Это цитата сообщения MORE20 Оригинальное сообщение
ТАЛИСМАНЫ ИЗ БИСЕРА.
|
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
ЗАЧЕМ НА ПЛЯЖЕ СПИРТ
"Лето! Я изжарен, как котлета!" – пела популярная группа. Сегодня мы поговорим о типичных для жаркого сезона проблемах – перегревании организма и солнечных ожогах.
Рита Марковна, для кого опасно перегревание?
Перегревание очень опасно для тех, у кого проблемы с давлением. Молодые гипотоники летом часто падают в обморок, особенно это касается девушек 13–18 лет. В такой ситуации ни в коем случае нельзя искусственно поднимать давление. Работу сердечно-сосудистой системы стоит подстегивать, когда прохладно.
Чтобы лучше переносить жару, нужно делать физические упражнения, тренировать основные группы мышц средней части тела и плечевого пояса – брюшного пресса, тазового пояса и бедер. Можно найти разные упражнения и рекомендации, но важно заниматься регулярно. Не советую увлекаться кофе и крепким черным чаем. Если вы пьете кофе или чай, чтобы проснуться, так как у вас низкое давление, – это неправильно. Выходить из ситуации нужно регулярными физическими упражнениями.
Какой группе людей стоит находиться в полной тени?
В первую очередь людям с аутоиммунными заболеваниями. Это касается, в частности, системной красной волчанки, которая проявляется в очень юном возрасте. Зачастую заболевание манифестирует именно после посещения морских курортов.
Одно из распространенных заболеваний – аутоиммунный тиреоидит (воспаление щитовидной железы). С этой болезнью живут миллионы людей, часто не зная об этом. Тем, у кого есть это заболевание, категорически противопоказано длительное пребывание на солнце, потому что это один из факторов, который приводит к активизации нарушений работы иммунной системы и щитовидной железы.
Еще одна группа людей – склонные к витилиго. У них нет мелатониновой защиты кожи, поэтому она подвержена ожогам. Людям с многочисленными родинками тоже опасно длительное пребывание на солнце.
Какие профилактические меры нужно предпринять в случае перегрева организма?
Людям, склонным к перегреваниям, нужно иметь достаточный запас воды, кроме того, желательно носить с собой флакончик с нашатырем. Тем более если обмороки уже бывали. Потеря сознания опасна тем, что даже у здорового человека может запасть язык. Это может привести к асфиксии, и если не будет оказана правильная своевременная помощь, ситуация может закончиться фатально. Желательно иметь при себе небольшое количество крепкого алкоголя – водки или спирта. С его помощью можно очень быстро охладить зоны тела, нуждающиеся в постоянном теплообмене, – затылок, виски, сгибательные поверхности рук и ног, паховые складки и подмышки. Если протереть их спиртом, температура тела очень быстро падает, и таким образом человека можно привести в чувство.
Если вам предстоит провести день на солнце и у вас нет серьезных нарушений почек и внутренних органов, лучше пить подсоленную негазированную воду – она позволяет лучше перенести жару. Подойдут гидрокарбонатно-натриевые минеральные воды: Лужанская, Поляна Квасова, Поляна Купель, Свалява, Боржоми.
Если у вас к вечеру ухудшилось состояние после перегрева, важно выпить много жидкости, а если поднимается температура, принять жаропонижающее – аспирин, парацетамол, ибуфен, нурофен.
Что делать, если у вас на глазах с человеком случился тепловой удар?
Как правило, состояние ухудшается уже дома, через несколько часов после перегрева. Например, загорал утром, а плохо стало вечером. Если есть возможность, лучше вызвать скорую помощь. Пусть в ситуации разбирается врач, потому что это состояние может быть признаком не только солнечного удара, но и началом вирусного заболевания. Если плохо стало на природе, первая помощь – это вентиляция. Человека нужно переместить в тень, обмахивать его. Если человек в обмороке, его нельзя класть на спину. Нужно положить его на бок или даже на колено таким образом, чтобы голова была немного опущена, чтобы не запал язык. Рекомендовано смачивать уже упомянутые участки тела – затылок, виски, сгибы рук и ног, подмышки и паховые складки. Нельзя обливать человека ледяной водой, это может быть очень опасно. Если вы резко обольете человека ледяной водой или окунете его в реку, у него может остановиться дыхание либо случиться резкий спазм сосудов, что только увеличит гипертермию. Это значит, что температура вместо 38 градусов станет 40, поэтому лучше использовать жидкость комнатной температуры. Желательно поливать, но не обязательно все тело. По возможности потерявшего сознание нужно раздеть или ослабить какие-то застежки, чтобы увеличить доступ воздуха.
Если плохо стало человеку с инсулиновым диабетом, очень важно знать, что делать. Часто при таком заболевании обмороки случаются из-за недостатка сахара. Если человек белый,
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Природные антибиотики
Каждый день на протяжении всей жизни мы подвергаемся риску заболеть. Часто контактируем с заболевшими людьми, порой забываем об элементарной гигиене, ненадлежащим образом ухаживаем за своими питомцами…
На каждом шагу нас поджидают различные патогенные микроорганизмы, которые, несмотря на свой микроскопический размер, способны буквально сбить с ног, выбить из колеи, заставить мучиться от боли… ОРЗ, ангина, конъюнктивит, гайморит, синусит, пневмония, нефриты…
Конечно же, мы заболеваем не всякий раз, когда нас атакуют различные бактерии. Порой наш организм сам в состоянии найти и обезвредить врага, но иногда, в силу усталости, стрессов, иммунодефицита и других факторов, он не может побороть вирусы.
Что же мы делаем, когда заболеваем? Конечно, идем на прием к врачу. А что назначает нам врач? Антибактериальную терапию, ну и еще несколько лекарственных препаратов для комплексного воздействия.
А вы знаете, что в некоторых продуктах растительного происхождения изначально содержатся вещества, обладающие антибактериальным, противовирусным и противогрибковым действием? И таких продуктов довольно много.
По своему составу природные антибиотики намного совершеннее антибиотиков синтетических.
Природные антибиотики ягоды и травы
Клюква
Наверное, все наслышаны о пользе этих ягод. Их рекомендуют принимать для профилактики и лечения, в комплексной терапии различных заболеваний бактериальной этиологии. Это простудные заболевания, инфекции почек и мочевыводящих путей.
Но мало кому известно, что клюква помогает нам сохранять молодость, потому что в ее в ягодах содержится кверцетин, способный замедлить процессы старения кожи.
Тем не менее, стоит запомнить, что употребление клюквы увеличивает секрецию желудочного сока, раздражает стенки желудка, поэтому при некоторых заболеваниях эти ягоды нужно принимать с осторожностью.
Это цитата сообщения tsvipa Оригинальное сообщение
Кардиган Myrtle
Кардиган Myrtle
[480x640]1.
[640x480] 2.
[480x640] Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Азбука декупажа. Описание техник.
Техника декупаж появилась очень давно - практически сразу за появлением в обиходе доступной бумаги с напечатанным рисунком.По своей сути это не что иное, как аппликация - картинка, наклеенная на некую основу. Что привлекательно в этой технике - не надо уметь рисовать - красивая картинка уже есть. Остается только аккуратно наклеить ее и создать окружающий декор, чтобы все изделие выглядело единым и гармоничным
[600x476] .
Конечно, за последнее время техника декупаж продвинулась невероятно - появилось огромное колечество декупажной бумаги и техник наклеивания
[600x355] .
Классический декупаж предусматривает нанесение клея на обратную сторону изображения, то есть подразумевает под собой стандартный способ наклеивания любых материалов. Последующие этапы – это, как обычно, нанесение лака, краски в несколько слоев. Существует также и другой способ приклеивания изображения, известный под названием обратный декупаж. Такой метод используют на прозрачных поверхностях, например, на стекле. Особенностью обратного декупажа является то, что клей наносится на лицевую сторону рисунка и приклеивается на декорируемый предмет с обратной стороны. С помощью такой техники часто декорируют тарелки: в этом случае рабочая поверхность посуды остается чистой и ее смело можно использовать по назначению
Одним из видов классического декупажа является художественный декупаж. В данной технике декупажа автор рисует на приклеенных салфеточных мотивах, которым необходимо придать выразительности или изменить цвет, а также дорисовывает некоторые элементы для создания законченности образа или сюжета. Иногда такой декупаж трудно отличить от картины
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Каланхоэ поможет почкам
[256x199]При остром и хроническом пиелонефрите, цистите облегчить состояние больного можно обильным горячим питьем лекарственного чая из мяты, ромашки, малины и шалфея.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Натяжные потолки. Что мы знаем о них?
За короткий промежуток времени натяжные потолки стали не только прекрасным способом выравнивания поверхности, но и оригинальным элементом декора. Разнообразие цветовых решений натяжных потолков – это не единственное, что могут предложить нам специалисты в этой сфере деятельности.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как снизить уровень сахара в крови?
Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Чай из грецкого ореха очищает кровь
[276x276]Грецкий орех издавна славится своими полезными свойствами. Примечательно, что полезны не только сами орехи, но и листья дерева. А недавние исследования подтвердили, что чай из листьев грецкого ореха очищает кровь и нормализует обмен веществ.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Не жалейте время на детей, Разглядите взрослых в них людей!
|
Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение
Очень красивые Фото_Обои_Цветы для рабочего стола
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения WeraWladi Оригинальное сообщение
Заварной крем в микроволновке за 3 минуты.
Заварной крем в микроволновке за 3 минуты.
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Так хочется сладенького!
Торт на сковородке.
Хочется мягкого, нежного тортика с кремом, тающего во рту... Много возни? А вот и нет! Ведь коржи можно испечь и на сковородке, это намного быстрее и проще, чем возиться с раскаленными противнями и пышущей жаром печкой.
[500x312]Итак, для коржей нам понадобится:
1 баночка сгущенки,
1 яйцо,
1 ч. л. соды (погасить уксусом),
3 ст. муки
Замешиваем тесто (оно получается мягким) чтобы не
прилипало к рукам и хорошо раскатывалось.
Ставим на плиту сковородку для разогрева.
Тесто делим на 8 частей, раскатываем по размеру
чуть больше диаметра сковороды, накалываем в
нескольких местах вилкой и выкладываем на сухую
разогретую сковороду. Через минутку переворачиваем
(коржи жарятся очень быстро, так что надо следить
чтобы не подгорели). Снятый корж обрезать
(обрезки потом пойдут на посыпку торта).
У меня на замес теста и выпечку коржей
уходит максимум 30 минут.
Читать далее
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Как быстро приготовить чебуречки с сыром.
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТЫ "НА БИС". 14 классных рецептов заготовок помидоров. Классика жанра.
1. Помидоры по корейски, быстро, вкусно
[400x300]
[400x300]
3. Зеленые соленые помидоры
Читать далее
[400x300]
4. Острая закуска из помидоров
Читать далее
[400x329]
5. Соус "Аппетитка"
Читать далее
[400x300]
6. Помидоры, консервированные половинками
Читать далее
[400x248]
7. Салат из перца и помидоров в медовой заливке
Читать далее
[400x264] [400x266] [400x275] [400x368] [274x400] [299x400] [400x282]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Блузки и туники. Шьём сами за 15 минут
Все знают, что надев тунику или блузу даже на джинсы, образ становится женственным и нарядным, потому сейчас туники и блузы пользуются большой популярностью. Хорошо, что футболки-мини, открывающие животы и спины, особенно с двумя-тремя "спасательными кругами" жира, отошли в прошлое.
Это цитата сообщения tatyna2759 Оригинальное сообщение
Молебен о здравии
|