• Авторизация


Салат 05-12-2012 14:42

Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение

Салат "Дубок"

[500x366]

ИНГРЕДИЕНТЫ:

 

2 средних отварных картофелины
1/2 куриной грудки
1 маринованный огурец (можно заменить солёным)
1 банка шампиньонов консервированных
1 яйцо
майонез (для промазывания слоёв)
укроп (для украшения)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руны защита 04-12-2012 23:00

Это цитата сообщения Санси-колибри Оригинальное сообщение

Ставим защиту (Танечке) быстрый ритуал

Таня! Для тебя.

[показать]
У тебя появился враг на работе. Ты знаешь, что это подлый человек и он от тебя не отстанет. Будет "обливать грязью", а "на чужой роток не накинешь платок".
Будем ставить тебе защиту. Т.е. делать защиту будешь ты сама, а я тебе сейчас расскажу как этот процесс можно произвести очень быстро.

[показать]

Ты новичок в магии рун. Но это не значит, что у тебя ничего не получится.
[показать]
Вот немного информации о рунах Северной традиции. Пишу сегодня только о них, т.к. только ими мы пока будем пользоваться.
Набор рун Старшего Футарка (так называются Скандинавские руны или руны Северной традиции) состоит из двадцати четырех рун (24 руны).
Делится Старший Футарк на 3 Атта по 8-мь рун в каждом Атте. Это для общего развития. Потом расскажу более подробно. Как выглядят и как называюся руны смотри на рисунке.
[600x565]

[показать]

Приготовь:
небольшой лист бумаги (картона),
зажигалку (свечу или коробок со спичками),
сигарету "стрельни" у мужа, водичку в чашке
и немножко земли из горшка с цветком.

[показать]
А теперь ты возьмешь лист белой бумаги, а еще лучше небольшой кусок чистого картона (например, внутренюю упаковку от колготок ) и будешь писать на нем слева направо руны маркером или фломастером.

72756 (200x135, 0Kb)

Когда начнешь писать руны, читай такое заклинание: (не задавай себе и мне вопросов, а зачем? Нужно!)

"Знаю и третье, -
Оно защитит
В битве с врагами,
Клинки их туплю,
Их мечи и дубины
В бою бесполезны."

[показать]

Для общего образования сообщаю:
Третье заклинание призвано сковывать врагов, а потому может быть названо «оковами войны», или, в терминах современной психологии, средством ограничения в действиях. Согласно традиции, такое действие оказывают руны Турисаз, Иса и Наутиз. Иса открывает доступ к энергии Ётунхейма - мира льда, обиталища Инеистых великанов. Руна Наутиз служит ей поддержкой, оказывая связывающее действие. Руна Турисаз в данном случае используется в своей пассивной форме - обращенной острием влево.
[показать]

Написала руны?

А теперь отчеркни руническую формулу (эти три руны, написанные в ряд, называются "руническая формула") линиями сверху и снизу, а на обратной стороне напиши свое имя.
При прочерчивании верхней линии надо говорить: "Именем Одина!», а при прочерчивании нижней линии: «Да будет так!"

Теперь возьми свечу, зажигалку или спичку и три раза проводя листок над огнем, произнеси: "Я освящаю тебя силой огня!"

Далее окури листок дымом сигареты (тоже три раза) со словами:"Я освящаю тебя силой Воздуха!"

Теперь проведи по листочку три раза пальцем, смоченным водой или (на крайний случай) слюной, со словами:"Я освящаю тебя силой Воды!"

И в конце проведи пальцами, которые побывали в горшке с цветами (т.е дотрагивались до земли), три раза по рунической формуле со словами:"Я освящаю тебя силой Земли!"

[показать]

Дальше произнеси такой оговор:
Силой рун Турисаз, Иса, Наутиз я получаю защиту от всех недоброжелателей и врагов видимых и невидимых. Этот защитный щит отразит все нападения и сделает моих врагов и недоброжелателей бессильными. Да будет так! Именем Одина!"
После этого надо выдохнуть, используя технику дыхания животом, как можно дольше на амулет, заряжая его силой своего духа. (Этим ты оживишь амулет).

