Мы постоянно слышим о необходимости пить достаточное количество чистой воды. И, несмотря на то, что в СМИ постоянно поднимается вопрос о том, сколько же необходимо человеку воды в сутки, по статистике 50% населения планеты страдает от её недостатка, и совершенно не из-за её отсутствия, а по причине незнания собственной потребности в питьевой воде.

Очень часто специалисты по здоровому питанию, диетологи и даже врачи гораздо больше внимания уделяют продуктам питания и калорийности этих продуктов, часто забывая, что для доставки питательных веществ по назначению к клеткам, организму необходимо достаточное количество растворителя. При этом чувство жажды зачастую путается с чувством голода и вместо стакана воды человек ищет «чего-нибудь вкусненького».

Да, вода – это самый распространённый на Земле растворитель, и чем с большим количеством примесей он попадает в наше тело, тем меньший положительный эффект от его использования. Чай, кофе, молоко, соки и другие жидкие продукты питания, безусловно, полезны, а часто необходимы, но они не способны в полной мере заменить обыкновенную чистую воду.

Не помешает лишний раз повторить, что наше тело на две трети состоит из воды. Без достаточного количества воды нарушаются биохимические и электрические процессы в нашем организме, что может привести к ухудшению самочувствия.

Если приведенных фактов недостаточно, вот вам десять причин пить больше чистой воды:

1. Наша кровь на 80% – это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.

2. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.

3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система – это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде.

4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.

5. Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.

6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.

7. Вода поддерживает температурный баланс организма.

8. Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.

9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любая диета должна начинаться с правильного потребления воды.

10. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.

Таким образом, один из самых быстрых и простых способов улучшить здоровье – начать пить больше чистой воды каждый день. Ещё в учении древних йогов было сказано о необходимости потребления воды утром натощак, и современная наука доказала, что такая «процедура» улучшает пищеварение.

И напоследок, для получения чистой воды используйте бытовой фильтр, вместо покупки воды в пластиковых бутылках. Фильтр сэкономит ваши время и деньги и уменьшит количество мусора в виде пластика. Более того, вы будете уверены в происхождении воды, которую пьёте.

1.
[620x465]

2.
[620x452]

3.
[620x464]

4.
[620x465]

Наверняка вы не раз давали себе обещание дочитать книгу, которую начали еще год назад, но она лежит у вас одиноко на полке и ждет, когда же вы уделите ей хоть какое-то внимание.

Аргентинский издательский дом Eterna Cadencia посчитал такое положение вещей несправедливым, и представил оригинальную концепцию книги с интересным форматом называемым «El Libro que No Puede Esperar» (Книга, которая не может ждать). Такая книга напечатана чернилами, которые исчезают через 2 месяца после того, как вы впервые открыли книгу.

Книга упакована в пластиковую обертку, и как только вы ее сняли и отрыли книгу, чернила начинают стареть и через 60 дней читателям ничего не остается, как смотреть на обертку и пустые страницы.Чернила в книге реагируют с солнечным светом и воздухом и постепенно исчезают. Так что, чтобы не было мучительно больно за впустую потраченные деньги, не стоит откладывать такую книгу в долгий ящик.

Идея создать такие книги появилась у издательства из-за того, что новым авторам было довольно трудно пробиться. Если никто не прочитает вашу первую книгу, кому захочется прочесть второе и третье произведение?
Книга, которая не ждет, не позволит книге долго залеживаться и собирать пыль, а также будет стимулировать вас больше читать. Возможно, именно такое решение поможет выжить печатным изданиям, которых все сильнее вытесняют электронные книги.

1.
[620x227]

2.
[620x514]

3.
[620x426]

Колония тюленей в сезон размножения в Намибии. Прибрежное море вследствие созданного течением Бенгала апвеллинга чрезвычайно богато рыбой, поэтому и привлекает сюда огромное количество тюленей, чтобы вывести детёнышей. Тюленьи лежбища находится преимущественно в пределах Шпершебита и национального парка «Берег Скелетов» пустыни Намиб.
[620x393]

1.
[512x700]

2.
[327x450]

3.
[400x533]

Всё очень просто - находишь в своей новой записи вконтакте(на своей странице) "Документ" в кнопке "Прикрепить"(см. фото)!
[700x302]
Дальше нажимаешь туда мышкой и нажимаешь "Выбрать файлы", если их нет. Или выбираешь какие есть кнопкой "Выбрать документ", если есть. Как видно на фото, вставлять и добавлять в "Документ" можно только фото, текст. и word документы, презентации, mp3 музыку(или песню), и гифку(гиф анимацию)!
[700x527]
Потом, когда ты выбрал документы, нажимаешь "Отправить" и они появляются внизу(см. фото).
[700x487]
Их можно скачать, нажав на их названия.Они появляются в загрузках!Дело сделано!Теперь другие тоже могут скачивать эти файлы.
P.S.это же самое можно делать и в сообщениях вконтакте!
[700x482]

Очень интересная оптическая иллюзия. Бумажный дракончик наблюдает за вами, как бы вы не двигались и вам будет казаться, что он вертит головой.

Видео - http://www.youtube.com/watch?v=2K39Q9zvQoE&feature=player_embedded

Из-за чего возникает такой эффект? Все просто. Когда мы смотрим на какой-либо объект, наш мозг пытается распознать его форму и делает это на основе повседневного опыта. Когда мы перемещаемся, то заранее представляем траекторию движения объекта. Этот дракон специальным образом раскрашен и наблюдателю кажется, что его голова выпуклая, хотя на самом деле это не так! Голова дракона вогнутая — досмотрите видеоролик до конца, чтобы убедиться в этом.
[620x372]

1. Желудочные кислоты настолько сильные, что могут растворить цинк. К счастью для нас, клетки желудка так быстро регенерируют, что кислота просто не успевает растворить их.

2. В легких находится более 300000 млн капилляров. Если их положить все друг за другом, протяжённость линии составила бы 2400 км.

3. Мужские яички производят 10 млн сперматозоидов — достаточно для того, чтобы населить всю планету за 6 месяцев!

4. Человеческая кость твёрдая как гранит при воздействии на нее веса. Кость размером со спичечный коробок может выдержать 9 т — это в 4 раза больше, чем выдерживает бетон.

5. Каждый ноготь на ноге и руке вырастает от основания до кончика за 6 месяцев.

6. Самый большой орган в теле — это кожа. У взрослого человека она покрывает 1.9 кв.м. Кожа постоянно обновляется — за всю жизнь человек скидывает 18 кг кожи.

7. Когда человек спит, он вырастает на 8 мм. На следующий день он опять уменьшается. Причина в том, что хрящевые диски сдавливаются как губка силой гравитации, когда вы сидите или стоите.

8. В среднем человек на западе за свою жизнь потребляет 50 т еды и 50000 л жидкости.

9. В каждой почке содержится 1 млн отдельных фильтров. Они пропускают в среднем около 1.3 л крови в минуту и выделяют 1.4 л мочи в день.

10. Мышцы фокуса глаза делают 100000 движений в день. Если бы мышцам ноги дать такую же нагрузку, пришлось бы каждый день ходить 80 км.

11. За 30 мин тело выделяет столько тепла, что можно было бы вскипятить полгаллона с водой.

12. Одной кровяной клетке человека нужно всего 60 сек, чтобы завершить полный круг по телу.

13. Крайняя плоть размером с почтовую марку, взятая у обрезанных детей, производит за 21 день столько кожи, что можно покрыть 3 баскетбольных поля. И все благодаря науке. Сегодня выращенная в лаборатории кожа используется при лечении ожогов.

14. Глаза получают 90% всей внешней информации, что делает нас «визуальными» существами.

15. Женские яичники содержат полмиллиона яйцеклеток, но только 400 из них смогут дать новую жизнь.
[604x408]

1.
[620x398]

2.
[620x465]

3.
[620x413]

Пакистанцы пытаются поставить на колеса грузовик, перегруженный соломой, на дороге в Даргае.
[620x378]

Глядя на это искривлённое сооружение, невольно приходит мысль, что это обычный и банальный «Фотошоп». Увы, вынужден вас обрадовать: здесь нет совершенно никакой фотографической ретуши. Это реальное изображение существующего в польском городке Сопот торгового центра под названием “Krzywy Domek” (“Кривой домик”).

Видео - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=QggzaHWGC3Y

Проект был разработан дизайнерами из архитектурного бюро «Szotyńscy & Zaleski», которых во время работы вдохновляли сказочные иллюстрации Яна Марчина Шанцера и Пера Далберга. Как и на рисованных изображениях, этот дом имеет такую же необычную и мультяшную геометрию.

1.
[620x407]

2.
[620x414]

3.
[620x464]

4.
[620x489]

5.
[620x412]

6.
[620x407]

Пятидесяти семи летний Калифорнийский житель отличается от всех людей необычным цветом своего лица. Его кожный покров стал синего цвета по причине многолетнего потребления коллоидного серебра для излечения дерматита. (Paul Karason) Пол Карасон четырнадцать лет тому назад заболел дерматитом.

Мужчина начал заниматься самолечением и в результате этого стал употреблять так именуемое коллоидное серебро — иначе говоря, коллоидный раствор серебряных частиц, который он, при помощи электролитического метода получал (иначе говоря, пропускание электрического тока между погруженными электродами в воду). Полученный раствор этот мужчина принимал как внутрь, так и наружу – при этом, нанося его на участки кожи, которые были пораженными.


Видео - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ahihGKZC5Kk

Спустя некоторое время мужчина начал буквально «менять цвет своего лица», причем этот процесс протекал незаметно и постепенно. На странный цвет кожи Пола первым обратил своё внимание его друг, не видевший несколько месяцев его.

По врачебному мнению, посинение мужчины можно объяснить так называемой аргирией. Данное состояние появляется вследствие систематического употребления очищенного серебра внутрь организма или многолетней рабочей деятельности с серебром либо его солями. Первичные признаки аргирии возникают через два–четыре года употребления серебра, а серьёзное кожное потемнение проявляется не раньше, чем через один десяток лет. Губы темнеют раньше всего, конъюнктива глаз и виски, после этого меняется окрас слизистых оболочек десен и рта, а также цветовая гамма ногтевых лунок. Во время этого никаких расстройств самочувствия и болезненных ощущений обычно не возникает.
[620x480]

В настоящее время, когда нас все интересует в природе, мы хотим получить правильный, научный ответ. В древности люди создавали легенды, чтобы объяснять всевозможные события. Древние греки придумали очень красивую легенду для объяснения эхо. Вот она.

Давным-давно жила прекрасная нимфа по имени Эхо. У нее был лишь один недостаток — она слишком много говорила. В наказание богиня Гера запретила ей говорить, если с ней не заговорят. Нимфа могла лишь повторять то, что ей говорили. Однажды Эхо увидала красивого молодого Нарцисса и сразу влюбилась в него. Однако Нарцисс не замечал ее. Нимфу охватила такая печаль, что Эхо растворилась в воздухе, оставив лишь свой голос. И мы слышим ее голос, который повторяет все, что мы говорим.

Конечно, эта печальная легенда не сможет нам объяснить природу эхо. Для того, чтобы получить ответ, нужно кое-что вспомнить о звуке. Звук движется в воздухе со скоростью 335 м/сек. Он переносится волнами наподобие того, как появляются волны в воде от брошенного туда камешка. Звуковые волны распространяются во все стороны, как и свет от электрической лампочки.

При встрече с препятствием звуковая волна отражается наподобие света. При этом мы слышим эхо. Итак, эхо — это отраженный звук.

Но не все препятствия создают эхо. Некоторые предметы поглощают, а не отражают звук. То есть звук не возвращается, эхо не слышно. Но обычно гладкие ровные поверхности, например стены, скалы, перекрытия, создают эхо.

А ты знаешь, что облака отражают звук и создают эхо? И действительно, когда мы слышим раскаты грома, это свидетельствует о том, что звук грома многократно отражается от облаков.
[620x446]

Кроваво–красный айсберг на фоне классического пейзажа с ледниками. Это работа датчанина Марко Эваристти. На покраску данного айсберга площадью в 900 кв.м было затрачено 3000 литров красной краски. Для создания экспозиции потребовалось 2 часа, 2 ледореза и 20 ассистентов.
[620x390]

Привередливые ученые обнаружили еще одну причину, почему людям не стоит пить кока-колу. Как оказалось, всеми любимый газированный напиток, помимо красителей, вредных химикатов и аллергенов, также включает в себя дозу алкоголя.

Как пишет издание 60 Millions de Consommateurs, исследователи провели опыты и нашли небольшую дозу спирта в 10 из 19 тестировавшихся видов колы. Это не страшно: на литр газировки приходится лишь 0,001% спирта. Поэтому водители могут не переживать — чтобы быть пойманным за вождение в нетрезвом виде, придется выпить примерно 13 тысяч бутылок колы.

Представительство компании Coca-Cola во Франции, в свою очередь, заявило, что при создании напитка они не добавляют намеренно ни грамма спирта. «Вполне возможно, следы алкоголя проявились из процесса создания нашего напитка в соответствии с его секретным рецептом, — заявил научный руководитель французского филиала Мишель Пепин. — Некоторые напитки могут содержать небольшие дозы алкоголя из-за используемых ингредиентов».
[620x465]

vk.com/dnevnik_asmen

Для тех, кому есть, что спрятать от посторонних глаз, пост будет полезен. В эту папку можно скидывать секретный материал и никто не догадается, что и где.
1. Создаём на рабочем столе новую папку.
2. Выбираем пункт "Переименовать", зажимая клавишу "Alt" и удерживая её нажатой, жмём по очереди цифры 2 5 5 на дополнительной цифровой клавиатуре. Теперь папка не имеет названия, но её всё ещё видно.
3. Заходим в "Свойства" папки, далее "Настройка" —--> "Сменить значок", находим прозрачную иконку, выбираем ее и нажимаем "Ок". Папка исчезла!

1.
[643x700]

2.
[604x453]
Хотя зачем так заморочавиться?
1.Создаём папку.Выбираем пункт "Переименовать" по желанию.
2.Заходим в "Свойства" папки, далее "Настройка"—-->"Сменить значок", находим прозрачную иконку, выбираем ее.
3.Возвращаемся в "Общее" и ставим галочку рядом с "Скрытый" и нажимаем "Ок", и ещё раз "Ок".Папка исчезла!
[601x700]

В детстве Питер Паркер был оставлен своими родителями, и поэтому воспитывался дядей и тётей. Шли годы, Питер был обычным примерным школьником, подвергался нападкам хулиганов и был влюблён в свою одноклассницу Гвен Стейси, которая сама втайне отвечала ему взаимностью. Но после укуса генетически изменённого паука, Питер получает невероятные сверхспособности и его жизнь меняется навсегда.

Однако его не перестаёт мучить вопрос о том, что случилось с его родителями. Он знакомится с давним другом и партнёром своего отца — генетиком Куртом Коннорсом, который вместе с отцом Питера разрабатывал формулу регенерации. Питер помогает её закончить, а Коннорс, всю жизнь мечтавший восстановить свою правую руку, вводит формулу себе и становится Ящером. Осознавая свою вину, Питер начинает новую жизнь в образе таинственного супергероя Человека-паука и становится грозой преступников, одновременно пытаясь найти способ остановить Коннорса.

1.
[700x293]

2.
[465x700]

3.
[477x700]

4.
[700x466]

5.
[700x466]

6.
[700x466]

Женщина проходит по засохшей земле в районе Бхадрак в Индии.
[620x401]

Небольшой список для тех кому интересно как будет, привет на иностранных языках.

Теперь вы можете оригинально поздороваться с кем угодно. Все приветствия написаны латинкой

Как сказать привет на Азербайджанском (по Азербайджански) Salaam aleihum

Как сказать привет на Албанском (по Албански) Tungjatjeta

Как сказать привет на Английском (Австралия) (по Английски) G’day

Как сказать привет на Английском (Америка, Великобритания) (по Английски) Hello

Как сказать привет на Арабском (Египет) (по Арабски) Ahlan wa sahlan

Как сказать привет на Арабском (Марокко) (по Арабски )Ahlen

Как сказать привет на Арабском (Северная Африка, Средний Восток) (по Арабски) Marhaba

Как сказать привет на Армянском (по Армянски) Voghdzuyin

Как сказать привет на Ассирийском (Средний Восток) (по Асерийски) Shlama

Как сказать привет на Африкаанском (Южная Африка) (по Африкански) Goeie dag

Как сказать привет на Башкирском (по Башкирски) Kheyerle irte

Как сказать привет на Белорусском (по Белорусски) Прывитанне

Как сказать привет на Бенгальском (Бангладеш, Индия) (по Бенгальски) Nomoskaar

Как сказать привет на Болгарском (по Болгарски) Zdraveite

Как сказать привет на Боснийском (Босния и Герцеговина) (по Боснийски) Zdravo

Как сказать привет на Венгерском (по Венгерски) Jo napot

Как сказать привет на Вьетнамском (по Вьетнамски) Chao

Как сказать привет на Гавайском (по Гавайски) Aloha

Как сказать привет на Гагаузском (Молдова) (по Гагаузки) Gun aydin

Как сказать привет на Голландском (по Голландски) Hallo

Как сказать привет на Греческом (по Гречески) Geia sou

Как сказать привет на Грузинском (по Грузински) Gamardjobat

Как сказать привет на Датском (по Датски) God dag

Как сказать привет на Еврейском (по Еврейски) Shalom

Как сказать привет на Египетском (Древний Египет) (по Египетски) Iiti

Как сказать привет на Зулу (Южная Африка, Лесото) Sawubona

Как сказать привет на Ингушском (по Ингушетски) Salam

Как сказать привет на Индонезийском (по Индонезийски) Selamat

Как сказать привет на Исландском (по Исландски) Godan daginn

Как сказать привет на Испанском (по Испански) Buenos dias

Как сказать привет на Итальянском (по Итальянски) Buon giorno

Как сказать привет на Казахском (по Казахски) Salam

Как сказать привет на Калмыкском (по Калмыкски) Mendvt

Как сказать привет на Каракалпакском (по Каракалпакски) Assalomu alaikum

Как сказать привет на Карельском (по Карельски) Terveh

Как сказать привет на Киргизском (по Киргизски) Salaam matszbe

Как сказать привет на Кирибати Mauri

Как сказать привет на Команче (индейцы США) Haa

Как сказать привет на Корейском (по Корейски)Annyoung hasimnikka

Как сказать привет на Корякском (по Корякски) Mej

Как сказать привет на Кхмерском (по Кхмерски) Sok sabai jie te

Как сказать привет на Латинском (Древний Рим, Ватикан) (по Латински) Ave

Как сказать привет на Латышском (по Латышски) Sveiki

Как сказать привет на Литовском (по Литовски) Sveikas

Как сказать привет на Люксембургском (по Люксембургски) Moien

Как сказать привет на Македонском (по Македонски) Zdravo

Как сказать привет на Мордовском (по Мордовски) Shumbrat

Как сказать привет на Ндебеле (Зимбабве) Sawubona

Как сказать привет на Немецком (по Немецки) Guten Tag

Как сказать привет на Норвежском (по Норвежски) Goddag

Как сказать привет на Падонскам (Язык Рунета) (по Падонски) Превед Медвед

Как сказать привет на Польском (по Польски) Dzien dobry, Czheść

Как сказать привет на Португальском (по Португальски) Ola

Как сказать привет на Прусском (по Прусски) Kails

Как сказать привет на Румынском (по Румынски) Buna

Как сказать привет на Русском (по Русски) Здравствуйте, Привет.

Как сказать привет на Сербском (по Сербски) Zdravo

Как сказать привет на Сицилийском (по Сицилийски) Sa’benerica

Как сказать привет на Словацком (по Словацки)Dobry

Как сказать привет на Тайском (по Тайски) Sawatdi

Как сказать привет на Татарском (по Татарски) Isenmesez

Как сказать привет на Тибетском (по Тибетски) Kam sangbo dugay
[400x400]

Пингвины, Антарктика.

1.
[620x464]