Запись от 17 июня 2015, 18:19
После того, как я прочитал этот пост про Гималаи, у меня состоялась переписка с его автором. Захотел поделится… вот что значит для меня живое общение:
Я:
Классный рассказ. Давно ходили?
Елена:
Спасибо, радостно!
Давно, относительно, в 2009 году. С тех пор еще раз была возможность там побыть.
А я с удовольствием читаю ваши записи - находят отклик в душе. Благодарю.
Я:
У меня есть вопросы, я любопытный) У вас хороший слог. Но вы мало пишите. Почему? Вы с Алтая? Ходили весной? Сколько вас было? Подготовка была какая-то? Непал большой, треков много, планирует другие маршруты? Можете не отвечать, но мне интересны люди)))
Елена:
С удовольствием отвечу).
Очень вдохновляет то, что вы находите мои записи хорошими. Почему не пишу... наверное не хватает сил, хотя мне это интересно.
Да, живу на Алтае, точнее в Алтайском крае. Кстати, видела ваши планы, по совпадению в начале августа в те же даты тоже собираюсь еще на Белуху).
Первый раз попала в Непал в сентябре и застала еще не кончившийся сезон дождей. Это было в рамках путешествия, которое потом продолжилось по Индии, ездили вдвоем. На тот момент уже несколько лет ходила походы по Алтаю, больше особой подготовки организма не было. А с информацией и того хуже - плана не было, разбирались со всем на месте, знали только, что едем в Непал и Индию.
Потом было в 2013 году в ноябре. Mаршрут вокруг Дхауалагири и уходили через озеро Тиличо на Анапурна трек. На этот раз впятером, с группой друзей, многие из которых были впервые в Непале, но опыт гор был у всех. Тут уже информационно я хорошо подготовилась, изучила маршрут, а организм чувствовал себя "дома", не отвлекало преодоление физических сложностей, не было состояния того странного удивления от происходящего вокруг, от бесконечности.
Точно знаю, что обязательно поеду еще, только не уверена, когда именно. Даже есть уже наброски по маршрутам.
Очень интересно узнать про Тибет, если у вас есть возможность рассказать. Просто с некоторого времени внимательно слежу за информацией, которая приходит по этому месту. Как вы собираетесь ехать? Вам удалось сделать пермит для самостоятельных передвижений?
Я:
Про Непал. Да, в сезон дождей, особенно в конце его тут делать нечего.
Мы сейчас в Покхаре, ждем самолета в Лхасу (дороги разрушены землетрясением, остается только лететь), каждый день после обеда дождь, а в лесах множество пиявок. Утешает только очень дешёвый (1 доллар за кг) манго и возможность видеть с крыши отеля (4-5 доллара за номер на двоих-троих) всю Аннапурну, ну еще инет быстрый.
Про Тибет.
Сестра нашла друга в Китае, тот нашел друга и тот нашел друга и в итоге мы нашли дружественное турагенство. Сестра с двумя друзьями съездила в Лхасу, пожила там неделю, походили с гидом по окрестностям Лхасы и улетела. В Москву.
Когда же мы захотели сейчас опять поехать в Тибет, это турагенство отказалось с нами работать потому что русские на всем любят экономить, а они любят деньги.
В итоге через тибетского гида нашли другое агентство, которое сделало нам пермиты и групповую визу в Тибет, и цены там такие же эконом класса, они не против наших не очень больших денег.
Договорились с гидом что приедем на место, он будет жить в деревне ждать нас, а мы будем сами ходить по горам, а потом вернемся в деревню, и он типа был с нами. Это стоит 300 долларов в день за его ожидание: ему и водителю с джипом. Если группа будет не 4 человека, а 9 то это ожидание двух джипов и на 200 долларов больше. По закону в Тибете туристы могут передвигаться только на джипе в сопровождении гида, и турфирмы навязывают свои услуги очень нагло: берете гида за 100 долларов в день и джип за 200, разговариваем. Не берете, не разговариваем. И точка. Поэтому вопрос был только в том, чтобы искать дружественное агентство, которое закроет глаза на то, что мы без гида хотим гулять, а он будет сидеть и за деньги ждать.
Про ЖЖ. Советую писать. Не писать проще, а писать, открывается больше возможностей. Если бы я не прочел ваш отчет, я бы с вами так откровенно и с интересом общаться не стал бы. И если бы я не писал, то и вы мною не заинтересовались. Когда мы пишем, то выкладываем себя, транслируем в сеть, тут ничего не утаишь, всё читается между строк. И найти удивительных людей и благодаря им попасть в удивительные места и приключения можно. Если их найти.
Вообще человек часть окружения и даже короля делает свита. В ЖЖ можно
Запись от 17 июня 2015, 17:13
Мудрость от самого Платона. Как же не перепостить?
Оригинал взят у DENIS_A_DAVYDOV в Психология от Платона. Что же он имел ввиду
Хорошего дня
Продолжая тему про подмену значения науки "психология" решил чуть-чуть покопать о том, что же сами отцы-основатели наук из Древней Греции понимали под "наукой о душе".
Ведь именно так переводится с греческого психология.
У меня очень легко уложилась эта картина микрокосма человеческого, как будто и нет противоречий, чувствуется за ней правда.
Друзья, а как вы восприняли это дозу древнегреческой мысли?
Итак, краткий экскурс
Исторический экскурс
В древнегреческой философии постепенно намечалось движение мысли в направлении идеалистического понимания души. Своего наивысшего развития идеализм достигает у ученика Сократа - Платона (427-347 гг. до н. э.), ставшего основоположником объективного идеализма. Наибольшее место психологическим проблемам отводится в его сочинениях: диалогах «Федон», «Федр», «Пир», «Государство», «Филеб».
Душа как основная тема
Одной из задач, которую ставил перед собой Платон, было познание отдельным человеком самого себя. Для этого необходимо было определить «себя» от «самого» и рассмотреть сущность этого «самого», т. е. душу.
Душа является главной категорией в философии Платона. Теория души является актуальной для всего творчества Платона. Она занимает очень важное место в его философии и тесно взаимосвязана с другими положениями его учения. Главные платоновские мысли невозможны без раскрытия природы души.
Первородство и руководящая роль души
Душа существует прежде, чем она вступает в соединение с каким бы то ни было телом: «Будучи совершенной и окрыленной, она (душа) парит в вышине и правит с миром, если же она теряет крылья, то носится, пока не натолкнется на что-нибудь твердое, - тогда она вселяется туда, получив земное тело, которое благодаря ее силе кажется движущимся само собой; а что зовется живым существом, - все вместе, то есть сопряжение души и тела, получило прозвание смертного».
Причина утраты крыльев, по мнению Платона, заключается в следующем: «Крылу от природы свойственна способность подымать тяжелое в высоту, туда, где обитает род богов. А изо всего, что связано с телом, душа больше всего приобщилась к божественному - божественное же прекрасно, мудро, доблестно и так далее; этим вскармливаются и взращиваются крылья души, а от его противоположного - от безобразного, дурного - она чахнет и гибнет» («Федр»).
Индивидуальная душа есть не что иное, как образ и истечение универсальной мировой души. Ее соединение с телом Платон объясняет отпадением от истины к тому, что от нее имеет бытие. Душа по своей природе бесконечно выше тленного тела и потому может властвовать над ним, а оно должно повиноваться ее движениям. Телесное, материальное пассивно само по себе и получает всю свою действительность только от духовного начала. В то же время Платон учит о связи души и тела: они должны соответствовать друг другу. Платон различает 9 разрядов душ, каждая из которых соответствует определенному человеку. Он указывает на необходимость развивать душу и тело в равновесии, так, чтобы между ними была соразмерность. Платон решает вопрос и о локализации души в теле. В целом Платон учит о «двухчастном соединении, которое мы именуем живым существом», при руководящей роли в этом союзе души.
Тройственность души
В этих определениях в образной форме выражено положение о тройственном составе души. По Платону, есть три начала человеческой души: «Одно из них, с помощью которого человек способен рассуждать, мы назовем разумным началом души, а второе, из-за которого человек влюбляется, испытывает голод и жажду и бывает охвачен другими вожделениями, мы назовем началом неразумным и вожделеющим, близким другом всякого рода удовлетворения и наслаждений»,
Первое и низшее общо ему вместе с животными и растениями. Это вожделеющее неразумное начало. Обладая им, всякое живое существо стремится удовлетворять свои телесные потребности: оно чувствует удовольствие, достигая этой цели, и страдание - в противном случае. Именно
Запись от 17 июня 2015, 8:00
А теперь от теории к практике. Ведь каждое знание должно быть применено и есть законы, описывающие как это, работает, и методы, которыми можно пользоваться безопасно и эффективно.
Закон 1.
Истина — это живое существо.
Правило передачи.
Когда передают Истину другому лицу, происходит рождение нового существа.
Когда новое лицо не может удержать Истину и теряет её, это существо погибает.
И если такое произошло, у Истины уходит доверие к носителю, и она или покидает его, или остаётся в нем, на время парализуя способность Истину передавать.
Поэтому так мало носителей её, и так медленно она передаётся.
Закон 2.
Истина вытесняет вирусы сознания, между ними война.
Правило взаимодействия.
Когда истина передаётся новому лицу, она встречает мощное сопротивление в нем со стороны вирусов, они сражаются за своё существование. Ведь если Истина в человеке победит, они погибнут. И они стараются настроить человека против Истины и её носителя. Они просто возбуждают в человеке временную неприязнь к Истине и даже ненависть к носителю её.
Поэтому Истину передают лишь там, где есть доверие. И лишь тем, кто уже изгнал часть вирусов из себя, а потому может им сопротивляться, не является их слепы игрушкой.
Поэтому ни один Учитель не передаёт Истину новичкам, но постепенно воспитывает в них доверие (гуру-йога), развивает в них дисциплину, очищает мышление медленным, но безопасным способом, передаёт информацию.
Другими словами, подготавливает к восприятию Истины. И на это уходят годы.
Когда же ученик созревает для принятия Истины, то есть для ускорения своего развития, для экспоненты роста, то Истина внутри Учителя сама говорит: «Пора», и Учитель не может не учить. Истина сама перетекает из него.
Поэтому и говорят: "Готов ученик, готов и Учитель."
Закон 3.
Носители.
Существуют носители Истины, их называют Учителя, или Ламы. Истина уже изменила их разум под себя, и развивает их ускоренным темпом.
Но все в мире есть свет и тень, так же точно существуют носители заблуждений, вирусов сознания. Они рабы вирусов и настолько им подвержены, насколько носители Истины сами стали Истиной, преобразившись в ней. И между этими двумя группами людей всегда война
.
Носители вирусов ненавидят носителей Истины всегда, выслеживают их и стараются им всячески навредить. Они так же заразных, как люди с открытой формой туберкулеза. Они заражают вирусом и натравливают всех на носителей Истины.
Признаки носителей вирусов просты:
Деятельны.
Заразны.
Ненавидят.
Их ещё называют одержимыми, потому что они сами не понимают за что преследуют они того или иного человека. Они просто ненавидят и заражают этим других.
Зная это, носители Истины стараются часто быть невидимыми для таких вот ненавистников Истины. Но если это не удаётся, стараются не вступать с ними в контакт. Если же и это не удаётся, то наступает битва.
Носитель Истины имеет только один шанс уцелеть: он должен убедить окружающих в своей правоте, логикой и здравым смыслом. И когда большинство перейдут на его сторону, будут ему симпатизировать, они обретут как бы иммунитет против вируса и это сделает их свободнее. Но это очень трудно. Ведь все люди несвободны и живут с вирусами с детства, это им привычно, а Истина режет глаз, как яркий свет. Даже бывает, что Истина войдёт в людей, но вирусы возмутятся и вытеснят.
Поэтому битва — это крайний случай. Сократ, Христос, Платон, Галилео, и многие другие… Многие даже погибли, пытаясь сражаться. Но были и успешные воины. Будда, Шри Шанкарачарья, Конфуций. Они ходили по городам и устраивали словесные диспуты, баталии с представителями других школ. Они несли Истину гордо и почти всегда побеждали. И поэтому Истина в них, хотя и видела иногда поражения, но побед было больше, и Истина им доверяла.
Это были настоящие воины Света. И те, кто побеждали и те, кто погибали. Они сражались за свободу человечества. И у некоторых это получалось.
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 1. Как нас не хотели пускать дальше
Запись от 16 июня 2015, 19:05
Советники мудрые, Забавой выбранные, за Родину горящие, деньгами умасленные и оком людей государевых присмотренные, начали свою работу.
Первое, написали трезвые, а не сладкие сценарии развития событий. Царь был удручен. Но Забава сказала: не плачь, Царь, я тебя не оставлю. И Царь воспрял. Принял он худший сценарий за основной и призвал составить план, оберегающий и мудрый.
Стали советники решать, что да как делать. Понятно, надо Родину укреплять.
Но тут сразу же на медвежонка напоролись. Он точно звено слабое, а снимать его Царь не велит.
Пошла Забава к Царю и говорит: «Царь мой милый, ты почто медвежонка на цепи держишь подле себя, ненаглядного? Он же совсем уже волю потерял и глупым стал. Скоро глядишь, миску супа с землёй путать станет и там, где кормят гадить начнёт, а где бьют начнёт ластиться. Убери ты его от греха подальше, пускай на свободе поживёт, авось поумнеет и обретет покой душевный и карма его улучшится. А на место его, полоумного, поставишь человека умного и твердого, соратника и трудягу. Он наконец экономику из ж ... пы вытащит и страну сильнее сделает. И народ тебя любить больше станет. А я-то как стану любить, ух!»
Отвечал ей Царь, голову понурив: «Ой, милая моя, не просто всё. Ты же знаешь, какие люди за медвежонком стоят и им рулят. Он жеж петрушка базарная, кукла пустобрюхая, его снимешь, а под ним рука, им рулящая и не ударишь её, кормит она и меня и всю страну. Без неё ух худо нам всем придётся. Так что из двух зол я выбираю меньшее.»
Так сказал и погрустнел враз.
Задумалась Забава и пошла к советникам мудрым, прикормленным и надзираемым: «Что же советники скажете, как нам жить поживать? Страна сильной не станет, а войне скоро быть. Ох, боюсь не вытянем мы ситуацию. Ох боязно мне! Успокойте вы мне душу раненную и страдающую, скажите, как нам быть, чтобы страну не проср ... ть?»
Призадумались советники и сказали, что если нельзя слона убрать целиком, то будем убирать его по частям:
- Это как? - изумилась она.
- А вот как.
И поведали они ей старую быль, как слона нельзя есть целиком, есть можно по частям, и съесть в итоге всего, не поперхнувшись. Медвежонок, говорили они, глупостью своей не сам рулит, но людьми глупыми заправляет. Вот ежели по одному людишек тех вытаскивать на божий суд и взаместо них толковых ставить, страна будет укрепляться людьми новыми и глупость медвежонка мешать будет все меньше и меньше.
Призадумалась Забава и приняла план мудрецов кремлёвских. А куда шея, туда и голова. Царь стал действовать.
И пошли головы людей медвежачьих лететь направо и налево. Одних губернаторов штук двадцать полегло, и всё люди медвежонка. Целые министерства позакрывались, где медвежьи соратники кормились и миллиарды народные по углам растаскивали.
И стали всюду царские люди заменять медвежьих, и Царю только подчиняться. И понял медвежонок ситуацию, и сник.
И вот пришёл он к Царю и сказал: Царь мой, друже. Нет люблю я тебя, да и ты меня. Но почто же ты войну объявил? Зачем людям моим головы рубишь? Неужто ответки хочешь от меня? Я хоть и глупый, но медведь. Лапой двину, мало не покажется.
Помолчал Царь, а затем и молвил слово своё царское: «Медвежонок ты мой недалекий. Вот жеж присутствует в тебе всё. И рост твой низенький. И ручки твои коротенькие. А того не понимаешь, что война у нас скоро. И людей гражданских, мирных пахарей твоих недоделанных, экономику в ж ... пу засунувших, нет времени больше терпеть. Скоро долбанут по нам штаты изо всех орудий своих крупнокалиберных. Сперва экономических, а после и политических. И будет нам такой швах, что твои либеральные ценности пойдут на паперть последние сухари доедать. И поимеют нас вороги проклятые. Война на дворе. Так что точи когти и зубы, да не на меня, а на недругов наших распроклятых.
Удивился медвежонок. Головка-то у него слабенькая, не разведчик он ни разу. И спросил: «А как же демократия? А партнёры наши, неужто такие вороги? А договориться никак нельзя?»
И осерчал Царь, но не убил малыша, а как слабоумного по головушке погладил и только и сказал:
«Всё, медвежья твоя душа, конец демократии. Допрыгались. Или мы их, или они нас. Война пришла, демократии конец. Давай, шевели мозгами, придумывай, как страну нашу сильней сделать и к войне приготовиться.»
Ушёл медвежонок, послал Царь за Кажугетовичем.
Сидели они долго. Самый ценный Царя генерал качал головой, только и говорил: "А ведь знал я, знал..."
