Это цитата сообщения The_blond_goddess Оригинальное сообщение
ТУНИКА МОТИВАМИ
ТУНИКА МОТИВАМИ
1.
[483x700] 2.
[302x217]
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
12 ЛУЧШИХ ПАСТ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ: БЫСТРО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО
1. Из яиц и лука
Натрите на крупной терке вареные яйца, а лук порубите как можно мельче. Размягчите и разотрите масло, смешайте его со сметаной, солью и перцем. Можно также добавить мелконарубленную зелень.
Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение
Упражнения, которые помогают сделать живот плоским
Одно упоминание о плоском животе и прессе может расстроить любого, кто хотел его заполучить: «Только не эти постоянные бесполезные упражнения. Не хочу!» Не хотите? Ну и не надо! Большинство из них, кстати, не дает необходимого расхода калорий и сопутствующего этому сжигания жира. Вот почему результата не видно!
У нас есть для вас более интересные упражнения, которые сжигают в 20 раз больше калорий, чем привычные.
Выполняйте их 3 раза в неделю на протяжении 1,5 месяцев, давая телу отдых не менее 2 дней. Каждое упражнение выполняйте по минуте
. Если пресс не начал печь, продолжайте делать упражнение дальше. Тренировка короткая, но перед ней обязательно нужно выполнить разминку.
Упражнения для плоского живота
1. Подъем ровных ног
Лягте на пол, поднимите прямые ноги, при этом таз не отрывайте. Затем опустите их так низко, как только можете. Только не дотрагивайтесь до земли. Если сложно держать прямые ноги, согните их немного в коленях. Поднимите снова.
2. «Альпинст»
Это одно из лучших упражнений. Оно направлено не только на подкачку пресса, но и на активное жиросжигание. Станьте в планку. Поочередно подтягивайте колени к локтям, фиксируйте их на 2 секунды и возвращайте в исходное положение.
3. «Велосипед»
Лягте на спину, руки заведите за голову. Поочередно подтягивайте ноги к груди и выпрямляйте их так, как будто вы крутите педали: левое колено к правому локтю, правое — к левому.
4. Планка
Станьте на локти, выпрямите ноги. Ноги, туловище и таз должны образовывать одну линию. Напрягите пресс, ягодицы и мышцы спины. Стойте столько, сколько сможете.
5. Скручивания
Если остались силы, выполните скручивания.
Вот такой вот комплекс упражнений можно выполнять, когда у вас будет свободная минутка. Только обязательно делайте перерыв. Тренировки каждый день не приносят много пользы!
https://wom-paradise.ru/uprazhneniya-kotorye-pomogayut-sdela...
Это цитата сообщения Уютная_кухонька Оригинальное сообщение
Апельсиновые булочки
Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение
Ты спрашиваешь,что я в нём нашла?
[530x700]Ты спрашиваешь,что я в нём нашла?
А я,поверь, ответ сама искала...
Мне без него как-будто жизни мало,
Я словно вовсе раньше не жила.
Бывает так, и сложно объяснить ,
Что именно нас манит в человек.
Ты рад его улыбке и опеке
И очень хочешь просто рядом быть.
И к черту планы все твои летят,
Забыты пункты,принципы, устои.
Ты знаешь- он не идеал достоинств,
Но словно замирает циферблат.
Когда ты с ним проблемы не страшны,
Они, конечно, есть,но так нелепы.
За ним последуешь повсюду слепо,
И с вечным ощущением весны...
© Copyright: Эля Маркс, 2016
Свидетельство о публикации №116041009189
YarusyaЭто цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Ensaimadas–сдобная выпечка (или необыкновенно вкусное тесто)
По-моему, дрожжевая выпечка, на основе теста, в состав которого входит свиной жир, получается на порядок выше, как по вкусовым, так и по всем остальным характеристикам. Без преувеличения скажу, довольна до невозможного, - ощущение такое, что всю жизнь ел соевый шоколад и вдруг нечаянно попробовал настоящий.
Пекла по этому рецепту уже много-много раз. Выпечка получается высочайшего качества. Плюшки, скорее для искушенных, чем начинающих кулинаров. В результате многочисленных экспериментов рецепт был изменён (скорректированы пропорции).
ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 – 750 г муки (у меня, если яйца небольшого размера, уходит 600 г муки, если крупные, - 750)
125 мл воды (я использую минеральную с газами)
3 шт яйца
125 г сливочного масла
11 г сухих дрожжей (можно использовать меньше дрожжей, но тогда необходимо увеличить время для подхода теста)
1 ст сахара (1 ст - 250 мл)
щепотка соли
~ 80 г свиного жира (lard, strutto, manteca). Я использую смалец (покупаю качественный свиной внутренний жир, который затем перетапливаю)
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
25 главных цитат Харуки Мураками
25 главных цитат Харуки Мураками
1. Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. И пока не поздно, не забывайте о том, что дело всей жизни — это не дело, а жизнь.
2. Мир без любви — все равно что ветер за окном. Ни потрогать его, ни вдохнуть.
3. Раньше я думал, люди взрослеют год от года, постепенно так... А оказалось — нет. Человек взрослеет мгновенно.
4. Весна — это такое время года, когда очень хорошо начинать что-то новое.
5. На свете не бывает ошибочных мнений. Бывают мнения, которые не совпадают с нашими, вот и все.
6. Когда ты в лесу, ты становишься частью леса. Весь, без остатка. Попал под дождь — ты часть дождя. Приходит утро — часть утра. Сидишь со мной — становишься частицей меня.
7 Жизнь в городах приучает смотреть разве что себе под ноги. О том, что на свете бывает небо, никто и не вспомнит.
8. Обнимая друг друга, мы делимся своими страхами.
9. В спокойствии сила.
10. Ошибки — это знаки препинания жизни, без которых, как и в тексте, не будет смысла.
11. Как ни старайся, когда больно — болит.
12. Нужно выплескивать чувства наружу. Хуже, если перестать это делать. Иначе они будут накапливаться и затвердевать внутри. А потом — умирать.
13. Я не люблю одиночество. Просто не завожу лишних знакомств. Чтобы в людях лишний раз не разочаровываться.
14. Видимо, сердце прячется в твердой скорлупе и расколоть ее дано немногим. Может, поэтому у меня толком не получается любить.
15. Быть честным друг к другу и хотеть помочь — вот главное.
16. Любая пустота обязательно чем-нибудь заполняется.
17. Человеку даруется надежда, и он использует ее как топливо, чтобы жить дальше. Без надежды никакое «дальше» невозможно.
Вся наша реальность состоит из бесконечной борьбы между тем, что действительно было, и тем, что не хочется вспоминать.
18. Самое важное — не то большое, до чего додумались другие, но то маленькое, к чему пришел ты сам.
19. Если глядеть издалека, что угодно кажется красивым.
20. Часто случается, что именно с пустяка начинаются самые важные в мире вещи.
21. Память согревает человека изнутри. И в то же время рвет его на части.
22. Двигаться с высокой эффективностью в неверном направлении еще хуже, чем вообще никуда не двигаться.
23. Много у тебя в жизни людей, которые бы говорили с тобой о тебе?
24. Если все будет так, как тебе хочется, то жить станет неинтересно.
25. B мою жизнь входят те, кто хочет, и кто хочет – уходит, но есть общие правила для всех гостей: заходя – вытирайте ноги, уходя – закрывайте за собой дверь.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-крючок-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ
|
|
http://razpetelka.ru/dlya-nas-lyubimyx-modeli-dlya...vyazanoe-plate-kryuchkom.html/
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Ты для меня, что пища для людей
Ты для меня, что пища для людей,
Что летний дождь для жаждущего стада.
Из-за тебя разлад в душе моей,
И я, как скряга, обладатель клада,
То радуюсь, что он достался мне,
То опасаюсь вора-лиходея,
То быть хочу с тобой наедине,
То жажду показать, чем я владею;
Порою сердце радости полно,
Порой гляжу в глаза твои с мольбою,
Я знаю в жизни счастье лишь одно -
Лишь то, что мне подарено тобою.
Так день за днем - то слаб я, то силен,
То всем богат, а то всего лишен.
Уильям Шекспир
Сонет 75
Перевод А.М.Финкеля
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Луковый пирог
Луковый пирог
В выходные дни можете отделить немного времени, чтобы испечь луковый пирог. Приготовление несложное, а выпечка получается очень вкусной с удивительным запахом. Хотите проверить? Тогда берите рецепт и попробуйте испечь.
[показать]
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Шикарный куриный салат
Ингредиенты
Куриное филе 400 г
Яйцо 4 шт.
Огурцы 2 шт.
Чернослив 200 г
Твердый сыр 100 г
Грецкие орехи 100 г
Йогурт 6 ст. л.
Соль по вкусу
Приготовление
Нарежьте отварное куриное филе небольшими кубиками. Измельчите вареные яйца. Натрите огурцы и твердый сыр на мелкой терке.
Замочите чернослив в горячей воде или черном чае на 10 минут. Затем нарежьте его тонкими полосками.
В блендере измельчите грецкие орехи до мелкой крошки.
Выложите салат слоями в порционные вазочки в такой очередности: куриное филе, яйца, огурцы, чернослив, орехи, сыр. Слои пропитывайте йогуртом. Посолите.
Перед подачей вкусный салат лучше всего отправить в холодильник на пару часов. Ингредиенты хорошо пропитаются заправкой, и салат приобретет нужный вкус. Рекомендуется есть закуску, захватывая все слои.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Луковый пирог с плавленными сырками
Очень сытный и вкусный пирог.
Ингредиенты
Тесто:
1 стакан муки,
125 гр масла,
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Художник Наталья Деревянко. Сказка для взрослых✿ღ✿
[500x639]
Её, почему-то, называют детским художником-иллюстратором. А у неё совсем не детские картинки.
Да, художник Наталья Деревянко пишет белокурых девочек и нежных ангелов, однако её картины совсем не про детство. Огромный и совсем непростой мир, на который художник предлагает взглянуть иначе – взглянуть с доброй улыбкой.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Георгий Сидоров - О чем молчит Владимир Шемшук? Сердце Тартарии Кузница Чингисхана История Руси
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение
Звёзды в Музыкальной гостиной «100 artists & 100 singers»
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Любимые кофточки крючком для не модельных дам
Бытует мнение,что женщинам ,у которых одежда больше ХХL вязаную одежду носить не рекомендуется.Перчинка категорически с таким мнением не согласна и в доказательство этого будет публиковать красивые вязаные модели таких размеров.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат с пекинской капустой и колбасой. Невероятно просто и ооочень вкусно!
Салат очень простой готовится за считанные минуты. Получается Сочный, сытный, ароматный и очень вкусный.
[показать]Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Запеканка мясная "Нежная"
[показать]Очень вкусная и простая запеканка из книги Н. Копыстыринской "Мультиварка. Лучшие рецепты". Минимум продуктов, и у вас на столе отличный обед или ужин. Огромное спасибо автору за рецепт.
[показать]Это цитата сообщения VERA-L Оригинальное сообщение
Элегантное эффектное платье от MichaelKors
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿5 легендарных песен на стихи Евгения Евтушенко✿ღ✿
[654x700]
1 апреля на 85-м году жизни в США скончался известный поэт Евгений Евтушенко. Он стал легендой эпохи, а его стихи нашли отклик в душе не одного поколения. Многие из его стихотворений были положены на музыку. «Леди Mail.Ru» вспоминает песни на стихи великого поэта, ставшие культовыми.
«А снег идет»
Песня «А снег идет» была написана композитором Андреем Эшпаем на стихи Евгения Евтушенко для кинофильма «Карьера Димы Горина» в 1962 году. Позднее Эшпай вспоминал о том, как она появилась на свет: «Я сыграл песню (Евтушенко. — Прим.ред.), ему понравилось, и он стал писать стихи, прочел мне: «Ну, как?» — «Потрясающе!» Такой у нас был разговор». Впервые эту песню исполнила Майя Кристалинская. Позднее ее перепевали многие исполнители, в том числе и Жанна Агузарова.