Инструментальная музыка":
Часть 1 - G.Saxson-Only you
Часть 2 - Дождь и музыка всегда..
Часть 3 - SPACE - Nostalgie
...
Часть 46 - Завораживающий звук саксофона - Фаусто Папетти [19 композиций]
Часть 47 - Cборник
Часть 48 - Романтика осеннего вечера.Музыкальное ассорти

Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение

кликаем на картинки или сюда https://picasaweb.google.com/w691566169

Читать далее...

Это цитата сообщения Clara_Ef Оригинальное сообщение

Юбка – трансформер, связанная спицами

[546x700]
http://knitka.ru/6709/yubka-transormer-svyazannaya-spicami.html
Читать далее...

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

ruths entrelac butterfly shawl

[453x640] Читать далее...

Это цитата сообщения Zinaida-k Оригинальное сообщение

Прихватки без швейной машины - МК / Potholders tutorial

http://vechernie-posidelki.blogspot.com/2012/02/potholders-tutorial.html
[512x512]

Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение

Роль магния в организме человека, симптомы нехватки и избытка магния, в каких продуктах содержится

[500x625]
Magnifique - значит великолепный. От этого французского слова получил название элемент периодической таблицы – магний. На открытом воздухе горит это вещество очень эффектно, великолепным ярким пламенем. Отсюда и магний. Однако великолепен магний не только тем, что горит красиво.


Необычайно важна роль магния в организме человека для обеспечения протекания различных жизненных процессов. И, к счастью, с горением это не связано никак. А какие это процессы? Давайте рассмотрим.


Организма человека содержит, в среднем, 20 – 30 миллиграммов магния. 70% этого количества включают в себя кости скелета, остальной объём содержится в мышцах, железах внутренней секреции. Небольшое количество магния присутствует в крови. Магний успокаивает нервную систему, и центральную, и периферическую. Вообще, магний необходим для регулировки равновесия в мышечной и нервной тканях. Магний как бы обеспечивает «внутренний покой» организма.

Магний является кофактором и активатором некоторых ферментов – энолазы, щелочной фосфатазы, карбоксилазы, гексокиназы. Установлено участие магния в фосфорном и углеводном обмене. Элемент оказывает асептическое и сосудорасширяющее действие. Под воздействием соединений магния усиливается перистальтика кишечника, лучше отделяется желчь и выводится холестерин, снижается нервно-мышечная возбудимость. Магний участвует в синтезе белка. Наряду с вышеперечисленным роль магния в организме человека заключается в оказании щелочного действия на органы и ткани.

С участием магния протекает более трёх сотен ферментативных реакций. Особенно активно магний участвует в процессах, которые связаны с утилизацией энергии, в частности, с расщеплением глюкозы и удалением из организма отработанных шлаков и токсинов. В процессах синтеза белка роль магния – производство ДНК. Получено подтверждение, что тиамин (В1), пиридоксин (В6) и витамин С полноценно усваиваются именно в присутствии магния. Благодаря магнию более устойчивой становится структура клеток во время их роста, эффективнее проходит регенерация и обновление клеток тканей и органов. Магний, этот «великолепный» элемент, стабилизирует костную структуру и придаёт костям твёрдость.
Нехватка магния в организме

К сожалению, человек редко обращает внимание на дефицит магния в организме. А между тем, постоянная нехватка магния в организме вызывает масштабные функциональные нарушения во всех органах. О недостаточности магния говорят судороги в мышцах и дрожь, повышенная раздражительность, ухудшение концентрации. Из-за того, что при недостатке магния снижается уровень кальция, возникает остеопороз костей. Нарушение функционирования паращитовидной железы и сбои в работе сердца тоже являются проявлениями недостатка магния. Начальные симптомы нехватки магния заметить несложно – раздражительность и тремор, внезапные головокружения, сопровождаемые потерей равновесия, упомянутые уже мышечные судороги, покалывающие ощущения в ногах, выпадают волосы, повышается ломкость ногтей. Все эти симптомы наблюдаются у алкоголезависимых людей, а так же у тех, кто в больших объёмах употребляет чёрный чай, кофе, чрезмерно солёные или сладкие блюда. Специалисты уверены, что инфаркт людей в возрасте от 30 до 40 лет вызывается именно недостаточным содержанием магния в сердечной мышце. 50%-ная недостаточность магния может привести к летальному исходу.

Установить, грозит ли вам нехватка магния в организме со всеми вытекающими последствиями, сравнительно просто. Необходимо принять вертикальное положение, напрячь мышцы или с усилием потянуться. Болезненные ощущения в лодыжках – первый тревожный «звонок». Необходимо предпринять меры к восстановлению магниевого баланса. Однако не переусердствуйте. Ибо избыток магния в организме вреден не меньше, чем недостаток.
Избыток магния в организме

Избыточный «запас» магния в тканях и органах создать довольно непросто, ведь магний эффективно отфильтровывается почками. Передозировка магния часто возникает при неумеренном приеме магнийсодержащих лекарственных средств при прохождении курсов терапии.

