• Авторизация


Ослабь и разрушь 15-03-2013 10:36

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

[Снятие защиты] Ослабь и разрушь ОТ ravenhan

[700x302]

Ослабляет и разрушает защиту, а так же скрывает воздействие.
Руны в ставе:

Став в двух вариантах:
первый - с порчельным аспектом. Деньги тратятся и тащит куда не надо)
Рабочие руны:
Альгиз перевернутый - ослабляет защиту.
Хагалаз и зеркальный хагалаз - разрушает защиту.
перевернутые турисазы - тоже разрушают защиту и отметают ее.
Лагуз нормальный и зеркальный - скрывает воздействие от людей и самого оператора.

Руны второго плана: Райдо зеркальные и наутов куча.

А второй, такой же, просто по другому нарисован и рун второго плана нет.

примерный оговор: Данный став ослабляет и разрушает у (имя), (то, что хотите разрушить и ослабить).
Став активируется дыханием, а деактивируется сжиганием.
Да будет так!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пиявка,снятие замков 15-03-2013 10:35

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

[Снятие замков] Пиявка ОТ ravenhan

Идея, разработка и оговор: Milante.
Исполнение: Ravenhan
 

Пиявка



[показать]

Точка - замок.
Ансуз + Кеназ - автоматическая наводка на замок, высвечивает где он.
Наутиз - принуждение, жизненная необходимость снять замок.
Турисаз - слом замков.
Перто - остатки от замка всасываются в мешок. Чтобы его не было.

Пиявки - 2 не будет. Неудачная версия. Если что, смотрите Ам Няма.

P.S. Оговор Milante

обращение
Пусть силой рун уничтожается,ломается,разрывается,срывается,рвется любая защита на работе поставленная любыми мастерами на оператора,любые замки любых мастеров ставленные на операторе.да будет так
Став действует без вреда для физического и психического здоровья без вреда для благосостояния без вреда для близких оператора.
Данный став закончит действие после(сжигания,смывания)с тела(фото)оператора.Да начнется действие его по воле Богов .да будет так.
Богов можно перечислить

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Накопления праны 15-03-2013 10:34

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став "Накопление Праны" Автор: Серый Ангел

[450x571]

 В определенных учениях есть такое понятие как "Накопление Праны" или жизненной духовной энергией. Когда мы "светимся" считается что у нас много Праны. Праны много в горной местности, на свежем воздуха, в лесу... кто-то бессознательно (а практики осознано) ходят в лес и наполняют организм этой жизненной духовной силой.
Так и появилась у меня мысль сделать став помогающий целенаправленно накапливать Прану тем, кто это не умеет делать осознано.
Когда создавал став сразу понял, что получается очень похоже на став "Созерцатель - медитация и получение информации" Fou-chatte, который я в свое время не раз использовал. Так и вышел из под пера став хоть и с другой задачей, но похожий ))
Поэтому от всей души благодарю Fou-chatte за столь хорошую конструкцию в её сильном ставе  
Также благодарю Velya и Runava за советы и помощь
Точка – опер
Лагуз – Центральный Энергетический Канал - ЦЭК
Уруз-Райдо – Жизненная Сила Земли, и её подпитка оператора
Гебо – Энергия Космоса и сама Прана
Тейваз – усиление, целенаправленная работа в пользу Опера
Ингуз-Альгиз – Активация накопления Праны и защита от блокировок и подавления
Пертро-Альгиз – защитная оболочка на внешнем уровне от негативных воздействий и помощь в здоровом протекании процесса накопления и циркуляции Праны

Примерный оговор:
Данный став собирает здоровую, подходящую для оператора природную энергию и Прану, и усиленную поддержкой рунических сил постоянно наполняет ими оператора до пределов комфортного состояния.
Став нормализует и защищает здоровую состояние ЦЭК.
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Снятие замков и отсечение 15-03-2013 10:34

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

[Снятие замков, отсечение] Ам Ням ОТ ravenhan

Это логическое продолжение Пиявки - 2, но со своими мозгами и думами.


Увеличить это изображение
[400x]


Точка - замок.
Ансуз + Кеназ - автоматическая наводка на замок, высвечивает где он.
Наутиз - принуждение, жизненная необходимость снять замок.
Турисаз - слом замков.
Перто - остатки от замка всасываются в мешок. Чтобы его не было.

