[311x233]
Льняное масло - просто кладезь полезных веществ. И все они будут работать на то, чтобы сделать тебя еще красивее!

Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина.

Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.




Для красоты льняное масло тоже находка.

Когда Вы не знаете, что приготовить, загляните в холодильник. Там обязательно спрятан Ваш новый кулинарный шедевр – рыба в мундире. Пока что он выглядит как филе рыбы, пару пучков шпината и несколько яиц...
[673x504]

Легко готовится, очень вкусный и нежирный! Безумно вкусный крем и воздушные медовые коржи!

[700x466]

Медовик на  кефире. Вкусный торт к чаю.
[показать]

Вот мастер класс по приготовлению с  фотографиями.

[показать]

http://www.mastera-rukodeliya.ru/flora/suxocvety/3...iz-nitok.html?source=subscribe

Для того чтобы украсить елкой комнату или праздничный стол не обязательно отправляться в лес. Достаточно будет сделать декоративную елочку своими руками. Ручная работа куда интереснее чем магазинные елки сделанные на конвейере. Да и делать такую красоту проще простого.

[480x360]

[480x360]

[480x360]

[показать]

[361x480]

[показать]

[470x358]

[показать]

[640x480]

[показать]

[533x652]
[478x602]

Еще один интересный и простой поэтапный урок рисования для детей. Будем рисовать черного котенка с большими глазами. 

[350x350]