Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт
[показать]
[показать]
[показать] |
[показать] |
Шляпка "Сафари" крючком. МК Ольги Балашовой |
|---|---|---|
|
Летние шляпки крючком |
Шарфик/непрерывное вязание |
шикарный узор крючком на длинных петлях,мастер класс с Осинок |
|
Вязание. Шарфик цветами крючком наглядно. |
Шляпка-панамка. |
Черная шаль безотрывным вязанием |
[показать] |
[показать] |
|
|
|
|
[показать] |
Шали, шарфы, шапочки крючком. Подборка 22 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post267409021/
Книга по рукоделию"Вышиваем крестом - цветы, букеты,деревья". 200 мотивов и схем.
Иногда для завершения, той или иной вышитой картинки не хватает интересного мотива, а в этой книге по рукоделию их собрано около 200, цветы, бабочки, домики, деревья и многое другое, для вышивки крестом, Вы найдете здесь.
1.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]В чем прелесть манекена? Повесить пиджак, чтобы он не помялся, например. Или просто украсить интерьер затейливой отделкой. Ну а если вам не чужды иголка с ниткой или если вы один из счастливых обладателей швейной машинки, которой к тому же умеете и не брезгуете пользоваться, манекен выручит вас в нелегком труде кройки. Я вот признаюсь шью всегда по наитию, на человеке и подгоняя. При виде как я крою некторые люди картинно лишались чувств. Поэтому я решила сделать для себя манекен, повторяющий мои же параметры тела. Это очень удобно, если у вас нестандартная фигура и нужно например подогнать новое\старое платье, ушить в талии или сделать выточки.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом
Пока вязала свой сарафан (его я выложу позже),насобиралась небольшая коллекция лифов.В основном, всё нашла на Осинке.

[267x200]
[267x200]
[267x200]
[267x200]
[267x200]
[267x200]
[267x200]
[267x200]
[367x350]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Это самый простой и известный способ вязания крючком цветка — «пять лепестков». Рассмотрим фото мастер класс.
[показать]Чем тоньше мы выберем нить, тем изящнее будет наш цветок. Этот образец связан спицами № 2,5.
[показать]
[показать]Мы видим, что 2 цветочных мотива соединены вместе. В итоге получается симпатичное украшение.
[показать]
[показать]Легкий для исполнения вариант цветочного мотива. Его особенность в интересном цветовом решении лепестка. Украшен бусинками. Этот мотив можно использовать в качестве броши.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Схема вязания.