• Авторизация


3 ВАРИАНТА УПРАЖНЕНИЯ «ПЛАНКА» ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА 20-05-2015 20:26

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

43 варианта упражнения «Планка» для всего тела

 


43 варианта упражнения «Планка»

для всего тела

Автор: Завитневич Евгения - тренер по аэробике

Надоели простые скручивания, скучны подъемы плеч лежа или банальные наклоны в стороны? Вы не чувствуете нагрузку или вам неудобно выполнять стандартные упражнения? Предлагаю различные варианты упражнений, основой которых является «ПЛАНКА».

Читать далее

 (53x20, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИНТЕРЬЕРНЫЕ КУКЛЫ 20-05-2015 20:25

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Выкройка интерьерных кукол

Выкройка интерьерных кукол

[518x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

МИЛЫЙ, МИЛЫЙ ШЕББИ-ШИК 20-05-2015 20:22

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Милый, милый шебби-шик

[показать]

[показать]

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК РАСКРОИТЬ БРЮКИ ПРЯМО ПО ТКАНИ 19-05-2015 20:58

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как раскроить брюки прямо по ткани

Этот видео мастер класс по технике кроя без лекал расскажет о том, как кроить переднюю половинку брюк.



Продолжение раскроя женских брюк безлекальным способом. Раскрой задней половинки.



Влажно-тепловая обработка



Умение выполнить эту важную операцию пригодится Вам при пошиве любых брючных изделий, начиная с мужских классических брюк и заканчивая весёлыми женскими шортами.
Прочесть подробнее о ВТО брюк Вы можете на сайте Веры Ольховской http://cuturie.com.ua/sshit-bryuki-sa...

Источник
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШТОРНАЯ ЛЕНТА: ВЫБРАТЬ, ПРИШИТЬ, СТЯНУТЬ 19-05-2015 20:57

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Шторная лента: выбрать, пришить, стянуть...

Купить портьерную ткань для оформления жилья – это полдела (см.Сколько ткани нужно для пошива штор?).

[640x479]
Не менее важно закрепить шторы так, чтобы они идеально висели на своём месте, красиво драпировались и элегантно обрамляли окно. Процесс формирования портьерных драпировок довольно сложный.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДБОРКА ПОСТОВ ВЕЛИКОЛЕПНОЙ ВЫШИВКИ ЛЕНТАМИ 19-05-2015 20:31

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Подборка постов великолепной вышивки лентами

[350x263]

КРАСИВЫЕ ФОТО ВЫШИВКИ МАКА ЛЕНТАМИ + 3 ПРЕВОСХОДНЫХ МАСТЕР-КЛАССА

[350x271]

КРАСИВЫЕ РОЗЫ ИЗ ЛЕНТ ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ И ИДЕЙ + 2 ПОДРОБНЫХ МАСТЕР КЛАССА

[350x261]

СОВЕТЫ ДЛЯ НОВИЧКОВ ПО ВЫШИВАНИЮ ЛЕНТАМИ. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫШИВАТЬ ЦВЕТЫ И ЛИСТЬЯ

[350x324]

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И СЕКРЕТЫ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ВЫШИВАТЬ ШЕЛКОВЫМИ ЛЕНТАМИ

[350x263]

10 МАСТЕР КЛАССОВ ПО ВЫШИВКЕ ФИАЛКИ + ВИДЕО

[350x263]

КАЛЛЫ АТЛАСНЫМИ ЛЕНТАМИ - 3 ПОДРОБНЫХ МАСТЕР КЛАССА

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕЖНАЯ КУРИЦА В ТЕСТЕ 19-05-2015 20:28

Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение

Нежная курица в тесте

Воспользовавшись советами Джейми Оливера я приготовил курицу, от которой все домочадцы были в восторге, а простота приготовления поразила меня до глубины души. Простенько и со вкусом - это про это.

[640x426]

Курица (примерно 2 кг.) — 1 шт

Читать далее

[697x49]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЕЩЕ КУХНИ 19-05-2015 20:23

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Еще кухни

Еще немного идей для кухонного интерьера.

[показать]

[700x583]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СШИТЬ ШОРТЫ И ЮБКИ НА РЕЗИНКЕ ВМЕСТО ПОЯСА 19-05-2015 20:22

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как сшить шорты и юбки на резинке вместо пояса




В данном ролике рассмотрены ещё два варианта пошива юбок и шортов с резинкой вместо пояса.
На этот раз мы притачиваем широкую резинку зигзагом-тройкой к мужским шортам и узкую -- тем же зигзагом к юбке из стреча.
Другие способы пошива шортов женских и мужских, коротких и длинных, а также юбок и брюк можно посмотреть в разделе «Обработка талиевого среза» http://cuturie.com.ua/texnika-kroya-i...
А скачать бесплатную выкройку мужских коротких шортов можно без регистрации
http://cuturie.com.ua/besplatnie-vikr...
Выкройки женских шортов и брюк доступны почти бесплатно по ссылке
http://cuturie.com.ua/vikroieki-yubok...
Разумеется, подобные изделия нельзя назвать объектами высокой моды и Вы не увидите их на подиумах, но народная любовь и простота пошива держит и в тренде уже несколько лет.
На сегодняшний день короткие мужские шорты на широкой резинке -- лучший подарок любимому и лёгкий заработок, если Вы шьёте одежду на продажу.
Отмечу, что резинку следует отмерять строго по фигуре заказчика или размерным меркам, которые можно посмотреть в таблице мужских размеров http://cuturie.com.ua/tablici/mujskie...


Источник
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УКРАШЕНИЯ ИЗ ЙО ЙО СВОИМИ РУКАМИ. YO YO ИДЕИ 19-05-2015 19:43

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Украшения из йо йо своими руками. Yo yo идеи

Если вы большой любитель креативных  красивых вещей своими руками, то украшения, сумки, подушки, шарф и многое другое из йо йо своими руками  - это то, что вам необходимо! Жаль выбрасывать старые вещи? Ну, и правильно, не выбрасывайте, она вам пригодится для техники йо-йо - это просто и красиво!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИМБИРЬ НА ПОДОКОННИКЕ 19-05-2015 19:36

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Имбирь на подоконнике

[450x300]

 

 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДХВАТЫ ДЛЯ ШТОР. ДЕЛАЕМ САМИ. 18-05-2015 20:07

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Подхваты для штор. Делаем сами.

 
[200x]
Как сделать подхваты для штор своими руками.
МК ЗДЕСЬ
http://www.livemaster.ru/topic/818985-delaem-podhvat-dlya-shtor?vr=1&inside=0
[200x]

Подхват для штор крючком.
Схема ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/katrinush/post332877292/



[200x]

Как сделать подхваты для штор своими руками.
ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/5220935/post349918272/

[200x]Узорный подхват.
МК ЗДЕСЬ
http://www.liveinternet.ru/users/4083012/post262325167/
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕТНЯЯ КОФТОЧКА МЕЛКИМ АЖУРОМ. ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. 18-05-2015 20:03

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Летняя кофточка мелким ажуром. Вязание спицами.

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 РЕЦЕПТОВ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ - САМЫЕ ОРИГИНАЛЬНЫЕ И ВКУСНЫЕ! 18-05-2015 20:00

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

15 рецептов огурцов на зиму - самые оригинальные и вкусные!

15 рецептов огурцов на зиму самые вкусные и оригинальные!

[700x496]



Скоро наступит пора снова консервировать огурцы! Потому, пора запасаться интересными рецептами. Не знаю, может ли хорошая хозяйка обойтись без консервированных огурцов, ведь это так вкусно и удобно, всегда иметь под рукой несколько баночек огурчиков...
Предлагаю вам законсервировать огурцы в этом году не только по любимому рецепту, но и выбрать из предлагаемых 15 оригинальных рецептов заготовки огурцлв на зиму,  что-то новенькое. Разновкусье огурцов особо порадует в холодные зимние вечера и праздничные обеды.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕТНЯЯ ШАПОЧКА 18-05-2015 19:48

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Летняя шапочка

[показать]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЛЯ НОВОЙ ЛЮБИМОЙ, ДЕНЕЖНОЙ РАБОТЫ! РИТУАЛ НА ЧЕТЫРЕ КОРАБЛИКА 14-05-2015 18:18

Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение

Для новой ЛЮБИМОЙ, денежной работы!!! Ритуал на четыре кораблика

Для новой ЛЮБИМОЙ, денежной работы!!! Ритуал на четыре кораблика

[показать]Вам понадобятся четыре церковные свечи, вода и полотенце. В полночь очертите себя магическим кругом, зажгите четыре свечи и расположите их по четырем сторонам света. На четырех листках бумажки напишите: неудача, хлопоты, страх, отказ. Теперь берите по очереди эти бумажки. Из каждой сделайте кораблик, обнесите его вокруг свечей и скажите только одно слово: "сгори", потом окуните целиком в воду со словом "тони". Таким образом сжигают и топят то, что не позволяет найти хорошую работу.

Помесите воду руками, как вы это делаете с тестом, и скажите: "Верни, старуха-укрытница, верни мое по праву, дай мне работу по нраву". Оставьте свечи гореть, руки досуха вытрите полотенцем, сядьте и подумайте, какую работу вы хотели бы иметь. Может быть, вы о ней давно мечтаете, но боитесь себе признаться и ищите то, что проще. Потом погасите свечи.

На следующий день купите газету с объявлениями о работе. Выберите объявления, где в указанном номере телефона найдете "колдовские" числа: сумма цифр номера должна быть 13, 26, 39 и т. п. И отсылайте резюме.

 

Ритуал перед собеседованием [показать]

Когда соберетесь ехать на собеседование, не забудьте встать пораньше, окатиться водой (можно - из таза, можно - под душем) со словами "с гуся вода, с меня худоба" (в данном случае подразумевается возможная неудача), поешьте, приведите свое лицо и чувства в порядок и смело идите вперед. Как только выйдете из подъезда, повернитесь лицом к востоку и прочтите заговор:

"Встану я, помолясь, выйду, перекрестясь, взойду на гору высокую, погляжу окрест на все четыре стороны. Как на восточной стороне, на лугу зеленом пасётся конь вороной, норовом дикий да буйный. Никто его не седлал, никто на нём не езжал, стремён-поводьев тот конь не знал. Я того коня укрощу, и будет он подо мной ходить послушно, возить, куда я хочу. Воля моя крепкая, слово моё верное. Аминь".

Этот заговор не только помогает удачно пройти собеседование, его полезно читать перед выполнением всякого важного дела. Если вы очень трусите, то можете надеть привлекающий удачу амулет: любое украшение, где имеется круглый диск или лунный серп, - браслеты, кулоны.

Серия сообщений "Ритуалы привлечения денег":
Часть 1 - Коды денег и удачи
Часть 2 - Эта голомия поможет Вам достичь успехов в любом бизнесе
...
Часть 28 - РИТУАЛ НА ПРИХОД БОЛЬШИХ ДЕНЕГ В КОШЕЛЁК.
Часть 29 - Ритуал на любовь, благосостояние и сладкую жизнь.
Часть 30 - Для новой ЛЮБИМОЙ, денежной работы!!! Ритуал на четыре кораблика
Часть 31 - CПА-ритуал для привлечения денег
Часть 32 - О росте благосостояния: про зеркала
...
Часть 42 - Привлекаем деньги с фэн-шуй
Часть 43 - Как правильно приманить денежки?
Часть 44 - Как увеличить финансовое благополучие
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛУЧШИЕ МЫСЛИ ВСЕХ ВРЕМЕН И НАРОДОВ 14-05-2015 18:16

Это цитата сообщения angel_devid Оригинальное сообщение

Лучшие мысли всех времен и народов



[600x419]

Я думаю, что лучше одиноким быть,
Чем жар души «кому-нибудь» дарить.
Бесценный дар отдав кому попало,
Родного встретив, не сумеешь полюбить.

Омар Хайям




*Никогда не возвращайся в те места, где тебе было плохо. Никогда не проси у тех, кто отказал однажды. И больше не подпускай близко тех, кто однажды сделал тебе больно.

*Береги то что у тебя есть, не смотри на то что есть у других. Благодари Бога что он тебе дал, и он даст больше.

*Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя — это принять как неоспоримый факт знание о том, что абсолютно всё и абсолютно всегда — к лучшему. В любой ситуации.

*Нельзя ни о чем жалеть в этой жизни.
Случилось сделали вывод и живите дальше.

*Громче всех лают дворняжки. Молчаливость и выдержка — признак породы.


*Боишься — не делай, делаешь — не бойся, а сделал - не сожалей.

*Будьте сами собой, научитесь быть одни и всё. И помните: человек, который умеет быть один, никогда не страдает от одиночества

*Никогда ни о чем не сожалей: иногда неприятности случаются во благо, а мечты не исполняются к лучшему.

*Не бывает таких людей, с которыми всегда было бы легко жить. Но бывают такие, с которыми хочется преодолевать сложности.

*Если вы не делаете ошибок, значит, вы решаете слишком простые задачи. И это большая ошибка

*Пройдет время и жизнь покажет, что все было только к лучшему

*Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё — это то, что я вижу в вас.

*Причины внутри, снаружи последствия.





angel devid
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАКОЙ ВЫБРАТЬ ТАЛИСМАН ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА 14-05-2015 18:05

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение

Какой выбрать талисман по знаку зодиака

Какой выбрать талисман по знаку зодиака:

  • [285x327]Овен. Золото - талисман для огненного знака. Это может быть монета, кольцо, самородок или другой предмет из золота. Также подойдут желто-красные или зеленые квадраты, например, в виде ожерелья или брелока. Поскольку покровитель знака Марс, то добиться успеха призваны предметы - талисманы стальные и железные, блестящие. Цвет - все оттенки красного. а вот фиолетовый -  неудачный выбор для Овна.
  • Телец - знак Земли. В виде талисмана может выступить статуэтка из бронзы или же дерева, плюшевая игрушка. Только не из слоновой кости. Слон или бык защитит Тельца от козней недоброжелателей, поможет укрепить положение в обществе, увеличить благосостояние. Тельцом управляет Венера, значит в качестве талисмана подойдут предметы с эстетической ценностью: шкатулки и ларцы, украшенные резьбой или камнями, браслеты с медной оправой, статуэтки и т.п. Благоприятные цвета - оранжевый, лимонный, голубой, зеленый. Противопоказан красный.
  • Прекрасный талисман для Близнецов - серебряный или золотой ключик, как символ, который призван открыть все двери и сердца. Также можно выбрать маску. Покровитель Меркурий - любитель всего, что связано со скоростью и информацией, поэтому талисманом может выступить книга, глобус, письменные приборы. Предпочтительные цвета - серый, фиолетовый, серо-голубой, а неудачный зеленый.

Все знаки зодиака

__________________________________________

5320643_1e73bdce6d7523b7a9479152c54 (93x28, 0Kb)Любители гороскопов и все, кому интересно, могут найти совместимости гороскоп на сайте http://azodiak.ru. Познавательная информация о каждом знаке зодиака, взаимоотношениях и всех аспектах жизни.

__________________________________________

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УМНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИЦЕРИНА В БЫТУ 14-05-2015 18:03

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

Умное применение глицерина в быту

[604x399]
Умное применение глицерина в быту:
1. Паркет или ламинат будут сиять после мытья водой, в которую добавлено немного глицерина.
2. Яркие ягодные пятна легко отстираются, если нанести на них глицерин и оставить на час. После чего постирать в солоноватой воде.
3. Пыль будет обходить стороной зеркала и лакированную мебель, если вы помоете их водой с добавлением глицерина.
4. Чайные и кофейные пятна исчезнут без следа – для того нанесите на загрязнение смесь соли и глицерина, а после обесцвечивания пятна смойте раствор и постирайте вещь в стиральной машине.
5. Потертости на кожаных вещах будут менее заметны, если натереть их глицерином.
http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43530827617/...primenenie-glitserina-v-byitu:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕЧИМ ПОДЖЕЛУДОЧНУЮ ЖЕЛЕЗУ И КИШЕЧНИК 14-05-2015 18:02

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Лечим поджелудочную железу и кишечник

Очень часто при неправильном питании, стрессах, лечении антибиотиками нарушаются функции внутренних органов, но при первых признаках можно обойтись без дорогих препаратов и, также, сбросить лишний вес. Лечим поджелудочную железу и кишечник доступно и вкусно!

[699x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии