[556x287]

Ингредиенты:

✔ Творог - 200 г
✔ Яйца куриные - 3 шт.
✔ Сахар - 200 г
✔ Мука - 230 г

[показать]

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.

[600x397]

Полезные свойства корицы

Этот запах знаком и любим практически всеми! Аромат корицы - любимая специя, которую можно добавлять в выпечку, глинтвейн, настойки. Корица ценится не только за уникальный запах. Она обладает чудесными лечебными свойствами. К примеру, помогает похудеть, расслабиться, избавиться от стресса.

Корица эффективно используется для лечения простуды, инфекций. Ее рекомендуют добавлять в чай при упадке сил или плохом кровообращении. Ее аромат сразу поднимает настроение! Сладковато-перечный вкус специи улучшает самочувствие.

Достаточно посыпать порошком корицы домашний десерт или добавить его в кофе с молоком, и лакомство приобретает особый вкус. В больших количествах корица может навредить, поэтому щепотки этой специи достаточно для того, чтобы приправить блюдо.

[700x394]

Вот как вы можете поправить свое здоровье!

1. Корица снижает уровень глюкозы в крови. Ученые Лундского университета в Швеции доказали, что корица притупляет чувство голода и помогает удерживать уровень сахара в норме.

2. Корица содержит важнейшие питательные субстанции: всего лишь 2 ложечки корицы обеспечат половину дневной нормы марганца. Также в ней присутствует достаточное количество кальция и клетчатки.

3. Стимулирует мозговую деятельность: если у вас на работе напряженный период и вам требуется светлая работоспособная голова, то обязательно воспользуйтесь ароматом корицы. Ученые пришли к выводу, что запах корицы стимулирует мозг и улучшает память.

4. Помогает сбросить вес: как английские, так и американские ученые провели несколько исследований и пришли к одинаковым выводам - корица благоприятно влияет на замедленный обмен веществ.

5. Чай из корицы является чудесным средством против простуды. Этот рецепт чая со специями готовят в азиатских странах. Он отлично согревает и придает силы. В традиционной медицине используется в качестве средства против простуды и гриппа, а также помогает тем, кто хочет похудеть. Ингредиенты: 8 чашек воды, 3 палочки корицы (или их эквивалент в молотом виде), полчашки очищенного и измельченного корня имбиря, половина ложки гвоздики, половинка лимона. Приготовление: в кастрюльку налейте воды, положите корицу, гвоздику и имбирь, доведите до кипения. Оставьте на медленном огне, выжмите туда сок половинки лимона, добавьте туда и лимонную кожуру. Оставьте на огне еще на час, процедите и пейте в теплом виде. А для придания сладкого вкуса добавьте мед.

Знакомьтесь с очень вкусным яблочным пирогом. Я уверена, многие такого не пробовали. Чтобы в этом убедиться, приготовьте его хотя бы раз и всё станет ясно.

[показать]

Морковные кексы

Автор: АленкаВ

[300x300]

Описание: Очень вкусная и ароматная выпечка к чаю. Простой рецепт из доступных продуктов.

Ингредиенты

• Мука — 200 г
• Сахар — 150 г
• Морковь (2 небольшие морковки) — 180 г
• Масло оливковое — 140 мл
• Изюм (светлый (у меня был тёмный)) — 50 г
• Орехи грецкие — 75 г
• Сода — 1 ч. л.
• Яйцо ((большие), если маленькие, то 3 шт.) — 2 шт

Приготовление

[показать]

Орехи порубить ножом и слегка поджарить на сухой сковороде. Изюм хорошо промыть и откинуть дуршлаг, чтобы вода хорошо стекла. Очищенную морковь натереть на средней терке, если очень сочная, отжать излишний сок.

[показать]

Яйца взбить с сахаром (я использовала сахар коричневый демерара от Мистраль). Добавить оливковое масло, хорошо перемешать.

[показать]

Муку просеять с содой. Постепенно добавляя муку замесить однородное тесто.

[показать]

В тесто добавить тертую морковь, орехи, изюм. Хорошо перемешать.

Кожа лица всегда будет выглядеть свежо и молодо, если для ухода за ней 1-2 раза в неделю использовать мягкий скраб или, как его еще называют, гоммаж. Современная косметическая промышленность предлагает богатый ассортимент скрабов для лица, но, перепробовав энное количество, многие ворачиваются к рецептам, которые когда-то использовали их мамы и бабушки. Сегодня хочу поделиться с читателями некоторыми вариантами приготовления скрабов, не требующих затрат времени и больших денег.

