В жару медики рекомендуют при малейшей возможности разуваться и ходить босиком по траве. На ступнях находится большое число точек, отвечающих за внутренние органы. Когда человек ходит босиком, происходит воздействие на эти точки. В результате улучшается циркуляция крови, повышается общий тонус организма.
Обычную воду можно заменить водосодержащими овощами и фруктами, например, огурцами, помидорами, арбузом. Благодаря им организм получает дополнительную порцию витаминов и минеральных веществ. Горячий зеленый чай, который пьют южане, тоже полезен в жару: он регулирует теплообмен. Не рекомендуется есть продукты, согревающие изнутри, например, мед и сало.
Охлаждают организм и помогают адаптироваться к жаре продукты с легким вяжущим вкусом (хурма или бананы) и все овощи-фрукты зеленого и белого цветов.
Любителям охлаждаться в речке надо иметь в виду, что нырять в воду не рекомендуется. Перепад температур может спровоцировать спазм сосудов сердца. Поэтому перед водными процедурами остыньте в тени. Под ледяной душ залезать тоже не стоит: от холодной воды сосуды сужаются, а потом еще сильнее расширяются. В жару лучше принимайте теплый душ: когда вы выйдете, температура окружающей среды покажется ниже, чем на самом деле.
Если часть комнат находятся на солнечной стороне, можно закрыть окна плотными шторами, но это малоэффективно. Лучше всего использовать фольгу, которую надо закрепить с внешней или внутренней части окна. Фольга хорошо отражает тепло и свет и значительно уменьшит перегрев помещения.
Пожелтевшее белье можно отбелить несколькими способами.
При помощи лимона:
- Как известно, лимон обладает отличным отбеливающим эффектом.
- Разрежьте лимон на две половинки и выжмите лимонный сок в таз с горячей водой.
- Замочите пожелтевшее белье в этом растворе.
Часто так бывает, что футболки и летние платья никак не хотят держаться на плечиках. Чтобы вещи не слетали, пойдем на маленькую хитрость))
Для этого нам понадобится: плечики, очень толстые нитки для вязания (или ленты)
Красивый браслет можно сделать из любого подручного материала, даже из пуговиц. Главное - чтобы они были красивыми. Пуговицы для браслета можно купить в магазине, а можно сделать самим из полимерной глины и украсить с использованием техники декупаж. В общем, выбор материала - за вами)
[показать]Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений.
Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма...
Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.
Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.
В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!
За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 ст.л. меда и выпить.
Так повторять 30 дней.
Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.
У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах...
Тем, кто занимается рукоделием, всегда не хватает коробочек для мелочей. А между тем, сделать удобный и практичный органайзер совсем несложно.
Как сохранить воспоминания об отпуске, о прекрасных летних днях? Очень просто))
******
«Велосипедист — бедствие для экономики. Он не покупает автомобиля и не берет под него кредит. Не покупает бензин. Не пользуется услугами ремонтных мастерских. Не страхует «гражданскую ответственность». Не пользуется платными стоянками. Не страдает от ожирения. Да он еще и здоров, черт возьми! Здоровые люди не нужны для экономики. Они не покупают лекарства. Они не ходят к частным врачам. Они не увеличивают ВВП.»
Креативные салаты многим пришлись по вкусу, почему бы не поделиться веселыми завтраками.
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]
[200x]Много МК по декупажу
[показать]