Встреча НОВОГО ГОДА
Друзья мои!
Скоро Новый год. Буквально через пару-тройку недель. И ключевое слово здесь НОВЫЙ. Новые события, новые ситуации, новые взгляды, новые отношения, новое в отношениях и еще много чего нового. В связи с этим я решила поделиться своим опытом исполнения желаний и предложить поэкспериментировать.
Я предлагаю всем, у кого будет желание, за эти оставшиеся недели подготовиться к встрече НОВОГО. Ведь если я жду из магазина новый диван, я сначала нахожу или расчищаю для него место. Если я ищу новую работу, я благодарю и отпускаю старую. Если я нахожу новые отношения, я благодарю и даю уйти старым. Да?
Так же и со всем новым, что несет нам НОВЫЙ год. Если мы не очистим, не подготовим для него место, то оно или не войдет к нам или перемешается со всем старым, и мы не поймем – а что это за новое такое, уж очень похожее на старое? И так из года в год.
Итак, начнет уборку и расчистку места.
Но, прежде всего, нужно понять, для чего готовится место - ЧЕГО НОВОГО Я ХОЧУ В ЭТОМ ГОДУ. Что буду просить у Деда Мороза? ;-)
Для этого возьмите лист бумаги и запишите свои желания:
в области отношений,
в области достатка и всяких там благ,
в области внутреннего состояния (тела, души и мыслей).
Ингредиенты:
Фетакса — 100 г
Тесто слоеное — 200 г
Пармезан — 50 г
Петрушка свежая — 20 г
Кедровые орехи — 2 ст.л.
Чеснок — 1 шт.
Оливковое масло — 4 ст.л.
Помидоры черри — 16 шт.
Маслины — 100 г
Приготовление:
Посыпать рабочую поверхность сыром пармезан и раскатать на ней тесто толщиной 0,5 см. Вырезать 16 (+/-) кружков по 6 см. в диаметре. Выложить на противень и убрать в холод на 20 минут.
Разогреть духовку до 180 °С. Кружки наколоть вилкой в нескольких местах и поместить в духовку на 15-20 минут до золотистого цвета. Остудить.
Петрушку вымыть, несколько веточек оставить для украшения, остальное поместить в блендер. Добавить кедровые орешки и измельчить. Затем в блендер добавить фетаксу, чеснок и оливковое масло и смешать все до состояния густой пасты.
На каждый кружочек из теста поместить по ложке пасты с двумя половинками помидорки черри. Украсить листиками петрушки.
Подавать вместе с маслинами.
Такая закуска прекрасно сочетается с игристыми винами и шампанским.
9 причин начать бегать
1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности.
2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами.
3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей.
4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается.
5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг.
6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела.
7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня - вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном.
8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию.
9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях. Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай".
[показать] ВАРЕЖКИ, ШАРФ И ШАПОЧКА
[показать]
Оказывается вполне можно приготовить вкусную и ароматную выпечку не используя для этого духовую печь - печенье сделанное по предлагаемому рецепт готовиться легко и быстро, а выпекается прямо в сковородке. В еще теплом виде такие печенюшки могут напоминать по вкусу сырники или оладьи, ну а когда выпечка остынет или на следующий день это будет уже замечательное печенье.
Итак, смешав 1/2 стакана пищевой соды + 2 столовые ложки белого клея ПВА + 1-2 столовые ложки белой акриловой краски и немного воды, и у Вас готова эта масса, о которой очень хорошо рассказывает мастерица на своем сайтеgabriellepollacco.blogspot.com.au. Посмотрите, какие у нее красивые скраповые работы :)
Экспериментируйте :)) Надеюсь и этот рецептик найдет отклик в Ваших сердцах и конечно - будущих шедеврах :))
не забудьте освежить еще в своей памяти этот пост или узнать много новенького, если Вы еще его не читали :)
СОЗДАДИМ САМИ СТРУКТУРНЫЕ ПАСТЫ ДЛЯ ОБЪЁМНОГО ДЕКОРА. |
С уважением, Марина !
Цветами из ткани, а так же розами из атласных лент можно украшать шторы, ламбрекены, покрывала, подушки, панно, вообщем, весь домашний текстиль, делать и упаковывать разнообразные подарки, сувениры и даже изготавливать из них валентинки.
Очень интересные способы изготовления роз из атласных лент будут выложены здесь, как фото мастер классы. И комментировать их нет необходимости, потому, что и так все можно понять, внимательно посмотрев на последовательность исполнения этих розочек. Думаю эти способы пригодятся вам в вашем творчестве.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Цветок. МК от Ольги |
Подсолнух-мотив крючком |
ЦВЕТЫ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА |
|---|---|---|
|
Мини мастер-класс от Аси Вертен |
Купальник *Рио Рита * от Аси Вертен
|
|
|
Веточка от Аси Вертен |
Фантазийные листья |
листочки-веточки... |
|
Мотивы |
Ирландские мотивы |
Мотивчики и много узоров и мотивов крючком. Дуплет. |
Мотивы ирландского кружева. Подборка 17
Автор krasota_i_pr
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать] в разных работах могут пригодится мелкие детальки которые можно изготовить самим
[600x422]
ну например для декора детских заколочек, обруча
Я вас уже знакомила с творчеством Токаревой Олеси и публиковала замечательный мастер-класс по пошиву кофейного котика. Не могла пройти мимо таких замечательных кофейных ромашек, выкройкой которых поделилась Олеся в своем блоге.
Интересная идея декоративного колодца. Все очень просто и выполнен из подручных материалов.
[382x400]
[400x318]
3.
[400x348]
4.
[400x309]
5.
[340x400]
6.
[400x284]
7.
[400x322]
8.
[400x365]
[700x525]Представляете, за 1 минуту Вы сможете состряпать пластилин для лепки ?:)) Оказывается это сделать запросто !! масса очень пластична и в зависимости от консистенции - тягуча !
И до чего только не додумаются мастерицы !!!!:))
Ну как до такого можно было додуматься ?:))) Представляете, эта мастерица смешала гелевое моющее средство для посуды вместе с мукой ! Вот и все!! Масса оказалась очень пластичной. Она использовала обычный ферри, но вполне его можно заменить на более экологичное, а может даже и на гель для душа :)) надо попробовать:)
[показать]
Для придания дополнительного цвета- добавьте до нужной насыщенности пищевой краситель. Ведь даже если моющее средство очень концентрированного цвета, то при смешивании с мукой оно становится пастельного оттенка.
[показать]
на удивление масса очень быстро смешивается и обладает удивительной пластичностью.
[показать]
А если гелевое моющее средство смешать с кукурузным крахмалом, то масса приобретает удивительную тягучесть !!!
[показать]
все зависит от того , какой консистенции Вам нужна эта масса, которая обладает удивительными свойствами.
она не липнет к рукам, хорошо пахнет и очень пластична !
[показать]
мастерица брала приблизительно такое соотношение- на стакан кукурузной муки- 1/4 чашки моющего средства.
[показать]
Эта самодельная масса легко раскатывается и не прилипает к рукам :))
[показать]
Если Вы крахмала добавите немного меньше, то масса станет вообще . как замазка очень тягучая :) Это очень хорошо видно на снимке.
.
[показать]
13.
[показать]
14. А это эксперимент с жмдким моющим средством для рук :)
[показать]
Как видите, ребетенок
Из многих рецептов массы папье-маше, о которых я прочитала на бескрайних просторах инета, взяла за основу один, и самый простой, как мне кажется: это туалетная бумага и клейстер. Вернее сказать их получилось у меня два. Вот о первом я и рассказываю, который очень хорош, когда требуется нанести тонким слоем на поверхность изделия, или как говорится облепить поделку. А вот о втором расскажу позже, из массы. по рецепту которой можно делать любые мелкие детали для более крупных или просто маленькие поделки.
Читаем ДАЛЕЕ
[500x375]