Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение
Зарядка для глаз, чтобы сохранить зрение
В среднем человек моргает примерно 20 раз в минуту. Но, когда мы уставимся в монитор или телевизор, процесс моргания сильно замедляется и в итоге глаз начинает "высыхать", что приводит к ухудшению зрения.
Именно поэтому, существует простая и быстрая зарядка для глаз, которая поможет держать влажность роговицы глаза всегда на должном уровне.
Итак, начнем:
1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)
2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)
3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)
4) Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)
Данная зарядка займет у Вас максимум 2 минуты, но поможет сохранить зрение на долгие годы.
Так же, как альтернативу, можно использовать любые 4 упражнения из этого списка и повторить их по 4 раза каждое.
Это цитата сообщения Томагавк Оригинальное сообщение
Самая эффективная музыка от головной боли. Звуки на частоте Бета
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Завтрак пенсионера в 2018 году
Вижу я натюрморт на стене:
Лук, картофель, другие продукты,
Так и просятся в руки ко мне.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Рассказ. Валенки.
У пятилетнего Миши сегодня радость: в день рождения мама купила ему валенки. Весь день он, довольный, ходил в них по комнате. Просил разрешения пойти на улицу, но мама не пустила:
- У тебя, Миша, грипп, и на улицу нельзя. Вот денька через два-три можно будет, - и ушла на работу в вечернюю смену.
- А что же мне папа подарит? - подумал вслух Миша.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
НАШ ОРГАНИЗМ И ЕГО СИГНАЛЫ.
[604x446]Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела. Потрескавшиеся губы.
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
Белый налет на языке.
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.
Бледно-серый налет на языке.
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Сказ про Федота стрельца по-украински
Хит Андрей Аверьянов "СКАЗКА про Егора сына Федота “Andrew Averyanov TALE of Fedot the Strelets“ (отрывок)
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как сохранить ясность ума до старости?
С возрастом человек начинает хуже соображать.
[640x426]
Но одни выживают из ума в 60 лет, а другие сохраняют его ясным до глубокой старости. Как им это удаётся?
Читать далее
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Программа онлайн переводчик Dicter с произношением.
[220x140] Почему решили рассказать именно об этой программе? Программа может переводить с примерно 80 языков (можете посчитать сами).
Dicter бесплатная программа. Она может воспроизводить электронным голосом то, что написано в тексте. На любом языке. А, сами понимаете, иногда бывает полезным послушать, как звучит голос в оригинале. Это может быть полезным, если вы, к примеру, находитесь в кафе на Суахили с вашим ноутбуком, и не можете внятно объяснить официанту, что вам требуется.
В этом случае, вам нужно всего лишь написать в верхней колонке, что вы хотите от официанта, и нажать на кнопочку, похожую на Play (треугольник), рядом с надписью на Суахили. Текст будет произнесен на Суахили, или Английском, как вам удобнее. Или, можно просто показать свой ноутбук или планшет официанту, он поймет и принесёт ваш заказ.
[показать]Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Болезни вызывают не бактерии, а страхи и психологические блоки
Ты думаешь, что часто болеешь из-за слабого иммунитета? Увы, всё не так просто. Однажды медицина и психология объединились и родилась психосоматика — наука, которая изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.
Это цитата сообщения MIGDA Оригинальное сообщение
37 БЕСПОДОБНЫХ СОВЕТОВ ПО ДОМАШНЕМУ РЕМОНТУ
22 ЛУЧШИХ ПРИМЕРА ДОМАШНЕГО ДЕКОРА
ОБАЛДЕННЫЕ И НУЖНЫЕ КУХОННЫЕ ТОВАРЫ
14 БЮДЖЕТНЫХ ПОДЕЛОК ДЛЯ КВАРТИРЫ КОТОРЫЕ ВЫ
Это устройство должно быть установлено в каждом Доме!
25 КРУТЫХ НОВЫХ ПРИМЕНЕНИЙ ДЛЯ ГУБОК
20 ГЕНИАЛЬНЫХ ЛАЙФХАКОВ С ЕДОЙ
Красивейшая, очень простая техника декора любых
16 НАИМИЛЕЙШИХ САМОДЕЛОК ИЗ ИНТЕРНЕТА
Полезные советы на все случаи жизни-Советы, секреты, идеи....
Полезные советы на все случаи жизни
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ВОТ ЧТО ЗАШИФРОВАНО В НОМЕР ВАШЕЙ БАНКОВСКОЙ КАРТЫ
Это не просто порядковый номер – в этих цифрах содержится очень важная секретная информация.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
9 КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ МОЗГ РАБОТАТЬ НА ПОЛНУЮ МОЩНОСТЬ.
[700x407]Кинезиологических упражнений разработано немало - я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат. Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Вот доказательство того, что Никола Тесла изобрёл то, чего боится всё население планеты
В США инженер Мэттью Шройер обнаружил патент от 8 ноября 1898 года, доказывающий, что первым изобретателем военных роботов-убийц был знаменитый физик Никола Тесла
Изобретатель полагал, что созданные им беспилотные военные летательные аппараты будут обладать такой огромной разрушительной силой, что само их существование положит конец войнам на Земле. По крайней мере, так говорится в пояснительной записке к изобретению, которое в 1898 году запатентовал Тесла.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Он установил фотоловушки возле Чернобыля. Камера зафиксировала невероятное!
Просто не верится, что с тех пор, как из этих краев ушел человек, прошел только 31 год. Удивительно, как быстро природа сумела восстановить жизнь в зоне техногенной катастрофы! Получается, что радиация не так страшна для зверей, как человек…
Занесенный в Красную книгу черный аист со стройматериалами для гнезда. читать далее
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как части света получили свои названия!
Этимология названий Европа, Азия и Африка не ясна. Мы приводим по одной из версий
ЕВРОПА. Имя финикийской принцессы, которую похитил Зевс и увез на Крит.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Зимний дворец Санкт-Петербурга в реальности и на картинах художников!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
СПИСОК "ПРЕСТУПЛЕНИЙ"РУССКИХ ПРОТИВ "ЦИВИЛИЗОВАННОГО" МИРА
Половина Европы и часть Азии получила государственность из рук России (СССР)?
[показать]Вы когда-нибудь задумывались о результатах "агрессий" России? Они таковы: половина Европы и часть Азии получили свою государственность из рук именно этого государства.Это цитата сообщения Barmani Оригинальное сообщение
МОСКВА - ЭТО КРУТО!!!!!!!!!!!!!!!!!! (МОСКВА- 2-17 после реконструкции)
Крайне несправедливо говорить о том, что в нашей стране все плохо.
И мечтать о новой революции. Практически по всей стране запущены проекты преобразования улиц и городской инфраструктуры
===========================================================================
Осенью 2017 года многие улицы Москвы открылись после реконструкции.
Проект "Моя улица", в рамках которой уже не первый год преображаются улицы столицы, разрабатывался лучшими архитекторами России и мира. Можно сказать, что он отражает новейшие тренды городского благоустройства.
А потому особенно интересно посмотреть, как устроены обновленные улицы Москвы