Это цитата сообщения Успешное_похудение Оригинальное сообщение
Не есть после шести
Не есть после 18.00
Как впервые появилась идея «не есть после 18.00» история умалчивает. Но идея оказалась очень популярной.
Популярна она по двум причинам:
- Мы действительно очень большую часть еды потребляем после 18.00. То есть вечером. Это нормальный физиологический процесс. Именно вечером человеческий организм наиболее расположен к приему и усвоению пищи. Отказ от приема пищи в это время действительно будет сильно способствовать снижению калорийности питания. (Слишком сильно
[показать]) - Соответственно, отказ от еды вечером для человека наиболее мучителен. Это обстоятельство сильно востребовано теми худеющими, которые считают, что успех возможен только ценой больших мучений. У них наблюдается двойной эффект: существенно снижается калорийность питания и наблюдается глубокое удовлетворение имеющимися мучениями от голода.
Минусы тоже понятны и очевидны:
- долго такое издевательство над собой организм выдержать не может и через какое-то время наблюдается срыв
- после срыва происходит повторный набор веса, в результате часто результирующий вес превышает вес исходный
Статьи на тему "не есть после шести"
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Разнообразные диеты
Не забыли, что лето на носу? Для тех, кто еще не успел привести своё тело в порядок - сборник разнообразных диет.
|
|
|
|
|
|
|
|
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
Красивейшие фото со всего мира
Красивейшие фото со всего мира
А вы уже выбрали куда поехать отдыхать этим летом в отпуск? Если еще не до конца определились - Вашему вниманию фотоподборка красивейших местечек с разных концов света!:)
Барселона, Испания
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Слоеный пирог с крабовым мясом
Ингредиенты:
- слоеное тесто — 500 граммов
- яйцо — 1 штука
- вода — 1 столовая ложка
- крабовое мясо — 250 граммов
- лимонный сок — 1 столовая ложка
- сливочный сыр — 250 граммов
- майонез — 1/4 стакана
- миндаль — 1/2 стакана
- зеленый лук — 3 штуки
- горчица — 2 столовые ложки
Скоро лето - пора свадеб. И если вам предстоит это радостное событие - позаботьтесь о хорошем свадебном фотографе. Посмотреть отличные фотоработы можно на http://olesyafoto.ru/ - уверена, вам понравится!
Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение
Кузнечики
[показать]Кузнечики
[800x533]
[800x600]
[800x574]
[332x17]Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
УЛЫБАЕМСЯ Друзья
Потрясающая подборка улыбающихся животных, которые поднимут вам настроение в этот первый рабочий день после праздников) Ха-ха улыбаемся...)))))
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Ленивые пирожки-рулетики
На 100 г 115 ккал
Ингредиенты:
- тонкий армянский лаваш 1шт
- капуста квашеная 300 гр
- луковица 1 шт масло
- растительное 20 мл 1
- Яйцо
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Блинчики "Шахматы". Очень вкусно! А как красиво!)
Эта закуска, пожалуй, будет украшением для любого стола - и праздничного и просто за обедом для всей семьи))
Ингредиенты:
- блины, приготовленные по любому желаемому рецепту
- листья салата
- мясо отварное (любое – говядина, курятина и др.)
- лук репчатый, обжаренный на масле
- орехи грецкие рубленые
- тертый сыр (любой по вкусу)
- чеснок (для сырной массы)
- майонез
- соль
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Сила разума.Целительные аффирмации
Последнее время я увлеклась различными оздоровительными практиками.
Не потому, что меня особо беспокоят проблемы со здоровьем,просто мне это интересно.
Началось все с канала "Живи" и гибкой силы с Юлией Зайченковой, которая полностью изменила мое мировоззрение и заставила по новому взглянуть на многие вещи
Для себя я сделала маленький вывод,что практики имеют много общего,например то,что
наш разум способен контролировать все тело.
Когда мы смущаемся, мы краснеем, когда представляем сочное яблоко — выделяется слюна, когда нервничаем — лицо бледнеет, а колени дрожат.
Применяя силу разума, мы можем преодолеть любую боль, излечиться от болезни и прийти к истинному здоровью.
Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
Цитата
[показать]Прежде, чем осуждать кого-то, возьми его обувь, и пройди его путь, попробуй горечь его слез, почувствуй его боль. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся, и удержись на ногах!!! Перенеси все удары его жизни, подожди, пока заживут все раны, рассосутся рубцы от них... И только после этого говори, что ты знаешь как правильно жить!
( автора не нашла)
Это цитата сообщения lubov_Horina Оригинальное сообщение
СТАРЕЮТ НЕ ТОЛЬКО ОТ ПРОЖИТЫХ ЛЕТ...
|
Это цитата сообщения Бука_Грозная Оригинальное сообщение
Очень полезные ссылки для изучения английского языка
Потрясающие сайты для изучения английского языка!
http://www.bbc.co.uk/skillswise/ Здесь вы можете проверить свою грамматику, найдете кучу упражнений на понимание текста и выделение главной идеи, сможете пополнить свой словарный запас и скачать кучу текстов для аудирования.
http://www.wordsmyth.net/ онлайновый словарь английского языка. Множество перекрестных ссылок, синонимов, идиом, включающих данное слово и много значений с примерами употребления.
http://www.jobline.lmu.de/jobline/index.php Здесь можно пройти полный курс "Как устроиться на работу". Все - от написания биографии до телефонных разговоров.
http://www.videojug.com/ Куча коротких видео советов, посвященным самым неожиданным темам. Например: чем кормить лошадь или как выбрать себе татуировку
http://www.voanews.com/specialenglish/ Новостной сайт для начинающих изучать английский язык. Актуальные статьи написаны достаточно легким языком, потому очень даже легко быть постоянно в курсе дел.
http://www.breakingnewsenglish.com/ Еще один потрясающий новостной портал, очень выгодно отличающийся от первого тем, что к каждой новости есть куча сопутствующих упражнений на лексику и грамматику! Все тексты можно скачать в аудиоформате!
http://www.spiegel.de/international А это мой любимый Шпигель, но на английском языке
http://www.pbs.org/wgbh/pages/frontline/ Огромный выбор документальных фильмов длительностью до 60 минут. Возможности скачивания нет, все можно посмотреть только в режиме online
http://www.english-trailers.com/index.php Куча трейлеров на английском языке
http://www.metmuseum.org/explore/justforfun.asp Для тех, кто любит искусство. Очень многое о художниках Америки. Если вы выберите Cezanne's astonishing apples, то сможете посмотреть анимированнную биографию художники на английском языке
http://whitney.org/learning/?url=%2...ery%2Findex.php Еще один сайт для поклонников искусства. Выбираете картину, получаете о ней дополнительную информацию, ну а если хотите отвечаете на вопросы, посвященные ей
http://www.visualthesaurus.com/ Один из самых знаменитых визуальных словарей английского языка. Просто загляните и поймете сами, что делает его таким уникальным
http://www.worldwidewords.org/index.htm Еще один сайт, на котором вы можно найти примеры употребления редких и странных слов, узнать происхождение многих идиом и фразеологизмов.
http://www.wordcount.org/main.php В любом иностранном языке большой проблемой является то, что человек не знает стоит ли учить ему это слово, потому что не знает, насколько оно употребительно. На этом сайте вы можете посмотреть степень употребительности слов и определить для себя, стоит ли их учить
http://www.eslcafe.com/ Еще один знаменитый сай для изучающих английский. Все от сленга и идиом до афоризмов и тестов на лексику!
Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение
50 малоизвестных фактов о Японии
[показать]
"1. В Японии на день святого Валентина проявляют симпатию и дарят подарки девушки.
Не расскажу, с чем связана эта традиция, но сегодня она выполняет важную социальную функцию: позволяет девочкам сказать “да” не дожидаясь, пока японский мужчина наберётся смелости к ней подступиться.
2. В Японии дешёвая рыба и мясо, но очень дорогие фрукты.
Одно яблоко стоит два доллара, связка бананов пять. Самый дорогой фрукт дыня, сорт типа нашей “торпеды” обойдётся в Токио в двести долларов.
3. В Японии порнография продаётся абсолютно везде.
В каждом комбини (продуктовом магазине), на стойке с прессой обязательно есть отдельная полка с хентаем. В маленьких книжных магазинах хентай составляет треть всего ассортимента, в больших книжных под порнографию отводится 2-3 этажа.
4. Хентай разрешено свободно продавать несовершеннолетним.
5. Два самых популярных поджанра хентая это насилие и секс с несовершеннолетними.
6. Обернув обложку, хентай спокойно читают в метро.
7. В Японском метро и JR есть вагоны только для женщин.
Их присоединяют по утрам, чтобы в час пик никто не домогался девушек. Японцы вуайеристы, а ощупывание девочек в набитых поездах что-то вроде национального спорта.
8. При этом в Японии один из самых низких процентов изнасилований в мире.
В пять раз меньше чем в России. Мне показалось важным это отметить, после всего что я выше рассказал.
9. Большинство японских иероглифов состоят из 2-4 слогов, но есть удивительные исключения.
Например иероглиф 砉 читается как “ханэтокаватогаханареруото”, это тринадцать слогов! Описывает звук, издаваемый при отделении плоти от кости.
10. Вопрос чести по-прежнему играет в Японии центральную роль, даже в политике.
Последний премьер министр Юкио Хатояма подал в отставку после того, как не смог выполнить предвыборное обещание (sic!). Двое его предшественников тоже.
11. Япония маленькая страна, но здесь много всего самого большого.
