Это цитата сообщения imilli Оригинальное сообщение

Перезагрузка организма за 60 секунд.

[250x245]
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы?

Есть такой метод!!!

Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.

1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.

2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.

3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.

4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.

5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.

6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.

7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.

8. Массаж рефлекторных зон ног:
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
- Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге.
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).

9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).

Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.
[350x65]

Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение

Рамочки для Вас и Ваших постов, дорогие друзья !!!! (10 штук)

ВСЕ МОИ РАМОЧКИ на LIVINTERNET [показать]

Все мои рамочки для МАИЛа [показать]

ИНСТРУКЦИЯ ПОЛЬЗОВАНИЯ РАМОЧКАМИ [показать]

РАМОЧКИ (10 ШТУК) ДЛЯ ВАШИХ БЛОГОВ, ПОСТОВ, ДНЕВНИКОВ.... ПОЛЬЗУЙТЕСЬ.... РАЗБИРАЙТЕ!!!! АВТОРСКУЮ ПОДПИСЬ НЕ ЗАМЕНЯТЬ!!!! ТВОРЧЕСКИХ ВАМ УДАЧ!!! РАМОЧКА "ОРАНЖЕВАЯ НЕЖНОСТЬ" 1299 ВАШ ТЕКСТ klavdia-France <centre><center><table style="border:4px ridge #996600" background="http://savepic.org/3210824.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/3176008.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:12px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/3210824.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:4px ridge #996600" background="http://savepic.org/3161673.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:45px"><table style="border:4px ridge #996600" background="http://savepic.org/3210824.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/3176008.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:12px"><table style="border:0px none #000000" background="http://savepic.org/3210824.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:4px"><table width="400" height="250" style="border:4px ridge #996600" background="http://savepic.org/3208774.jpg" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td style="padding:20px" zzz="zzz" align="center"><span style="font-family:Monotype Corsiva;color:#663300;font-size:27px"><b><center><br /> ВАШ </center></b></span></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></td></tr></table></center></centre>

Читать далее...

Это цитата сообщения iposlad Оригинальное сообщение

Стрелки и указатели для постов.

Фотографии в альбоме «Стрелки, указатели» iposlad на Яндекс.Фотках

[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]	[показать]	[показать]
[показать]

Читать далее...

Красивые работы мастеров "квилта"

1.
[525x700]

2.
[498x550]

3.
[550x550]

1.
[487x700]

2.
[550x345]

3.
[550x402]

4.
[550x400]

1.
[474x550]

2.
[550x440]

3.
[550x571]

4.
[300x300]

5.
[360x480]

Читать далее...

Грибочков отведать не хотите ли?

[500x375]
[480x640]


1.
[500x375]

2.
[500x523]

3.
[360x640]

4.
[429x600]

5.
[500x667]

6.
[363x500]

7.
[500x667]

8.
[281x500]

9.
[333x500]

10.
[465x700]

11.
[550x412]

12.
[550x550]

1.
Читать далее...

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

МАЛЕНЬКИЙ МАЛЬЧИШКА ОТЖИГАЕТ В ТАНЦЕ - ЗДОРОВО!!!!

Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение

Роспись яиц: крашанки, крапанки, дряпанки. Цвета и символы

  [показать]

 

 

Читать далее...

Красивая бижутерия: колье из биссера со шнуром и натуральными камнями
(из разных сайтов интернета)
Читать далее...

Красивые игольницы от Андриановой Беаты

Читать далее...

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

УРОК : СОЗДАТЬ ФИЛЬМ в программе Slideshow Creator

[200x] [45x] * УРОК : СОЗДАТЬ ФИЛЬМ в программе Slideshow Creator * *** [показать] ИСТОЧНИК : БЛОКНОТ Blogger*a о ПРОГРАММЕ Slideshow Creator , с помощью которой можно создать СЛАЙД-шоу из Вашей коллекции фотографий и музыкальных файлов ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ : ДЛЯ ТОГО,што-бы СДЕЛАТЬ ВИДЕО-ФИЛЬМ, НУЖНО :

Читать далее...

Это цитата сообщения Prua Оригинальное сообщение

Худею с Игорем Обуховским....

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение

Пергамано как искусство (работы + несколько шаблонов)

http://www.facebook.com/julierocesabanico

http://www.wightcat.com/crafts/archive.htm

 

[показать]  [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение

Картины художника Джеймса Ли (James Lee).

[показать]

Enter The Light

[показать]

Graceful Guardian

[показать]

Peaceful Song

Читать далее...

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Интенсивная тренировка в Дневнике похудения Аниты Луценко.

[630x362]

Еще пару недель интенсивных тренировок и вам придется покупать одежду на размер меньше. У участников группы объемы уменьшаются, вес падает. Для сегодняшней тренировки понадобится скакалка, две гантели и  два квадратных метра площади. Всего ничего, и будет вам счастье - постройневшее тело.

Вы научитесь сегодня в буквальном смысле " уплывать" от лишних килограммов.

 

Интенсивная тренировка под руководством тренера шоу «Зважені та Щасливі» Аниты Луценко. Участники тренировки стараются выполнять все рекомендации Аниты, ведь у них есть цель — скинуть лишний вес и изменить свою жизнь. Итак, смотрим выпуск 159

Дневники похудения с Анитой Луценко. Выпуск 159. Интенсивная тренировка. Часть 1. Смотреть онлайн

Читать далее...

Это цитата сообщения Tatjana_Weiman Оригинальное сообщение

Помошник...

[показать] [показать] Помощь блоггеру

Читать далее...

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

КОРОБОЧКА ДЛЯ СПЕЦИЙ, ПЛЕТЕНАЯ ИЗ ГАЗЕТ (ФОТО МАСТЕР-КЛАСС)




[450x338]
Читать далее...

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Бодифлекс для лица и шеи от Грир Чайлдерс.

Это цитата сообщения НатаСеваса Оригинальное сообщение

Открытки Andrea Ewen - очарование гармонии

Приглашаю полюбоваться чудесными работами мастерицы, Andrea Ewen из США. Мне нравится у нее все. Тут только часть ее открыток, остальное можно увидеть тут: http://www.ewenstyle.com/

[400x347]

[400x300]

[400x300]

[400x327]

[400x306]

[400x300]

Читать далее...

Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение

Хитрости Youtube

Несколько несложных хитростей для Youtube.

 

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Секреты хорошего самочувствия