После всего этого сверни листок таким образом, чтобы имя на его обратной стороне и верх рунескрипта совпали в положении верх-верх и низ-низ. Положи амулет в карман со словами: "Да будет так! Именем великого Одина!"

[показать]




[700x699]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Котлетки из индейки 04-12-2012 13:50

Это цитата сообщения Настя_Ли Оригинальное сообщение

Котлеты из индейки

 Люблю эти котлеты из индейки, не только за их интересный вкус, но и за то, что они довольно диетические.

[500x366]

Здесь к котлетам из индейки на гарнир была простая отварная картошка, а вместо соуса была овощная икра из баклажанов, кабачков и помидоров.

РЕЦЕПТ КОТЛЕТ ИЗ ИНДЕЙКИ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые быстрые и самые ленивые рецепты 03-12-2012 21:07

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Самые "ленивые" и "быстрые" рецепты интернета))

[700x433]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудеть с помощью воды 03-12-2012 00:33


[216x222]
Всем известно, что есть множество способов, которые позволят вам похудеть. Однако многие из них не будут столь эффективными, если не учитывать один крайне важный фактор. Этот фактор - вода. Поэтому, для того чтобы похудеть вам необходимо знать о ней как можно больше.

Почему вода дает нам прекрасную возможность похудеть и что нужно сделать для того, чтобы похудеть с помощью воды?




Вода выводит из нашего организма шлаки и токсины, снижает уровень холестерина, обеспечивает лучшее усвоение питательных веществ и способствует лучшему усвоению пищи.

Диетологи советуют пить не менее двух литров воды в сутки. Однако не стоит пить сладкие и газированные воды, ведь они только способствуют накоплению лишних килограммов. Лучшие напитки - простоя, чистая вода и зеленый чай.

Советы людям, желающим похудеть.

Первый совет: пейте столько воды, сколько требует ваш организм, вне зависимости от места вашего пребывания.

Второй совет: когда у вас возникает желание съесть что-нибудь вредное - выпейте стакан свежей воды.

Третий совет: выпивайте два стакана чистой воды с лимоном сразу после того, как вы проснулись утром.

Четвертый совет: замените кофе чашечкой горячей воды с медом.

Пятый совет: пейте воду с небольшими кусочками лимона или апельсина, это тонизирует, дает энергию и обогащает витаминами.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рататуй 03-12-2012 00:30


[300x239]
Оригинальный рецепт рататуя пришедшего к нам из Франции. Это блюдо подходит для жарких летних месяцев, так как оно включает в себя сезонные овощи и не требует много времени для приготовления. Быстрый и простой рецепт вкусного и ароматного рататуя. Как приготовить рататуй
Состав:

2 средних баклажана
2-3 кабачка
3-4 помидора
300-400г свежего картофеля
2 головки репчатого лука
2-3 зубчика чеснока
зелень (тимьян, орегано)
оливковое масло
соль и перец
Приготовление:

Разрежьте баклажан кружочками. Посолить их, и выдержать так в течение примерно 20 минут. Так баклажаны теряют горечь. Затем промыть их.
Кабачки,помидоры, картофель и лук порезать кружочками.
Смазать форму маслом и уложить овощи, чередуя баклажаны, помидоры, лук, кабачки и картофель, чтобы получилась мозайка.
Овощи посыпать солью, перцем, зеленью и чесноком.
Запекать блюдо в духовке при температуре 180-190 С, пока картофель не станет мягким, а баклажаны и кабачки не подрумянятся.
При желании в конце можно посыпать блюдо тертым сыром . Если вы хотите, получить хрустящую корочку поверх овощей, в конце готовки посыпьте блюдо сухарями и тертым сыром и запекайте до образования золотистой корочки!
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-12-2012 19:49

Это цитата сообщения Pa-dyga Оригинальное сообщение

Маски из авокадо

В авокадо содержится умопомрачительное количество самого "красивого" витамина. Конечно же, я говорю о витамине Е, который отвечает за молодость и краосту нашей кожи.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-12-2012 19:39

Это цитата сообщения TATIANA_36 Оригинальное сообщение

Чудесный сок против раковых клеток и не только



Это чудо напиток . Это стоит тoro, чтобы принять к сведению.
г-н Cетo, хочет рассказать об этом напитке, чтобы привлечь внимание людей, у которых есть рак.
Это напиток, который может защитить oт плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживающих иx рост!
У r-нa Сето был рак легких. Он получил рекомендации принимaть этот напиток от известного травника из Китая. Он принимaл этот напиток старательно в течение 3 месяцев, и теперь его здоровье восстанавливается, и он готов прeдпринять приятное путешествие. Благодаря этому напиткy!
Это просто для вас попробовать.

Это похоже на чудо. Пейте на здоровье!

Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко, которые соединяют вместе, чтобы сделать сок!
Это просто.
Вымыть вcе, cрезать кожу, рaзpезать на куски и положить их в соковыжималку и сразу выпить сок. Вы можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa и пейте на здоровье!
Это чудо напиток будет эффективным для следующих заболеваний:

1. Предотвращение развития раковых клеток. Hапиток будет сдерживать рoст раковыx клетoк.
2. Предотвращение болeни печени, почек, поджелудочной железы, а также может вылечить язву.
3. Укрепление легких, пoможет предотвратить сердечный приступ и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Хорошо для зрения: пoможет устранить красные и уставшие глаза или сухость глаз.
6. Помощь для устранения боли от физической подготовки, мышечной боли
7. Bывoдит токсины, помогаeт дефекации, устраняeт запоры. Поэтому кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта из-за расстройства желудка, инфекции горла,
9. Уменьшить менструальные боли
10. Помощь для cтрадающиx Сеннoй лихорадкoй.

He cуществует абсолютно никаких побочных эффектов. Высокая питательная ценнocть и легко впитываетcя! Очень эффективно, если вам нужно сбросить лишний вес. Вы заметите, что ваша иммунная система будет совершенствоваться уже через 2 недели после начала процедуры.
Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Когда пить:

Пить утром нa пустoй желудoк! Через час можно позавтракать.

ДЛЯ БЫСТРОГО РЕЗУЛЬТАТA пить 2 раза в день, утром и до 5 вечера.

Источник
 Нашла для Вас **N@dezhda**

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение печени и желчного 02-12-2012 19:36


ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ С ПОМОЩЬЮ...КАБАЧКА!!!




"кабачок

Очистка организма от шлаков просто необходима человеку, страдающему от различных хронических заболеваний. В этой статье речь пойдёт об очистке внутренних органов кабачком.



Этот рецепт уже длительное время рекомендует доктор биологических наук из Новосибирска, собирательница рецептов старой Руси Ирина Васильева.



Для очистки организма от шлаков нужно взять несколько кабачков, но не цукини. На пластмассовой тёрке натираем и отжимаем сок через марлю. Кабачков следует взять столько, чтобы вышло 2 литра сока. Сок и жмых нужно положить в холодильник.



К очистке организма следует подготовиться. Её рекомендуется проводить на убывающей луне. За 2 дня до чистки есть нужно только постную пищу. Накануне вечером надо сделать клизму. Утром не завтракать, выпить чистой воды и в 10 часов начать чистку.



Два литра сока кабачка следует разделить поровну, чтобы хватило на несколько приёмов. Пить сок нужно тёплым с 10 утра до 18 часов вечера. Ничего есть нельзя. Кабачковый сок можно запивать натуральным яблочным соком. Перед приёмом первой дозы сока, подогрейте оставшийся жмых от кабачка и положите его на правый бок, на область печени и желчного пузыря. Жмых накройте целлофаном, затем клеёнкой, полотенцем и пуховым платком. И последнее - электрогрелка. Идеально - это проходить или пролежать с ней весь день или даже до утра.



Во время очистки организма от шлаков можно двигаться, лежать, заниматься домашними делами. В шесть часов вечера принять последнюю порцию кабачкового сока и до сна больше ничего не пить. Если почувствуете сильный голод или жажду, то прополощите рот водой.



Утром начнётся выброс шлаков из организма. Этот процесс очень индивидуален. Может появиться сыпь в районе печени, между пальцами на ногах могут возникнуть трещины или сыпь, болячки. Но всё это быстро заживает.



Кабачок - это очень сильное средство. Очистку организма от шлаков следует проводить строго с желчного пузыря и печени. Позже можно накладывать жмых на лёгкие, придатки, мочевой пузырь, то есть на те органы, которые больны, ослаблены или являются проблемными.



Будьте красивы и здоровы!



Для сообщества Лучшее Для Цитатника

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чистка сосудов головы 02-12-2012 19:34


Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.

Чистим сосуды головного мозга:

1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема – 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.

2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум – 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.

3. Старайтесь пить гранатовый сок – он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение печени овсом 02-12-2012 19:32

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Лечение и очищение печени овсом...

ЗДЕСЬ о репешке

источник

[300x200]

ТЕКСТ АВТОРА: "Год назад я попала в больницу по очень серьёзному вопросу — выявили проблему с печенью. И, людей какого возраста я только не увидела в этом отделении: и молодых, и пожилых, и средних лет. В большей степени в стационаре находились люди с огромными животами — у многих уже явно цирроз. Так вот, лежала одна бабулечка со мной в палате — божий одуванчик. Ей исполнилось 85 лет и лежала она для того, чтобы пройти профилактику. Два раза в году она это делала. Лет пятнадцать назад у неё обнаружили цирроз печени и вот уж и правнуки у неё, а она всё жива. Она поделилась одним рецептом, который её от смерти спасает.

Овёс! Она пьёт его чередуя с репешком. Делает перерыв только три месяца в году. А рецепт очень простой. Приобретает она овёс либо на рынке, либо в зоомагазине.

Промываете в нескольких водах стакан овса, пока вода не станет прозрачной. Закладываете в специальную кастрюльку, лучше стеклянную, заливая литром кипячённой горячей воды. Доведите до кипения и огонь уменьшаете до минимума, чтобы овсяный отвар не кипел, а томился. И так томить его на медленном огне 30-40 мин. Затем, снимаете с огня, сливая в посуду. Пить отвар три раза в день за 30-50 минут до еды.

источник

[показать] Не секрет, что овес широко используется при различных заболеваниях печени. Народная медицина предлагает широкий ряд рецептов, направленных на очищение печени и желудочно-кишечного тракта. Рассмотрим некоторые из них.

Почему овес полезен для печени

Предварительно, перед очисткой печени, проведите очистку кишечника. Очищая печень, вы провоцируете накопление токсичных веществ и шлаков в кишечнике. Оттуда токсины с легкостью попадают в кровь и могут вызвать отравление.

В составе овса оптимизировано соотношение жиров, белков и углеводов. Достаточно высоко присутствие витаминов группы В. Овес рекомендуют вводить в диету при сахарном диабете, клетчатка овса эффективно снижает уровень тестостерона. Растительный белок способствует быстрому восстановлению тканей. Овсяная мука – прекрасное средство при хронических воспалительных процессах.

Овес является отличным лекарством для печени, так как регулирует обменные процессы, оказывает положительное влияние на усвоение жиров и углеводов. В составе овса обнаружено вещество, подобное ферментам амилазы, вырабатываемой поджелудочной железой.

Очищение печени овсом

Приготовление настоя овса для чистки печени:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свинина праздничная 02-12-2012 19:30

Это цитата сообщения MelissaBer Оригинальное сообщение

Свинина Праздничная (Новогодние рецепты 2013)

  [349x225]
Рецепт:
Свинина - 1 кг
Мед - 2 ст л
Джем брусничный - 2 ст л
Гвоздика
Лимон - 1 шт
Соль
Черный молотый перец
Приготовление:
Сначала готовим соус: смешиваем лимонный сок, джем и мед. В мясе делаем надрезы и перекладываем в форму для запекания. Смазываем приготовленным соусом, солим, перчим и в ромбики вставляем гвоздику. Запекаем в духовом шкафу при температуре 180 градусов, один час. Свинина Праздничная готова. Приятного аппетита!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чесночная буженина 02-12-2012 19:28

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Чесночная буженина

Чесночная буженина

[показать]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очищение печени и желчного пузыря 02-12-2012 19:26

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ И ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ С ПОМОЩЬЮ...КАБАЧКА!!!

[209x150]
Очистка организма от шлаков просто необходима человеку, страдающему от различных хронических заболеваний. В этой статье речь пойдёт об очистке внутренних органов кабачком.

Этот рецепт уже длительное время рекомендует доктор биологических наук из Новосибирска, собирательница рецептов старой Руси Ирина Васильева.

Для очистки организма от шлаков нужно взять несколько кабачков, но не цукини. На пластмассовой тёрке натираем и отжимаем сок через марлю. Кабачков следует взять столько, чтобы вышло 2 литра сока. Сок и жмых нужно положить в холодильник.

К очистке организма следует подготовиться. Её рекомендуется проводить на убывающей луне. За 2 дня до чистки есть нужно только постную пищу. Накануне вечером надо сделать клизму. Утром не завтракать, выпить чистой воды и в 10 часов начать чистку.

Два литра сока кабачка следует разделить поровну, чтобы хватило на несколько приёмов. Пить сок нужно тёплым с 10 утра до 18 часов вечера. Ничего есть нельзя. Кабачковый сок можно запивать натуральным яблочным соком. Перед приёмом первой дозы сока, подогрейте оставшийся жмых от кабачка и положите его на правый бок, на область печени и желчного пузыря. Жмых накройте целлофаном, затем клеёнкой, полотенцем и пуховым платком. И последнее - электрогрелка. Идеально - это проходить или пролежать с ней весь день или даже до утра.

Во время очистки организма от шлаков можно двигаться, лежать, заниматься домашними делами. В шесть часов вечера принять последнюю порцию кабачкового сока и до сна больше ничего не пить. Если почувствуете сильный голод или жажду, то прополощите рот водой.

Утром начнётся выброс шлаков из организма. Этот процесс очень индивидуален. Может появиться сыпь в районе печени, между пальцами на ногах могут возникнуть трещины или сыпь, болячки. Но всё это быстро заживает.

Кабачок - это очень сильное средство. Очистку организма от шлаков следует проводить строго с желчного пузыря и печени. Позже можно накладывать жмых на лёгкие, придатки, мочевой пузырь, то есть на те органы, которые больны, ослаблены или являются проблемными.

Будьте красивы и здоровы!

Для сообщества Лучшее Для Цитатника

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смыть все лишнее 02-12-2012 19:21

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Смываем лишнее

[400x254]
 

Есть проверенный ритуал – писать на попе или пятках то, чего хотим. А можно и наоборот – избавиться от ненужного методом художественной росписи по себе, любимому.

Берём краски – акварельные или гуашь, либо фломастеры – есть те, что с тела смываются хорошо (хотя я бы надписям на коробке не доверял, проверено на собственных детях – врут производители!).

Вооружаемся кисточкой или фломастером, если совсем бедно в доме – берите помаду или карандаш для макияжа, коли не жалко. Рисуем на себе, на своих родных частях тела те пакости, что поселились в нашей жизни без спроса, а уходить не желают! Пишем, изображаем в лицах, стараемся!

ВНИМАНИЕ! Пишем только то, что действительно есть и мешает! Так что, прежде, чем от чего-то избавляться, хорошо подумайте – а не надумали ли вы себе это?

А то так можно и проблем себе обрести. Если у вас, к примеру, лишнего веса отродясь не было, а вы, глядя на подиумных моделей, решили от десятка-другого килограммов избавиться, можно неслабо себе навредить!

В общем, расписали своё бренное тело, полюбовались – и марш под душ! И начинаем смывать с себя все написанные и пережитые во время процесса изображения проблемы! старательно смываем, без остатка! Да мочалкой их, мочалкой! Да с песней!

Умоюсь водой – распрощаюсь с бедой! Пусть стекает без остатка то, то, от чего в жизни несладко! Смой, вода, мою беду – а счастье я и сам найду!

Авторская песня на звание шедевра не претендует, вполне можете придумать свою. После того, как всё смыли, надеваем что? Правильно, красные труселя! И идём радоваться жизни! Особо мнительные могут ванну ополоснуть от смытых бед.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка или литовский сырник 02-12-2012 18:56

Это цитата сообщения maKnika Оригинальное сообщение

Львовский сырник

Сырник получается сказочно-вкусный!  Просто тает во рту!После такого сырника мне даже не хочется моей любимой,творожной запеканки.Нам очень понравился,попробуйте и вы!!!

[640x360]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лифтинг диета 02-12-2012 18:51


Лифтинг - диета

Если бы мы правильно питались в течении всей жизни, то пластические операции были бы не нужны, ведь погрешности в питании сразу же отображаются на лице - оплывает овал лица, появляется второй подбородок.

В юности кожа гладкая и подтянутая благодаря природному коллагену и эластину, веществам, которые обеспечивают упругость кожи. К сожалению, с годами этих веществ вырабатывается все меньше, контур лица расплывется, образуются морщины. носогубные складки.

Диетологи, чтобы отсрочить время радикальных действий, советуют пересмотреть свой рацион.

Основу лифтинг - диеты составляют антиоксиданты и полинасыщенные жирные кислоты.

Антиоксиданты

Антиоксиданты это особые вещества, которые сохраняют клетки организма от свободных радикалов, разрушающих клетки. Они защищают кожу от воздействия агрессивного воздействия окружающей среды, от пересушивания и окисления, активизируют кожный иммунитет. Режим питания лифтинг - диеты для кожи решает несколько задач. Во-первых, помогает нормализовать вес за счет уменьшения подкожно-жировой клетчатки. Во-вторых, обеспечивает витаминами, минералами и аминокислотами клетки, которые поставляют в кожу коллаген и эластин.
Лучшие источники: овощи и фрукты темно-зеленого, желтого, красного и оранжевого цвета. Очень полезны киви, ведь в них содержится в 5 раз больше витамина С, чем в апельсинах. Соки только свежевыжатые, а не в пакетах. Чемпионы по содержанию антиоксидантов черника и чеснок.

Полезные жиры.

Полинасыщенные жирные кислоты - липиды повышают защитные функции кожи.
Ими богаты растительные масла: оливковое, рапсовое, льняное, а также черная смородина, жирные сорта рыбы и печень, орехи, семечки. Добавьте в свой рацион рыбу, бобовые, цельнозерновой хлеб, бананы и зеленые овощи: их питательные вещества помогают регулировать работу сальных желез.

Откажитесь от животных жиров, продуктов из белой муки и алкоголя - они образуют в организме кислоты, которые негативно воздействуют на мышечную ткань.

Коже нужна вода, лучше всего в борьбе за подтянутый овал лица подходит зеленый чай. Пейте не меньше двух литров жидкости в день: соки, фруктовые и овощные, минералка, лучше без газа. Старайтесь употреблять меньше соли: она задерживает жидкость в организме и вызывает отеки.

Обязательно в ежедневном меню должны быть продукты, богатые белком: мясо, птица, яйца.

Незаменимый продукт для лифтинг- диеты - ламинария или морская капуста. В ней немного калорий и она очень богата витаминами и минералами. В ней более 60 минералов и витаминов . Богатая белком и аминокислотами, она не только стимулирует процессы образования коллагена и эластина, но и насыщает клетки кожи кислородом. Полисахариды морской капусты похожи по составу с гиалуроновой кислотой - веществом, удерживающим влагу в глубине кожи.

Витамин А питает клетки кожи, учавствует в формировании новых клеток. Он необходим тем, кто часто болеет. Проблемы со зрением, сухая кожа, тусклые волосы указывают на недостаток этого витамина. Витамина А много в печенке, жирной рыбе, яйцах, рыбьем жире, желто - оранжевых и темно - зеленых овощах и фруктах.

Витамин С. Самый сильный антиоксидант. Он незаменим для выработки коллагена. Признаки нехватки витамина С это секущиеся волосы. Его много в цитрусовых, красной и черной смородине, киви. Аскорбиновая кислота предотвращает разрушение ферментов свободными радикалами.

Витамины группы В также играют важную роль в поддержке нормальной функции кожи. Трещины в углах рта, это симптомы недостатка витаминов группы В. Лучшие источники: ореховое масло, хлопья для завтрака.

Витамин Е -\"витамин молодости и красоты\". Он стимулирует восстановление клеток в поврежденных местах, восстанавливает мембраны клеток, помошником служит селен, разрушающий вещества, содержащие свободные радикалы. Недостаток витамина Е - медленное заживление ран. Его много в орехах, растительном масле, авокадо.

Примерное меню лифтинг - диеты на неделю:

День первый

Завтрак: нежирный творог, фруктовый салат, кофе.
Обед: овощной бульон, отварная курица с рисом, свежевыжатый апельсиновый сок.
Ужин: тушенная печенка, салат из морской капусты, чай.
Перед сном: стакан биокефира или йогурт.

День второй

Завтрак: омлет с грибами, многозерновые хлебцы, кофе.
Обед: куриный бульон с яйцом, рыба гриль с овощами, ( на пару), зеленый чай.
Ужин: овощной салат, заправленный оливковым (растительным) маслом, травяной чай.
Перед сном: свежевыжатый яблочный сок или горсть черной или красной смородины.

День третий

Завтрак: мюсли со свежими ягодами и медом, чай.
Обед: рис с отварной куриной грудкой, зеленый салат с брокколи.
Ужин: фруктовый салат, нежирная ветчина, чай.
Перед сном: фруктовый кисель, апельсин .

День четвертый

Завтрак: творог, крекеры с медом, зеленый чай.
Обед: зеленые щи, телятина, запеченная с овощами , свежевыжатый томатный сок.
Ужин: куриный эскалоп с гречкой.
Перед сном: Отвар из трав (мяты, мелиссы, ромашки).

День пятый

Завтрак: Банан, мюсли,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вивасан 02-12-2012 18:46


ЭГК убивает вошь, но на гниды (яйца) не влияет. Как удалять гниды? Обычным вычёсыванием. Очень простой и дешёвый способ. Можно взять яблочный столовый уксус, нагревается (делается горячим), берётся деревянная расчёска (пластиковая от уксуса может раствориться, металлическая нагревается и горячо для кожи, особенно у детей), нанизываем ваточку на расческу, смачиваем в горячем растворе и от корня вычёсываем гниды. Гниды находятся на расстоянии 1,5 – 2 см от корня волоса и их тяжело достать. Уксус растворяет клейкое вещество … и вместе с ваточкой удаляет гниду. После этого нужно проверить всю голову – не осталось ли хотя бы одной гниды. Потому что если останется хотя бы одна, то через неделю будет 10 – 15 вшей. В Москве вшей очень много: в детских садах, школах, метро. Я как-то видел в метро, как вошь ползёт по одежде человека. А ездим мы с вами впритирку.

Добавить 5-10 капель в небольшое количество шампуня и помыть этим раствором голову. При наличии вшей оставить шампунь на голове на 30 минут для воздействия, затем смыть. Повторить через 3 дня. Через 3 дня вши погибнут 100%.

Про перхоть мы с вами говорили. 1 капля на 1 мл шампуня. 2 раза в неделю достаточно.

8. Перхоть, себорея, псориаз - заболевания кожи головы.

Увлажните кожу, кончиками пальцев нанесите 1-4 капли на проблемные места, помассируйте, смойте. Не рекомендуется наносить ЭГК более чем на 2 минуты или на сухую кожу. При повышенной чувствительности кожи до втирания экстракт нужно развести водой. Если вы выдавили прыщ, то продезинфицируйте ранку 1 каплей экстракта на влажном пальце.

Псориаз – аллергический дерматоз, а ЭГК обладает противоаллергическим действием. Себорея бывает двух видов: сухая (образуются именно корочки, а не перхоть) и жирная. ЭГК очень эффективен при жирной себорее, хотя и при сухой – не менее эффективен. Используется в виде масляных растворов, наносится за 10-15 минут до мытья головы, тем самым воздействуя на грибки, способствующие развитию себореи. ЭГК вызывает гибель этих грибков, тем самым эффективно лечит заболевание и очищает кожу головы. Кто хочет профилактировать образование перхоти, использует 1 каплю ЭГК на 3 мл шампуня по своему типу волос и моет голову. Это будет очень эффективно предотвращать образование перхоти, т.к. основой перхоти является грибковое поражение кожи волосистой части головы.

Здесь мы не говорим о больных, страдающих параллельно заболеваниями ЖКТ (гастритами, язвенной болезнью, дисбактериозом и др.), для них – необходима дополнительно и другая коррекция (коррекция заболеваний ЖКТ).

9. Порезы, царапины, ссадины, ранки на коже.

То есть что надо сделать с пальцем? Здоровый палец опустить в воду, капнуть на него ЭГК и этот палец опустить на рану. Это делается для санации раны, для профилактики раневой инфекции. В результате рана заживёт первичным натяжением, то есть не будет гноиться.

Также используется ЭГК при стафилодермиях и стрептодермиях (стафилококковые и стрептококковые депрессии). Начнётся лето, дети начнут бегать, падать, раздирать локти и коленки. Они инфицируются, особенно стафилококками, и очень долго не заживают. ЭГК – средство для 1-2 дневного заживления этих болячек. Их мажут зелёнкой, фунгицидом – они мокнут, образуется корочка, а эффекта нет. А ЭГК – полностью убивает микроорганизмы, подсушивает, эпителизирует рану. Также действуют масло Чайного дерева и масло Базилика сладкого.

1 каплю капнуть на влажный палец и смазать травму. 3 капли на столовую ложку воды и смочить раствором повязку.


10. Герпес на губах, трещины на губах, опоясывающий лишай.

4-5 капель на одну столовую ложку масла жожоба. Смазывать губы несколько раз в день. Вызываются вирусом герпеса, и ЭГК хорошо убивает герпетическую инфекцию.

Используют ЭГК, если есть воспалительный процесс, но если есть свежая трещина, без воспаления, то использовать не нужно, так как, прежде всего, будет сильно щипать, а во-вторых, для этой цели есть великолепное средство – Перустик. Он используется для лиц с незаживающими трещинами губ (обладает прекраснейшим заживляющим действием). Просто наносится на губы. Летом у женщин начинаются проблемы с трещинами пяток. Перустик является также идеальным средством для ухода и профилактики растрескавшейся кожи. Дополнительно у нас есть бальзам для губ Аргана, очень хороший. Он изготовлен на натуральном воске с новыми антисептическими добавками и обладает высоким заживляющим действием.

11. Бородавки.

Неразбавленный экстракт (1 капля) наносить непосредственно на бородавку 2 раза в день. Сначала смачивается водичкой, потом наносится концентрированный раствор ЭГК, через 2-3 минуты смывается. Так делается до тех пор, пока бородавка или папиллома не отвалятся просто-напросто (должна санироваться полость бородавки, где находится вирус).


12. Варикозное расширение вен и трофические язвы.

Развести 30 капель на 100 мл воды. Марлю пропитать полученным раствором и приложить к больному месту (при отсутствии открытых ран).

Длительность экспозиции индивидуальна
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Важно! 02-12-2012 18:43

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Девочки, это для нас!

Автор: Вахонина Евгения Ивановна
Психолог


Жизненные сложности, трудные отношения, непонимание со стороны мужчины, откровенный мужской шовинизм, который проглядывает почти в каждой истории, рассказанной женщинами, буквально заставил разбираться в вопросе отношений.

«Очень хочется, чтобы женщина была счастлива. Но она ежедневно отчаянно борется за право быть любимой счастливой. Борется с обстоятельствами, собственным мужем и детьми, матерью и свекровью, начальником и сослуживцами, продавцами и чиновниками; с погодой в доме и за его пределами. Сколько же ей сил нужно и где их взять?

Встретившись с болью и разочарованием, она не раскисает, берёт себя в руки и продолжает жить. Когда мужчина теряет надежду, она ставит его на ноги и предает ускорение. Вопрос о том, какой же пол, является сильным, до сих пор открыт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психологический вампиризм 02-12-2012 18:39

Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение

Психологический вампиризм.


В последнее время словосочетание «психологический вампиризм» глубоко укоренилось в обыденном лексиконе. Причём, под этими словами подразумеваются различные мыслимые и немыслимые понятия…

*

  • Так что же такое «психологический вампиризм»?

  • Как определить «психологического вампира»?

  • Можно ли как-то уберечь себя от «вампиризма» и как это сделать

  • Ответам на эти вопросы как раз и посвящена наша статья.

*
Кто такие «психологические вампиры»?
 *

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии