Это цитата сообщения Анастасия_Печерская Оригинальное сообщение
работы мастера Масютина Олеся
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Очищающий кисель для плоского животика
[403x400]
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
РАК: ИСЦЕЛЕНИЕ И СПАСЕНИЕ ДУШИ.ИКОНА БОЖИЕЙ МАТЕРИ, ИМЕНУЕМАЯ "ВСЕЦАРИЦА" (ПАНТА́НАССА)
|
Это цитата сообщения Ula2585 Оригинальное сообщение
Отвислый живот уберет полотенце
-
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
Поделиться -
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук. -
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
Сабрина
[показать]http://mad1959.ya.ru/replies.xml?item_no=49752
[показать]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как вязать нитями разного цвета. Жаккард и интарсия
Интересное приспособление, такую штучку для вязания жаккарда можно сделать самим из проволоки. Наперсток с двумя петельками поможет легко перекручивать нити во время вязания, при этом изнанка получится очень аккуратной, без протяжек. А ниже предлагаю просмотреть видео мастер-класс по вязанию жаккарда без протяжек (без этого наперстка) и еще много полезностей для вязания нитями разного цвета - как использовать два основных способа: жаккардовое вязание и интарсию
Это цитата сообщения кассандра196 Оригинальное сообщение
МК по изготовлению браслета из кожаного или замшевого шнура
Дорогие ,друзья!
Разрешите представить Вам мастер-класс по созданию браслета из кожаного или замшевого шнура
Основная цель этого мастер-класса научиться правильно закреплять хомуты на конце шнура.
Мы приготовили небольшое видео на эту тему.
Теперь,когда мы знаем,как правильно это делать,нам не составит большого труда сделать такой браслет.
1. Берем 6 полосок кожаного или замшевого шнура.
2.Закрепляем хомуты.
3.Берем колечки и в произвольном порядке надеваем их на 3 полоски шнура.
4.Выбираем замочек. В нашем случае, это тогл.
5 Прежде,чем крепить замочек,используем переходник с 6 на 1.
Конечно, это только один самый простой из вариантов.
Можно вместо колечек использовать бусины, жемчужины. В таких случаях, очередность меняется. Сначала их нанизывают на шнур, а затем крепят хомуты.
Замочек также можно выбрать на несколько нитей, таким образом, не используя коннектор-переходник.
Все элементы фурнитуры можно найти и приобрести на нашем сайте www.handy-shop.com.ua
Спасибо за внимание.
До новых встреч.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
|
[показать]Это цитата сообщения jponomore Оригинальное сообщение
Каталожная туника - мое видение (по просьбе)
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Последняя фотосессия Мэрилин Монро
Бертрам Стерн — американский «звездный» и фэшн-фотограф. Его, вероятно, наиболее известная работа — это коллекция из двух с половиной тысяч снимков Мэрилин Монро, на создание которой ушло три дня. Эти фотографии были сделаны по заказу Vogue за шесть недель до смерти Мэрилин.
Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение
Творог долгожителей
Это пресный творог, он делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий: улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус.
Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!
[показать]Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы-ТУНИКИ+БЛУЗОНЫ-ПЛАТЬЯ >Туника
|
Это цитата сообщения Ольга_Сан Оригинальное сообщение
Платье Вязание Pattern.
[560x700] 
[560x700]
[559x700]
[560x700]http://www.purlalpacadesigns.com/
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится.
Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
1.
[524x604] 2.
[500x500] 3.
[148x253] 4.
[403x604] 5.
[383x300]
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"Вяжем крючком - ажурные платья для обаятельных женщин".Журнал по вязанию.
"Вяжем крючком - ажурные платья для обаятельных женщин".Журнал по вязанию.
Понятие платье и женщина не отделимы, а еще и если они ажурные и связаны крючком, такие платья смотрятся воздушно и изящно, на любой фигуре.
1.
[484x700]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Маленькие важные хитрости в быту
Маленькие хитрости
Это цитата сообщения ГЕАНИР Оригинальное сообщение
Очень полезные мелочи...
|
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами шапки. Подборка.
|
|
|
|
Шапка, перчатки и бактус спицами
[x130]
Описание из журнала "Сабрина. Специальный выпуск. Шапки и шарфы" № 11 2013 г. Шапка, перчатки и бактус связаны спицами № 4, № 4.5 ...
|
Шапка и платок спицами
[x130]
Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка и треугольный платок связаны спицами № 6 из 150 ...
|
|
Шапка и хомут спицами
[x130]
Описание из журнала "Вязание ваше хобби. Специальный выпуск" № 3 2013 г. Шапка и хомут связаны спицами № 10 и № 12 из темно серой ...
|
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Комедийная мелодрама "Хочу замуж"
Всего три недели есть у Вари, чтобы выйти замуж. Не просто выйти, а сначала найти, за кого. Почему же так мало времени? Из-за того, что так сошлись звезды. Именно так считает гадалка, к которой отправляется Варя по настоянию своей подруги Гали.
Гадалка так подробно описывает будущего мужа Вари, что отыскать его теперь не должно составить труда. Только Галя почему-то недовольна описанием, которое дала гадалка. Может, потому, что Галя уже решила, кто должен стать избранником Вари?
Дата выхода: 2013
Страна: Россия
Жанр: Комедия, Мелодрама
Режиссёр: Глеб Якубовский
В ролях: Юлия Кадушкевич, Павел Южаков-Харланчук, Марина Денисова, Татьяна Лютаева, Андрей Фролов