yaisvoboda.ru/wellness/5044...ndiya.html

Ну как, вы еще не устали путешествовать со мной? Предлагаю сегодня отправиться в Финляндию. Не забудьте взять своих родных и близких, потому что будет действительно интересно!
Вперед! Финляндия – бурно развивающаяся страна в области спа-туризма. Несмотря на то, что здесь очень большое количество рек и озер, здесь идет масштабное строительство новых сооружений, аквапарков, бассейнов и т.д. И Куопио не исключение. Здесь, наверное, самая красивая природа в Финляндии, за счет многочисленных озер. Итак,место нашего прибытия – это Holliday Club Vesilippis.
Что здесь нам предлагают. Ну, конечно же, это гостиничный комплекс, который включает очень хорошие номера, отличную кухню, тренажерный зал, аквапарк. Здесь также можно проводить и деловые мероприятия, т.к. гостиница оснащена современным конференц-залом. Но самое уникальное, что предложат вам здесь – это подземная ледяная арена. Такого нет нигде больше в мире. Среди спа-процедур можно отметить финские бани, в которых просто вы обязаны побывать, если посетите Финляндию, а также всевозможные обертывания с шоколадом и клубникой. Еще, стоит попробовать торфяные сауны.
Помните, в начале статьи, я советовала взять вам с собой и мужа, и детей? Теперь расскажу об этом. Пока вы будете нежиться, холить и лелеять свое тело, ваши дети найдут массу развлечений в аквапарке и развлекательном центре. А муж придет в восторг от рыбалки, которую здесь предложат. Даже если он никогда не рыбачил, здесь у него проснется азарт!
Так что, отдых в Финляндии принесет массу впечатлений всей семье!

1.
[559x304]

yaisvoboda.ru/5045-astrahan...razie.html

Вот уж где разнообразие - здесь и степи, и полупустыни, и пустыни, и соответствующая этим ландшафтам флора и фауна! Здесь и Волга с огромным количеством речушек и нерестилище для осетров и белух.
Местность между Волгой и ее рукавом Ахтубой - место, где выращивают самые-самые вкусные астраханские арбузы. Славиться Ахтуба еще и рыбалкой, ничуть не уступающей в этом "матушке - Волге".
Огромным числом (более чем восьмьюстами) устьев впадает Волга в Каспийское море. Для спасения этой бесценной водной артерии в последнее время стали строже следить за качеством очистки вод, сбрасываемых в Волгу и многочисленные реки, ее формирующие.
А еще на Каспии, в дельте Волги, растут лотосы! Вот красота! Лотос каспийский - особый цветок, желто-белый с розовыми окончаниями лепестков. Существует несколько легенд об этом лотосе, который был раздобыт ради любви, но оплачен ценой потери этой любви.
Богат край так же большим количеством пресных и соленых озер. Самое крупное соленое озеро в России - Баскунчак, расположено в заповедной зоне. Известное еще со времен Екатерины II соленое озеро Малиновое окрашивается розовым пигментом, выделяемым живущими в нем микроорганизмами.
Грязи знаменитого с начала 19 века курорта Тинаки, к сожалению, тоже загрязнили промышленными отходами и теперь привозят их туда с другого озера.
Удивительный памятник сооруженный в начале 19 века в честь победы в войне с Наполеоном - Калмыцкий храм-памятник Хошеутовский хурул - пока не восстанавливается.
Экскурсия по этому столь богатому и разнообразному краю:





1.
[700x525]

yaisvoboda.ru/wellness/5043...aliya.html

Приветствую всех попутчиков! Сегодня мы отправляемся в Италию, а точнее в Сардинию. Сегодня я вам расскажу об одном замечательном курорте, который предлагает своим посетителям поправить здоровье по методике Пьера Дюкана. Наверняка, вы уже не раз слышали это имя. По крайней мере, люди, которые следят за своим весом, точно слышали об этом человеке. Его методика предлагает быстрое снижение веса и удержание достигнутых результатов.
Однако эту методику на самом деле очень трудно применить в обычных условиях.
А здесь, на курортеValle dell’Erica Thalasso SPA, вам предложат в комфортных условиях обрести красивую фигуру. Программа включает особою низкокалорийную диету, физические нагрузки и обязательна процедура талассотерапии. Таким образом, такой подход поможет вам избежать срывов, находиться в среде единомышленников, получать удовольствие от процедур. Кстати, именно процедуры позволяют не только усилить снижение веса, но и восстановить упругость кожи, придать ей сияние и молодость. Бонусом пребывания на этом курорте становится 30% скидка на регистрацию на сайте Дюкана, где вы можете консультироваться с ним дальше.
Конечно стоимость посещения программы высока. Так, шесть дней по программе «Силуэт на Сардинии» обойдется вам примерно в 2240 евро. Но, несомненно, это того стоит! Так что отдыхайте с пользой, отдыхайте для красоты и будьте счастливы!

1.
[700x286]

yaisvoboda.ru/wellness/5040...aniya.html

Продолжая тему курортов, решила попутешествовать и рассказать о далеких и не очень странах, где можно отдохнуть и душой и телом. Поехали!
Сегодня расскажу о замечательном курорте Medical Wellness, что располагается на побережье мертвого моря в Иордании. Это известный на весь мир и самый крупный велнес центр спа-туризма. Уникальные природные свойства делают место поистине волшебным. Судите сами:
- около 300 солнечных дней в году, но при этом, солнечная радиация здесь минимальная;
- Озоновый слой здесь бьет рекорды по плотности;
- Мертвое море славиться на весь мир своей целебной грязью.
Все это делает это место настоящей природной лечебницей, которая помогает избавиться от таких кожных заболеваний как псориаз, экзема, витилиго и др. Также отдых здесь будет полезен людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы. Вы сможете восстановить функциональность бронхо-легочного аппарата, укрепить иммунитет.
Среди лечебных программ вы найдете грязелечение, талассотерапию, терапию солнцем, а также более традиционные процедуры: лечебный массаж, физиотерапию и многое другое. Профессиональные врачи, медсестры, обслуживающий персонал поможет провести вам незабываемый отдых на курорте. После него многие клиенты если не забывают о таблетках, то, по крайней мере, значительно сокращают их количество.
Радует также и цены. Например, лечение от такого заболевания как псориаз обходится почти в два раза дешевле, чем лечение в европейских клиниках. При этом человек еще и отдыхает и набирается душевных сил.

1.
[520x346]

yaisvoboda.ru/wellness/5041...ehiya.html

Ну что, мои дорогие, готовы отправиться со мной дальше?
Сегодня нас ждет Чехия.Вся велнес-индустрия Чехии основывается на давних традициях курортного лечения в этой стране, которое до сих пор ценится во всем мире.
Этому способствует природные условия и грамотное отношение специалистов, которые дополняют традиционные методы новейшими современными технологиями.
Что же вы найдете в Чехии?
Во-первых, здесь отличные минеральные источники.
Во- вторых, грязь, которая содержит торф.
В-третьих, климат, который способствует расслаблению выздоровлению.
На первичной консультации врач ответит на все ваши вопросы, составит индивидуальный план лечения с использованием минеральных ванн, грязевых обёртываний и т.д. Кроме этого врач-диетолог даст рекомендации относительно вашего питания и его рекомендации будут учтены в вашем индивидуальном меню. Как и на любом спа-курорте, здесь представляют и косметические и косметологические процедуры, от которых вы, несомненно, получите наслаждение – шоколадное и молочное обёртывание, медовый массаж, всевозможный пилинги, включая пилинги с редкими компонентами. Здесь представлено огромное количество антивозрастных программ.
Выбирая чешские курорты, вы можете быть уверенными, что получите полноценный уход, ведь все услуги здесь действительно предлагаются на высшем уровне