Запись от 16 июня 2015, 18:00
Продолжение классного рассказа! Елена о Непале и Гималаях. Зачитался...
Оригинал взят у ELBAA в В прятки с Гималаями
Остановка времени
Растительность с набором высоты начала пропадать, открывая травянистые долины эдельвейсов и каменные морены. Даже характер вечной облачности сменился: теперь вместо непроглядного тумана, пушистые облака с большой скоростью меняли формы, то приближаясь, то отступая к вершинам. Где-то наверху часто грохотали камнепады, вызывая странное желание куда-нибудь спрятаться. Но когда однажды облака решили показать стены гор - огромные, снежные, далекие, заставившие замереть на несколько минут запрокинув голову, мы поняли, что с такой высотой бояться нечего.
По траве неспешно гуляли стада яков, от которых местных жители огораживали свои посевы сетью каменных заборов. Тут все сделано из камня: дома, крыши, заборы с нехитрым принципом работы калитки. Чтобы войти нужно разобрать кусочек ограды, а потом снова его заложить. Но больше всего приглянулись солнечные устройства для нагрева воды, представляющие собой вогнутые чаши с отражательной поверхностью, в центр которых помещается нагреваемый предмет.
Рядом с деревней Фериче местные жители снова не дали пропасть, посоветовав идти по правому берегу реки, поскольку впереди ожидал бы сломанный мост. Оставшись тут ночевать, наутро наблюдали большую группу иностранцев, строем прошедшую мимо палатки. Хоть в чем-то повезло: это первые иностранцы, встреченные за несколько дней пути, хотя списки посещаемости говорят, что в сезонное время тут проходит до тысячи человек в месяц.
Перевал Лобуче миновали уже в сумерках, а до первого подходящего места стоянки дошли только поздней ночью, кое-как втиснув палатку среди каменных морен. Ждать погоды времени не было, да и судя по ежедневным наблюдениям, это бесполезно. Значит, чтобы получить шанс на полчаса увидеть Эверест, нужно встать в три часа ночи и подняться на вершину Кала Паттар.
Проснулись не от будильника, а от того, что снаружи стало светло. И тут до болевшей головы начало доходить - проспали. Рассветное солнце освещало грани белоснежной Пумо Ри, а в легкой утренней дымке светилось абсолютно безоблачно небо. У нас оставалось так мало времени, чтобы добежать до Кала Паттар. Добежать. Как громко сказано, выше пяти тысяч каждое движение дается с трудом, медленные шаги, медленные мысли, и, кажется, весь мир вокруг тоже замедляется, передвигаясь лишь силой воли собственных ног.
На склоне тянется набитая тропа, по которой медленно спускались вниз не проспавшие иностранцы с огромными фотоаппаратами в руках. Казалось, даже облака движутся быстрее нас, торопясь окутать собой горы. Они захватили ледник Кхумбу, оставляя торчать макушки вершин из пушистого океана. В голове была только одна мысль - подожди, не закрывайся, успеем. Не знаю было ли это совпадением, но на этот раз облака отступили. В этой огромной вечности все было неподвижно и неизменно, лишь небом и ветром напоминая о существовании времени. Крыша мира, самая высокая точка планеты, место концентрации целей и желаний стольких людей - вершина Эвереста. Сейчас мы с ней были один на один. Не существовало ни мыслей, ни стремлений, только растворение в безграничной энергии пространства наполняющее тем редким чувством счастья, про которое можно сказать "здесь и сейчас". Эти полдня не зафиксировались в воспоминаниях. Помню лишь, что ближе к вечеру мы начали собираться вниз - поискать на леднике базовый лагерь. Небо оставалось ясным.
"You are very strong peoples"
Базовый лагерь так и не нашли, лазая по огромным лабиринтам сераков ледника Кхумбу. В несезонное время экспедиции не проходят, поэтому мы рассчитывали увидеть только места под палатки.
Наутро мимо стоянки прошла та самая группа с иностранцами. С некоторыми из них мы успели познакомиться на Кала Патаре.
- Доброго утра! Как вам на высоте? - отдышавшись, остановились поздороваться.
- Вы хорошо выглядите, американцам совсем плохо, - тут же подбодрили они, наверняка, глядя на наши бледно-зеленые лица.
Часть пути через перевал Чо Ла в долину Гокио предстояло пройти вместе. На тропе периодически догоняли и отставали друг от друга. Во время одного из таких переходов
Запись от 16 июня 2015, 17:01
Классный рассказ! Елена о Непале и Гималаях. Зачитался...
Оригинал взят у ELBAA в В прятки с Гималаями
Времени тут не существует.
Только глупые часы - изобретение человечества, продолжают отсчитывать интервалы. Тут жизнь останавливается, замедляется, концентрируясь вокруг одной точки, высочайшей вершины Эвереста, сверкающей на солнце ослепительно белым снегом. Толпы облаков то набегают, то рассеиваются, то окутывают горы с огромной, для остановившегося ума, скоростью. Выше семи тысяч жизни нет. А ведь именно тут сосредоточены мечты, цели, желания стольких людей, а для многих еще и боль потери. Почему мгновения на вершине наполняют смыслом целые годы человеческой жизни? Ради чего человек готов вынести невообразимые трудности пути, что он чувствует, находит? И находит ли что-то вообще? Гора сама решает, кого позвать, кого пропустить, а кого оставить навсегда, обостряя тем самым великую силу судьбы, которую мы не замечаем в мелочах на равнине. Выше семи тысяч каждый сам за себя. Это последняя битва наедине с собой, внутри себя. Здесь нет права на ошибку - раненых оттуда не спасают. Нет ни единого шанса разделить свои силы на двоих: тут все кажущееся многообразие упрощается до двух предельно важных понятий - жизнь и смерть. Ничего лишнего.
Жизнь в дороге
На индийской станции Горакпур иностранцу сложно заблудиться, особенно когда специально обученные зазывалы, хватая прямо за руки при выходе из поезда, тащат к автобусу до Сонаули, где находится пограничный пост для перехода границы с Непалом. Не особо сопротивляясь, мы позволили загрузить рюкзаки в багажное отделение и усадить себя на нужные места в традиционно грязный и разваленный автобус. "Посмотри, еще один иностранец" - упало мое внимание на высокого парня с длинным зонтиком, который слегка наклонившись, протолкнулся в дверь автобуса. Если в нас сохранилось состояние шока и раздражения от излишне назойливой Индии, то в этом парне проявлялась абсолютная естественность, и даже более того - все происходящее вокруг, казалось, его забавляло. Автобус тем временем уже пролетал мимо травяных хижин и рисовых полей. Пока парень непринужденно болтал с местными, на его книге удалось прочитать надпись "Русско-Английский разговорник". Это вызвало невольную улыбку.
- Hello, - поприветствовал он нас, забирая рюкзаки из багажного отделения.
- Привет, - улыбаясь, ответили мы.
- О! Русские! Первый раз встречаю русских - очень искренне обрадовался он, - меня зовут Алексей. А вы куда едите? В Катманду!? О, я там уже был, я сейчас в Лумбини - там Будда родился. Вы откуда?
- Мы с Алтая.
- А я с Нижнего Новгорода, уже как 8 месяцев путешествую по Индии. Сначала поехал с друзьями в Гоа. Вернулся домой, и вскоре снова приехал в Индию. Тут хорошо!
Не зная, что индийская таможня это всего лишь длинные столы, спрятанные под навесом от дождя в ряде одинаковых торговых строений, можно спокойно пройти мимо, ничего не заметив.
- Я два месяца прожил в Манали. Здорово, сам себе еду готовил русскую. А как у вас с едой? - продолжал он рассказывать, широкими шагами топая под дождем по грязным лужам в сланцах.
- Индийская пища не съедобна, - честно признались мы.
Та же ситуация обстояла и со зданием визового контроля Непала, которое пришлось даже поискать некоторое время. Индусы и непальцы, видимо, не особо заботятся о государственных границах, как впрочем, и обо всем связанным с порядком.
- В прошлый раз просрочил визу, теперь мне нужно ехать в Катманду и заплатить штраф, - рассказал нам Алексей, после разговора с местными чиновниками, - Значит я еду с вами в Катманду, - запросто поменял он свои планы.
- На какие средства ты путешествуешь?
- Есть квартира в Новгороде, сдаю ее, деньги мне высылают. Этого достаточно, чтобы тут жить.
Поиск смысла дороги перевернулся в двух важных понятиях, когда не дорога в жизни человека, а жизнь в дороге. Какое оно это чувство абсолютной свободы, когда не держат ни время, ни расстояния. Когда можно находиться в понравившемся месте или выбрать любое новое место, не зависимо от совершенно неважного плана. Предельная легкость исключает надуманные связи, столь сильно ограничивающие все наши движения в каждодневной жизни.
Грани гостеприимства
Особым видом издевательств являются ночные переезды в грохочущих автобусах. Сначала нужно научиться
Запись от 16 июня 2015, 8:00
Один вид я условно назову информацией. Это то, как мы относимся к знанию повсеместно. Мы получаем её, отдаем, ищем, делимся, комбинируем, делаем выводы, анализируем и на основании выводов что-то строим.
Другой вид знания называется Истина. Она существует сама по себе вне зависимости от того, знают её или нет. Она не меняется, но меняются взгляды на неё. Она разумная и сама ищет в кого войти и с кем сотрудничать. Она никогда не касается ума, который её обязательно убьет своим анализом, пытаясь расчленить на части.
Истина передаётся по естеству, от одного разума к другому, как сияние, поэтому и говорят "из уст в уста", что один выдыхает, а другой вдыхает. На самом деле носителем Истины является не воздух, а разум. Истина — это вид жизни, разума, он может сотрудничать с человеком, это как симбиоз. Истина может умножаться в человеке, когда он постигает её и мыслит ей в унисон. И Истина развивает человека, привлекая из пространства элементы и энергии для построения его разума, чтобы он мог лучше мыслить и тем самым умножать её, Истину.
В древней Греции её называли Гнозис, и Христос сказал своим ученикам: "Только Гнозис сделает вас свободными."
Но свободными от чего?
Так же, как есть симбиоз, сотрудничество с гнозисом, так же существует другой класс существ, вирусы сознания. Они не сотрудничают, но паразитируют в разуме. И вечно между этими двумя идёт война, они стараются вытеснить друг друга из людей, своих носителей.
Вирусы паразитируют, заставляя человека рождать мелкие мысли, которые его не растят, парализуют его развитие. Они заставляют энергию человека идти не на созидание ауры, разума, но на создание миллионов мелкий мыслевирусов, от чего человеку толку никакого, а им хорошо, они размножаются. Этот рабство у мелких мыслей и есть несвобода. А ум — это инструмент, посредством которого это непрестанное заражение и размножение происходит. Поэтому на пути к Свободе все великие Учителя человечества учили как обуздать свой ум, как постичь Истину. Как отойти от рабства и обрести свободу в союзе с сильным сотрудником, Гнозисом, Джью, Джнана.
Поэтому все настоящие школы философии назывались школами развития мышления. Поэтому все Учителя говорили об Истине и обучали ей своих учеников, делая их свободными.
И всегда на нашей планете был центр этого Знания, где оно хранились и передавалось в незамутнённом виде по цепи преемственности, даже когда философии и религии деградировали. Это Ергор.
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 1. Как нас не хотели пускать дальше
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 2. Общение с проводником Потаённой Страны
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 3. Начало пути
Тибет. Гнездо йети. Вход в Ергор (фото) (часть 4)
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 5. Йети - служители лам
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 6. Обучение чтению мыслей
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 7. Посвящение. Лама
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 8. Два вида знания
Запись от 15 июня 2015, 19:00
Царь устал, подломился от медвежонковой глупости и дергания. В этом мире побеждает только команда. А когда вместо команды - дрязги и распри, не остаётся сил на прорывные дела. Всё мышиная возня одна. И Царь загрустил.
А когда грустит Царь, то во всей стране крокодил не ловится, не растёт кокос.
И тут нашлась героиня, Забава Путятишна, поняла она ситуацию, и страну решила спасти. Отдалась героиня Царю, обласкала и приголубила. А что Царь? Он взбодрился, повеселел, помолодел, и появились у Царя новые силы и куча идей. И решил Царь реформы провести. Мощные и необратимые. О которых давно мечтал, но все как-то сил их начать не было. А тут мотивация прёт и прёт.
Для начала решил Царь... Вернее решила Забава Путятишна, что нечего Царю кровопийц вкруг себя терпеть. И развела она Царя с его законной супругой. Фигуры у той никакой, дети уже взрослые, а наезжала супруга на Царя по полной, подавляла его самооценку и ни во что не ставила.
Забава голубиной любовью Царя окружила, мысли правильные в ум вложила, и подал Царь на развод.
Посмотрели лучшие друзья на это, и подумали: "Царю можно, а нам нельзя?" и дружными бракоразводными процессами поддержали Царя. Можно сказать, оказали всестороннюю и мощную поддержку.
Второй шаг Забавы был круче.
Посмотрела она вокруг Царя: а кто же советники, и что советуют они? Ведь известно давно, что короля делает свита. И поняла, что беда совсем. Нужно от кровопийц Царя спасать. И открыла она Царю страшную тайну. Да не сама, а через друзей его, ей благоволящих. Узнал Царь, что советники его на два лагеря давно разошлись и интриги плетут одна другой страшнее. И что оба лагеря давно уже не о стране беспокоятся, а зарабатывают на своих статусах главных советников и очень неплохие деньги. И часто деньги эти платят из-за океана. Чтобы советы были правильные.
Осерчал Царь. Почему не знал? Отчего не доложили? Чьи головы с плеч?
Тут приласкала Забава героя своего и быстро поменялась команда, без кровопролития, на нужных людей.
На такое заокеанские партнёры как-то промолчали совсем. Подстроила Забава так все, будто это она поссорилась с советниками, а не Царь. Америкосы проглотили.
И тут Царь понял, что можно. И даже нужно. Делать что хошь. И развернул Царь плечи сказал: "Я ли не Царь? Я ли не Государь? А ну подать мне сюда советников новых, самых распрекрасных и удивительных! Пусть удивляют меня и весь мир, а я их поддержу!"
А что же Забава, кого нашла она и друзья Царя, к ней примкнувшие?
Удивительное дело, впервые в новейшей истории советникам стали люди разума и чести неподкупные и неглупые. Разве такие бывают? Забава нашла. И друзья Царя ей помогали и решили: чтобы новые советники старыми дорожками за деньгами не ходили, пусть будут получать хорошие деньги, и хорошее наблюдение. И патриотизм свой доказывать не интригами, а мудрыми советами. Как решили, те и сделали.
А в это время партнёры заокеанские за голову взялись: "Ах, проморгали!!!" Но было поздно.
Лично мне Забава симпатична. Все бы женщины в русских селениях так о Царях и царьках заботились, да Родину укрепляли, вот было бы Царство!
Путин VS Медведев: война кланов. Часть 1. Царь
Путин VS Медведев: война кланов. Часть 2. Звёздная болезнь медвежонка
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Путин VS Медведев: война кланов. Часть 3. Царская любовь
Запись от 15 июня 2015, 16:00
Она - созвучная душа и любит горы правильно:
Оригинал взят у OCEANIA_DELIVE в МОЯ САМАЯ СИЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ
Раньше уже писала немного про горы, когда раскрывала тему: как найти «свою стаю» - тех с кем ты можешь идти хоть куда не задумываясь.
Но это лишь одно небольшое упоминание, которое не даёт полноты описания чувств, наполняющих меня.
Горы для меня – это реально волшебный мир, который способен не только показать тебе обычно скрытую от глаз сторону, но и изменить тебя.
Помню с самого детства ещё ездила каждый год с родителями в горы примерно на недельку. Мы там особо ничего не делали - просто жили на базе отдыха и гуляли по окрестностям.
Но даже уже тогда чувствовала, что горы одаривают чем-то особенным.
Это нельзя было потрогать или как-то измерить – это было нечто такое, что меняло твоё отношение к жизни – делало её более насыщенной, яркой и волшебной. Давало возможность улавливать такие грани, которые до того оставались не замеченными.
Потом, по мере взросления стала ездить уже своей семьёй.
Это было тоже раз в год, но жили мы уже в палатке далеко от всех и ходили в небольшие радиалки.
Это, как я теперь понимаю, была какая-то новая ступень в моём приобщении к миру гор.
Изменения стали происходить более серьёзные.
Сильнее всего это чувствовалось при возвращении в город. Это было на столько ярко, что не обращать на это внимание уже не получалось.
Самое сильное выглядело примерно так: приезжаешь на автобусе в город и видишь всю суету того, что происходит. У тебя внутри как бы ещё остаётся эта грандиозность и вечность гор и по сравнению с этим, то что ты видишь становится как-то мелко и не значительно. При этом дела начинают делаться более эффективно. Ты начинаешь видеть всё более объёмно и масштабно, и решения приходят легко и сразу. Тебе удаётся охватить всё сразу и в результате понять на много шагов вперёд. Появляются какие-то дополнительные силы как будто открывается какой-то резервуар и силы наполняют тебя, давая дополнительные возможности.
Через некоторое время на моём пути встретились ребята, которые тоже не мыслили свою жизнь без гор. И вот только тут и началась настоящая сказка.
Это было похоже на исполнение самых сокровенных желаний, которые были с самого детства. Это было всё вместе и приключения и путешествия и исследования таинственного и волшебного мира. Было несколько похоже на то, когда ты попадаешь в страну, где возможно вообще всё!!!!!!
Даже то, о чём ты и мечтать не мог, потому что не мог себе этого представить. А теперь это всё вдруг стало реальностью.
С тех самых пор было много походов в том числе и зимних. Многое узнала и многому научилась. Ходить в связке, подниматься по ледяным стенам, ориентироваться не только на местности, но и в меняющихся погодных условиях. Стала на много выносливее и преодолела много психологических моментов. Но это, по видимому, уже тема другого поста…
С тех самых пор глядя на фото гор меня наполняет чувство дома и неудержимо влечёт туда.
Начинается очередное лето и тяга в эту волшебную страну гор становится на столько сильной, что меня уже ничего не может больше удержать дома…
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в МОЯ САМАЯ СИЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ
Запись от 15 июня 2015, 8:00
Когда закончилось моё время, мне сказали, что я теперь Лама, могу обучать жаждущих Истины, делать их созвучными Ергор, и самых достойных будут учить, как меня. Так было всегда и так будет. Не я первый и не я последний.
Так же мне сказали, что в городах мысленная связь с моим Учителем из Ергор будет слабеть, атмосфера городов антагонистична миру Ергор, и моя задача научиться удерживать эту нить связи, живя среди людей. Важно выработать иммунитет от умствований, которыми все заражены.
Это трудная задача. И от того, насколько я справлюсь, зависит, пригласят ли меня вновь продолжить обучение. Возможно, я утеряю связь и буду пытаться восстановить её много лет. Но ради продолжения обучения я это сделаю по принципу "иди туда, не зная куда, принеси то, не зная, что".
Методы удержания связи каждый находит сам, и все они находятся в области сердца, а не разума. Только сердце может удержать этот канал.
Это мне разрешили написать открыто.
Так же постепенно я буду излагать некоторые знания из тех, что мне разрешили сообщить.
Эти знания меняют людей, которые их поняли.
Вообще основа учения Будды в том, что Знания бывают истинные (Джью) и бывают ложные (Джью-ма).
Отличие их лишь в том, что истинные выстраивают в разуме человека структуру, в которую как в матрицу укладывается созвучное существующему представление о Мироздании, правильный образ. И когда он сформирован, то начинает вибрировать в унисон Мирозданию, вызывая резонанс. И по каналу этого резонанса в ауру человека начинают проникать мощные энергии и «строительные материалы», необходимые для развития. Развития ускоренного в сравнении с обычным.
Эти энергии и элементы созидают человека под руководством Ламы, который, как опытный инженер, лишь направляет процесс своим разумом, но Природа совершает всю работу сама.
И важно давать человеку знания, необходимые на его уровне развития, и практики, чтобы эти знания улеглись верно, и процесс резонанса и созидания начался. Затем важно давать новые знания для расширения матрицы внутри ауры, чтобы начатый процесс не останавливался.
Ученик обязан применять полученные знания, чтобы они прочно в нем осели. Это не пассивное восприятие, но активное делание. И самым лучшим методом Будда избрал сострадание и служение человечеству. На этой стезе так много работы и можно прилагать так много энергии и знаний, что все приходящие из Космоса элементы и энергии найдут своё применение.
А значит будут усвоены и разовьют носителя и заодно и всех кругом.
Но параллельно со Знанием, важно развивать Сердце. Только оно сможет удерживать эту связь с Учителем, с Мирозданием, оно, сотрудничая с ними, будет укладывать кирпич за кирпичиком элементы и энергии в ауру и не ошибется.
Этот путь уравновешивания Знания Сердцем называется Срединный Путь, его так же придумал Будда, синтезируя это знание из того, чему его обучали.
Срединный путь — это очень важное понятие, и постепенно я буду приоткрывать его суть, но пока что важно помнить, что идущие сердцем - это не эмоционирующие экзальтики, а мощные созидатели.
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 1. Как нас не хотели пускать дальше
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 2. Общение с проводником Потаённой Страны
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 3. Начало пути
Тибет. Гнездо йети. Вход в Ергор (фото) (часть 4)
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 5. Йети - служители лам
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 6. Обучение чтению мыслей
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в
Запись от 14 июня 2015, 21:00
Наташа с нами в экспедиции с самого начала. Она переводчик. Без её участия по сопровождению и оформлению документов экспедиция не состоялась бы. Её впечатления от экспедиции в первый день:
Оригинал взят у NATALYORION в Страна Ергор. День 1
Ехали мы, ехали на обыкновенном микроавтобусе. Жаль не полноприводной, как обещало агентство. Нас жестоко обманули. Но благодаря нашему заботливому гиду все обошлось и завершилось успешно.
Выехали из Лхасы в 9.00, но в Нагчу мы приехали только в 17.30, хотя расстояние всего где-то 400 км. По дороге много чек постов. Проверяли документы, давали бумажку с временем приезда в другой чек пост. И если мы доезжали раньше, то просто ждали. Торопиться и ехать быстро было бессмысленно. Мы ползли.
В Намцо мы остановились пообедать. В меню не было ни одного вегетарианского блюда. Неудивительно, Тибет страна суровая, здесь мало что растет из овощей и фруктов. И издавна так сложилось, что их основная еда – это мясо. Дауа объяснил на кухне, что мы хотим просто лапшу с жареными яйцами.
Ждем. Скоро нам принесли по стакану горячей воды. В Тибете всегда дают воду, и это совершенно бесплатно. Дауа куда-то пропал. Мы рассматриваем ресторан. Прямо посередине стоит печка для готовки. И тут же рядом лежат сухие «ячьи какашки», которые они используют вместо дров. Деревья в Тибете не растут. Нам об этом рассказывали, но пока не увидишь сам – как-то не совсем верится.
И вдруг появляется Дауа с четырьмя порциями лапши. Оказывается, он сам готовил на кухне! Мол, они не знали, как готовить без мяса. Он их учил. Было очень вкусно. Мы благодарили его от всей души. Повезло же нам с гидом. Для нас он больше, чем гид. За все это время мы с ним так сроднились, что стали настоящими друзьями.
В Намцо высота уже 4100. Начинает болеть голова, постепенно идет акклиматизация. Пьем больше воды. После обеда идем искать мороженое. Сахар помогает быстро акклиматизироваться. Прошли метров триста. В небольших лавках немного диковатые продавцы-тибетцы говорят, что у них нет. Заходим в небольшой ресторан. Показываю китайское название с переводчика. Очень милая женщина ведет нас в магазин, где продают мороженое. Наконец-то!
Садимся в машину. Счастливые, как дети! Мороженое – такое приятное лакомство. Дауа смотрит на нас и улыбается. Говорит, рад, что мы счастливы.
Голова все равно тяжелая, на улице слепит солнце. Становится холоднее и ветер резче. Мы плавно набираем высоту.
И вот Нагчу. Высота 4550. В какой-то момент ощущается, что въехали в границу страны Ергор. Пространство совершенно становится иным. Оно начинает звучать совсем иначе.
Становится неожиданно очень радостно.
Дауа договаривается в отеле за комнаты по тибетским ценам. Иностранцам обычно дороже. Всего за 180 юаней за комнату с душем, включая завтрак. Заселяемся. Быстро кипятим воду, начинается обезвоживание на высоте. Вода, ужин, сон.
Продолжает болеть голова. Но это уже не так важно. Важны предстоящие дни.
Спалось очень сладко.
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Страна Ергор. День 1
Запись от 14 июня 2015, 20:00
Андрей - экстремал. В экспедицию в Ергор я взял его как спасателя и очень душевного парня.
Он первым шёл и тропил. О том, как найдено было охраняемое ущелье, его рассказ от первого лица:
Оригинал взят у BORISOV_A_I в ВХОД В ПОТАЕННУЮ СТРАНУ? ПЕРВЫЙ ДЕНЬ ТРЕКА
Это был первый день трека. Наш проводник Дмитрий отлично построил маршрут по навигатору и спутниковым снимкам – километровых карт этих мест нет в помине, а упоминание страны Ергор есть только в немногих дневниках прошлого. По навигатору мы дошли до первого ущелья и в одном из отрогов вдалеке увидели интересный большой черный камень. Издалека он казался круглым, особенно на фоне тающего белого ледника. Решил обследовать место. Дима с сестрой остался ждать у реки, нас же с Наташей, как самых крепких, отправил на разведку.
Окинули взглядом ущелье и поняли – лучше идти по левой стороне, постепенно набирая высоту. Оттуда должно хорошо быть видно всю противоположную овражистую часть ущелья. Идем налегке, взяли только фотик, подзорную трубу и рации. Вокруг тишина и только мелкие камушки шуршат под ногами. Мы шли молча, только изредка справляясь о самочувствии друг друга. И в один момент стало очень легко идти, даже захотелось бежать! Казалось, что крылья выросли из спины и вся тяжесть тела, не привыкшего к высоким горам, просто улетучилась. Поворачиваюсь к Наташке, а у нее на лице написано – она ощущает все то же самое. Обменялись впечатлениями чтобы точно убедиться. Идем дальше. Ущелье все ближе и ближе. Чем ближе, тем больше деталей, так что идем вниз.
Когда подошли ближе, черные скалы стали возвышаться над головой. Очень грозно и безапелляционно. Я шел первый, и чем ближе мы подходили к узкому выходу, тем меньше хотелось туда идти. К тому же очень резко сменился ветер и начал дуть откровенно в лицо прямо оттуда. Связались с Димой, предупредили что уже близко от входа.
До первого снежника осталось метров 10, но с каждым силы стремительно уходят. Весь торжественный настрой как рукой смыло, ему на смену пришла какая-то тоска. Было не страшно, но с каждым шагом всем меньше и меньше хотелось идти дальше. Хотелось либо уйти вообще, либо лечь прямо здесь. Связались с Димой еще раз, описали что происходит с нами. Рассказали, что идти совсем не хочется. Правильно, ведь это его пригласили в Потаенную Страну. Последовала небольшая пауза и из рации приходит ответ: можно, идите вперед.
Сразу словно груз свалился с плеч, стало ясно – нас пускают. Начинаем подниматься.
Почему-то камни здесь имеют совсем другую структуру и представляют собой нереально острые пластины разных размеров. Те, которые уже отвалились, просто лежат на склонах, но местами торчат еще целые глыбы больше напоминающие шинкователь для картошки. Пространство здесь тоже другое, тягучее, очень плотное.
Мы карабкались очень аккуратно, и все время чувствовался взгляд за спиной, точнее два взгляда. Один был испытывающий, проверяющий: кто такие, за чем пожаловали. Как у экзаменатора на сессии. Второй же взгляд был хладнокровен, он чувствовался больше как нож у горла, готовый рассечь все быстро.
Сели на выступе перед последней скалой, ее мы заприметили еще до этого. Со стороны скала была как остальные, но камень был другой породы и отличался по цвету: это было два плоских с лицевой стороны огромных булыжника серо-оранжевого цвета. Снизу была щель. Такая обычно бывает под старыми дверями. А сверху висели какие-то клочки и путы. Решили посмотреть ближе и когда подошли к скале - просто офигели. Это было углубление, сколь глубокое – непонятно. Сверху оно было наполнено шкурами мелких животных, там было много веревок, а на краю висела настоящая праща. «Гнездо», если можно так назвать, было большое и взрослый человек мог бы спокойно уместиться внутри, учитывая глубину пещеры.
Стена была необычная. Еще издалека заметили, что она словно шевелится. Подойдя ближе перед глазами постоянно мелькали надписи, но стоило сфокусироваться, как они пропадали и перед взором оказывались лишь мох и червоточины. До стены можно было дотронуться рукой - это было похоже на касание святыни в церкви. Она была теплой и в то же время вибрировала с очень высокой частотой, еле уловимой. После залезли наверх, обойдя ворота сверху. Здесь мы стали
Запись от 14 июня 2015, 19:00
Царь с достоинством пошёл в ссылку, на вторую роль.
Все понимали, кто есть кто, и Царя боялись. Медвежонок оглядывался, абы что не так не сделать. Но делал не так постоянно. Царь сперва, как гуру, своего ученика журил, но с любовью. Потом материл, но по-отечески. А потом не по-отечески.
Но медвежонок заболел странной болезнью. Если бы он был рок-звездой, мы бы сказали, что эта болезнь звёздная. Но он не рок-звезда, а, какбы-царь, поэтому болезнь эта орлиная: возомнил медвежонок, что раз он уже какбы-царь, и нефтедоллары от его покровителей текут рекой, то значит от него уже многие зависит и он, медвежонок, стал уже вторым полноценным орлом в этом гербе.
Но мы-то помним, что Царь не терпит над собой никого. И началась война.
Народ знает и помнит, что, когда бояре дерутся, у холопов лбы трещат. И вжали головы в плечи трудовые миллионы в ожидании страшного.
Медвежонок хорохорился, храбрился, но... сдался. Он же не настоящий, а игрушечный. И тут все поняли, что битвы не будет и выдохнули. И стали чиновники снова воровать не по-детски, вояки делать вид, что умеют воевать, а СВР обгадился по полной.
Медвежонок порывался, попытался перетянуть на свою сторону губернаторов, даже удалось человек 15 под себя подмять. Но Царь всё-таки разведчик и быстро остудил горячие головы не сильными, но подзатыльниками.
И всё вернулось на круги своя. Вот только страна поняла, что нет согласия в верхах и загрустила. А медвежонок затаил обиду.
И став премьером, гадко отомстил Царю, убрав нескольких важных людей из царской элиты прочь. Этот детский бунт страна поняла, Царю простила, а медвежонка невзлюбила.
Начало здесь - Путин VS Медведев: война кланов. Часть 1. Царь
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Путин VS Медведев: война кланов. Часть 2. Звёздная болезнь медвежонка
Запись от 14 июня 2015, 16:00
Поуэрлифтёр-вегетарианец описывает секреты своего питания:
Оригинал взят у POWERMAXXX в Вегетарианский спорт? Часть 1
В этой статье я решил уделить вопросу вегетарианской диеты при активных занятиях спортом особое внимание, так как тема насущная и с каждым днем становится все больше людей, которые интересуются этим вопросом. И, как правило, у большинства заинтересованных по первости возникают одни и те же вопросы, которые им мешают сделать первые шаги в этом направлении и пересмотреть свой рацион питания.
Обычно это звучит так: «Как же организм будет жить без мяса?», «Чем можно заменить мясо в рационе?», «Если я не буду есть мяса, то что я буду есть тогда?», «Как я буду себя чувствовать?», «Где найти хорошую диету?» и т.д и т.п…
Вообщем, вопросы все простые, на которые давно существуют ответы. Но чтобы читатель не тратил время, утруждая себя поисками этой информации на просторах интернета, я решил поделиться с ним своим знанием и опытом. Ниже я приведу целый перечень готовых, сбалансированных диет, которые изначально составлялись для людей, активно занимающихся спортом.
Известно, что спортсмену питательных веществ нужно гораздо больше, чем обычному человеку. Но если вы не занимаетесь спортом, ведете обычный образ жизни, вы все равно можете взять любую из этих диет и абсолютно не переживать, что исключив из рациона мясо, ваш организм чего-то недополучит.
Получит все, что ему нужно! И даже больше. А если вы еще решитесь и пойдете в тренажерный зал, то польза от такой диеты будет гораздо большая.
Итак, сразу предупрежу, что писать буду в больше степени для людей уже ведущих здоровый образ жизни и занимающихся спортом или фитнесом, которые уже имеют представление о том, что такое белки и калории и для чего они нужны в рационе.
Ежедневно нужно употреблять полноценный завтрак, обед и легкий ужин. Рекомендуется иметь в каждодневном меню супы, так как они отлично справятся со всеми желудочно-кишечными нагрузками. И как можно больше жидкостей: чистой воды и соки, молоко (до 2-х литров). Они дадут и нужные питательные вещества и чувство голода пройдет.
Диета при занятиях фитнесом
Фитнес-диета для похудения предполагает 5-ти разовое питание. При этом калорийность должна быть около 1500-1600 калорий в день, только тогда можно обеспечить безопасную потерю веса. Нужно есть меньше жиров, а больше белка и углеводов.
Первые несколько вариантов дневного рациона будут для тех, кто только решился отказаться от мяса и хочет сделать этот переход плавным. Поэтому мы включаем в рацион вареную рыбу и белое мясо куриной грудки, где нет красного мяса, содержащего тельца крови животных.
День 1
На завтрак: 2 яйца (1 желток, 2 белка), 100 грамм овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 грамм обезжиренного творога.
На второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
На обед: 100 грамм вареной курицы (грудки), 100 грамм риса, зеленого салата.
На полдник: печеная картошка, обезжиренный йогурт.
На ужин: тушеная рыба 200 грамм, салат и одно яблоко.
День 2
На завтрак: 100 грамм мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
На второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
На обед: куриный салат (150-200г мяса грудки), 1 картофелина, яблоко.
На полдник: йогурт обезжиренный, фрукты.
На ужин: 150 грамм рыбы, 1 чашка вареной фасоли, салат (можно с нежирной салатной заправкой)
День 3
На завтрак: 200 грамм клубники, 100г овсянки, омлет из 2-х яиц.
На второй завтрак: банан, 100г творога.
На обед: 200 грамм рыбы, 100г риса, салат.
На полдник: фрукты, йогурт.
На ужин: 100 грамм куриной грудки, 1 чашка кукурузы, салат.
День 4
На завтрак: 1 грейпфрут, 100г геркулеса, 1 стакан молока.
На второй завтрак: банан, 100г творога.
На обед: 150 грамм куриной грудки, рис 50г.
На полдник: 1 стакан овощного сока, отруби.
На ужин: 120 грамм тушеной рыбы, чашка кукурузы.
День 5
На завтрак: персик, 100 грамм овсянки, омлет, стакан сока.
На второй завтрак:
Запись от 14 июня 2015, 8:00
Немного об обучении.
Информация так, как мы её понимаем, в Ергор не котируется никак. Это очень медленно. Мироздание слишком огромно, чтобы его познавать умом. Никакой жизни не хватит. Поэтому меня долго и кропотливо обучали понимать мысленно. Это было самое важное требование. Пока я этому не научился, меня не считали заслуживающим внимания. В предпоследний день обучения с большими трудами освоил эту науку.
Я научился понимать сильную и интенсивную мысль ламы, направленную в мой мозг. После того меня учили диалогу. Это было проще. Я фиксировал в своём уме сознание ламы, который думал обо мне, и тем самый ток его сознания запечатлевался в моём уме. После этой налаженной связи можно было уже передавать идеи ему и получать от него. Если я что-то не понимал, меня подправляли мыслью-копьем в мозг.
Когда процесс общения наладился, меня спросили зачем я пришёл, какова цель сего посещения, что я хочу здесь. Мы общались не на языке, а мысленно, идеями, без слов. И хотя я говорил мысленно по-русски, меня понимали, хотя я не уверен, знают ли ламы Ергор русский язык.
Вообще они живут на удивительных скоростях, я в сравнении с ними древняя черепаха.
Я формулировал свою мысль часа два. Каждый раз, как я предлагал мысль им, мне показывали, что это глупо. И я снова начинал копаться в себе. В итоге цель, которая их устраивала, была найдена, я с облегчением вздохнул. Оставалось всего полтора дня моего пребывания в Ергор, а после автобус, Лхаса, Москва.
Оставшееся время меня учили.
На таких скоростях невозможно мыслить, но в меня вливали гигатонны знаний, фиксируя, что я понял и чем овладел.
Многие мои знания подкорректировались, а некоторые я даже не представлял себе, что бывают. Эти знания практичны. Их невозможно не применять, ты видишь через их призму. Они меняют человека. Меня предупредили, что я начну быстро меняться.
Ещё мой Учитель в Лхасе предупредил меня, что вход туда будет открыт мне лишь потому, что я и так развивался многие годы в том же направлении, что и жители Ергор развиваются, я созвучен им. Поэтому обучение у них возможно.
Кто не созвучен, того не пускают или долго маринуют, пока не зазвучат так, как им приятно.
Это, пожалуй, все про обучение. Остальное даже если расскажу, не поймете. Я сам не понимаю, как понял это. Но даже сейчас многое из того, что узнал, объяснить так, чтобы меня поняли, не смогу. Вот уже действительно, тайны не потому, что скрывают от людей, а потому, что способных понять просто нет! Знание бесконечно, и мы люди можем понять лишь малую толику его, так устроен наш мозг, так работают наши шаблоны.
Но мир действительно удивителен и необъятен, и впереди эоны знаний. Это удивительно, и теперь я в этом убедился.
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 1. Как нас не хотели пускать дальше
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 2. Общение с проводником Потаённой Страны
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 3. Начало пути
Тибет. Гнездо йети. Вход в Ергор (фото) (часть 4)
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 5. Йети - служители лам
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 7. Посвящение. Лама
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 6. Обучение чтению мыслей
Запись от 13 июня 2015, 21:00
Ни для кого не секрет, что Путина назначил своим преемником покойный ныне Борис Николаевич.
Почему он это сделал и как это происходило (хотя и с налётом некой художественности) подробно описано в книге "Господин Гексоген". Имена несколько изменены, некоторые события приукрашены, но написал человек, который в этом всем участвовал.
О том, что конкретно было изменено и кто были эти действующие лица, я узнал от другого человека, который в этой команде тоже трудился и Царя на престол помогал ставить.
Как говорится, читайте и наслаждайтесь.
Но чтобы понять логику событий, разобраться в этом хитросплетении интриг, нужны ключи к пониманию происходящего в те времена.
И тогда происходящее сейчас обязательно прояснится.
А если соединить прошлое и настоящее невидимой чертой и продолжить ее далее, можно понять, что будет, ведь движение государства — это процесс, вектор, маховик, и его свернуть практически невозможно. Даже очень сильная личность на такое почти не способна.
Попав на престол, Царь стал действовать дерзко и решительно.
Всех конкурентов он или прикормил (как незабвенного Лужкова), или загнобил (Ходорковский), или сделал друзьями (Норникель, Ротенберги и многие другие).
Очень быстро баланс сил обрёл свой статус кво. Тихо и благополучно ушли ставленника америкосов Мишу 2%.
Фрадков быстро разобрался, кто и как ворует, и тихой сапой настроил систему двойного бюджета.
Целая группа спецов работала над тем, как уводить серьёзные суммы на правильные счета.
Царь быстро понял, что без хороших нефтедолларов поднять страну и наполнить карман не получится. И он таки приложил руку к тому, чтобы цены на углеводороды пошли вверх (чтобы об этом не думали, таки да, приложил).
Но ещё со времен Царя Бориса так и оставался нерешённым главный вопрос: США диктует, все подчиняются. Кто не подчиняется, того смещают, обычно руками своих же. Царь Владимир долго не решался дать по рукам, которые руководили его кабмином и ЦБ из-за океана. Он готовился, знал, что однажды придётся рубить эти канаты управления, но надо было набрать сил, денег, влияния, убедиться, что не смогут его за это сместить. И вот Кондолиза попала под царскую горячую руку. Царь Владимир решился. Было это лет 7 назад.
Как-то надо было ответить Царю, и америкосы послали Мишу Саакашвили жевать галстук.
Царь не дрогнул, и тут всем стало понятно, что вектор не совсем тот, какой предполагали. Надо царя ломать на обратный курс. А тут ещё выборы, третий срок... И стал Царь думать, как извернуться.
Вариант с рокировкой нашли единственно верным.
Далее вся страна с придыханием ждала, кого же Царь назначит вторым орлом в этот герб.
Варианты были. Кажугетович, Иванов и медвежонок.
Первый был слишком силён. А сильных над собой Царь не любил. Всё-таки ЦАРЬ.
Второй был слишком предан и играл роль серого кардинала, преданного друга, но никак не походил на первое лицо Империи. А вот третий и нахален в меру, и управляем. И просили за него всей семьёй ТЭКа так сильно и так упорно, как ни за кого не просили и никогда.
Взвесив все за и против, Царь решился.
Путин VS Медведев: война кланов. Часть 2. Звёздная болезнь медвежонка
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Путин VS Медведев: война кланов. Часть 1. Царь
Запись от 13 июня 2015, 20:20
Итак, что я могу рассказать.
Я называю это место Ергор потому, что это русское название этого места.
Но у каждого народа есть своё. Из всех существующих нерусских мне больше нравится «Братство Грааля», потому, что там действительно Братство, о каком люди могут лишь догадываться, но представить себе не побывав там, это невозможно.
Страна Ергор существует и её действительно охраняют йети.
Йети — это крутые охранники. Они абсолютно преданы ламам Ергор. Они обучаются науке охраны, воспитывают свои навыки.
Йети очень далеко видят, они чувствуют взгляд на себе, они чуют запах человека за несколько километров и по запаху и походке определяют намерения человека. Йети очень быстро передвигаются, как тени. И дело тут не в физической силе, но в ускорении сознания. Этому их обучают ламы. Поэтому обученные йети никогда не попадают в западни, их никто не может убить, и они выручают из беды своих незадачливых родственников, если те умудряются попасть в нее.
Йети общаются мысленно с ламами, получая указы.
Нашего охранника сдерживал не напасть на нас лама, который был предупрежден и ждал нас. Но информацию о нашем приближении лама получил от йети-охранника.
И да, йети не берут себе в жены девушек из людского рода, не нападают на людей. Эти басни придумывают тибетцы чтобы скрыть собственные грехи.
Продолжение следует...
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 1. Как нас не хотели пускать дальше
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 2. Общение с проводником Потаённой Страны
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 3. Начало пути
Тибет. Гнездо йети. Вход в Ергор (фото) (часть 4)
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 5. Йети - служители лам
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 6. Обучение чтению мыслей
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 7. Посвящение. Лама
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 5. Йети - служители лам
Запись от 13 июня 2015, 12:00
Рассказ сестры о своём пути:
Оригинал взят у STROTAPATTI в Начало Ученичества. Зов
Так было всегда. Из века в век. Туда только приглашают. Иначе не пустят. У моего брата есть Учитель. Настоящий Высокий Учитель. Он учится у него уже много лет. Я всегда с трепетом наблюдала за его обучением. Как трудно это ему дается, как он учится преодолевать себя, как сражается и побеждает в битвах. Как он учится совмещать жизнь мирского человека с женой, детьми и путь ученика. Как ум его окрашивается неземной мудростью, а взор становится сияющим и глубоким. Путь ученика не легок. Так было всегда.
Меня тоже всегда манил буддизм и ученичество. Я совершенно этого не скрывала.
Мечтала о поездке в Индию и пока копила деньги оббивала пороги церквей и искала мудрости у икон Христа и Богоматери. И иногда что-то волшебное происходило в этих поисках, сердце замирало, а из глаз струились слезы. Я никогда не понимала что конкретно это, но после таких походов в церковь всегда чувствовала себя чище и становилась спокойнее и сострадательнее к миру.
Но вдруг карма изменила направление.
Когда дата поездки в Индию уже была назначена, а деньги накоплены в мою жизнь, подобно урагану, ворвался Великий Учитель. И приход его был столько стремителен и так сильно наполнен Правдой, что фантазии об Индии были мгновенно забыты. А жизнь изменилась до неузнаваемости. Великий сказал мне учиться у брата, который к тому времени уже сильно продвинулся и у него появлялись ученики.
Так начался мой Путь.
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Начало Ученичества. Зов
Запись от 13 июня 2015, 8:00
Ергор посещали многие люди. Были среди них и очень известные личности, и совершенно оставшиеся безызвестными.
Каждый из обучающихся приходил со своим темпераментом, своими качествами. В ученики брали не всех.
Критерии очень просты:
1. быть абсолютно неэгоистичным;
2. быть учеником кого-то из уже обученных в Ергор;
3. желать с помощью полученного в Ергор улучшить мир.
И еще важно, чтобы ты был тем, кого Они захотят впустить и учить. В своё время у Ергор было очень много филиалов во всем мире. Но затем все были закрыты, я расскажу причину в другой раз.
Многие учились в самом Ергор, но гораздо больше в филиалах в разных странах.
Совсем недавно было время, когда священные долины и монастыри, закрытые от посещения непозванными, находились в Тибете, Непале, Индии, Китае, Монголии, Египте, Южной и Северных Америках. Сейчас же только сам Ергор обучает учеников, но вскоре ситуация изменится и снова будут открываться учебные заведения закрытого типа в разных странах. Это неизбежно.
Так вот, ученики Ергор были различны, и по-разному применяли полученное, в соразмерности со своим способностями и предрасположенностями.
Кто-то оставался отшельником, не желая утерять Знания, но и не в силах удерживать их, живя среди людей.
Кто-то сперва был схимником, а затем преодолевал себя, возвращался к людям. Таким был, например, Будда Шакьямуни, поразительный человек. Он искал свой путь несения Истины и когда понял, как полученное можно применять, вернулся к людям и стал проповедовать своё Учение, уникальное и поразительное своей простотой. Он не просто удержал полученное, но создал свою систему обучения, он преподносит Истину через другие призмы другой взгляд на неё, хотя Истина от этого не менялась. Он ставил целью улучшить мир, а не только сделать бессмертными каких-то людей.
А после физической смерти он вернулся в Ергор и продолжил реформы и там, в итоге жители Ергор стали буддистами, переняли его методы и подходы.
Иногда правители Ергор (их называют Холбиганами, а самого главного - Ригден-Джа По) вмешиваются в политику, посылают своих послов на встречи с правителями, чтобы изменить их политику. Иногда они пишут письма правителям, и часто делают это публично, как было, например, с письмом пресвитера Иоанна Папе Римскому и королям Европы.
Иногда Ригден дарует бессмертие и человек может жить столетиями, не меняя своего физического облика. А иногда даёт другой облик человеку.
Часто ученики Ергор сами принимают решения, что им делать. А иногда они получают Указы Ригдена и стремительно их выполняют. А иногда не выполняют, и тогда новых не получают. Ригден никогда не повторяет дважды.
Ригден - это должность, в разное время эту должность занимали разные известные личности. Например, долгое время там правил Платон. И Европа получила расцвет, основывая свое знание на эллинской философии. Затем правил Шри Чарнойя (он известен ещё как Мория), индус, при нем Индия обрела независимость. Сейчас правит тот, кто был Конфуцием. Может быть поэтому так сейчас взлетают в развитии китайцы. Каждый Ригден привносит в правление свои черты.
У Ергор есть свои враги. Это Иезуиты, которые знают о Ергор практически все и всегда в дела Холбиганов стараются вставить палки в колёса.
Это английская разведка МИ-6, и две известных семьи, Ротшильды и Рокфеллеры. Так же врагами Ергор и союзниками вышеуказанных являются высшее еврейское духовенство.
Такие вот две армии. Где с одной стороны Холбиганы и их ученики, а также весь буддистский мир. А с другой указанные личности.
Так мир и живёт между двух полюсов, хотя мало кто это понимает.
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Знания Ергор
Запись от 12 июня 2015, 20:00
Тибет, Чантанг. Поиск страны Ергор.
Вечером мы приехали на маршрут. Высота 4800м. Сильный ветер и снег. Поставили лагерь, легли спать.
Ночь была холодной, вся палатка изнутри покрылась инеем. Ручей, у которого мы стояли, почти весь замёрз. Всюду лежит снег.
Неспешно позавтракав овсянкой, запив чаем с печеньками, собрали наш лагерь и пошли по навигатору, по маршруту, проложенному с учётом всех поправок. Вышли в 10, а уже в 14:00 были у входа в искомое ущелье.
Через час подошли к двери в Ергор. Это огромная, метров пяти в высоту и столько же в ширину каменная плита.
Над ней нашли гнездо, свитое из веревок, с пращей и веревкой, спускающейся вниз. Это явно гнездо йети, охраняющих это место.
В гнезде много шкурок местных сусликов. Видно, пращей йети ловко убивает сусликов, а в гнезде дожевывает.
Вход находится в ущелье с речкой, имеющим очень узкий выход и там легко сделать обвал, и ущелье точно затопит вместе с входом на случай, если будет обнаружен нежелательными людьми с нехорошими намерениями.
Эта стена с дверью не вписывается в окружающие камни.
Это реально большая дверь и снизу видна черта, ровная и на всем протяжении отделяющая от скалы основания.
Сверху пост охраны йети.
Сама дверь тихонько дрожит, вибрирует.
На ней видны множеств иероглифов, но они постоянно меняются, видны сознанию, но не видны на фото.
Возле гнезда почему-то сильно пахнет розой.
Очень ярко чувствовали на себе взгляд охранника, которому очень не нравилось, что место найдено и тут топчутся.
И взгляд высокого Ламы, который изучал пристально, всматриваясь в нас на предмет сочетания смирения, чистоты помыслов и дерзновения.
А после меня учили.
Пока я учился, мои друзья осматривали окрестности.
Им туда ещё рано.
Зачем я это пишу.
Я дал обещание, что буду писать о том, что со мной произошло и происходит.
Зачем с меня взяли это обещание в Ергор, я могу только догадываться.
Что я вынес из посещения страны Ергор.
Я провёл немного времени там, но этого хватило чтобы многому научиться.
Время внутри Ергор течёт иначе. Ведь время — это функция сознания и в Ергор что-то с ним происходит так, что день идёт за год.
Я могу что-то рассказать, что мне позволено. Остальное нет.
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 1. Как нас не хотели пускать дальше
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 2. Общение с проводником Потаённой Страны
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 3. Начало пути
Тибет. Гнездо йети. Вход в Ергор (фото) (часть 4)
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 5. Йети - служители лам
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 6. Обучение чтению мыслей
Тибет. Обучение в стране Ергор. Часть 7. Посвящение. Лама
Оригинал взят у DMITRIYRAEVSKIY в Тибет. Гнездо йети. Вход в Ергор (фото)