Здесь находится самый дорогостоящий парк развлечений в мире Disney Sea, четыре из десяти самых высоких американских горок. В Токио самая развитая система метро в мире, находится самый большой железнодорожный хаб и самый большой смешаный пешеходный перекрёсток.
12. В Японии снеговиков принято лепить строго из двух шаров, а не трёх, как в остальном мире. И тут японцы отличились.
13. Полковник Сандерс один из главных символов рождества в Японии, как Кока-Кола в США.
В сочельник японцы любят всей семьёй сходить в KFC и съесть большую порцию куриных крылышек.
14. В Японии до сих пор 30% свадеб происходит в результате организованых родителями сватовства и смотрин お見合い (омиаи).
15. Во всех северных городах Японии, где зимой выпадает снег, подогреваются тротуары и улицы.
Гололёда не бывает, и снег убирать не надо. Очень удобно!
16. При этом в Японии нет центрального отопления.
Каждый обогревает квартиру как может.
17. В японском языке есть слово 過労死 (Кароши), означающее “смерть от переутруждения”.
В среднем каждый год с этим диагнозом умирает десять тысячь человек. Режиссёр студии “Гибли” Ёсифуми Кондо, автор моего любимого the whisper of the heart умер с этим диагнозом.
18. В Японии один из самых либеральных табачных законов.
Курить можно везде, кроме железнодорожных платформ и аэропортов.
19. Япония – последняя страна в мире, формально сохранившая титул Империи.
20. Японская императорская династия никогда не прерывалась.
Правящий сегодня император Акихито прямой потомок первого императора Дзимму, основавшего Японию в 711 году до нашей эры.
21. В этом году Японии исполнилось 2671 год.
22. Японцы постоянно говорят о еде, а когда они едят, то обсуждают как им нравится угощение.
Поужинать, не произнеся несколько раз “oishii” (вкусно) очень невежливо.
23. Вообще, японцы любят повторения.
Когда это делают девочки, это считается кавайным.
24. В японском языке одновременно используется три вида письма: Хирагана (слоговая система для записи японских слов), Катакана (слоговая система для записи заимствованых слов) и Канджи (иероглифическое письмо).
С ума сводит, да.
25. В Японии нет гастарбайтеров.
Это достигнуто простым законом: минимальная зарплата, на которую разрешено нанимать иностранного рабочего в Японии
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Лилия
Существует предание, что Лилия выросла из слез Евы, когда та покидала рай.
Лилия также является и символом смелости, храбрости и благородства.
В России сегодня белая лилия считается символом женственности и чистоты.
Это цитата сообщения Romich_K Оригинальное сообщение
Ёжик-лакомка!
Никогда не думал, что когда ёжик ест, у него такой смешной вид. Мимика просто умиляет! :)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Как правильно солить рыбу
Посол является одним из самых распространенных способов обработки рыбы.
Поваренная соль извлекает из тканей рыбы часть влаги и, насыщая оставшуюся влагу солью, делает продукт почти недоступным для бактерий.
Частичное обезвоживание рыбы задерживает также развитие ферментативных процессов.
Необходимо всегда помнить, что рыба - продукт скоропортящийся, и для посола должна быть только свежего улова и неповрежденная.
Следует также учитывать, что соленая рыба высокого качества получается только из тех видов рыб, которые способны «созревать».
К таким видам относятся: сельдевые; лососевые;макрелевые.
В принципе, в домашних условиях можно солить рыбу любых пород, кроме осетровых, засолка которых требует специального холодильного оборудования и профессиональных навыков.
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка"Роза": блюдо простое, но красотища невероятная!
svetlana kiev
[350x288]Слова автора! Рецептов картофельных запеканок существует очень много, а я нашла еще один. По этому рецепту можно приготовить не совсем обычную запеканку, которая придется по вкусу всем членам семьи. Потрясающе красивое блюдо! Никогда не думала, что из обычной картофельной запеканки можно сотворить такую красоту!Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение
Ты не поверишь, но ангелы тоже с работы.
Ты не поверишь, но ангелы тоже с работы Приходят под вечер, порою, изрядно устав. И их утомляют любые мирские заботы – Попробуй быть бодрым весёлым,весь день отлетав… А ты не поверишь, но ангелы крылья снимают, Идут, ну, наверно, куда? Прямиком сразу в душ, Пылинки и грязь аккуратно мочалкой смывают, Пытаясь напрасно отчистить усталость из душ… А ты не поверишь, но ангелы, чайник поставив, Садятся на кухне и, молча, глядят за окно. И думают – завтра, вновь белые крылья расправив, Пойдут-полетят на работу свою всё равно… А ты не поверишь, но ангелы плачут ночами, Припомнив какую-то детскую? Взрослую смерть. И столько в слезах этих боли, горючей печали, О том, что помочь не смогли, не успев прилететь. автор отзовись. |