1.
[700x466]

yaisvoboda.ru/volnuet/5042-...zemle.html

Вирусы (яды по латыни) открыл Дмитрий Ивановский в 30-х - 40-х годах прошлого века...исследуя причины болезни табака. В случае попадания в неблагоприятные условия и при отсутствии питания вирусы превращаются в мертвые безжизненные кристаллы. Однако как только условия меняются - эти камушки оживают и начинают интенсивно размножаться! Причем, они внедряются в живой организм, в клетку, и та, из собственных питательных веществ создает новые вирусы, при этом погибая. Почему клетка подчиняется команде вируса и создает чужеродные гены на свою погибель?
В природе есть и другие существа, которые нельзя отнести ни к растениям, ни к животным, жгутиконосцы, например, но таких разнообразных и многочисленных, коварных и неистребимых, а главное вездесущих - больше неизвестно.
Кто или что они, откуда они взялись - эти возбудители всевозможных ужасных болезней?
Оказывается, они являются частью нас, ученые обнаружили, что 8% генома человека состоит из вирусов, они встроены в нашу ДНК.
Оказывается, они тихонько дожидаются благоприятных условий и... нападают мощно и неожиданно, стоит только ослабнуть иммунитету.
Оказывается, процесс размножения человека происходит благодаря тому, что встроенные в геном вирусы блокируют иммунные клетки, защищая чужеродный женскому организму сперматозоид от уничтожения.
Современное обследование 100 великих ученых показало, что у 90 из них в организме существовало некое биохимическое вещество. У них не было фермента, расщепляющего мочевую кислоту, действующую на мозг подобно кофеину, а впоследствии приводящую организм к тяжелым заболеваниям.
Так что же, вирусы делают наш мозг более продуктивным?
Есть гипотеза, что вирусы, встроенные в человеческий геном явились инструментом эволюции, сделали нас людьми.
Существует гипотеза, что вирусы - инструмент высшей силы, которая с их помощью управляет процессом жизни на Земле.
Чума, оспа, проказа, испанский грипп, атипичная пневмония, СПИД.
Наблюдательные люди разных поколений связывали появление крупных эпидемий с космическими явлениями - попаданием на землю различных комет и метеоритов.
Во всяком случае совершенно точно доказано экспериментами, что вирусы не погибают в открытом космосе. На космической станции Мир расплодилось несметное число вирусов, и неизвестно, удалось ли их уничтожить, сгорели ли они в атмосфере, перед затоплением станции в Тихом океане.
Говорят о страшных заболеваниях, поражающих живых существ и поныне в зоне падения Тунгусского метеорита.
Человек, который придумал термин "вирусный маркетинг" был очень грамотным и дальновидным.
Компьютерные вирусы ведут себя аналогично живым - с ними можно безобидно сосуществовать, они могут быть полезны и могут причинять очень серьезный вред.
Бороться с вирусами невозможно, они мгновенно отражают атаку, мутируют, становясь еще более непобедимыми...
Возможно ли научиться использовать их живучесть на пользу человеку и минимизировать потенциальный вред, который вирусы могут причинить человечеству?
А может быть теория резонанса между частотой биологического времени и частотой социального времени имеет право на жизнь и человечеству больше не грозят столь массовые эпидемии, как в двадцатом веке?
Кто окажется умнее и дальновиднее?




1.
[700x394]

yaisvoboda.ru/lishnost/5039...kruga.html

Места в Алтае удивительно красивые и благодатные, природа имеет свою сибирскую специфику, а люди - свои неповторимые традиции, накопленные за 1,5 миллионную историю поселений в этом крае. Собственно, вся многообразная и протяженная территория России состоит из таких великолепных, сотворенных Природой мозаичных чудес, среди которых живут люди - влюбленные в эти чудеса и использующие их для своих не менее уникальных деяний. Вот только, к сожалению, не всегда бережно...
Говорят, что побывав на Телецком озере, расположенном во впадине между хребтами, вы узнаете, где "живет Вечность и Тишина вашего Сердца".
А многообразие речушек, водопадов, причудливых скал, горных перевалов, обширные заповедные зоны с уникальными представителями растительной и животной жизни края, делают его необыкновенно привлекательным для туристов. Конные и пешие маршруты помогут познать красоту Алтая и познакомиться с высочайшей горой Сибири - Белухой.
Видео с экскурсией по Алтаю:




1.
[600x444]

yaisvoboda.ru/wellness/5037...tnesa.html

Сейчас интенсивно пропагандируется активный образ жизни, открывается все больше новомодных фитнес-клубов и спортзалов. Мы приобретаем годовые абонементы по супер-скидкам, начинаем приобщаться к спорту. Но в какой-то момент наступает апатия. Вес останавливается, сил нет, настроения тоже. Бывает, что так выражается банальная усталость, необходимо взять паузу. Но возможно, что вы неправильно подобрали вид и интенсивность тренировок. В этом случае нужно обратить внимание на велнес-клубы, где соблюдается комплексный подход.
Что же это за новое направление? Велнес – это целая философия здорового образа жизни. И так как это философия, она стоит на твердом фундаменте, в состав которого входит:
- Движение
Релаксация
Питание
Очищение
Но чем же на самом деле отличается фитнес от велнеса. По звучанию эти два слова похожи. Фитнес - это различные программы, которые направлены на восстановление и поддержание физической формы. Велнес – это общее оздоровление организма не только со стороны физического состояния, но и духовного мира человека.
Поэтому в велнес-клубе вы найдете не только стандартное для всех фитнес-клубов оборудование, но также и специальное. Как то, оборудование для активных занятий (различные виброплатформы, вакуумные тренажеры и т.д.) и для пассивных (массажные столы, кресла, кровати, оборудования для прессотерапии и т.д.)
В таком клубе вы не только поддержите свою красоту и стройность, но и обретете внутреннюю гармонию, а это просто необходимо в современном мире. Будьте счастливы!

1.
[535x283]

yaisvoboda.ru/5038-eko-turizm.html

Сегодня велнес не является чем-то сверхъестественным. Открываются велнес-клубы, на полках появляются велнес-продукты и, хотя в Россию это только приходит, нам это нравится. Поэтому сегодня я хочу рассказать об эко-туризме, ведь философия велнеса серьезно относится к расслаблению и релаксации. Спа-туризм существует достаточно давно и многие наверняка побывали на таких курортах. И вот появилось новое направление спа-туризма - эко-туризм. Мне кажется, что он наиболее соответствует велнесу. Итак, эко-туризм поддерживает мировую тенденцию борьбы за экологичность. Так, гостиницы и отели строятся с таким расчетом, чтобы уменьшить вредное влияние на природу. В таких отелях используется высокотехнологичное оборудование, потребляющее и использующее солнечную энергию, энергию земли и ветра. Здесь вам предложат еду и напитки исключительно из продуктов местных фермерских хозяйств.
Если мы посмотрим на спа-процедуры, которые предлагают в таких отелях, то они будут на высшем уровне. Все средства будут только натурального происхождения. Даже вода из крана будет дождевой.
Однако, выбрав такой курорт, вам придется соблюдать определенные правила. Передвигаться по территории можно только на электромобилях или велосипедах. Под запретом стоят пластиковые бутылки и пакеты.
Здесь созданы возможности, чтобы вы отвлеклись от работы, от забот и наслаждались окружающей природой и могли найти умиротворение!

1.
[650x426]

yaisvoboda.ru/dolgoletie/50...eniya.html

Достаточно давно ученые внушают, что главная причина старения – это действие свободных радикалов, которые накапливаются и повреждают наши клетки. Но последние исследования заставляют ученых задуматься и, возможно, пересмотреть сложившиеся представление о процессе старения.
Мы знаем, что свободные радикалы возникают при неблагоприятных условиях – это и радиация, и употребление в пищу различных пищевых добавок, красителей, консервантов и т.д. и т.п. Но ученые нашли решение – антиоксиданты, которые ,как оказалось, содержатся во многих растениях. Началась эра пищевых добавок и БАДов.
И тут новое потрясение! Британский ученый Дэвид Джеймс, изучая один вид червей, отключил в генном коде ген, отвечающий за выработку антиоксидантов. И как велико было потрясение, когда он не увидел ожидаемого ускоренного старения. Проводились также и другие исследования, которые подвергают сомнению и даже противоречат данной теории. Так, канадский ученый Зигфрид Хекими изменил генетический код червям, у которых вырабатывались антиоксиданты. Вместо этого у них стали вырабатываться радикалы. Несмотря на это, черви стали долгожителями и увеличили свою продолжительность жизни почти на треть.
Безусловно, делать выводы рано. Некоторые ученые предполагают, что воздействие свободнорадикальных частиц зависит от концентрации и в небольшом количестве они могут быть полезны. Так что будем ждать новых открытий и выводов. Будьте красивы и любимы!

1.
[690x464]

yaisvoboda.ru/5036-procedur...zacii.html

Не сомневаюсь, что почти каждая женщина хотя бы краем уха слышала про эту процедуру. Тем более что сейчас она становится все доступнее. Биоревитализация не только полезна для организма, она еще прекрасно справляется со своей основной задачей – омоложением.
Биоревитализация - подкожное введение препаратов с гиалуроновой кислотой, с помощью которой заполняется межклеточное пространство, а также происходит стимулирование выработки собственного коллагена и эластина.
Эту процедуру в основном проводят для женщин старше 35 лет. Однако, по вине плохой экологии, очень активного образа жизни все чаще к этой процедуре обращаются молодые женщины в возрасте от 25 лет.
Что же дает процедура и почему она настолько популярна сейчас.
Увлажнение. Поскольку гиалуроновая кислота является природным увлажнителем, она справляется с этой задачей превосходно. Все объясняется ее химическими свойствами. Молекула этого вещества очень гидрофильная, т.е. способна связать большое количество воды и удерживать в течение длительного времени.
Восстановление и омоложение. Гиалуроновая кислота способствует концентрации клеток-предшественников эластина и коллагена. Благодаря высокой концентрации начинается активный синтез этих веществ.
Защита кожи. Гиалуроновая кислота обладает свойством связывать свободные радикалы, которые могут повредить нашу кожу и стать причиной появления морщин.
Не стоит забывать о противопоказаниях. Несмотря на то, что их очень небольшое количество, все же стоит посетить консультацию специалиста. Оставайтесь красивыми!

1.
[640x427]

Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение

Разница в восприятии

[604x440]

yaisvoboda.ru/5034-sekrety-...etiya.html

Ни для кого давно не секрет, что Япония бьет все рекорды по количеству долгожителей, а средняя продолжительность жизни в этой замечательной стране уже более 80 лет. В чем же секрет долголетия жителей Японии? Давайте знакомиться:
Все японцы потребляют большое количество овощей и фруктов. Особенно они любят яркие овощи – красные, оранжевые, зеленые.
Правильный жир. Организм очень нуждается в жирных кислотах, особенно если это организм преклонного возраста. Но стоит помнить, что не весь жир одинаково полезен. Японцы отдают предпочтение растительным нерафинированным маслам – оливковому, подсолнечному, льняному. Исключают животные жиры и сыр.
Жители Японии очень много гуляют. Больше проводите времени на свежем воздухе, это просто необходимо, чтобы свободные радикалы, которые вызывают старение, уничтожались. Добавьте физическую нагрузку, и будет вам счастье.
Курение и алкоголь также убираем из своей жизни. Почему это стоит сделать, я объяснять не буду.
Японцы очень жизнерадостный народ. Будьте счастливы здесь и сейчас! Радостные моменты жизни и отдыха увеличивают ее продолжительность, укрепляют иммунитет, защищают организм от болезней.
До глубокой старости японцы остаются активными и любознательными. Это просто необходимо, поскольку обеспечивает острый ум и хорошую память на долгие годы.
Такие простые вещи, о которых мы порой забываем... Давайте же всегда помнить это, получать от жизни удовольствие и оставаться молодыми!

1.
[550x311]

yaisvoboda.ru/zdorovye/5033...dukty.html

Все больше российских граждан задумываются о здоровом питании. И чем выше уровень жизни человека, тем чаще он выбирает более экологически чистые и здоровые продукты. Но как сделать правильный выбор, ведь сейчас это очень модно приписывать названию продукта приставки эко- и био-.
За границей, в США и странах западной Европы эта тенденция наметилась еще в далеком 1970–м году, когда на полках магазинов стали появляться продукты с пониженным содержанием жира, сахара, соли, продукты для диабетиков. Но здесь стоит быть осторожным, ведь на что только не идет производитель, чтобы увеличить спрос на свои продукты. Так, чипсы с пониженным содержанием соли, наверное, трудно отнести в разряд здоровых и полезных продуктов.
Вообще, все продукты для здоровья можно разделить на две группы:
Биологически - и экологически чистые продукты питания;
Продукты, которые обогащены микроэлементами, витаминами и т.д.
Но вот найти продукты такие в наших магазинах надо постараться. Поскольку, практически ни в одном магазине вы не увидите специальных витрин и полок со здоровыми продуктами. Единственное, что вы можете наблюдать, - это диабетический отдел.
Поэтому, чтобы купить продукт для здорового питания, придется внимательно изучать состав продуктов на наличие различных добавок, консервантов, красителей и прочее. Однако могу обрадовать, потому что полезных продуктов очень много, стоит внимательней присмотреться. Это и витаминизированное молоко, сок, йогурт с лакто- и бифидобактериями, обезжиренный творог, сыр, хлеб и макароны из цельнозерновой муки.
Так что изучайте состав и выбирайте здоровые продукты для себя!
TEXT.RU - 100.00%

1.
[600x398]

yaisvoboda.ru/krasota/5031-...asoty.html

Кавитация? Еще одно новомодное слово? Вовсе нет. Кавитация – это процесс возникновения в жидкости полостей, содержащих пар этой самой жидкости. Этот процесс возникает при пропускании ультразвуковой волны, а также при изменении давления в сторону понижения. Кавитация нашла применение в промышленности для очищения деталей, воды, для измельчения твердых частиц и их диспергирования и т.д.
Медицина также широко использует этот метод для удаления камней в почках, мочевом пузыре. Прекрасно используется этот метод и в лечении ран, сопровождающихся гнойным отделением. С его помощью мы можем избавиться от жира в проблемных местах, а также от «апельсиновой корки», при этом не нужно ложиться под нож!
Как же достигается положительный косметический эффект.
При воздействии на проблемные места ультразвуком в жировых клетках наблюдается эффект кавитации, при этом возникающие воздушные пузырьки вытесняют молекулы жира за пределы клетки. А когда эти же пузырьки схлопываются, мембраны нарушаются и что также способствует выведению молекул жира наружу. Весь жир, который освободился легко и быстро выводится из организма кровью и лимфой.
Кстати, на другие клетки, такие как мышечные, кровеносные, лимфатические и т.д., эффект кавитации не распространяется, поскольку они наиболее прочные.
Этот способ предпочтителен на современном этапе борьбы с лишним весом и целлюлитом по ряду причин:
Результат заметен практически сразу;
Не сопровождается повреждениями, после которых нужно приходить в нормальный человеческий вид;
Результат будет сохранен в течение долгового промежутка времени.
Но есть определенные противопоказания к применению данной процедуры. Это беременность, злокачественные новообразования, сахарный диабет, кожные заболевания и др. Конечно, необходима консультация специалиста перед применением этой процедуры. Поэтому если вы решились опробовать этот метод, хорошо изучите клиники, которые предлагают данную услугу.
Любите себя, оставайтесь красивыми и здоровыми!

1.
[700x467]

yaisvoboda.ru/5032-znakomte...genez.html

Любая женщина знает, что борьба за молодость начинается очень рано, ведь первые признаки старения дают о себе знать практически сразу после юности – в 25-30 лет. И многие из нас пробуют все возможные методы, даже хирургические.
Однако современная медицина шагает семимильными шагами и уже сейчас можно добиться хороших результатов, не посещая хирургов. Аквадермогенез один из таких методов. Это совсем новая процедура, направленная на сохранение и возвращение молодости нашей коже рук, шеи и лица.
Процедура эта включает две стадии – очищение и омоложение. На первой стадии проводят пилинг с использованием биокомпонентов. Вторая стадия предполагает введение под кожу раствора, который содержит биологически-активные вещества (витамины, высокоочищенные экстракты растений, минеральные вещества и пр.) Эти вещества проникают под кожу благодаря высокому давлению, которое создает специальный аппарат. Поскольку вещества проникают глубоко в кожу, вплоть до дермы, то эффект от этой процедуры очевиден уже на четвертое посещение салона. Ваша кожа буквально начинает сиять, пропадают мелкие морщинки, крупные – становятся значительно меньше, возвращается упругость.
Естественно, здесь есть противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста!
Оставайтесь красивыми!

1.
[550x550]

yaisvoboda.ru/krasota/5030-...yazha.html

Любая женщина в своей жизни рано или поздно сталкивается с необходимостью создания своего вечернего образа. Правильно подобранный макияж подчеркнет вашу природную красоту. Но здесь также стоит помнить некоторые простые правила. Итак, если в дневном макияже мы придерживаемся принципа «глаза или губы», т.е. выделяем или то, или другое, то в вечернем макияже простор для фантазии (в рамках того, что вам действительно подходит).
Начинаем с глаз. Используйте подводку и карандаши. Экспериментируйте с цветом! Что касается туши для ресниц, то здесь, наоборот, используйте только черную.
Для выравнивания тона вечер используйте средства с легким сиянием.
Помаду также следует выбрать не матовых оттенков. Возможно сочетание помады и блеска.
Вот такие простые советы помогут выглядеть вам отлично весь вечер!




1.
[600x400]

yaisvoboda.ru/krasota/5029-...obraz.html

Хотите внести изюминку в свой образ и не знаете с чего начать? Самый простой способ – приобрести обычный платок. Платок подойдет вам в любом случае независимо от возраста и вашего стиля в одежде. Как же правильно подобрать этот замечательный аксессуар?
Главное, что нужно запомнить, платков и шарфиков много не бывает. Так что смело покупайте то, что понравилось.
Во-вторых, шарфик должен подходить вам по общей стилистике вашего костюма.
В- третьих, цвет этого аксессуара всегда должен контрастировать либо быть в цвет с другим вашим аксессуаром из данного комплекта.
Это основные правила ношения платков и шарфов. Так что пробуйте, ищите свой неповторимый образ, будьте каждый день разной!




1.
[500x375]

yaisvoboda.ru/zdorovye/5028...delat.html

Вот лето подходит концу, но во многих регионах жара еще не собирается уходить. Как же нам справиться с этим природным явлением? То, что сейчас везде используют кондиционеры, это да! Но все же, есть ли другие способы помочь организму снизить температуру тела? Конечно, есть и принцип у всех практически один – увеличить потоотделение.
Совет 1. Заварите некрепкий зеленый чай и добавьте несколько листочков мяты. Охладите и перелейте в пульверизатор. Используйте для распыления на кожу лица и тела. Берегите глаза!
Совет 2. Чтобы облегчить свое существование в ночное время, используйте гелевые мешочки (их можно купить в аптеке). Положите его в морозилку, а перед сном спрячьте под матрас.
Совет 3. Ставьте перед вентилятором емкость со льдом или холодной водой.
Еще несколько советов:




1.
[630x585]

yaisvoboda.ru/krasota/5027-...segda.html

Об этом мечтает каждая женщина. Для борьбы с надоевшими волосками есть разные способы: бритье, применение воска, различных кремов, электрического тока, фотоэпиляция и т. д. Однако, все это не надолго и приходится повторять все эти процедуры. Единственным методом на сегодня, который решает эту проблему навсегда, является лазерная эпиляция. Этот метод во всем мире признан самым безопасным во всем мире.
Суть метода заключается в том, что лазеры избирательно действуют на клетки с меланином и склеивают волосяной фолликул. Это происходит за миллисекунды, при этом одновременно происходит охлаждение кожи. Пациент же чувствует легкое покалывание. И никаких последствий в виде ожогов или рубцов.




1.
[545x362]