Эйваз + Ансуз + Турисаз - отсечение энергоинформационных каналов и обращение их обратно человеку.

Этот став создавался, чтобы замки с работ снимать, но еще и он убирает блоки.
Став создавался на такую ситуацию, что у человека есть энергоинформационная сущь в башке и связь к практику. Так этот став выпиливает сушь из башки и отрезает связь к практику под чистую, чтобы ему мало не казалось потом.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Олененок 15-03-2013 10:33

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

[Защита с восполнением энергии] Олененок ОТ ravenhan

Руны в ставе: Альгиз, Турисаз, Уруз, Соль
[показать]
Альгиз - Защита нас от вампиризма и прочего астрального и вполне физического говна, а так же служит антенной, типа где опасность?
Турисаз - рубит и отбивает, два в одном. В связке с Альгиз может отрубить атаку и защитит. Обычно спрашивает у Альгиз:
"-Слушай, а шо рубить и побивать?
-Щас покажу"
Уруз - подпитка на физическом уровне, дает силы для преодоления физической усталости.
Соль - энергетическая подпитка, и смягчает энергетику Уруз.
Есть идея добавить Йеру к Турисаз и будет не олененок, а Олень

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Руническая машинка 15-03-2013 10:31

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Руническая машинка

[491x371]

[491x371]

Авторы Велия и Серый Ангел.
Это став из личных разработок. Кроме нас с ним знакома только Runava
где:
Пертро - накапливает и трасформирует энергию и направляет её на реализацию цели
Фехо прямой и зерк. - конкретно запрашиваемые или любые другие блага, на которые перенаправляем энергию;
Дагаз - толчок и прорыв в движении к цели;
Вуньо - приносящее радость оператору;
Эваз+Уруз – Путь и сила дающая энергию всему процессу.
Йера левая – Запуск водоворота, усиление, зацикливание процесса.
Йера правая – усиление, постоянный процесс и изобилие результата.

Намерение: данный рун. став производит прорыв
во всех сферах,как материального,так и казуального планов,накопление и
использование энергии,в достижении любых целей и
возможностей,зацикленное на постоянное прибывание и реализацию в вашей
жизни.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Применение меда для здоровья 15-03-2013 10:30

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Применение корицы с медом

Применение корицы с медом.
[604x310]
Помните, что мед должен быть очень качественный, и он должен быть не пастеризованным, чтобы сохранились все полезные ферменты. Пастеризованный мед указан pure, а сырой мед — raw. Применение корицы с медом:

- При кожных проблемах. Приготовьте такую смесь: в равных количествах смешайте мед и корицу. Наносите на проблемные участки. Вылечивается экзема, грибок, все виды кожных заболеваний.

- Для лечения прыщей. К 1 чайной ложке корицы добавьте 3 ст.л. меда. Наносить на прыщи. Лучше утром и вечером. Смывать все теплой водой. 2 недели применения — и ваша кожа очистится от них.

- При зубной боли. Смешайте мед с корицей (5:1) и наложите на больной зуб.

- Для свежего дыхания. В стакане воды развести по 1 чайной ложке меда и корицы. Полоскать рот. Приятный запах сохраняется в течение дня.

- При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина. 2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2 стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.

- При артритах. Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.

- При заболеваниях желудка. Полезно есть мед, присыпанный сверху корицей. Принимайте перед едой. Заживляются язвы желудка, смесь способствует хорошему пищеварению, уменьшается газообразование.

- При простуде и гриппе. К столовой ложке меда добавить треть чайной ложки корицы, размешать все в стакане теплой воды. Принимать трижды в день по трети стакана. При гриппе к этой смеси можно добавить еще капельку черного перца. Принимать по соловой ложке каждые 3 часа.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сочетание цветов для интерьера 15-03-2013 10:28

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Лучшие цветовые сочетания для ваших интерьеров

ВОТ РЕМОНТ СКОРО..НАДО И О ЦВЕТАХ ПОДУМАТЬ.

[604x459]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкие блины 15-03-2013 10:25

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Тонкие блины

 

[показать]

Многие любят нежные тонкие блины.

Рецепт тонкие блины неизменно пользуется популярностью.

Рецепт тонких блинов может использовать различные молочные продукты.

Тесто для тонких блинов должно быть довольно жидким.

Тонкие блины рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Глаукома 15-03-2013 10:24

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Глаукома

[259x194]
Повышенное внутриглазное давление (также внутричерепное). Вообще-то, на почве хронической дескинезии желчных путей.Полный курс:
Утром: Арника-12, Аконит-12, Глоноин-12.
Днем: Берберис-12, Стафизагрия-12, Нукс вом-12.
Вечером: 1). Лахезис-12, Ликоподиум-12; 2). Кониум-12, Креозот-12.http://www.familyklub.ru/index.php
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яблочный штрудель из слоенного теста 15-03-2013 10:23

Это цитата сообщения Helena74 Оригинальное сообщение

Яблочный штрудель из слоеного теста.

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Барбариска- финансовый став 14-03-2013 08:29

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

"Барбариска" - финансовый став

[500x500]

Автор: Velya 
Соавтор: Серый Ангел
В гальдере использована идея АМГ и помощь Талулы.

В центре: 
Соль - оператор
Большой Соль – накопление и защита матерьальных благ у самого оператора 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Приобретение квартиры волшебным образом 14-03-2013 08:27

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

ПРИОБРЕТЕНИЕ КВАРТИРЫ ВОЛШЕБНЫМ ОБРАЗОМ КАК СНЕГ НА ГОЛОВУ

ПРЕДЛАГАЮ ПРОТЕСТИТЬ. КОМУ ПЕРВОМУ СВАЛИТСЯ, ТОТ ПОЛЯНУ НАКРЫВАЕТ НА ВСЕХ, КТО ТУТ ШАМАНИТ!

[222x148]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязь Динамит от Ольги 14-03-2013 08:23

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Вязь "Динамит" от Синильги

Увеличить это изображение Щелкните здесь, чтобы увидеть его в исходную величину.
[400x]

Симбиоз Чисток "Бур" от Рунавы и моего "Разрушителя"

Первый план:
Квеорто, Тройной Хагалаз,Отал, Кеназ, Ансуз

Второй план

Наутиз. 3 раза, Тейваз

На втором плане вырисовывается Тейваз. Не особо управляемое положение. По этой причине предпочитаю классические начертания:- Прямой или перевернутый Тейваз. Каждый из них однозначно действует. Тейваз же, расположен практически между двумя сферами влияния, может быть достаточно не предсказуем. Хоть и останется честным .

Он может произвольно выбрать одно из классических положений. Но не факт что на постоянно. Прямой Тейваз усилит и защитит работу вязи в целом. Как истинный Воин Света, он будет стоять на Страже Справедливости. И в случае использования вязи во зло, он наградит немалым откатом. Как бы возьмет плату за содеянное при его участии.
Если же Тейваз будет тяготеть к перевернутому положению, откату не из чего будет появится, так как такое положение Тейваза сведет силу вязи на нет.

То есть, как вариант:-или получишь желаемое, но с откатом(если во зло) или вязь не сработает вообще. Сила и слабость Теваза, в данном случае обозначает самого опе5ратора. Его внутренний стержень. Защиты здесь не помогут. Тейваз не тот парень, от которого можно защитится. Он способен нехило защищать свои позиции. Итак, остается использовать "Динамит" только во имя добра. Тогда отката точно не будет.

Но все равно останется возможность качания стрелки Тейваза. Для того, чтобы Тейваза поддержать (У воина крепкие руки, точный глаз:-но уязвимое сердце), я сделала дополнительный модуль "Рефлексатор"

Его можно расположить четырежды, по сторонав света, четко обозначив задачи "Динамита", что предполагает собой, еще и заручиться поддержкой четырех стихий.

Учитывая, что это скандинавские руны, то во время работы, связанной с нанесением рунескрипта, нужно расположиться лицом на Север. Тогда правая рука будет на Восток. Левая на Запад. За спиной- Юг.

Метод активации может быть таким. Стоя лицом на север, обращаешься к скандинавскому Богу. Это может быть Один или Тор.. Затем поворачиваясь посолонь, начиная с Востока, обращаешься к сторонам Света. И так по кругу. И возвращаешься к Северу.

В таком случае, при нанесении рунескриптов, находиться лицом на Юг. Тогда левая рука будет на Восток. Права на Запад. За спиной- Север.


РАБОЧИЙ ПОРЯДОК НАЧЕРТАНИЯ

Цель- Разрушение. Хагалаз, да еще тройной.
Дополняющие инструменты: Кверто- Сжигание, Лагуз-смывание.
ТО, что разрушаем навешано на "перекладины" Хагалаза. В принципе он может быть не только тройной, но и больше. Но это будет перегруз.
Здесь Ансуз,Райдо, вязь Отал+Кеназ. Начертание сделано таким образом:- соединение Хагалаза с руной, дает на втором плане, Наутиз, как принуждающий фактор. Он держит разрушение показателя каждой руны, на коротком поводке, практически в ошейнике.

Средняя "перекладина" особенно интересная. Здесь идет Разрушение (Хагалаз) показателей руны Райдо (пока не вникаю, каких) при этом четко , на страже, появляется тот самый, неоднозначный Теваз. Я об этом писала вверху, н на том его неоднозначность не заканчивается.
- Он указывает на Точку сборки.
- И на точку равновесисия. Как бы...вестибулярный аппарат вязи. Учитывая , что в ее состав входит руна Ансуз. То сама вязь в такой форме, представляет собой исскуственный интеллект.

То есть, эта штучка "думающая и просчитывающая свои действия". Например, в какую сторону качнутся ее "стрелке": Это далеко не случайность. Это предварительная оценка сил оператора. Холодный расчет. Техника безопасности. Тейваз позволит сделать любое зло. Он солдат. Для него, это -принять бой и дать хорошую сдачу. Ее нелязя перенаправить, от нее невозможно защититься. Таков этот парень;:- Тейваз!

Можно увидеть еще на втором плане, второй Ансуз. Его местоположение и энергия которой он питается (Квеорто+Хагалаз= Ансуз) То есть, в данном случае Ансуз "Пьет кипящее молоко " от Квеорто. Это может быть сжигающе- уничтожающей речью. И от Хагалаза- Разрушающая речь. Наверное не плохо для обвинителей.


ПЫСЫ:- Я достаточно информативно описала работу вуязи. Оговоры оставлять следует

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гипертония 14-03-2013 07:58

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Гипертония

гипертония (160x153, 6Kb)
Принципиально возможно две формы: функциональная (дисфункция системы Печень – Желчный пузырь, Почки - Мочевой) и эмоциональная – когда повышение давления соответствует изменению эмоционального статуса (что, разумеется, также не происходит при нормальном функционировании печени или почек, ясно, что там не все в порядке). Поэтому острый случай снимает:
1. Функциональная форма – Нукс вом-12, Стафизагрия-12, Аконит-12. Набор сугубо симптоматический, применяется по схеме «острого случая».
2. Эмоциональная форма – Буфо-12, Гиосциамус-12, Страмониум-12. Набор сугубо симптоматический, применяется только по схеме «острых случаев».
Компенсирующий курс:
Утром: Арника-12, Игнация-12, Глоноин-12 (на фазе обострения Глоноин можно заменить на Аконит, а Игнацию – на Белладонну).
Днем: Нукс вом-12, Кантарис-12, Карбо анималис-12.
Вечером: 1). Лахезис, Сепия-12; 2). Кониум-12, Креозот-12.
Курс – два месяца, после чего терапия по состоянию.http://www.familyklub.ru/index.php
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Став адвокат 14-03-2013 02:57

Это цитата сообщения nika006 Оригинальное сообщение

СТАВ «Адвокат»

СТАВ «Адвокат»



""



Для судов и не только, а вообще для всех случаев, когда требуется выйти сухим из воды во всем белом и непорочном. Прав ли, не прав, виновен ли, не виновен — не важно, конечная цель — снятие обвинений, без упования на мировую или частную справедливость.





hadeken

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узел удачи 14-03-2013 02:55

Это цитата сообщения nika006 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Heillahnъtur - узел удачи



Пара классических образчиков «узлов удачи»:



Раз -



""



И два -



""

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обратный отсыл 14-03-2013 02:54

Это цитата сообщения nika006 Оригинальное сообщение

Обратная тяга ЧиВ

Обратная тяга ЧиВ



Чистка и возврат негатива обратно тому кто послал.

История создания става такова: нужен был став, чтобы срочно снять негатив с объекта и сразу же вернуть его насылавшему. т.е. оперативно.

И чтобы став был ориентирован на материальную проекцию мира.

Чуть позже вспомнил, как меня спрашивали: А есть став чтобы не просто зачиститься, а ещё и вернуть всем кто делал обратно?



Так мы и создали став Обратная тяга ЧиВ



""

Авторы: Velya и Серый Ангел



Квеорт + Кеназ + Турисаз - Тейваз + Ёр + Сол + Стангин Исс

Квеорт + Кеназ - выжигает и зачищает негатив любой природы и характера, наносной и приобретенный, и блокировку путей к благополучию и благосостоянию

Турисаз - отсекает негатив от оператора

Тейваз - ослабляют силу воли объекта, наславшего негатив

Ёр - возвращает обратно отсеченный и выжигаемый негатив к тому кто наслал

Сол - взламывает защиты объекта, которые воздействуют на оператора

Стангин Исс - скрывает оператора и работу от просмотра



Оговор: Данный рунический став выжигает весь приобретенный и наносной негатив, блокировку путей, благополучия и благосостояния и ослабив и взломав защиты тех, кто это наслал, возвращает весь этот негатив обратно без возвратно. Став также прячет оператора и работу от просмотра.



Став оперативный, срабатывает сразу с момента активации, легкий. Носить можно без ограничений долго.

Наносить горизонтально - вычищаем негатив из прошлого в будущее в материальной проекции мира.

За несколько недель став показал хорошие результаты у всех кто брал на тесты ))

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для тела 14-03-2013 02:51

Это цитата сообщения nika006 Оригинальное сообщение

Маска, корректирующая вес тела без диеты.

[320x205]
Тему сегодняшнего разговора мы посвятим маске, помогающей сбросить вес тела без диеты , очень полезной для кожи с целлюлитом.
Это маска - обертывание из зеленого чая. В статье, написанной раннее, мы говорили с вами о занятиях перед зеркалом . Для того, чтобы ускорить процесс и стать стройнешкой намного быстрее, а еще и убрать с кожи нежелательную «апельсиновую корку» требуется провести 10-12 сеансов таких процедур 2-3 раза в неделю. И тогда вы получите хороший видимый результат и для состояния кожи, и для коррекции веса. Как сделать маску в домашних условиях? Так, как на посещение салонов не хватает ни денег, ни времени. Рецепт маски
Берем пять ложек измельченного в кофемолке зеленого чая и заливаем его теплой водой (40 -50 градусов), чтобы получилась густая кашица. Потом в эту смесь добавляем 3 ст. ложки меда (желательно майского или цветочного) и 1 ч.л. имбиря или корицы. Смесь готова.
Чем же полезна такая маска? Зеленый чай содержит полезные компоненты, в том числе и кофеин, благодаря которым он незаменимым в косметике применяемой против целлюлита. Кроме этого, зеленый чай обогащает кожу полезными веществами, улучшает кровообращение, выводит токсины, шлаки и замедляет процесс увядания и старения.
Мед – незаменим как питающее, увлажняющее и очищающее косметическое средство. Также он способствует, как и чай, выведению токсинов и шлаков, способствует омолаживанию организма. Имбирь – оказывает эффективное регенерирующее свойство, содержит очень нужные и ценные для кожи макро- и микроэлементы, витамины групп А, В, С, уменьшает поры (особенно это хорошо для жирной кожи), улучшает кровообращение, хорошее средство от растяжек. В странах Азии имбирь применяют для увеличения женской сексуальности, страстности.
Корица – хороший антиоксидант и действенное антицеллюлитное средство. Но кроме противовоспалительного действия она улучшает кровообращение и оздоравливает кожу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для ваших глазок 14-03-2013 02:49

Это цитата сообщения nika006 Оригинальное сообщение

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДИКЕ ЙОСИРО ЦУЦУМИ

[300x225]
СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

Часто в результате долгого чтения, просмотра телевизионных передач или работы за компьютером возникает режущая или стреляющая боль, туман в глазах. Острота зрения падает, а значит, глазам необходим отдых. Хорошим вспомогательным средством в таких случаях будет холодное полотенце, приложенное к закрытым глазам.

Глаза устают от длительного напряжения окологлазных мышц. Согласно восточной медицине в этой области сходятся меридианы, которые управляют деятельностью желудка, мочевого и желчного пузыря. Поэтому усталость глаз может вызвать ухудшение общего состояния организма.

Вот какие упражнения для снятия усталости глаз рекомендует Йосиро Цуцуми в своей методике:

Упражнение 1 (рис.1)

Сядьте удобно, расслабьтесь, снимите напряжение с плеч, закройте глаза. Поместите подушечки большого и указательного пальцев на внутренних уголках глаз и слегка нажимайте на указанные точки в течение 10 сек. Повторите 6 раз.

Упражнение 2 (рис.2)

Нажмите на указанные точки указательным и средним пальцами и совершайте небольшие круговые движение в течение 1 минуты.

Упражнение 3 (рис.3)

Вытяните правую руку вперед, поставьте большой палец вертикально на уровне глаз и сосредоточьте на нем взгляд в течение 10 секунд. Затем, сохраняя положение руки, медленно отводите ее вправо. Следите глазами за кончиком большого пальца насколько это возможно, голову при этом не поворачивайте. Повторите упражнение с левой рукой, отводя ее соответственно влево.

Упражнение выполнить 2 раза для каждой руки. Затем выполнить это же упражнение с отведением рук вверх и вниз и завершить круговым движением каждой руки.

Выполнив все варианты упражнения, прищурьтесь и затем быстро откройте глаза.



.
[600x200]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ ПО МЕТОДИКЕ ЙОСИРО ЦУЦУМИ
15.02.2013 | Автор: Татьяна

Уважаемые читатели, надеюсь, что вы оценили 4 упражнения для омоложения, о которых я писала в одной из прошлых статей. Сегодня я хочу познакомить вас еще с несколькими упражнениями из методики Йосиро Цуцуми.

Речь пойдет о глазах – это, несомненно, самая магическая часть нашего лица и мы должны позаботиться об их здоровье и красоте. Поговорим о том, как улучшить зрение, снять усталость глаз и сохранить их красоту и очарование.

СНЯТИЕ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ

Часто в результате долгого чтения, просмотра телевизионных передач или работы за компьютером возникает режущая или стреляющая боль, туман в глазах. Острота зрения падает, а значит, глазам необходим отдых. Хорошим вспомогательным средством в таких случаях будет холодное полотенце, приложенное к закрытым глазам.

Глаза устают от длительного напряжения окологлазных мышц. Согласно восточной медицине в этой области сходятся меридианы, которые управляют деятельностью желудка, мочевого и желчного пузыря. Поэтому усталость глаз может вызвать ухудшение общего состояния организма.

Вот какие упражнения для снятия усталости глаз рекомендует Йосиро Цуцуми в своей методике:

Упражнение 1 (рис.1)

Сядьте удобно, расслабьтесь, снимите напряжение с плеч, закройте глаза. Поместите подушечки большого и указательного пальцев на внутренних уголках глаз и слегка нажимайте на указанные точки в течение 10 сек. Повторите 6 раз.

Упражнение 2 (рис.2)

Нажмите на указанные точки указательным и средним пальцами и совершайте небольшие круговые движение в течение 1 минуты.

Упражнение 3 (рис.3)

Вытяните правую руку вперед, поставьте большой палец вертикально на уровне глаз и сосредоточьте на нем взгляд в течение 10 секунд. Затем, сохраняя положение руки, медленно отводите ее вправо. Следите глазами за кончиком большого пальца насколько это возможно, голову при этом не поворачивайте. Повторите упражнение с левой рукой, отводя ее соответственно влево.

Упражнение выполнить 2 раза для каждой руки. Затем выполнить это же упражнение с отведением рук вверх и вниз и завершить круговым движением каждой руки.

Выполнив все варианты упражнения, прищурьтесь и затем быстро откройте глаза.



Упражнение 4 (рис.4)

Помассируйте руку от кончика мизинца до локтя, двигаясь вдоль линии меридиана тонкого кишечника.

Упражнение 5 (рис.5)

Соедините подушечки больших пальцев и мизинцев, остальные пальцы согните. Слегка прижимайте руки друг к другу, выгибая мизинцы, 30 раз.
[600x383]
СОХРАНЕНИЕ ОЧАРОВАНИЯ И КРАСОТЫ ГЛАЗ

Следующий комплекс упражнений поможет сохранить красоту глаз и избавит вас от множества мелких морщинок вокруг них.

Упражнение 1

В течение 3 минут массируйте мизинцы рук (они
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии