Научно доказано, что тренировки мозга и стимулирование его определенных участков может благотворно сказаться на здоровье. Ученые попытались понять, как именно эти практики влияют на наше тело.
Новое исследование, которое провели ученые Висконсина, Испании и Франции, несет в себе первые доказательства специфических молекулярных изменений в организме, которые наступают после интенсивной медитации ясного ума.
Исследование изучило результаты применения медитации ясного ума в группе опытных медитирующих и сравнило эффект с группой не тренированных субъектов, которые были вовлечены в тихую, не медитативную деятельность. Через 8 часов медитации ясного ума у медитирующих были обнаружены генетические и молекулярные изменения, включая изменение уровня генного регулирования и сокращение уровней про-воспалительных генов, которые отвечают за физическое восстановление в стрессовой ситуации.
«Насколько нам известно, эта работа впервые демонстрирует быстрые изменения в экспрессии генов среди субъектов, практикующих медитацию ясного ума» — говорит автор исследования Ричард Дж. Дэвидсон, основатель Центра исследований здорового ума и профессор психологии и психиатрии в университете Висконсина-Мэдисона.
Что прячется в желуде
Когда желуди созрели, отец дуб сказал им:
— Дети, помните, в каждом желуде прячется целый лес.
— Глупости. Внутри нас только ядрышко желудя, — не поверили желуди.
— А я чувствую, что внутри меня есть какая-то тайна, — решил один большой желудь и упал в траву.
Тут он почувствовал, что его тронул кабан.
— Не губи лес, который прячется внутри меня, — попросил желудь.
Кабанчик хрюкнул и оставил странный желудь в покое.
На следующий день мышонок хотел утащить большой желудь в свою нору.
— Внутри меня лес, не трогай его, — закричал желудь.
Мышонок испугался и убежал. Тут пролетавшая мимо сойка схватила большой желудь.
— Неужели ты хочешь уничтожить лес, который живет во мне?- спросил желудь.
Сойка от удивления чуть не выронила желудь, но потом сжала его крепче и полетела вперед. Прилетев в степь, сойка спросила:
— Скорее доставай лес. Он нужен степи!
— Я пока не знаю как доставать лес. Эту тайну нужно разгадать, — ответил желудь.
— Глупости, — пробормотала сойка. Но оставила странный желудь в покое.
Желудь перезимовал в ямке. Весной, напившись воды, он пустил в землю корешок.
Потом из желудя вылез нежный росток с двумя листочками. «Это чуть-чуть похоже на лес» — обрадовался желудь.
Прошло много лет. Посреди степи раскинулась большая дубовая роща. Основатель рощи — большой дуб, который каждый год говорит желудям:
— Дети, помните, в каждом желуде прячется целый лес. Увидит этот лес тот, кто поверит в него!
Читать далее
Когда вы поймёте самого себя, очень легко станет рисовать или писать стихи, или заниматься каллиграфией, или чайной церемонией, или карате. Вы рисуете без усилий; вы пишите без усилий. Почему? Когда вы рисуете или пишете, или выполняете любое действие, вы полностью уходите в это действие. Вы это только писание, вы — только рисование. Никакое мышление не вклинивается между вами и действием. Существует только действие без мышления. Это свобода.
Если вы думаете, то ваш ум уходит в сторону от вашего действия, и процесс вашего письма или рисования будет прерван. Если вы не думаете, то вы одно целое с вашим действием. Вы и есть тот чай, который вы пьёте. Вы и есть та кисть, которой вы пишете. Недуманье существует прежде мышления. Вы — это целая вселенная; Вселенная — это вы. Это ум Дзен, абсолютный ум. Он находится вне пространства и времени. Вне разделения на себя и другого. Добра и зла, жизни и смерти. Истина — просто как это. Поэтому, когда человек Дзен рисует, то вся вселенная находится на кончике его кисти.
Жил когда-то великий японский поэт по имени Басе. Он был очень умным молодым человеком и как серьёзный буддист изучил множество сутр. По его мнению, он понял буддизм. Однажды он посетил Дзен Мастера Такуана. Они долго говорили. Мастер что-нибудь скажет, и Басе тут же пространно ответит, приводя цитаты из самых глубоких и трудных сутр. В конце концов, Мастер сказал: “Вы великий великий человек. Вы понимаете всё. Но всё время, пока мы говорили, вы пользовались словами Будды или прославленных учителей. Я не хочу слушать слова других людей. Я хочу услышать ваши собственные слова. Слова вашего истинного “Я”. Ну, быстро, дайте мне одно предложение, но ваше, собственное!”
Читать далее
Странное новолуние 19 февраля знаменует Начало Китайского Нового года Козы/ Овцы. А странное потому, что происходит в самых последних секундах знака Водолея – больше похоже на завершение, а не начало как обычно несут новолунные энергии. Начало конца.
Я бы сказала, что в это время начинает зарождаться кульминация или даже итог происходящих с вами ранее процессов. Осталось совсем чуть-чуть. Это похоже на последние капли сил перед финишем. Вы чувствуете, что у вас кончаются силы, пропадает вера, мотивация, желания. Нет сил даже подумать о будущем, вы можете ощущать что-то похожее на усталость, но это не та усталость, когда хочется отдыхать. Здесь как раз хочется что-то делать, но по-другому.
Водолей предлагает более прогрессивные методы и подходы. Аспект Сатурна к точке Новолуния тестирует вас на прочность, в частности вашу приверженность идеям и преданность делу. Сможете ли вы поднатужиться и перешагнуть через порог.
Интересно, что Марс тоже находится на пороге перехода в следующий знак – из трясины Рыб он уже готов перебраться в свой огненный и энергичный знак Овна- это похоже на возвращение домой (к себе) в родные энергии и стены. Уж здесь то Марс может включать музыку погромче и посильнее давить на газ. Рыбы сдерживали его, да и Венера окружила своими сладкими речами – она гороздо сильнее в Рыбах и похоже на мировом уровне кое-кому удалось несколько притушить свой пыл. Но, в Овне расстановка сил будет другой – Венера будет чувствовать себя неуютно, а Марс будет демонстрировать свою силу. Дипломатия и реверансы больше неуместны, Марс будет теперь более жесток и требователен, тверд и воинственен.
Читать далее
[показать]Тот, кто знаком с моим видом деятельности, знает, что каждая голограмма влияет на определённую часть нашего подсознания. Я называю их кодами, поскольку они помогают расшифровать спрятанную внутри нас информацию.
Каждый код несёт в себе информацию в форме определенной частоты, а точнее, содержит вибрационную энергию, которая резонирует с нашими чувствами. В моих статьях я описываю свои собственные переживания, которые происходят параллельно с получением этих частот. Время от времени я рассматриваю код, наиболее актуальный на данный момент, и делюсь своим мнением о тех изменениях, которые происходят внутри этой темы.
САМОИСЦЕЛЕНИЕ
Это ещё один код такого рода: САМОИСЦЕЛЕНИЕ. Код, к которому я совершенно не был готов! Я не люблю часто повторяться, но мне ничего не остаётся, как признаться в том, что мне опять было не легко принять эту частоту. Мне приходилось пару раз откладывать этот код в сторону, чтобы избежать головокружения от большого количества разных линий и разнообразия цветов. В подсознании это был мой саботажник, который выкрикивал:” Остановись! Сейчас же! Это для меня невыносимо!” Каждый раз мне приходилось отвлекаться, я попадал в тупик, и в результате этого у меня появилась мысль, что код никак не удаётся, что я просто сидел и забавлялся, однако на своём опыте я давно убедился, что в данном случае как раз необходимо продолжать работу. И дело тут совсем не в коде, который не сходится; просто не сходится что-то во мне.
Читать далее
Снова приветствуем вас от имени Арктурианской группы. Мы хотим поговорить о преобразовании, простой на вид теме, но очень важной для понимания истины. Преобразование течёт и через человека, когда он пробуждается от сна. Это проявляется как способность «видеть новыми глазами и слышать новыми ушами», находясь среди дуальности и разделения. Преобразование позволяет признать, какие ложных понятия и убеждения всё ещё может поддерживать человек и заменить их истиной. Это даёт способность сказать: «Я был неправ».
Те, кто неспособен позволить преобразования, задерживают свой подъём в сознание энергии высших измерений. Страх перед изменениями поддерживает трёхмерные концепции и убеждения. Многие, сопротивляющиеся изменениям, занимают позиции мировых «лидеров», связывающих любые преобразования с потерей - потерей личной власти и богатства. Имея положение лидеров, они часто привлекают последователей, которые вслепую принимают то, что навязывают им так называемые «лидеры», отдавая при этом свою личную власть.
Читать далее
Случайная фраза… образ… или воспоминание… и вас накрывает безудержным потоком слез…
Как будто внутри вас что-то ПРОСЫПАЕТСЯ и говорит:
Я называю этот бурный поток воды из глаз Слезы Узнавания.
Сегодня поделилась на Facebook воспоминанием из моего детства:
14 февраля — это такой день, когда от нас особенно ждут признаний и знаков внимания. Можно, конечно, отделаться валентинкой или заранее купить подарок. Но лучше сделать так, чтобы весь этот день был пронизан лучами вашей любви и нежности, от утренней яичницы до стакана молока на ночь.
Способов сказать «люблю» множество. AdMe.ru выбрал самые безумные, вкусные и романтичные.
Наведи порядок в комнате. © Brusse
Укрась пиццу сердечками из салями. © Sara Westbrook
Сердце, конфеты и его любимый виски. © baconbodyready
....В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных углеводов (хлеб, чипсы, сахар, белый рис, печенье и т.д.), функция иммунной системы человека ослабевает более, чем на 90 %. Исследование, опубликованное в «Международном журнале о раке» (Journal of Cancer), показало связь между потреблением белого хлеба и увеличением риска раковых заболеваний.
[510x375]
Исследование выявило, что у людей, которые едят преимущественно белый хлеб (в количестве до 5 ломтиков в день), риск заболевания раком почки в два раза выше, чем у тех, кто ест белого хлеба немного (не более 1,5 ломтиков в день). На одном из конгрессов по вегетарианскому питанию в Таллинне в 1990 г. прозвучал доклад, в котором рассказывалось о хлебе. Докладчик доказывал, что хлеб - смертельный продукт для здоровья человека. Набухая от кишечных соков, он закисляет внутреннюю среду организма, превращаясь в комья глины, налипая на стенках кишечника и создавая его непроходимость.
Читать далее
Это глава из книги «Предназначение быть мамой»
Недавно общалась с одной мамой, у которой детей четверо. Два старших сына и две младших дочери. Мама жаловалась именно на дочерей. Что вот с сыновьями не знала проблем, а эти девочки…. Я спросила, в чем сложность, ответ меня немного удивил, хотя в чем-то не удивил совсем.
«Вот старшей 12 лет. Они типичная блондинка. Ей вообще ничего не надо. Только всякая ерунда – танцы, песни, рисование. Как будто этим заработаешь в жизни. Учиться не хочет. В школу ходить не хочет. Сегодня встала и сказала, что никуда не пойдет, потому что ничего не выучила. И ей видите ли прогул лучше чем двойка! То она в школу не идет, потому что сегодня некрасивая. То у нее надеть нечего. То настроения нет. В институт она не хочет. Хорошо хоть супы варит. Как она будет жить – не представляю. Так устала ее гонять!»
Я даже не стала спрашивать про младшую. И задумалась. Задумалась, потому что не впервые слышу о таких проблемах с девочками. И потому что для меня услышанное не является проблемой. Я бы радовалась, что растет женщина, что у нее ценности правильные внутри, ориентиры и пристрастия. Хотя – это я сейчас так думаю.
Здравствуйте, мои дорогие! Я — КРАЙОН из Магнетической службы. Сегодня продолжаем важную световую работу, которую начали 1 февраля 2015 года. В этот день мы вместе с вами провели Священную Церемонию, благодаря которой Огонь Эдельвейс пришёл на Землю. Сейчас он живёт в Кристалле Майтрейи и готов к тому, чтобы продолжить своё торжественное шествие по планете.
Очень долгое время вы накапливали энергоинформацию в Кристалле Майтрейи. Вспомните: мы сотворили в этом планетарном артефакте Магнитное Сердце Земли, провели сюда Огненную и генетическую энергоинформацию. Сейчас в Кристалле Майтрейи есть всё необходимое для того, чтобы важная энергоинформация пришла в тела людей, в каждое сердце человека. Теперь это может свершиться на новом уровне — с помощью Огня Эдельвейс.
Вы уже осведомлены о том, что Космический Огонь Эдельвейс — основа основ других Огней. Это — Огненное Зерно для всех Огней, живущих и творящих на вашей планете. Эдельвейс содержит важную многомерную генетическую информацию. Вам ещё многое предстоит узнать о Белом Благородном Огне Эдельвейс, с помощью которого творили лемурийцы. Они почитали его ещё задолго до того, как в ваш мир пришли Огонь Мелхиседека и Огонь Друидов.
Итак, сейчас Огонь Эдельвейс находится в планетарном Кристалле Майтрейи.
[300x297]
РИСУНОК № 1. ВОЗРОЖДЁННЫЙ КРИСТАЛЛ МАЙТРЕЙИ.
Совсем недавно ей дарили игрушки, учили ее кататься на велосипеде, а потом дули на ее разбитые коленки. Совсем недавно она бежала навстречу, раскинув ручки, и крепко-крепко обнимала маму с папой за шею...А сейчас она идет под венец с мужчиной, который пообещал заботиться о ней. Все это читается в глазах отца, когда он держит под руку свою дочь в день ее свадьбы.
AdMe.ru собрал для вас фотографии, которые запечатлели особо нежные моменты, связанные с невестами и их отцами. Это невероятно трогательно. И безумно прекрасно.
Архангел Михаил через Силию Фенн
[300x233]
10 февраля 2015 года
Поскольку в Теле Света Соляриса происходит необходимая Солнечная коррекция, конечно же, будет ощущаться подобная «модернизация» на Солнечном уровне вашего собственного тела Света. Это начнет перекалибровку частот в вашем теле Света и физическом теле.
Этот мощный процесс вы почувствуете в шишковидной железе и в нервной системе, а также в области солнечного сплетения. В течение какого-то времени вы можете испытывать напряженность, беспокойство, депрессию, головокружение, бессонницу или сонливость. Вы можете также освобождаться от старых паттернов страха, что связано с тем, что вы начинаете поддерживать и воплощать больше Света, открывая свою внутреннюю Божественность внешнему миру. Этот процесс перекалибровки пройдет легко, если завершена подготовка к большим изменениям на планете в марте.
Этот процесс позволит вашему телу Света и физическому телу поддерживать и передавать больше Алмазного Света, получаемого из Галактического Центра Галактикой и через Солярис Землей. Это позволит вам стать Кристаллическим Существом Алмазного Света, начинающим свое существованием на Земле в Новой Реальности.
Читать далее
Накануне Рождества, перебирая старые мамины письма, я вспомнил одну историю, которую она мне время от времени рассказывала.
Я был у мамы единственным сыном. Она поздно вышла замуж, и врачи запретили ей рожать. Врачей мама не послушалась, на свой страх и риск дотянула до 6 месяцев и только потом в первый раз появилась в женской консультации.
Я был желанным ребенком: дедушка с бабушкой, папа и даже сводная сестра не чаяли во мне души, а уж мама просто пылинки сдувала со своего единственного сына!
Мама начинала работать очень рано и перед работой должна была отвозить меня в детский сад «Дубки», расположенный недалеко от Тимирязевской академии. Чтобы успеть на работу, мама ездила на первых автобусах и трамваях, которыми, как правило, управляли одни и те же водители. Мы выходили с мамой из трамвая, она доводила меня до калитки детского сада, передавала воспитательнице, бежала к остановке и ... ждала следующего трамвая.
После нескольких опозданий ее предупредили об увольнении, а так как жили мы, как и все, очень скромно и на одну папину зарплату прожить не могли, то мама скрепя сердце придумала решение: выпускать меня одного, трехлетнего малыша, на остановке в надежде, что я сам дойду от трамвая до калитки детского садика.
У нас все получилось с первого раза, хотя эти секунды были для нее самыми длинными и ужасными в жизни. Она металась по полупустому трамваю, чтобы увидеть, вошел ли я в калитку или еще ползу, замотанный в шубку с шарфиком, валенки и шапку.
Через какое-то время мама вдруг заметила, что трамвай начал отходить от остановки очень медленно и набирать скорость только тогда, когда я скрывался за калиткой садика. Так продолжалось все три года, пока я ходил в детский сад. Мама не могла, да и не пыталась найти объяснение такой странной закономерности. Главное, что ее сердце было спокойно за меня.
Все прояснилось только через несколько лет, когда я начал ходить в школу. Мы с мамой поехали к ней на работу, и вдруг вагоновожатая окликнула меня: «Привет, малыш! Ты стал такой взрослый! Помнишь, как мы с твоей мамой провожали тебя до садика...?»
Прошло много лет, но каждый раз, проезжая мимо остановки «Дубки», я вспоминаю этот маленький эпизод своей жизни, и на сердце становится чуточку теплее от доброты этой женщины, которая ежедневно, абсолютно бескорыстно, совершала одно маленькое доброе дело, просто чуточку задерживая целый трамвай, ради спокойствия совершенно незнакомого ей человека!
Автор: Семен Семеныч
Всё находится в движении: от необъятных планет в космическом пространстве до микроскопических клеток в человеческом теле. Нет ничего такого, что находилось бы в неподвижном состоянии, и ты в этом тоже не исключение.
Даже, если тебе кажется, что ты на какое-то время пребываешь в бездействии, на самом деле, вокруг тебя много чего происходит. В то время, как один процесс воплощается тобою в жизнь, то одновременно с этим уже ведётся подготовка к следующему процессу, поскольку ситуации складываются согласно твоим глубоким желаниям, появляются люди, которые помогают тебе и дальше следовать своему пути. Всё протекает сообразно плану, который ты составил для себя. Получай удовольствие от самого времени, в котором скорость движения то и дело возрастает. Благодаря этому, увеличатся и твои возможности освободиться от старых привычек. Не будь отражением тех, кто, по твоему мнению, проходит процесс внутреннего развития быстрее или медленнее тебя самого. Это всего лишь твои попутчики, следующие каждый своим курсом. Когда-то они сопровождают тебя на твоём пути, а когда-то и нет. У каждого есть право выбирать свой курс, свои собственные вызовы и свои испытания. У тебя есть точно такой же выбор, как и у любого другого человека.
Частота кода ДВИЖЕНИЕ поможет тебе в том, чтобы ты смог придерживаться лишь собственной скорости движения в своём внутреннем развитии, не поддаваясь соблазну равняться на других.
Перевод с голландского – Любовь Суходольская.
Настраиваясь на частоту недели, вы можете активировать ту область подсознания, которая с ней связана. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, сфокусируйтесь на центре кода и почувствуйте его воздействие.
С 11 по 23 февраля 2015
13дневная Волна соНастройки с Голубым Солнцем Атлантиды
и Золотой Волны Целостности…
1** Золотая Волна. Барбара Бессен:
Я рекомендую «Золотую Волну». Это название я дала Полю Единства. Это и есть Волна с физической точки зрения, проходящая через Всё Что Есть. Это Поле Творения интенсивнее, чем когда-либо, идёт сквозь планету. Это стало возможным благодаря новой орбите Земли и изменению магнитного поля. Оно становится слабее, а в некоторых местах даже полностью исчезает. Это позволяет вам получать высокие энергии, соединяющие вас с межпространственными колебаниями Галактики и Вселенной. Это несёт собой много информации Божественного Творения.
Эта Золотая Волна является так же инструментом исцеления. Потому что, поскольку это Поле Единства, то это так же и Поле твоего Божественного Плана. Проще говоря, это означает, что если ты в своём чистом намерении расслабишься и позволишь этому Полю делать то, что оно считает правильным, то ты можешь окунуться в свою целостность, своё исцеление. Это значит, что могут происходить и внешние изменения. Тот, кто работает с Золотой Волной, даёт себе самому шанс быть целостным…
Этот живой ченнелинг был дан в Ньюпорте, Калифорния, в воскресенье, 7 декабря 2014
Ли Керролл: "Крайон дает всё больше и больше информации о том, что происходит, и будет происходить дальше. Продвигаемся ли мы в новую опасную часть космоса, по мере того, как наша Солнечная система движется по орбите вокруг центра галактики? Эволюционирует ли даже сама наша клеточная структура? Какие изменения происходят с нашей памятью Акаши? Почему именно сейчас? Все эти вещи имеют прямое отношение к нашей новой духовной эволюции."
Перевод: Iureli
http://vk.com/allkryon
Чтобы помочь читателю, этот ченнелинг был переработан [Ли Керроллом и Крайоном] для лучшего понимания. Часто бывает, что энергии, присутствующие в живом ченнелинге и обеспечивающие особый род коммуникации, не попадают потом в напечатанную страницу. Так что получите удовольствие от этого дополненного послания, данного в Ньюпорте 7 декабря 2014.
**************
Приветствую вас, дорогие, Я Крайон из Службы Магнетизма. Это особенное послание будет, как обычно, весьма информативным, но мы предлагаем в нем кое-что еще. Подходит к концу 2014 год вашего календаря. Как правило, это время для осмысления, и, именно в этом зале, мы хотим сгенерировать вокруг вас особую энергию с помощью соответствующего окружения, и это — поздравления.
Я хочу, чтобы вы пребывали здесь, греясь в лучах почитания, в течение тех минут, которые последуют дальше. Мне хотелось бы, чтобы вы попробовали освободиться от тех вопросов и проблем, с которыми пришли. И, пока вы пребываете здесь, если есть боль в вашем теле — освободитесь. Если есть боль в вашем сердце — освободитесь. Телесно, мы в полной мере понимаем: вы есть то, что вы есть, и вы должны пройти через то, через что проходите, но вы обладаете достаточной мощью, чтобы освободиться от этого, на какое-то время — на несколько последующих минут.
Читать далее
Краткий обзор наиболее ярких астрономических явлений текущего года.
2015 год будет богат на интересные астрономические явления. В этом году любителей астрономии в России ожидают одно солнечное и два лунных затмения, серия покрытий Луной яркой звезды Альдебаран в созвездии Тельца, пик Персеид в новолуние и, конечно, яркие планеты — Юпитер и Венера.
Предлагаем вашему вниманию краткий обзор десяти самых ярких, на наш взгляд, небесных явлений 2015 года, которые нельзя пропустить. «Большая Вселенная» будет более подробно освещать эти события по мере их приближения.
Первое в нашем обзоре стоит полное солнечное затмение, которое состоится 20 марта 2015 года. Полная фаза затмения пройдет через северную Атлантику, Фарерские острова и архипелаг Шпицберген к северному полюсу. В России и странах СНГ затмение будет наблюдаться как частное, максимальная фаза составит 0,91 (в Мурманской области). В Москве фаза составит 0,65, а в Санкт-Петербурге — 0,78.
[300x300]Грядут интересные времена. Приближается очень важное космическое событие, которое получило название Большого Креста и которое будет сильно влиять на энергетику Земли. В северной части Атлантического океана около даты 21 марта ожидается полное солнечное затмение. Это явление считается редким, особенно на территории Европы. По мере приближения к солнечному затмению, мы сами окажемся под влиянием великих планетарных изменений. Нам предстоит сообща пройти через большой трансформационный процесс, целью которого является очищение от кармического прошлого. В ближайшее время я буду регулярно обновлять и публиковать информацию, связанную с событиями на пути продвижения к этому важному явлению, благодаря астрологу Аннетт Кок.
Обновление # 1.
Точный квадрат между Ураном и Плутоном
17 марта 2015 года (в 03.53 часа или в 01.53 часа по московскому времени) мы в седьмой, и последний, раз становимся участниками важного астрологического события: образования полного квадрата между планетами Уран и Плутон. За прошедшие годы их было шесть, этот же – седьмой по счёту. Шестой квадрат имел место 15 декабря 2014 года. Сам квадрат подразумевает трансформацию и очищение. Плутон символизирует власть, в то время, как находясь под знаком Козерога, его влияние ещё более усиливается. Его позиция под знаком Козерога несёт в себе проявления общего недовольства и их трансформацию. Ключевым явлением в данной ситуации является ухудшение экономического положения. Позиция Урана в знаке Овна несёт обновление, а благодаря его непредвиденному и игривому поведению, нас могут ожидать самые неожиданные и причудливые события. Это могут быть события, связанные с погодными и/или природными изменениями, также, это могут быть восстания и мятежи. Комбинация, созданная квадратом, оказывает влияние и на наши желания, которые сводятся к независимости, открытости и воздержанию. Мы хотим снова стать детьми природы.