Наиболее распространенные симптомы избытка магния «на глазок» определить достаточно сложно. Очень трудно увидеть, угнетены ли у человек рефлексы и усилены ли тормозные процессы в ЦНС. Остеопороз вообще диагностируется только по рентгеновскому снимку, а брадикардия – по результатам кардиографии. Однако существуют и видимые проявления. Значительный избыток магния в организме подозревается, если человека постоянно тошнит, человек вялый, у него наблюдается тяжёлая диарея, нарушение ритмов сердцебиения.
В каких продуктах содержится магний

Наиболее богаты Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Nicky Parrott "Summertime"

[показать]

26 сентября 1898 года родился один из величайших американских джазовых композиторов, Джордж Гершвин, автор знаменитой фольклорной оперы "Порги и Бесс" (1935 год), наиболее известной по колыбельной Клары из первого действия, которую все мы знаем как Summertime.

'Summertime" едва ли не самая известная песня на свете. По крайней мере, не счесть певцов и инструментальщиков, которые на все лады пели её и играли. И неизвестно, сколько ещё народу осмелится представить эту музыку на новый лад.
Может быть, не все отчётливо представляют, откуда взялась эта песня, про что она, но саму мелодию полнаселения Земли знают без сомнения. А между тем, колыбельная рыбачки Клары взялась из истории, замешанной на любви, измене, наркотиках и поножовщине. . Одно лишь светлое пятнышко, как заблудившийся солнечный зайчик, играет в сумраке отчаянных и низких страстей -это колыбельная, спетая невинной малютке. О чем эта песня? Конечно, о хорошем, о другом, о жизни без грязи, без предательства. О том, какой мир хотят родители для своих детей.

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Гленн Миллер

Оркестр Гленна Миллера исполняет музыку из кинофильма "Серенада солнечной долины".

[показать]

В своем настоящем виде Оркестр Гленна Миллера существует с 1983 года. Благодаря безупречной игре в составе оркестра двух альт-саксофонов, двух тенор-саксофонов и кларнета, когда кларнет исполняет ведущую партию под аккомпанемент тенор- и альт-саксофонов, воссоздается узнаваемое звучание оркестра самого Гленнна Миллера, которое невозможно перепутать ни с каким другим. Музыканты этого оркестра осваивали приемы оригинального коллектива по сохранившимся съемкам – по фильмам «Серенада Солнечной долины» и «Жены оркестрантов».
Руководитель оркестра – Уилл Салден (Wil Salden) – блестящий музыкант, пианист, еще мальчишкой влюбился в волшебную музыку Гленна Миллера и пронес эту влюбленность через всю жизнь, исполняя необыкновенные творения великого музыканта перед огромной аудиторией и сохраняя их первозданность для потомков. Он постарался воплотить в жизнь магическую формулу великого Гленна Миллера: «Каждый солист и аранжировщик музыки должен стремиться создать совершенно новый и безупречный стиль звучания, узнаваемый с первых нот».
Согласно легенде то самое, уникальное и, безусловно, узнаваемое звучание Оркестра родилось совершенно случайно – во время концерта трубач поранил губу, и музыкант с кларнетом вынужден был подхватить его партию.

Всемирно известный оркестр выступит в Москве 15, 16 и 19 ноября с новой программой «Вечно цветущий свинг» (Evergreens In Swing) .

http://www.aif.ru/culture/article/38959

Это цитата сообщения Uncle_Sasha Оригинальное сообщение

Frédéric Chopin - Prelude in E-Minor (op.28 no. 4)

Какой же октябрь без Фредерика Шопена,
самого осеннего композитора и пианиста...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Мне тебя не хватает...

[показать]

ОЖИДАНИЕ
От фонаря щемящий свет.
На тротуаре - листьев груда.
Осталась, верно, с детских лет
потребность эта - верить в чудо.

Твои дороги далеки,
неумолимы расстоянья,
а я, рассудку вопреки,
всё жду случайного свиданья.

Чернеет глубина ворот,
И холод облегает плечи.
Мне кажется : кто так вот ждёт,
когда-нибудь дождётся встречи.

Вероника Тушнова
Художник Величко Р. В.

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Eric Clapton - How long blues

[показать]

Опять в твоих я мягких лапах, блюз.
Лечу то вверх, то вниз, то плачу, то смеюсь...
Зачем... к чему... о чём твоё "прости"?
Ты не ответила... я молча отпустил...
В твоей улыбке грусть, в глазах печаль...
Гитары грустный перебор сказал -- прощай.
Взвыл саксофон в индиговую высь...
Ты не спеши! Остановись! Вернись!
Но... сорвалась вдруг нота с высоты...
И кончилось... Прости -- сказала ты
--Меня прости, что жить я тороплюсь.
Всё это блюз... Проклятый, милый блюз.


© Copyright: Игорь Кинг, 2002
Свидетельство о публикации №1210250117
Художник Адамов Александр

Это цитата сообщения Nelli_Petrovna Оригинальное сообщение

Вязание крючком

 Цитата сообщения tancha1259

 

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество! 

Туника

Читать далее...

Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение

Симпатичная кепка спицами

Симпатичная кепка спицами

  [показать]

Источник: http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=7477&a...ostorder=asc&&start=15

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

Вязание. Жакет, спицы.

[535x700]
[показать] [показать] [показать]Аля-М

Это цитата сообщения Loretta Оригинальное сообщение

http://www.liveinternet.ru/users/3881917/post246077353/

[показать]

Аля-М

Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение

10 идей для вашей кухни

 

Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение

утепляем балкон

 

Это цитата сообщения Самобраночка Оригинальное сообщение

Узоры вязания крючком с петлями «брумсик»+ схемы


[495x605]
Читать далее...