[640x512]


...ПРОДОЛЖЕНИЕ... ПЯТОЕ упражнение, заключительное.
НАЧИНАЛА выполнять все пять упражнений по 3 раза в неделю, потом, каждую неделю - на 1 раз больше (вторую неделю по 4р. каждое упражнение..... и так до 21 раза /42 р. / 84 р. и т. д.). Мне достаточно по 21 р. каждое упражнение.
Кто решил заниматься этой гимнастикой желаю удачи, здоровья и вечной молодости ;)
.
ПРОДОЛЖЕНИЕ...... Четвертое упражнение.
Семь дней (неделю) выполняем упражнения по три раза, потом прибавляем еще по два раза и выполняем неделю уже по пять раз каждое упражнение........ и так , каждую неделю выполняем на два раза больше. Увеличивать количество до 21 раза ( 42 раза - 21 р утром + 21 р. вечером ........) Я выполняю 21 раз каждое упражнение, каждый день. Один день в неделю можно сделать паузу ( не выполнять упражнения).
ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ......
ПРОДОЛЖЕНИЕ - Третье упражнение.
Когда начинала заниматься этой гимнастикой получалось все не сразу, хотя упражнения не сложные.
Узнала об этой гимнастике из книги - " Гимнастика тибетских монахов. Око возрождения."
Повесть Питера Кэлдера об удивительном открытии неистощимого источника молодости, сделанном полковником британской армии сэром Генри Брэдфордом в горах Тибета.
Автор: habit.ru
О книге и о ее содержании я напишу в дневнике, можно будет почитать, копировать тем, кому это интересно.
Продолжение следует.....
ПРОДОЛЖЕНИЕ - Второе упражнение.
Этой гимнастикой можно заниматься в любом возрасте...........продолжение следует....
Доброе время суток! Хочу представить вам пять роликов - пять упражнений гимнастики тибетских монахов. Я занимаюсь этой гимнастикой около десяти лет.
Первое упражнение, как и все остальные выполняются каждый день, по три раза каждое упражнение семь дней........продолжение следует....
Последнее время полюбился творожный хлеб.Просто добавляю немного перетертого творога.Яркого творожного вкуса нет,но хлеб становится каким-то особенно вкусным:)
И конечно экспериментирую со специями.Фото справа - хлеб с сумахом.Очень нравится.Но больше всего люблю добавлять зиру)
Ниже замечательная статья про живой хлеб.
Живой хлеб
Это статья Гаурачандрики (жены Александра Хакимова) для желающих печь домашний хлеб.
Честно говоря, и рецепта-то никакого нет – это мука грубого помола, теплая вода и соль. Часто я вижу удивление или недоверие в глазах слушающих. Неужели больше ничего не нужно? Мука и вода? Да, больше ничего не нужно. В пшенице уже находятся все бифидобактерии. Поэтому, если такое мягкое тесто поставить в теплое место, оно поднимется. Я пеку хлеб именно так. Но это в том случае, если мука получена из цельного зерна. Мелю зерно либо сама дома, либо заказываю на мельнице. На мельнице можно выбрать пшеницу и в вашем присутствии ее перемелют, как вы хотите. Я люблю первый помол, его называют еще грубым. Хороший сорт пшеницы у нас в Казахстане - это кустанайский. Посмотрите зерно, сами выберите, насколько она чистая и не отсыревшая...Итак, у вас на столе лежит горка муки (любое количество). Воды столько, чтобы получилось мягкое тесто, не упругое и не слишком мягкое. Но гораздо мягче, чем на чапати. Если тесто будет слишком мягкое, то ему не хватит силы себя поддержать, оно может упасть, а при выпечке слипнется. Туго замешанному тесту тоже нелегко будет себя поднять, а после выпечки хлеб может получиться немного плотным. Опыт приходит с практикой.Старые хозяйки разговаривают с тестом, когда его замешивают и выпекают. Это зерно, оно живое и все слышит. А что слышит хлеб на общих пекарнях? К тому же на больших мельницах кто только не попадает во время помола в зерно, и это не секрет. К тому же настоящий аюрведический врач никогда не возьмется лечить того, кто ест дрожжевой хлеб и мясо. Зерно обладает мистической силой, оно впитывает в себя карму. Не случайно многие ягьи совершаются именно с зерном. И в особые дни, когда карма мира накапливается в зерне, мы не едим ничего бобового и зернового. Это экадаши.Итак, вы замесили хорошее тесто, наполнили его энергией Святого Имени. Теперь тесто нужно выложить в форму для выпечки так, чтобы оно занимало около половины объема формы. Сверху необходимо прикрыть, чтобы оно не подсохло, иначе ему трудно будет подниматься. Я, например, формочку с тестом помещаю в целлофановый пакет и ставлю с вечера на батарею, к утру оно должно
Это нечто! Это настолько душевная, настолько духовная, сильнейшая картина!! Просто нереальные пейзажи, глубокие стихи, музыка, которая выворачивает наружу все внутренности. Стремление любить людей, природу, познавать мир, покорять пространства и жертвовать своей жизнью ради общего дела – на подобное способны только настоящие мужики! Жажда жизни и жажда открытий!
Даже не хочется выделять отдельные сюжеты этого фильма и описывать все пережитые чувства – фильм весь состоит из причин для волнения, переживаний, восхищения и слёз ![]()
В какой ещё стране на Земле в рассказе о поиске золота будет уместной фраза, обращённая к любимому во время разлуки: «Тебя любить — в пустыне воду глотать, не утоляя жажды»?!
Если вы всерьез задавали себе вопросы «В чем смысл жизни?», «Ради чего стоит жить?», «Что значит жить по-настоящему?», то смотреть этот фильм обязательно стоит.
Цитаты
«Миша Катинский смотрел на мир с дивных высот высоких нравственных истин. А мы? Живём, умираем… Обидно. Много зла в мире. Значит общая задача людей и твоя, в частности, это зло устранять. В военное время ясно — бери меч или автомат… А в мирное время? Честная работа должна стать устранением этого всеобщего зла. В этом высший смысл».
«За долгие годы жизни мимо Кьяе прошло много людей. Ему нравилось думать о них, о сказанных ими словах. От одних людей пахло потом. Даже мысли их, так Кьяе казалось, пахли работой. Он уважал их. От других пахло деньгами. Их Кьяе жалел.»
«Грустно. Раньше мир захватывали чингисханы, тамерланы, македонские. Теперь его плотно и неумолимо захватывают приобретатели. Всюду. От озера Титикака до Можайска. Самое беспощадное завоевание».
Быстро отцветают тюльпаны, и осыпаются их лепестки. Но этим лепесткам можно найти применение: сделать настойку, эффективно заживляющую порезы, ссадины, ожоги и другие мелкие травмы.
Для приготовления настойки стеклянную банку, плотно набитую лепестками тюльпанов, заливают доверху водкой и ставят в темное место на 2 недели. Не процеживают. При возникновении травмы на пораненное место кладут лепесток тюльпана, вынутый из банки, и дополнительно смачивают его настойкой. Фиксируют бинтом или пластырем. Гарантировано очень быстрое заживление.
А вот настойка из луковиц тюльпана полезна мужчинам, имеющим проблемы с потенцией или заболевания предстательной железы. Для ее приготовления измельчают 2-3 луковицы тюльпанов и заливают их 100 мл водки. Настаивают в темном месте 2-3 недели. Процеживают и принимают 4 раза в день по 5 капель. Курс лечения – не менее месяца.
http://www.zagorodnyy-dom.ru/sadovaya-apteka/lechebnye-svojstva-cvetov/
в одном из ванкуверских ресторанов можно попробовать эти цветы. В «тюльпанном меню» – брынза с обжаренным в кляре тюльпаном, тюльпаны в соусе, лимонный пирог с лепестками тюльпанов и т.д. Вкус этих цветов отлично дополняет вкус мясных и рыбных блюд. Хотя чаще всего бутоны тюльпанов используются просто в качестве емкости для какой-либо начинки, например, куриных или яичных салатов. Специалисты в области цветочной кулинарии утверждают, что цветы делают блюда полезными для здоровья, а иногда даже обладают целебными свойствами. Те же тюльпаны в толченном виде, смешанные с вином, если верить английскому ботанику18 века Джону Паркинсону, могут помочь в лечении заболеваний, связанных с мышцами тела. Собственно, именно в погоне за здоровым образом жизни и стала популярной цветочная кулинария.
: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-19401/