[400x316] Скраб «Апельсин»
Манная крупа - 2 части
Апельсиновая пудра (сухие шкурки апельсина размолоть в кофемолке) - 1 часть
Овсяная мука (можно геркулес размолоть в кофемолке) - 1 часть

Скраб «Сливки»
Ячневая мука ( можно размолоть ячневую крупу) - 2 части
Рисовая мука (можно размолоть рис) - 1 часть
Сухие сливки -1 часть

Скраб «Абрикос»»
Овсяная мука - 3 части
Сухие сливки - 1 часть
Молотые косточки абрикоса (продаются и в готовом виде) - 1 часть

После того как сыпучая основа будет готова, небольшое количество сухого скраба размешайте в очищающем молочке для лица, нанесите на кожу и сделайте нежный массаж круговыми движениями по массажным линиям.
После этого умойтесь теплой водой и нанесите на кожу крем для лица.

Вы даже представить себе не можете, как ваша кожа преобразится!

[показать]

Этот оберег призывает вашего Ангела-хранителя. Читать нужно по утрам 1 раз. Проверьте, на себе, как изменяется Ваша жизнь.

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода. А по эффективности и разнообразию применений её можно сравнить разве что с содой или лимонным соком. Встречайте азиатский рецепт красоты, который сейчас переживает новую волну популярности.

Рисовое очищение кожи

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Знаменитый азиатский рецепт – для вас. Для очищения кожи вам потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

1) Промойте одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.

2) Поместите рис в эмалированную миску, залейте водой и оставьте на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

3) Когда пройдет 15 минут, слейте воду в чистую посудину. Рис не выбрасывайте, из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. И это все! Всего одно применение – и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи.

Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней. 

Рисовая вода для волос

Между прочим, рецепт рисовой воды пригодится и для ваших волос. Если мыть или ополаскивать волосы рисовой водой, то вы получите мягкость и блеск без применения дорогих салонных процедур.

Рисовая вода для похудения

Если стоит задача похудеть, то рисовую воду следует готовить по-другому. Вам потребуется рисовый отвар. Просто в следующий раз, когда будете варить рис, налейте намного больше воды. Получившийся рисовый отвар – это то, что вам нужно. Это самый простой способ получения рисового отвара, хотя сами азиаты готовят его более трудоемко. Для похудения рисовый отвар следует выпивать на завтрак, а также в течение дня в качестве лечебного тоника, увеличивающего количество энергии.

Азиатский рецепт рисовой воды для похудения:

1) Насыпать 1 чашку риса в 4-7 чашки воды.

2) Готовить в течение ночи, оставив на горячей плите, либо в течение 2-4 часов на слабом открытом огне.

3) Готовый отвар выпивать в течение дня, рекомендуется немного посолить.

Снизить потребление калорий можно довольно существенно, заменив один прием пищи в день рисовым отваром. Один прием пищи – это примерно 650 калорий, в то время как калорийность чашки рисового отвара – всего 150 калл. Такое снижение калорийности поможет очень легко терять до 1 кг лишнего веса в неделю.

Ферментированная рисовая вода

Ферментированной рисовой водой называют чуть забродивший рисовый отвар. По вкусу начинающий бродить рисовый отвар имеет слегка кисловатый вкус. А по своим питательным качествам на порядок богаче: имеет в составе антиоксиданты, минералы, витамин Е, ферменты. 

Такой состав позволяет использовать рисовую воду как исцеляющий и омолаживающий продукт для кожи: он заживляет шрамы, прыщи, уменьшает морщины, облегчает воспаление, делает кожу сияющей.

Мытье волос ферментированной рисовой водой – тоже довольно древний азиатский рецепт. Женщины Японии из провинции Яо гордятся своими длинными и густыми волосами даже в возрасте 80 лет. Средняя длина волос женщин Яо – около 1,8 метров! А секрет – в рисовом очищении волос, - считают историки и эксперты красоты. Рисовая вода хороша не только для восстановления волос, но и для стимуляции их роста.

В течение столетий женщины Китая, Японии и Юго-Восточной Азии используют мытье и ополаскивание волос ферментированной рисовой водой. И это дает ещё больше блеска, послушности и мягкости волосам. Кроме этого ферментированная рисовая вода хорошо увлажняет волосы, очищает без ощущений сухости.

Азиатский рецепт ферментированной рисовой воды:

Женщины Японии никогда не выбрасывают воду после варки риса, они её собирают и используют для своих нужд. Для мытья волос потребуется больше рисового отвара, чем для лица и похудения, поэтому японки обычно сливают рисовый отвар от 2-3 варок риса. Собирать рисовую воду нужно, как только рис закипает.

Некоторые японские рестораны, которые варят рис очень часто, даже продают рисовый отвар в бутылках своим соотечественницам, зная о потребностях азиатских красавиц. 

После того, как рисовая вода собрана, начинается процесс брожения. Рисовый отвар следует оставить на

Этот вкусный сытный пирог готовится довольно просто и быстро. Пирог - то необычный, без теста... Но несмотря на свою простоту, он вполне подойдёт к любому праздничному столу.

Всей моей семье этот пирог очень понравился, надеюсь, что вы его тоже оцените по достоинству!

[670x446]

Супер лёгкий, свежий, воздушный....... одним словом умопомрачительный! Все кто пробовал в полном восторге!
[650x488]

этот салат поразит вас необычным вкусом...А готовится супер просто: