Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Женщина и 4 стихии : энергия Земли
[324x448]
Архетип Хозяйка
Итак, если вам не хватает земли…
Что дает земля в первую очередь? Это устойчивость, спокойствие, хороший контакт с реальностью, отсутствие иллюзий, это чувство принадлежности физическому миру, это ощущении себя равноправной Хозяйкой в этом мире, т.е. уверенности в своих силах и возможностях, это отсутствие материальных проблем.
Энергия Земли всегда направлена на конкретные земные задачи,ее результат всегда виден (будь то ведение домашнего хозяйства или организация бизнеса).
Гармоничные отношения с этой стихией также даруют нам радость от простых земных удовольствий: радость от ощущения себя в своем теле, от движений, от секса, от массажа, в конце концов просто от ощущения себя живой!
Путей наполнения энергией Земли несколько. Ниже я привожу простые варианты, которые не требуют специальной подготовки и легко выполнимы без помощи специалиста. Однако при регулярном использовании эти техники дают очень хороший и мощный эффект.
1. Тело
Для активации Земли вообще полезны физические упражнения. Будь то спорт, зарядка, танцы и т.д. Однако есть упражнения, которые заземляют особенно хорошо.
- "Заземление" - это известное упражнение А.Лоуэна.
Встаньте, расставив стопы на расстояние около 25 сантиметров и развернув мыски вовнутрь так, чтобы слегка потянуть ягодичные мышцы. Наклонитесь вперед и коснитесь пола пальцами обеих рук, как показано на рисунке.
Колени слегка согнуты.
Весь вес тела должен приходиться на стопы, не переносите его на руки.
Расслабьте шею, насколько это возможно, дайте голове свободно повиснуть.
Дышите ртом свободно и глубоко. Внимательно следите за дыханием. На время проведения опыта забудьте о дыхании через нос.
Позвольте весу тела «перетечь» вперед так, чтобы он пришелся на передние части стоп. Пятки могут чуть-чуть отрываться от пола, но только чуть-чуть.
Осторожно распрямляйте ноги, пока не натянутся подколенные сухожилия. Ноги не должны выпрямиться полностью
Удерживайте эту позицию около минуты.
Одним из указаний на правильность выполнения упражнения служит ощущение вибрации в ногах. Выполнять 2 раза в день.
- "Осознанная ходьба" Несмотря на кажущуюся простоту это упражнение является невероятно эффективным при регулярном использовании. Суть его проста: при ходьбе необходимо направить все свое внимание в стопы ног, таким образом каждый шаг становится осознанным и при каждом шаге чувствуется контакт с землей. Само собой, что темп ходьбы не должен быть быстрым. Не нужно останавливать ход мыслей, просто "переключитесь в стопы". Выполнять как можно чаще.
- Упражнения 1 чакры. Помимо стоп стихия земли в нашем теле связана с 1ым центром (чакрой).
Расположение: окончание позвоночника, между копчиком и половыми органами.
Орган чувств: обоняние.
Желания: безопасность.
Чувство: терпение.
Цвет энергии: красный.
Элемент: земля.
Не буду останавливаться подробно на упражнениях для активации 1 чакры, т.к. в интернете их можно найти без труда. Особенно хорошо задействует 1 центр тренировка интимных мышц (как вариант, гимнастика Гекеля).
2. Визуализация
Один из путей пробуждения энергии земли происходит через принятие.Эту идею очень красочно передает образ Мать-Земля. Она всё принимает, все впитывает, она позволяет семени прорастать в ней. Это то искусство Матери-Земли, которое пожалуй никому не будет лишним освоить. Если события складываются не так, как нам бы хотелось и это уже не изменить, то самое время «включить» Мать-землю, т.е. представить себя землей, которая принимает все, что попадает в нее, всему дает место. И, заметьте, ничуть не ослабевает от этого.
Если вам необходима устойчивость, уверенность и хладнокровие, то очень полезно почувствовать себя горой.(только не представить, а именно почувствовать!) Или скалой. О которую разбиваются волны, которая стоит
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Пирог Сахарный с тремя плюсами !!!! отЛюбовь Холомонова (Телятникова)
Вчера Любаша выставила обалденный пирог.Готовить его на раз,два,три,но результат ...мммм....пальчики оближешь.Свой пирог сфоткать не смогла(не успела)))),выставляю Любашкин.Ребята,девчата советую.Не пожалеете.
Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение
12 уникальных аромоидей для дома.
|
[показать]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Рождественский пирог с ягодами.
[350x234]Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Шарлотка - варианты приготовления.
Яблочная шарлотка.
[399x306]Это цитата сообщения маманата Оригинальное сообщение
Клюквинка. (Морс для взрослых)
Утром разморозила клюкву, чтобы сварить детям морс.Муж радостно спросил:
-Клюквинку будешь делать?
В общем, вот такой морс для папы( хи-хи)
Подавить клюкву ( примерно стакан), залить 0,5 литра водки (Муж купил 0,7 литра и строго смотрел, чтобы я лишнего не отлила), добавить 1,5 стакана сахара и оставить на сутки ( я оставляла часа на 3). Поставить на огонь и , помешивая, прогреть до растворения сахара, остудить и все. Из холодильника просто нирвана.
[показать]http://fotki.yandex.ru/users/fizichka-ya/view/437825/
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка простой и вкусной выпечки
Выпечка – сколько прелести и домашнего уюта таится в этом слове! Не один праздник или застолье в нашей стране не обходится без изысканных пирогов, вкусных блинов, фруктовых бисквитов, творожных тортов! К большому сожалению большинство таких блюд являются очень калорийными и тяжелыми для пищеварения.
Мы подготовили для вас подборку легких и полезных рецептов выпечки!
Подборка рецептов вкусной и полезной выпечки:
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Воздушная диета
[показать] Многие из нас уже перепробовали большое количество разнообразных диет, сутками морили себя голодом и питались не очень приятными продуктами. А лишние килограммы всё никак не покидают нашу фигуру.
Давайте вместе попробуем популярную сейчас воздушную диету на 7 дней, которая поможет нам избавиться от 5-6 лишних килограмм.
Несмотря на название, нам не придётся быть голодными и питаться только воздухом. Эта диета довольно сытная и питательная, а своё название получила за то, что молочные продукты, которые входят в её рацион - совсем не жирные.
Итак, приступим - впереди у нас семь дней.
Главные постулаты этой диеты:
- молочные продукты употребляем обезжиренные до 2%;
- ужинаем не позже семи часов вечера;
- абсолютно не употребляем соль и сахар;
- в любом количестве пьём только негазированную минеральную воду;
- на четвёртый день диеты принимаем от восьми до десяти таблеток активированного угля.
Меню диеты на 7 дней >>
Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Послепраздничная детокс - диета
[показать]Переедать на Новый год – наша национальная традиция. Вы не просто много ели – вы грузили в себя вредную пищу: оливье с майонезом, солености, копчености, сладости и жирности… И вот настал час расплаты!
Специально для вас диетологи разработали послепраздничную детокс - диету, которую можно использовать после любых праздничных мероприятий, связанных с застольем, чтобы всегда оставаться в форме.
СУТЬ ДИЕТЫ
Надо не просто похудеть, а основательно прочистить пищеварительную систему. Иначе, сколь бы мало вы ни ели, накопленные токсины и лишние килограммы не поспешат вас покинуть. Поэтому есть будем продукты, которые:
- предупреждают застой желчи;
- адсорбируют лишние жидкости и яды в желудке и кишечнике;
- активизируют работу кишечника и восстанавливают его микрофлору.
Основное требование диеты – есть часто, но помалу: это способствует лучшему оттоку желчи из желчного пузыря. Употребление соли и сахара желательно сократить до минимума.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДИЕТЫ
Потеря веса – до 5 кг за неделю. Улучшение функция печени, желчного пузыря, кишечника и состояния кожи
Меню детокс-диеты на 7 дней >>
Есть ещё один способ для здорового сна – это помощь ароматерапии.
Вне конкуренции – эфирное масло лаванды. Это самый лучший релаксант, можно просто капнуть пару капель на подушку и ароматный сон Вам обеспечен.
Если вам не нравится запах лаванды, то могут помочь следующие масла:
иланг-иланг,
сандал,
мирра,
голубая ромашка.
Возьмите то, которое нравится больше всех и выберите один или несколько способов применения для этого масла:
капните 3-4 капли в аромалампу;
капните 1-2 капли на аромакамень и положите рядом с подушкой;
смешайте с маслом-основой (оливковое, жожоба и пр.) и сделайте массаж всего тела или хотя бы воротниковой зоны и стоп (прочитайте про правила смешивания в моей книге “15 способов применения эфирных масел для красоты и здоровья”);
массаж головы с этой же смесью также поможет глубокому расслаблению;
примите ванну с этим маслом, предварительно смешав его с эмульгатором (см. главу про аромаванны в моей книге “15 способов применения эфирных масел для красоты и здоровья”).
Ароматы проникают туда, куда нам нет прямого доступа – в наше бессознательное. Они в состоянии остановить поток ненужных мыслей, настроить организм на засыпание и полное восстановление всех ресурсов тела и ума.
Сладких снов!
Примеры эфирных масел для использования на аромакамне.
Тонизирующие масла:
розмарин, бергамот, лимон, грейпфрут, имбирь, кедр.
Релаксирующие масла:
лаванда, иланг-иланг, ладан, сандал, ромашка.
Масла, отпугивающие моль:
бергамот, гвоздика, герань, лаванда, чайное дерево, эвкалипт.
Иммуностимулирующие масла:
чайное дерево, чабрец, лимон, пихта.
Противовоспалительные масла:
чайное дерево, манука, ладан, сосна, чабрец, лимон.
Лаванда, чайное дерево, лимон – положите эти три эфирных масла в кухонный шкаф – они Вам обязательно пригодятся.
Если Вы уже «арома-гурман» то можете использовать и другие эфирные масла, например, апельсин, мяту, герань, цитрусовые и т.д.
Лаванда в чистом виде – лучшее средство при ожогах – просто капните несколько капель на поражённое место. Лаванда снимет боль и ускорит заживление.
Остановить кровотечение при порезах поможет лимон – капните 1 каплю в рану.
Для предотвращения нагноения используйте в чистом виде масло чайного дерева, либо лаванду.
Для устранения запахов еды капните в аромалампу или на аромакамень масло лимона или мяты, либо оба эти масла вместе – такая смесь создаёт ощущение свежести.
Жучки в крупах и мухи не появятся на Вашей кухне, если использовать эфирные масла-инсектициды – лаванду, герань, цитрусовые. Капните несколько капель масла в аромалампу, либо на аромакамень, либо просто на вату и положите её в шкаф.
А если Вы хотите усилить аппетит своих домочадцев – капните перед едой в аромалампу масло цитрусовых – лимон или апельсин.
Как Вы наверняка успели заметить, многие масла решают сразу несколько задач, поэтому рационально использовать комплексные смеси, например, мята+герань+апельсин – усилит аппетит, дезодорирует кухню и избавит от насекомых.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Подборка целебных супов
Супы являются необходимым компонентов рациона каждого человека, без их употребление невозможно нормальное пищеварение. Сочетание полезных натуральных компонентов и жидкой основы исключительно благоприятно действует на самочувствие и здоровье человека. Особенно полезны для здоровья легкие овощные супы и овощные супы-пюре, они не только прекрасно питают организм, но и очищают пищеварительную систему.
Мы подготовили для вас подборку лучших диетических супов:
Это цитата сообщения Магия_психологии Оригинальное сообщение
Как поставить энергетическую защиту от сглаза и всякого зла
[показать]Этот ритуал поможет поставить энергетическую защиту, усилит ваше защитное поле, что позволит ему надежно отражать любые виды негативных вибраций. А кроме того, эти действия помогут освободиться от многих болезней, которые были вызваны чужими чёрными мыслями о вас.
Также этот ритуал может пригодиться в тех случаях, когда вы почувствуете, что кто-то наслал на вас порчу или попытался вас сглазить.
Данный способ энергетической защиты можно использовать как своеобразную энергетическую скорую помощь. Например, если вы чувствуете себя неуютно в каком-то помещении или в какой-то компании, представьте свое защитное поле, и оно убережет вас от сглаза и разрушительных вибраций, какими бы они ни были. Но для этого ритуалом необходимо овладеть в совершенстве, чтобы на подготовку уходило минимум времени.
Для начала омойте руки, лицо и ноги – это, с одной стороны, очистит вашу ауру от уже имеющихся энергетических «шлаков», а с другой стороны, создаст благоприятные условия для укрепления ауры и повышения ее защитных свойств. Ведь недаром в любой мистической традиции все ритуальные действия начинались с водного очищения.
Когда будете подготовлены должным образом, сядьте на стул так, чтобы ваша спина оставалась прямой, но следите, чтобы в теле не было никакого напряжения.
Когда почувствуете, что необходимый уровень релаксации достигнут, переходите к собственно ритуалу энергетической защиты.
Сосредоточьтесь на ступнях, почувствуйте, как они плотно соприкасаются с землей. Затем переместите ваше внимание на центральную точку ступней и визуализируйте, как через нее в ваше тело поступает прохладная голубоватая энергия земли. Она прохладная, освежающая. Проникая в ваше тело, энергия земли напитывает силой каждую клеточку вашего тела, словно промывая ее насквозь.
Когда все тело напитается силой земли, сосредоточьтесь на своем сердце и мысленно три раза произнесите: «Сила земли, сохрани и укрепи меня, обереги от всякого зла. Я защищен и силен! Да будет так!» Произнося эти слова, представляйте, как вокруг вас все плотнее формируется голубая аура, которая отталкивает во все стороны негативные энергии.
Чтобы добиться максимального эффекта, ритуал необходимо выполнять в течение семи дней утром или вечером.
Это цитата сообщения Pa-dyga Оригинальное сообщение
Лучшие народные рецепты: болезни печени и желчного пузыря
http://www.liveinternet.ru/users/leykoteya/post247274008/
Болезни печени и желчного пузыря
– 100 г сухих измельченных плодов шиповника без семян залить 1 л сухого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте один месяц, затем довести до кипения, варить на слабом огне 5–7 минут, охладить, процедить. Пить по 50 г 2–3 раза в день до еды при болезнях печени, желчного пузыря и желчных путей, желудочно кишечного тракта, при истощении организма, малокровии.
Это цитата сообщения черная_кошка_в_душе Оригинальное сообщение
чистка кишечника [мой опыт]
Всем привет! Долго собиралась почиститься, но то возможности не было сидеть дома целый день, то желания...
Но вчера я собралась с силами и сделала это.
О "рецепте" я узнала здесь.
Ну а теперь о моем опыте. Я сделала все необходимые махинации(взяла банку 1,5, налила туда кипятка. выдавила лимон, всыпала 2 ложки морской соли) и поставила остужаться. После,как "чудо водичка" стала теплой,села около нее и стала собираться с силами...Уж очень она не вкусно пахла...Налила в кружечку и начала пить. И каково же было мое удивление, когда водичка оказалась не так уж плоха! Наверно сказалась моя любовь к лимону. Но когда я закончила пить у меня был рвотный рефлекс (тут наверно соль вступила)...В посте, кот. я указала выше,говорилось,если кишечник очень загрязнен,то после 1 кружки понесет...я сидела и ждала...Ничего не происходило...Меня это порадовало-значит не все так запущено:) В общей сложности я выпила 5 кружек. Появилась какая-то слабость и я решила полежать(конечно, организм-то привык получать пищу с самого утра,а тут не то что не покормили, а еще какой-то гадостью поят)...Полежав чуток, я опять пошла на кухню(прошло минут 15-20), решила что все это бяка и больше я пить не смогу.. И оставшуюся часть(где-то 0,5) я вылила...И тут Остапа понесло))))Я еле добежала до туалета, благо он не далеко) Чистило меня хорошо. Только мне казалось,что все закончилось, я начинала заниматься своими делами,как вновь меня несло....В итоге эта атака продолжалась около часа. А еще очень пить хотелось. И как только я радовала себя водицей приходилось опять бежать к белому другу:) Потом,в конец ослабнув, я легла полежать...И уснула. Проснулась через 1,5 часа и больше в течении дня ничего не происходило. Первый раз покушала я в час дня-гречкой. И правда чувствовала,как все съеденное проваливается. Слабость прошла и я даже осилила уборку в доме. Вечер, часиков в 5 опять поела (нарушив рекомендации только об одном приеме пищи). Весь вечер чувствовала легкость. Сегодня тоже чувствовала как все проваливается и очень быстро наелась. Вот так я почистилась. В принципе я довольна.
Кого интересуют цифры, то после "часа очищения" ушел сразу 1 кг каки:)))а сегодня весы показали - 2 кг. Но я делала не для того,чтобы похудеть, а для того,чтобы почиститься.
И еще...прыщичек один вскочил...После чистки он стал менее заметен.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Как Быстро Избавиться от Новогоднего Похмелья
Хочу представить вашему вниманию замечательную брошюру, которая расскажет как избавиться от похмелья при помощи специальных похмельных коктейлей.
Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение
Новый Год.А на горячее что????
Подобрала небольшую подборку горячих блюд для праздничного стола.Может что и вы подберете для себя
Это цитата сообщения virtoree-07 Оригинальное сообщение
Оригинальные рецепты салатов к Новому 2013 Году
Всех с Наступающим Новым Годом!
Подборка рецептов салатов, которые я готовила в этом году на дни рождения и всевозможные праздники, и которые получили наибольшую оценку гостей и близких за столом.) Уверена многим будет очень интернесно ознакомиться с видео-рецептами моего новогоднего меню.
Это цитата сообщения Elena_Shepl Оригинальное сообщение
Новогодние рецепты салатов
 Салат Оливье |
 Салат Новогодний |
 Салат Грибная поляна |
 Салат Морковка |
 Салат Гнездо глухаря |
 Салат с грибами... |
 Салат Мимоза |