[450x302]

Ингредиенты для рецепта - Пасха сливочная:

Хочу вас познакомить с мастерицей Sjusen и ее замечательными работами. Кашпо колодец и велосипед сделаны из коктейльных трубочек и шпагата. Как пишет автор, работы она сделала от безвыходности ( не было проволоки), от лени (лень было идти в гараж за проволокой) и от нетерпения (автор не собиралась ждать, пока похожие работы сделает кто-то другой). Вот вам наглядный пример того, как "вредные привычки"))) позволяют создавать шедевры своими руками) Огромное спасибо автору за доставленное наслаждение от просмотра и за доступные мастер-классы!

[показать] [показать]

[показать]

Незаменимый предмет в любом доме - хлебницу с крышкой, можно сплести из газетных трубочек. Очень хотелось вас сегодня вдохновить именно на создание хлебницы) Думаю, что у меня это получится, так как в данной публикации вы увидите работы и мастер-классы от лучших мастеров своего дела - от Любови Вологды из Вологды и от Ričardas из Литвы, а также идеи со страниц интернета. Ниже прилагаю ссылки на странички авторов, а пока предлагаю вам полюбоваться, на что способны умелые руки и что можно сделать из старых прочитанных ненужных газет. Чтобы завершить сегодня тему о хлебницах с крышками, размещаю два мастер-класса на плетение овальной и круглой формы. Успехов вам в творчестве и приятного просмотра!

И еще одна полезность, самая-самая) Какой вы предпочитаете браузер для работы за компьютером? Их несколько, но я предпочитаю Гугл Хром и конечно Internet Explorer. Оба этих браузера самые многофункциональные и удобные, на мой взгляд. Что касается браузера Internet Explorer, пока я восхищалась 7-й версией, уже давно выпустили 8-ю, 9 и 10-ю. Скачать бесплатно Internet Explorer последней версии вы сможете на сайте internetexplorer-rus.com/. Здесь же есть описание всех преимуществ новых версий самого быстрого и умного браузера

[640x480] [700x492] [700x470] [700x585]

[300x200]

милена70  Очень часто, практически каждый день, делаю сыворотку. Очень хорошо помогает от многих моих болячек (проблемы с поджелудочной, печенью, великолепно в качестве мочегонного и пр).  Кстати, об этом волшебном продукте (для меня, во всяком случае) у меня в дневнике очень много сообщений. Но сейчас речь не об этом. 

Ежедневно у меня к столу творог. Главный "поедатель" - мой муж. У нас с ним разделение - я автобробегом по сыворотке, он - по творогу.

Чаще всего на столе сырники или запеканка. Но иногда пеку творожное печенье.

Вот несколько рецептов.

[показать]

Если вы хотите испечь творожное печенье то вам лучше знать что творожное печенье вкусно после испекания. Тоесть его нужно сразу подавать к столу как только вы вынули его из духовки. Потому что сразу после испекания творог мягкий и поджаристая корочка создают прекрасный баланс жесткости и мягкости. Если же подождать пока творожное печенье остынет то вы н следующий день уже будете чувствовать в нем кусочки творога. Тоесть после охлождения в творожном печеньи начинают появлятся комочки. Некоторые советуют делать творожное печенье на овсяной основе. Я не уверен что это лучший вариант. Но одно могу сказать наверняка - в качестве начинки для творожного печенья выбирайте варенье или какую-либо фруктовую начинку.

1. Рецепт творожного печенья

Ингредиенты:

500г творога,
1 пачка маргарина (250г),
2 стакана муки,

1 ч ложка соли,
1 ч ложка соды,
сахар

Приготовление:
Размягченный маргарин растереть с мукой, солью и содой до однородной сыпучей массы. Вмесить творог.
Раскатать в пласт толщиной ~0,5см. Нарезать на квадраты со стороной ~7см или вырезать кружки стаканом. Можно не раскатывать тесто, а брать творожную массу ложкой и выкладывать на припорошенную мукой ладонь и сформировать лепешку диаметром ~7 см.
Сахар насыпать ровным слоем на плоскую тарелку.
Лепешку положить на сахар и слегка надавить.
Сложить пополам, сахарной стороной внутрь.
Опять положить одной стороной на сахар и равномерно надавить.
Еще раз сложить пополам, сахарной стороной внутрь.
Получившуюся четвертинку круга окунуть одной стороной в сахар и положить на противень, сахарной стороной вверх.
Выпекать до золотисто-коричневого цвета.

2. Еще рецепт творожного печенья.

[показать]

Ингредиенты:

26 Ноя 2010

[473x583]

Шьем халат, если вы помните.

Тот халатик, который мы с вами будем шить, я обычно черчу прямо на ткани, без бокового шва.

Если вы еще не подписаны на рассылку «100 секретов кройки и шитья», срочно подпишитесь. Процесс кроя я запишу на видео и дам ссылку в рассылке.

Для остальных, построение выкройки ниже:

1. Складываем ткань пополам. Сгиб ткани будет серединой спинки.

2. Откладываем от сгиба половину своего наибольшего объем (что у вас больше грудь или бедра) плюс прибавка на свободу облегания сантиметров 10−15. Проводим параллельную сгибу линию. Это середина переда.

Например, объем бедер 110 + 10=120. Откладываем от сгиба 60 см.

3. Отступив от верхнего края 1,5 см (припуск на шов), откладываем вниз по линии середины переда длину переда до талии. Проводим линию талии.

Продлите ее сантиметров на 12−15 за линию середины переда для запаха. Поставьте засечку.

4. От линии талии откладываем высоту бока (см 13−15 в зависимости от роста). Пусть пройма будет побольше для удобства.

5. Всю ширину выкройки делим пополам. Для получения ширины полочки прибавляем к этому числу 2 см, для получения спинки — вычитаем 2 см.

Например, чертеж 60 см. Ширина полочки 30+2=32 см, спинки 30−2=28 см.

Откладываем ширину переднего полотнища от линии середины переда, ставим засечку на линии высоты бока.

6. По линии сгиба откладываем от линии талии длину спинки до талии. Проводим линию плеча спинки.

7. Рисуем вырез горловины спинки. Глубина 3−4 см, ширина 9−10 см. Все это откладываем по и от линии плеча спинки.

8. От выреза горловины чертим плечо длиной сантиметра на 3−4 длиннее нашего плеча (пусть будут удобные приспущенные плечи). Скос плечевой линии 3 см.

9. Нарисуйте линию проймы спинки. Она должна начинаться от линии плеча под прямым углом.

10. От линии середины переда откладываем 9−10 см по линии плеча переда. Это ширина горловины.

На моем чертеже линия плеча переда и спинки совпадают. У меня длина спинки до талии и длина переда до талии практически равны. У вас может быть по-другому.

11. Соединяем плавной линией точку ширины горловины и засечку на линии талии, которую мы делали на 12−15 см от середины переда.

Линия скруглена чуть-чуть, почти прямая. А то вырез на груди будет очень большим. В видео для подписчиц я покажу, как его чертить правильно, соответственно желаемому вырезу горловины.

12. От засечки на линии талии чертим линию просто вниз, параллельно сгибу. Вообще-то рекомендуется сделать небольшое расклешение, чтобы запах не расходился и выглядел вертикальным, но я, в целях экономии ткани, никогда расклешение не делаю.

13. Проводим линию плеча переда со скосом 4 см.

14. Рисуем пройму переда от плеча до засечки на линии высоты бока.

Чертеж выкройки халата готов.

Еще для обработки переда нам понадобятся две полосочки шириной 10 см длиной по 150 см.

Также понадобится полосочка шириной 10 см длиной 150 см для пояса.

Если ваш наибольший обхват до 110 см, то они остаются от ширины. Если больше 110см, то приходится брать на 20 см больше ткани.

Выкройку рукава дам в следующем посте. Если срочно, построение то же, что и для рубашки.

Еще раз убедилась, что нужно обязательно купить несколько часовых механизмов, ведь часы можно сделать своими руками. Уже не раз публиковала эту тему..., для создания часов можно использовать все, что угодно: тарелки, сковородки), разделочные доски, вязаные крючком салфетки и многое, многое другое. Все зависит от вашего вкуса и интерьера. А вот еще одна идея: часы из картонных шестиугольников, обтянутых тканью. Предлагаю вам посмотреть небольшой мастер-класс и маленькую подборку "настенных" креативных идей в интерьере

[показать]

[показать]

[524x700]

[519x700]

У меня просто фетиш какой-то - эти декоративные манекены. И мастер-классов по ним я собрала огромное количество. Но посмотрите еще на еще один новый, потому что с его помощью можно создать действительно достойную вещь, 

Мастер-класс от interjer-fresh (Olivka-f)

Источник

Итак, будем делать манекен с красивой фигурой:)

[524x700]

Флизелин понадобится для подкладочной части. Основной материал на ваш выбор. Наполнитель так же на ваш выбор

[показать]

[показать]

http://medsaratov.ru/review/davlenie.html 

Оказывается, в развитии гипертонии далеко не всегда виноват возраст человека. По крайней мере, так считают американские ученые. Они же предложили ряд рекомендаций, следуя которым можно нормализовать артериальное давление. Вот эти рекомендации.

[показать]

1. Ешьте продукты, содержащие клетчатку

Часто гипертония развивается в результате «засорения» кровеносных сосудов. Засоряют их продукты распада жиров. Специалисты из Университета Чикаго пришли к выводу, что, потребляя много клетчатки, мы сохраняем чистоту и эластичность сосудов. Клетчатка содержится в овощах и фруктах. Чтобы получить достаточное ее количество, съедайте каждый день по вашему выбору: 5 яблок, 3-4 морковки, 300 грамм печеной или вареной цветной капусты или столько же фасоли.

2. Снабжайте свой организм витамином С

Витамин С очень важен для поддержания тонуса сосудов. Ученые Тафтского университета выяснили, что у людей, употребляющих витамин С в меньшем количестве, чем содержится в апельсине весом 70 мг, давление было выше, чем у тех, кто получал больше этого витамина. А именно, верхнее (систолическое) давление было выше на 11 пунктов, а нижнее (диастолическое) — выше на 6 пунктов.

К сожалению, в организме витамин С очень быстро разрушается, если человек курит или принимает некоторые препараты (такие, как ацетилсалициловая кислота, некоторые антибиотики и антидепрессанты). Он также активно расходуется при простудных заболеваниях и стрессах.

Поэтому рекомендуется употреблять не меньше 250 мг витамина С ежедневно. Для этого можно съедать на выбор: три апельсина, два болгарских перца, стакан клюквенного или смородинового сока.

3. Завтракайте по-английски

Оказывается, овсяная каша способна нормализовать давление. Согласно исследованию, проведенному в университете Джона Хопкинса, если съедать ежедневно порцию каши из 30 грамм овсяной крупы, можно понизить давление на 5-10 пунктов. Ученые наблюдали группу из 300 человек и выяснили, что независимо от возраста, те из испытуемых, которые в течение полугода съедали миску овсянки каждое утро, перестали страдать от скачков давления в течение первой половины дня. Есть предположение, что растворимые пищевые волокна, содержащиеся в овсянке, способны оказывать влияние на сосудистый тонус.

4. Калию — да, соли — нет

От калия во многом зависит интенсивность перекачивания крови нашим сердцем. Ученые из Темпльского университета провели исследование, в ходе которого выяснили, что у людей, получающих недостаточно калия, как систолическое, так и диастолическое давление повысилось на 4,5% за 3 месяца. Больше всего калия содержится в свежих помидорах, томатном соке, печеном картофеле (причем больше всего этого микроэлемента возле кожуры), изюме, кураге.

А вот избыток в организме натрия (соли) приводит к ухудшению сердечнососудистой проводимости, к аритмии. Причем с возрастом чувствительность к натрию возрастает, и он накапливается все быстрее. По мнению профессора Вайнбергера, работающего в Центре по исследованию гипертонии в Индианском университете, давление повышается с возрастом вовсе не по генетическим причинам, а в связи с повышением чувствительности к соли. Поэтому уже сейчас рекомендуем вам ограничить потребление соли до десяти грамм в день.

5. Ешьте рыбу

Жирная рыба, например, макрель, лосось или сардины, содержит жирные кислоты омега-3, которые очень важны по многим причинам. Ученые из университета Цинциннати выяснили, что люди, принимавшие по 2000 мг омега-3 на протяжении трех месяцев, смогли понизить себе систолическое давление на 6,5 пункта, а диастолическое — на 4,4 пункта.

6. Укрепляйте сосуды при помощи кальция

Кальций способен укреплять стенки сосудов, а кроме того, он способен снизить давление.

Ученые Техасского университета выяснили в результате проведенного исследования, что у 20% пациентов, страдавших легкой формой гипертонической болезни и принимавших 800 мг кальция ежедневно, давление снизилось

[517x310]

Смесь готовить очень просто. На тридцать граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, брызни на кожу освежающим тоником. Что это даст? Каждое утро ты будешь наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

[604x337]