Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Постоянная усталость? Лень? Депрессия? - Попробуйте это!
[500x309]Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни «Сникерс»!
Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!
Простые решения. Все их обожают…
Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.
И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он работает. Из этой статьи вы узнаете как.
ВСЕ ЕСТЬ
У современного человека все есть.
Для работы есть компьютер, Интернет, автомобиль.
Для занятий спортом есть беговая дорожка во дворе, складной тренажер под диваном и годовой абонемент в фитнес-центр.
Для семейного счастья есть жена, ребенок, квартира и дача.
Все есть.
ВСЕ ЗНАЕМ
Мы все знаем.
Что надо делать зарядку по утрам.
Что надо меньше смотреть телевизор и больше читать книги.
Что надо улыбаться дочке и дарить приятные безделушки жене.
Все знаем.
НО МЫ НИХРЕНА НЕ ДЕЛАЕМ!
Ага.
Хотя нет, вру.
По традиции, 1 раз в год человек пытается измениться. Он покупает новые кроссовки, встает в 6 утра, принимает ледяной душ и идет на стадион.
Этого «энтузиазизма» обычно хватает на 2-5 дней.
Ну, ничего, через 363 дня еще раз попробую…
Проблема не в силе воли. Ресурс силы воли небольшой.
А в чем же проблема?
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Платье-фартук. Идеи, выкройки
Иримед: в последние годы платье-фартук уже не домашняя вещь, а почти выходная. Почему? Я думаю, что причина, прежде всего, в его комфортности. Под него можно надеть и тонкую футболку, и теплый свитерок. Можно немного поправиться или сильно похудеть - платье-фартук в переделке не нуждается! Поэтому оно заслуживает нашего внимания.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Натуральные масла для изумительного загара – делаем в домашних условиях!
За окном лето, и погода располагает к тому, чтобы максимально освободится от одежды, предоставив свою кожу летнему ветру и солнышку. Каждая девушка мечтает о красивом и ровном загаре, чтобы раздевшись где-нибудь на пляже, все взоры были направлены на нее. Оказывается, этого не так и сложно добиться, как кажется на первый взгляд. Например, можно воспользоваться смесью из натуральных масел. Это не только поможет достичь красивого ровного загар, но так же, поможет защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
дивные летние тапочки - следы своими руками. мастер-класс
[показать]
В летнюю жару совсем не хочется надевать закрытые толстые тапочки. Предлагаю сотворить для ваших ножек облегченные летние тапочки-следочки. Я шила из куска довольно толстой натуральной замши, но также для работы подойдет и натуральная или искусственная кожа, фетр, плотная ткань или нетканый материал. Понадобится кусок примерно 35 х 35 см.
Для начала сделаем выкройку. Для этого на плотной бумаге рисуем абрис ступни. Можно упростить задачу — обвести стельку или подошву от вашей обуви. Затем пририсовываем "крылышки". Не обязательно в точности повторять мой чертеж. Постарайтесь соблюсти только контрольные точки, где указаны расстояния (в см.)
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Домашняя тушенка из курицы
Недавно у меня появилась дача. Вот и приходится каждый раз голову ломать ,что брать с собой из еды.Так как времени там нет особо что то "выготавливать" и тушенка как раз там не помешает
Наверное, много кто слышал, про белковую Диету Дюкана. Скажу честно, я не сразу поверила в ее результативность, но уже 3 дня сижу на ней и вижу, что результат действительно есть. Напомню, что фаза «Атака» - когда кушать надо только одни белки и ничего больше. Я решила провести на данной фазе 4 дня, хотя с моим весом рекомендуют 3.
Есть на земле места, после посещения которых, говорят, что человек заряжается положительной энергией и начинает оптимистично смотреть на мир. Или наоборот - узнает о мире и о себе - много нового. К таким местам не зарастают тропы паломников со всего мира.
Воскресенский собор Новоиерусалимский монастырь
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как определить по руке человека его болезни?
Это цитата сообщения Саша-стар Оригинальное сообщение
что сделать из цельных шкурок и из обрезков меха
Жилет вязаный с нашивкой меха лисы (полос) .Часть 1.
[показать] http://www.livemaster.ru/topic/309515-zhilet-vyaza...olos-chast-1?vr=1&inside=1&wf=
Меховой жилет с нашивкой меха лисы (полос). Часть 2.
[показать] http://www.livemaster.ru/topic/311973-mehovoj-zhil...sy-polos-chast-2?vr=1&inside=1
КАК СДЕЛАТЬ ИЗ МЕХА ПОМПОН И КИСТОЧКИ И ПОКРАСИТЬ -3 МАСТЕР КЛАССА
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/4979645/post301874400/
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/rozdena_vesnoy/post245364036/
[показать] http://www.liveinternet.ru/tags/%F1%F3%EC%EE%F7%EA%E0+%E8%E7+%EC%E5%F5%E0/
[показать] [показать] Отредактированные теги по ТЕМЕ: вязание мехом
Подготовка меха:
"стирка меха"
"подготовка меха"
"окраска меха"
"мездра"
"нарезание меха"
Материалы для вязания мехом:
"меховая нить"
"сетка для плетения меха"
"расход меха"
"пряжа для вязания мехом"
"хвосты"
Технология вязания с мехом:
"обвязка меха"
"вязание меховой нитью"
"обкрутка мехом вязаной основы"
"обкрутка невязаной сетки"
Готовое изделие:
"стирка готового изделия из меха"
"изменение размеров готового изделия"
Виды меха:
http://www.liveinternet.ru/users/3995880/post144789632/
[показать] Серия сообщений "Работаем с мехом":
http://www.liveinternet.ru/users/uzbechka61/rubric/2381080/
[показать] [показать]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*АРОМАТЫ, ПРИВЛЕКАЮЩИЕ В НАШ ДОМ БОГАТСТВО И ИЗОБИЛИЕ.
[550x415]Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
КЛАД для вышивки и вязания...очень, очень много...
Смотрите ЗДЕСЬ: http://www.gancedo.eu/
[показать]Это цитата сообщения ermolenko_ludmila Оригинальное сообщение
ЧАС АНГЕЛА НА МАЙ 2014 ГОД.
ПИШЕМ ЗАГОЛОВОК
Те,кто следовал нашим подсказкам ранее и обращался к Высшим силам именно в Час Ангела,убедились,что такие молитвы быстрее принимаются к исполнению.
Дело в том, что, помимо часто упоминаемой в богословии “ангельской иерархии” (Ангелы, Архангелы, Начала, Власти, Силы, Господства, Престолы, Херувимы и Серафимы), существуют еще “дежурные” ангелы, следящие за порядком в нашем грешном мире. Их можно уподобить дружинникам, периодически проходящим по “улицам и микрорайонам” нашей жизни.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Какая красотища!!! Поражена чудо из чудес! Очень, очень красиво!
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Домашние скрабы для похудения. Рецепты домашних скрабов для тела
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Домашний крем для лица - из чего и как сделать
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Санки, снеговик и елочка из джута и кофейных зерен. Мастер-класс
Замечательную новогоднюю композицию сделала мастерица АЛЛА (Апрель4ик ) и опубликовала на Стране Мастеров. Снеговик, санки и елочка декорированы джутом и кофейными зернами. А в саночках еще мандаринки, шишки, подарочки...Огромное спасибо автору за идею и мастер-класс!
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Пуловер бутылочно-зелёного цвета
Размеры: a)34/36; b)38/40; c)42/44; d)46/48; e)50/52
Используемая пряжа: Partner 3.5 50г 111 метров, состав: 50% полиамид, 25% шерсть, 25% акрил.
Спицы: №3 и №3,5, дополнительная спица для “косы”,маркеры.
Это цитата сообщения Solitary-Angel Оригинальное сообщение
Таблица калорий
Собирала из нескольких таблиц калорий. Если где-то было расхождение в калорийности, то я
брала среднее значение.
[показать]
[показать]
Вес некоторых блюд представлен не одним, а двумя-тремя числами:
Первое число показывает вес основного продукта блюда.
Второе число показывает
-
в закусках, гарнирах, творожных и мучных блюдах – вес заправки (сметана, растительное или сливочное масло)
-
в бутербродах – вес сливочного масла
-
в блюдах с гарниром – вес гарнира
-
в сладких блюдах и напитках – вес сахара, сладкого соуса
Третье число показывает:
-
в бутербродах – вес хлеба
-
сельдь с гарниром – вес растительного масла
|
Блюдо |
ккал |
Вес в г |
|
Салаты, закуски |
||
| Салат зеленый с огурцами и помидорами со сметаной | 100 | 120/30 |
| Салат из редиски со сметаной | 140 | 120/30 |
| Винегрет | 60 | 90/10 |
| Салат столичный | 300 | 200 |
| Икра баклажанная | 75 | 100 |
| Сельдь с гарниром | 230 | 50/125/20 |
| Грибы маринованные с луком | 120 | 90/10 |
| Студень | 290 | 200 |
|
Бутерброд с колбасой нежирных сортов |
360 |
30/10/100 |
|
Супы |
||
| Бульон | 90 |
500 |
| Щи, борщ, овощные супы, рассольник | 230-240 | 500 |
| Солянка сборная мясная |
410 |
500 |
|
Супы молочные |
400 | 500 |
| Свекольник холодный | 250 | 500 |
|
Окрошка мясная |
360 |
500 |
|
Мясные блюда |
||
| Мясо отварное (говядина) | 200 | 75 |
| Говядина с овощами | 300 | 75/150 |
| Бифштекс | 250 | 75 |
| Гуляш из говядины | 350 | 75/100 |
| Голубцы с мясом и рисом | 500 | 300/100 |
| Котлеты московские | 92 | 40 |
| Печень говяжья тушеная | 230 | 75/100 |
|
Курица отварная |
130 |
100 |
|
Рыбные блюда |
||
| Отварная рыба (судак, щука, морской окунь и др.) | 70 | 100 |
| Осетрина, севрюга, горбуша с белым соусом и каперсами | 210 | 100/50 |
| Рыба тушеная с овощами | 220 | 100/100 |
| Рыбные тефтели | 250 | 100/100 |
| Филе судака, трески, щуки припущенные | 90 | 100 |
|
Филе морского окуня |
140 |
100 |
|
Гарниры |
||
| Каша из ядрицы | 370 | 200/10 |
|
Макаронные изделия отварные |
330 |
200/10 |
| Морковь в молочном соусе | 150 | 200 |
| Картофель отварной | 250 | 200/10 |
| Картофель жареный с жиром | 310 | 150/10 |
| Капуста тушеная | 150-180 | 200 |
|
Творожные и мучные изделия |
||
| Пельмени | 350 | 200 |
| Вареники с творогом | 500 | 200/30 |
| Блинчики с творогом и сметаной | 650 | 200/30 |
| Сырники из творога со сметаной | 400-450 | 150/20 |
| Блины с маслом | 400 | 150/10 |
|
Оладьи с маслом |
510 |
150/10 |
|
Сладкие блюда, напитки |
||
| Кисель ягодный | 150 | 200 |
| Кисель молочный | 250 | 200 |
| Компот | 150 | 200 |
| Мусс ягодный | 100 | 100/20 |
| Кефир, простокваша с сахаром | 200 | 200/20 |
| Чай с сахаром | 50-60 | 200 |
| Кофе с молоком | 150 | 200 |
|
Соки ягодные, фруктовые |
20-70 |
100 |
Калорийность продуктов таблица |
||||
в алфавитном порядке |
в 100 г продукта |
|||
Таблица калорийности - фрукты и ягоды |
||||
| Абрикосы | ||||
| Авокадо | ||||
| Айва | ||||
| Алыча | ||||
| Ананас | ||||
| Апельсин | ||||
| Арбуз | ||||
| Бананы | ||||
| Брусника | ||||
| Виноград | ||||
| Вишня | ||||
| Грейпфрут | ||||
| Груша | ||||
| Дыня | ||||
| Ежевика | ||||
| Земляника | ||||
| Киви | ||||
| Кизил | ||||
| Клюква | ||||
| Крыжовник | ||||
| Лимон | ||||
| Малина | ||||
| Мандарин | ||||
| Персики | ||||
| Слива | ||||
| Смородина | ||||
| Черешня | ||||
| Черника | ||||
| Яблоки | ||||
Таблица калорийности - овощи и зелень |
||||
| Баклажаны | ||||
| Зелёный горошек | ||||
| Кабачки | ||||
| Капуста белокочанная | ||||
| Капуста брюссельская | ||||
| Капуста квашеная | ||||
| Капуста краснокочанная | ||||
| Капуста цветная | ||||
| Картофель отварной | ||||
| Лук зелёный | ||||
| Лук репчатый | ||||
| Морковь | ||||
| Огурцы свежие | ||||
| Перец зелёный сладкий | ||||
| Петрушка | ||||
| Помидоры | ||||
| Ревень | ||||
| Редис | ||||
| Редька | ||||
| Репа | ||||
| Салат | ||||
| Свёкла | ||||
| Тыква | ||||
| Укроп | ||||
| Хрен | ||||
| Чеснок | ||||
| Шпинат | ||||
| Щавель | ||||
Таблица калорийности - грибы |
||||
| Грибы белые | ||||
| Грибы белые сушёные | ||||
| Грибы вареные | ||||
| Грибы в сметане | ||||
| Грибы жаренные | ||||
| Опята | ||||
| Подберезовики | ||||
| Подосиновики | ||||
Таблица калорийности - орехи и семечки |
||||
| Семечки | ||||
| Орехи Грецкие | ||||
| Орехи земляные | ||||
| Орехи Кедровые | ||||
| Миндаль | ||||
| Фисташки | ||||
| Фундук | ||||
Таблица калорийности - сушеные плоды |
||||
| Изюм | ||||
| Инжир | ||||
| Кишмиш | ||||
| Курага | ||||
| Финики | ||||
| Чернослив | ||||
| Яблоки | ||||
Таблица калорийности - яйца |
||||
| Яйцо куриное 1 шт. | ||||
| Яичный порошок | ||||
Хлебо-булочные изделия |
||||
| Сахар | ||||
| Лепёшка ржаная | ||||
| Сдобная выпечка | ||||
| Сушки, пряники | ||||
| Хлеб Дарницкий | ||||
| Хлеб пшеничный | ||||
| Хлеб ржаной | ||||
Таблица калорийности-молочные продукты |
||||
| Ацидофилин (3,2% жирности) | ||||
| Брынза коровья | ||||
| Йогурт (1,5%) | ||||
| Кефир жирный | ||||
| Кефир (1% жирности) | ||||
| Кефир обезжиренный | ||||
| Молоко (3,2% жирности) | ||||
| Молоко коровье цельное | ||||
| Мороженое сливочное | ||||
| Простокваша | ||||
| Ряженка | ||||
| Сливки (10% жирности) | ||||
| Сливки (20% жирности) | ||||
| Сметана (10%) | ||||
| Сметана (20%) | ||||
| Сыр голландский | ||||
| Сыр Ламбер | ||||
| Сыр Пармезан | ||||
| Сыр российский | ||||
| Сыр колбасный | ||||
| Сырки творожные | ||||
| Творог (18% жирности) | ||||
| Творог нежирный | ||||
| Творог со сметаной | ||||
Таблица калорийности-зерновые и бобовые |
||||
| Горох Зелёный | ||||
| Мука Пшеничная | ||||
| Мука Ржаная | ||||
| Какао-порошок | ||||
| Крупа Гречневая ядрица | ||||
| Крупа Гречневая ядрица | ||||
| Крупа манная | ||||
| Крупа овсяная | ||||
| Крупа перловая | ||||
| Крупа пшеничная | ||||
| Крупа ячневая | ||||
| Кукурузные хлопья | ||||
| Макаронные изделия | ||||
| Овсяные хлопья | ||||
| Пшено | ||||
| Рис | ||||
| Соя | ||||
| Фасоль | ||||
| Чечевица | ||||
| Ячменные хлопья | ||||
Таблица для мяса, птицы и мясопродуктов |
||||
| Баранина жирная | ||||
| Ветчина | ||||
| Говядина тушеная | ||||
| Говядина жареная | ||||
| Грудинка | ||||
| Гусь | ||||
| Индейка | ||||
| Колбаса вареная | ||||
| Колбаса полукопченая | ||||
| Корейка | ||||
| Крольчатина | ||||
| Курица вареная | ||||
| Курица жареная | ||||
| Печень говяжья | ||||
| Почки | ||||
| Сардельки | ||||
| Свинина отбивная | ||||
| Свинина тушеная | ||||
| Сердце | ||||
| Сосиски | ||||
| Телятина | ||||
| Утка | ||||
| Язык | ||||
Таблица калорийности-рыба и морепродукты |
||||
| Икра зернистая | ||||
| Икра кетовая | ||||
| Икра минтая | ||||
| Кальмар | ||||
| Карп | ||||
| Карп жареный | ||||
| Кета | ||||
| Консервы рыбные в масле |
||||
| Консервы рыбные в собственном соку |
||||
| Креветки | ||||
| Крабы | ||||
| Лещ | ||||
| Лососина жареная | ||||
| Лососина копченая | ||||
| Минтай | ||||
| Морская капуста | ||||
| Навага | ||||
| Окунь | ||||
| Раки | ||||
| Салака | ||||
| Севрюга | ||||
| Сельдь атлантическая | ||||
| Судак | ||||
| Треска | ||||
| Шпроты в масле | ||||
| Щука | ||||
Таблица калорийности-соусы, жиры |
||||
| Жир топлёный | ||||
| Кетчуп | ||||
| Майонез | ||||
| Майонез лёгкий | ||||
| Маргарин сливочный | ||||
| Маргарин бутербродный | ||||
| Маргарин для выпечки | ||||
| Масло кукурузное | ||||
| Масло оливковое | ||||
| Масло подсолнечное | ||||
| Масло сливочное | ||||
| Масло соевое | ||||
| Масло топлёное | ||||
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Гальдер "Чистильщик"- Серый Ангел
Став создавался для полного снятия некро каналов по которым идет откачка сил и энергии, и разрушения их в прах. Но после создания, каждый кто делал ему диагностику, не сговариваясь, добавлял то, что можно им снимать )) Делали для одного, а получился гальдер широкого профиля для снятия черного колдовства.
Как сказала Рунава: Став очень жесток, сожжет все тотально. Поэтому применять в крайнем случае. Когда другое не берет.
И мы благодарим salamandrra78, Елению, Velta и ещё Велия не успела мне сказать, кто внес свои дополнения к ставу.
Итак, гальдер снимает: кладбищенское колдовство, некропривязки, некрооткачку, подселенцев, черные крадники, родовые негатив , оморочки, навязчивые состояния, привороты, негатив на бессилие.
Но работает жестко. Поэтому некропривязки снимать им стоит только в том случае, если они вернулись после «Огненной Змейки».
И сразу с целительными!
Еления: …не более суток его держать и надо восстановиться. И так сорвет все за день и нужно что то на восстановление энергетики ставить, сразу и на физику и на энергетику. И сильно исцелять, через "Лечение энергиями 4-х стихий", или Целительный от Рунавы.
salamandrra78: он - против разрушающего действия через кладбище. наиболее сильный он будет на чёрную луну, т. е. на новолуние. Берет очень много энергии, надо на это рассчитывать.
Точка – Я ЕсмЬ
2 Hagalaz – где град разрушения
2 Cweorth – с ритуальным очищающим огнем
4 Sowilo - выжигает
6 Nauthiz (триединство) – и принудительно
2 Thurisaz – безвозвратно отсекает весь оговоренный негатив
2 Ear (сверху Cweorth) – и в прах разрешает
Calc (внизу ) – и прах к праху отправляет
Eihwaz – Дает защиту и возвращает к жизни
2 Perthro – дает перерождение, переход в позитивное состояние
Мadr (вверху) – восстановление сил и здоровья
3 Sol – энергия на восстановление и работу става
оговор: ДРС с комфортом для оператора, разрушает в прах, выжигает и отсекает от оператора любые негативные для него некро каналы, жгуты, привязки, а также подселенцев и некро сущностей, (или родовые негатив,оморочки, навязчивые состояния , привороты - указать нужное) за исключением тех, которые являются его защитой и осознано разрешены оператором.
Весь оговоренный негатив став выводит из оператора и безвозвратно отдает в Мать-землю для переработки в положительную для нее энергию.
Став действует без вреда психическому, физическому и психосоматическому здоровью, и исцеляет и восстанавливает силы оператора.