Как быстро включить резервные силы организма?
Быстро «привести в действие» резервные силы организма можно при помощи специальных несложных движений:
Потрите с силой ладони друг о друга – 10 раз.
Разотрите щеки вверх-вниз -10 раз.
Кончиками пальцев «постучите» по затылку и макушке – 10 раз.
Сильно надавите (без «фанатизма») на впадину у основания черепа указательным пальцем правой руки – 3 раза.
Сожмите руки в кулак и разожмите – 3 раза.
Помассируйте место соединения указательного и большого пальца.
Быстрыми движениями «разотрите» плечи и ступни ног.
Сожмите кончик большого пальца на правой, а затем на левой ноге – 3 раза.
Завершите серию упражнений, сильно хлопнув обеими руками по бедрам.
Теперь вы почувствуете прилив энергии и бодрость.
ЭТА ЧУДОТВОРНАЯ МОЛИТВА ПРОСТО ТВОРИТ ЧУДЕСА.
ПО ЕЕ ОКОНЧАНИИ ДОБАВЛЯЙТЕ СВОЮ ПРОСЬБУ И ПО МИЛОСТИ БОЖЬЕЙ И ЕГО ПРЕСВЯТОЙ МАТЕРИ,-ПОЛУЧИТЕ.
" СНИДИ С НЕБЕСЕ "
[показать] " Пресвятая Богородице Дево, жива сущая и по смерти спасающая присно наследие Твое, услыши воздыхание души моей, призывающей Тебя на помощь!
Сниди с небесе, прииди и коснися ума и сердца моего, открой зрение души моея, да узрю Тя, Госпоже моя, и Сына Твоего, Создателя, Христа и Бога моего, и уразумею, что есть воля Его и чего лишаюся аз. Ей, Госпоже моя, потщися помощью Твоею и моли Сына Твоего, да присетит мя благодатию Своею, да узами любви Его прикованный у ног Его пребуду вовеки, аще в ранах и болезни, аще недугующий и расслабленный телом, но у ног Его. К Тебе взываю, Господи Иисусе! Ты моя сладость, жизнь, здравие, радость паче мира сего радости, весь состав жизни моея. Ты еси свет паче всякого света. Вижу недвижное от болезни тело мое, чувствую расслабление всех членов моих, боли в костях моих. Но, о свете мой, как услаждают меня лучи света Твоего, падающие на раны мои! Согретый теплотою их, забываю все и у ног Твоих слезами моими омываю грехи мои, возвышаюся, светлеюся.
источник http://azbyka.ru/forum/blog.php?b=185
|
[488x627]
Причины головной боли и лучшие способы ее устранения.
Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/pr...i-ee-ustraneniya#ixzz2MtfdyxKu
Почти каждый человек знаком с головной болью,когда голова разламывается, ноет или трещит . В такие
минуты мы сразу же ищем таблетки-анальгетики, понимая, что со временем они действовать перестают.
Сегодня мы с вами поговорим о двух основных причинах возникновения головных болей. Это - мигрень и остеохондроз шейного отдела позвоночника.
При остеохондрозе зажимаются сосуды и кровь плохо поступает к головному мозгу. Начинает болеть нижняя часть головы, а затем боль распространяется на другие участки - височные,лобные и затылок. Чтобы этого избежать, необходимо следить за своей осанкой и состоянием позвоночника. Нужно постоянно заниматься физкультурой, делать массаж и упражнения для шейного отдела.
Очень полезен контрастный душ. Он будет эффективен, если вы систематически проводите эти процедуры. Важно не просто облиться один раз, а за одну процедуру облиться попеременно горячей и холодной водой 7-11 раз, считая каждый раз до 7. Если вы только начинаете, то в первую минуту будет не очень приятно, но,чем дальше, тем большее наслаждение вы испытаете. Зато после душа чувствуешь настоящее блаженство, как после бани.
Мигрень - это наиболее частая причина возникновения головных болей. Она представляет собой вегетососудистую дистонию в виде спазмов. Мигрень может быть вызвана недосыпанием, длительными стрессами, инфекционными заболеваниями, недостатком воды и кислорода в организме.
Ожирение это - некрасивая фигура, излишки жира, плохое самочувствие.
[220x300]
Сужаются жиром сосуды всех органов, образуются холестериновые бляшки, сужая еще больше сосуды в определенных местах,что вызывает головную боль, повышая утомляемость и вызывая ишемическую болезнь сердца. Бляшки могут оторваться и закупорить сосуды мозга (это инсульт) или сердца (инфаркт). Обычно развиваются и гипертония, желчнокаменная болезнь, подагра, сахарный диабет и предрасположенность к раковым заболеваниям. А самое страшное то,что происходит старение организма. У молодых людей возникают болезни, свойственные пожилым людям. Это изменения косно-суставной системы, а также понижение функциональности всех внутренних органов. Избыточная масса тела повышает сонливость, понижает работоспособность, вызывает комплекс неполноценности.
Ожирение сокращает продолжительность жизни. У мужчин она сокращается на 38%, а у женщин - на 30%. За рубежом страховые компании увеличивают процентные ставки при страховании больных ожирением.
При ожирении не только жир откладывается про запас, но и белки с углеводами. Скорость развития этого недуга зависит от обмена веществ и избыточного поступления пищи в организм. Избыток пищи особенно вреден в тот период жизни, когда понижаются энергозатраты в связи с возрастными изменениями, так как изменяется обмен веществ, работа эндокринной системы (40-45лет).
Нерациональное, чрезмерное питание и гиподинамия - основные причины ожирения. В случаях семейного ожирения главную роль играют не генетические факторы, а семейные традиции питания и превращение еды в культ. Многие считают, что наследственность, которая связана с нарушениями деятельности эндокринных желез и является главной причиной повышенной массы тела . В действительности же эндокринное ожирение составляет 25% от всех форм этого заболевания.
В наше время очень часто наблюдается ожирение у детей в результате систематического перекармливания. В детском саду мы часто сталкиваемся с обеспокоенностью родителей тем, как питается их ребенок и все ли съедает, хотя он уже заметно поправляется, особенно такие факты встречаются в подготовительной группе. По утверждению ученых медиков детей нельзя перекармливать в 6 месяцев, 7 лет и подростковом периоде. Они считают, что именно в это время идет переформирование разных систем в организме ребенка и тучность, скорее всего, перейдет во взрослую жизнь.
Причиной ожирения может быть не только явное переедание, но и незаметное, регулярное, в небольшом количестве излишнее поступление пищи, то есть энергетического материала, в организм. Например, если каждый день в организм будет поступать 100 лишних ккал, а это 50гр хлеба, то в теле отложится 10гр , а в месяц - 300 гр, в год- 3 кг.
100 ккал - это 25 гр сахара, 50 гр сливочного мороженого, 12 гр свиного сала, 250 мл пива.
При избыточной массе тела понижается интенсивность распада жира, а накопительная функция усиливается. Как в народе говорят: лишняя пища съедает того, кто ее съел.
ПО ПУЛЬСУ
Существуют методы самодиагности заболеваний по внешним признакам. Они помогают человеку определить,
какие у него есть заболевания в скрытой форме или предрасположенность к ним и вовремя обратиться к врачу. Методы диагностики накоплены в процессе исследований, а также в результате народного опыта. Они достаточно надежны. Ведь, не секрет,что люди иногда слишком поздно обращаются к специалисту, а диагностика по внешним признакам поможет вам вовремя начать лечение или принять меры профилактики.
Я хочу Вам рассказать о методе определения заболеваний на ранних стадиях по пульсу.
Чтобы найти пульс, можно тремя пальцами (кроме мизинца и большого) одной руки нажать на запястье у основания большого пальца другой руки со средней силой.
Пульс здорового человека ритмичный, ровный, хорошо определяется, не имеет остановок и различных изменений. Измеряется в лежачем положении, утром и равен 60-80 ударам в минуту.
Пройти обследование нужно в том случае, если в течение 1-2 минут пульс замедляется или ускоряется, изменяется сила ударов, увеличиваясь или уменьшаясь, пульс становится напряженным или слабым, затягивается или останавливается.
Возможны проблемы со здоровьем:
Возможны нарушения в работе каких-то органов.
Если Пульс стал более редким в результате занятий спортом или после физических упражнений, то это благоприятный для здоровья фактор. Значит сердце работает в экономичном режиме, возрастает выброс крови за один удар, а сердечные паузы увеличиваются.
Возможно накопление организмом ядовитых веществ и накопление продуктов распада.
Возможно засорение организма продуктами распада белков животного происхождения.
Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/sa...zvitiya-po-pulsu#ixzz2MteRdeZL
Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/sa...stadii-razvitiya#ixzz2MtdP8wK8
На ранней стадии развития заболеваний люди считают себя здоровыми и вовремя не обращаются к врачу.
[216x300]Скрытая форма болезния не позволяет узнать человеку о сбоях в его организме. Исследования в области медицины, а также жизненный опыт доказали, что предрасположенность к различным заболеваниям и заболевания в ранний период развития можно узнать по внешним признакам. Это позволит вовремя обратиться к врачу и применить профилактические средства.
Сегодня я хочу Вам рассказать о типичных признаках, при которых в некоторых случаях нужно обращаться к специалисту.
[217x300]Мастопатия часто сопровождается миомой матки, эндометриозом и расстройством менструальных циклов.
Окончательно этот диагноз ставится врачом гинекологом или онкологом-маммологом после обследования, а не на основе жалоб пациентки.
УЗИ - метод диагностики молочных желез у женщин в возрасте до 30 лет. Он определяет наличие опухолей, кист и расширение протоков.
Рентгеномаммография - предлагается женщинам после возраста 35 лет.
Пункционная биопсия - самый надежный метод обследования молочных желез. В этом случае делают забор клеток из измененных патологических участков молочных желез с дальнейшим их анализом. Таким методом определяют рак молочной железы и выявляют предраковые состояния груди. Пункцию берут из узловых образований, уплотнений и лимфатических узлов, а также на анализ берут выделения из сосков. Точность этой диагностики от 90%.
При мастопатии пересмотрите свой образ жизни и внесите определенные изменения. Откажитесь от алкоголя и курения, занимайтесь спортом, чаще бывайте на свежем воздухе. Лучше питайтесь. Ваш рацион питания должен состоять больше из продуктов растительного происхождения. Больше пейте соков, чтобы обеспечить свой организм витаминами и микроэлементами. Чтобы восполнить недостаток йода употребляйте морепродукты.
При болезнях молочных желез категорически противопоказаны физиотерапевтические процедуры, солярии и активный загар. Также нельзя пользоваться антиперсперантами, которые содержат соли алюминия, способствующие закупорке потовых желез, что вызывает воспаление лимфоузлов и мастопатию.
Дезодорант "Subdue" компании NEWAYS не содержит соли алюминия и парабены, поэтому дает возможность свободно функционировать потовым железам и является хорошей защитой от запаха пота. Он содержит эфирные масла трав и лайма.
И знайте, что лучшим лекарством при мастопатии являются беременность и грудное вскармливание.
Если вы не собираетесь увеличивать состав своей семьи, то для лечения мастопатии можно использовать различные народные средства.
Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/mastopatiya#ixzz2MtcoJYaq
Как узнать состояние здоровья по мозолям на ногах
Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/ka...ozolyam-na-nogah#ixzz2Mtc6q8uU
Все встречались с такой проблемой, как мозоли на ногах. Они возникают по разным причинам. Это может быть
неудобная обувь и плоскостопие. В таких случаях нужно сменить обувь или подобрать супинатор и мозоли исчезнут. Но есть мозоли ,которые возникают при заболевании внутренних органов. Они не исчезнут пока Вы не вылечитесь от недуга, который стал причиной их возникновения. Значит, как Вы видите, по мозолям на ногах можно узнать о здоровье всего организма. По этой таблице Вы сможете себя продиагностировать, узнать есть ли у Вас сбой или перенапряжение в работе какого -то органа.
| Типы мозолей и их расположение | Нарушения в организме |
| Имеются болезненные трещины . | Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Необходимо обследование |
| По краям пяток жёсткая мозольная подкова. | Значительные изменения в суставах. |
| Мозоли появились на наружном крае правой или левой ступни. | Большие проблемы с позвоночником. |
| Мозоль с пятки тянется на часть подошвы с внутренней стороны. | Большие нарушения работы кишечника. Необходимо глубокое обследование. |
| Мозоль под мизинцем правой ноги. | Имеются нарушения в работе печени. |
| Мозоль под левым мизинцем. | В работе сердца есть значительные нарушения. |
| Мозоль стопе напротив четырёх пальцев, не считая большого. | Истощение организма и нервное перенапряжение. |
| Мозоль на наружных краях больших пальцев ног. | Нарушения в работе щитовидной железы, медленный обмен веществ. |
| Мозоль на выпуклости напротив большого пальца ноги. | У женщин — дисфункции придатков в начальной стадии, у мужчин — простатит, тоже в начальной стадии. |
Read more: http://goworukhina.ru/rasprostranennyie-bolezni/ka...ozolyam-na-nogah#ixzz2MtcKhSp8
Кожные заболевания ног встречаются очень часто и приносят людям неприятные ощущения, боль и
множество неудобств. Это - мозоли, натоптыши, трещины на пятках, грибок( микоз). Кто из нас не встречался хоть с одним из этих проблем? Неудобная обувь - и мозоль или натоптыш обеспечены.
Кожные заболевания ног нужно лечить своевременно и не запускать, потому что потом лечение будет длительным.
Во время лечения мозолей необходимо знать их расположение, потому что при ношении нормальной обуви мозоли свидетельствуют о нарушении в работе внутренних органов или каких-то систем в организме. Поэтому прежде всего нужно устранить эти проблемы.
Натоптыши - это омозоление, которое постоянно растет и твердеет. На вид оно прозрачное, коричневое,твердое и приносит болезненные ощущения при ходьбе.
Питание. На весь период лечения рекомендуется отказаться от мяса, специй и рыбы.
Корневище имбиря оказывает различное действие на наш организм – ветрогонное, потогонное, отхаркивающее, легкое обезболивающее, спазмолитическое и противовоспалительное. Из имбиря можно приготовить различные чаи и снадобья, которые помогут излечить различные болезни, в том числе прогнать грипп и простуду.
Имбирь обладает мощным противовирусным действием, согревает и разгоняет кровь и тем самым помогает быстрее лечить простуду.
Read more: http://goworukhina.ru/narodnyie-retseptyi/koren-im...ippa-i-prostudyi#ixzz2MtYzYe5y
Польза морской капусты огромна, но нельзя забывать и о побочном действии. Статья рассказывает о пользе морской капусты и противопоказаниях к её употреблению.
Это абсолютно уникальный продукт, его ещё называют морским женьшенем. По количеству витаминов и микроэлементов ей нет равных.Морская капуста, это водоросль, которая имеет научное название – ламинария.
В стеблях и листьях капусты присутствует весь химический состав таблицы Менделеева, причём в таком виде, что человеческому организму его легко усвоить.
В продажу ламинария поступает в нескольких видах: замороженную, в сухом виде, в виде различных консервов и салатов.
Наибольшую пользу организму приносит замороженные и сухие водоросли.
В консервах, которые поддаются тепловой обработке, полезных витаминов и микроэлементов, остаётся мало.
Морская капуста годится для приготовления разнообразных гарниров и салатов, её можно добавлять в супы или использовать как приправу ко вторым блюдам. Норма потребления этой полезной водоросли 150-200 граммов в неделю.
Однако к употреблению морской капусты не следует относиться фанатично. Существует ряд противопоказаний к её использованию.
Несмотря на то, что ламинария имеет большой химический состав, беременным женщинам принимать в пищу её нельзя.
А так же, она противопоказана людям страдающим заболеваниями, связанными с почками, желудочно-кишечным трактом, печенью и желчевыводящими путями.
При некоторых формах заболеваний щитовидной железы, употребление большого количества йода, противопоказано.
И даже совершенно здоровый человек, наевшись с непривычки морской капусты, может получить расстройство желудка.
Так что прежде чем начинать употребление ламинарии в лечебных целях, посоветуйтесь с эндокринологом.
Серия сообщений "Полезные свойства трав,эфирных масел,специй и т.п":
Часть 1 - Куркума. Полезные свойства, лечение+маска для лица
Часть 2 - Ромашка аптечная. Полезные свойства. Лечение. Применение
...
Часть 10 - Оранжевое солнце - хурма
Часть 11 - Лаванда - сиреневый лекарь
Часть 12 - Морская капуста. Полезные свойстви и противопоказания к применению.
[400x]Подсолнечное масло помогает и при головных болях, тромбофлебите, энцефалите, зубной боли, женских заболеваниях, хронических заболеваниях желудка, кишечника, легких, печени, сердца. Правда, в качестве самостоятельного лекарственного средства оно применяется довольно редко. Так, для улучшения пищеварения рекомендуют взять в рот 1 столовую ложку подсолнечного масла и сосать его как конфету в течение 20 минут, не глотая. Процедуру лучше всего выполнять утром натощак и вечером перед сном. Для ускорения лечения процедуру можно выполнять несколько раз в день.
Вред кофе и противопоказания для его употребления изучаются и обсуждаются постоянно на протяжении длительного времени. В данной статье подробно рассмотрим, в чем состоит вред кофе и противопоказания.
Помните, кофе — своеобразное оживляющее средство. А это значит, что, в организм того, кто употребляет сей напиток, поступает определенное количество бодрящих микроэлементов. Вы наверняка заметили, поглощая на завтрак кофе, чувствуешь себя посвежевшим, помолодевшим, хочется жить и работать.
Ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что даже после употребления всего пары чашек такого тонизирующего напитка, у людей, чья профессия связана с печатным делом, резко повышается скорость набора текста, а недочетов в работе становится заметно меньше.
Кофе помогает даже тем, кто проводит время за рулем автомобиля. У водителей повышается концентрация внимания, они вовремя замечают и исправляют ошибки на дорогах, чаще избегают аварий.
Но не все так радужно, при употреблении кофе имеются свои противопоказания.
Вред кофе при повышенном давлении
Пить его не рекомендуется тем, кто страдает повышенным кровяным давлением или поражениями кровеносной системы. Ведь даже одна чашечка этого напитка может вызвать учащенное сердцебиение, искажение пульса, а иногда и острые болевые ощущения в сердечной мышце.
При употреблении кофеина повышаются показатели давления внутри глаз. Так что людям, с подобными болезнями, от кофе лучше отказаться.
Вред кофе при возбудимой нервной системе
Тем, у кого наблюдается большая возбудимость нервной системы или нарушение сна, пить кофе также не рекомендуется. Если от напитка вы отказаться не можете, старайтесь выпить его не менее, чем за шесть часов до того, как лечь в постель.
Знаете ли вы, что кофейный и чайный напитки обладают примерно равными пропорциями кофеина в них. Так почему же бодрит нас все-таки кофе? Тому есть научное обоснование.
Дело в том, что в чайных листьях преобладают такие элементы, как танин и адеин. Именно они практически совсем убирают воздействие кофеина на организм человека.
Вред кофе при болезнях желудка и органов пищеварения
Если вы предпочитаете добавлять в кофе молочную продукцию или сахаросодержащие продукты, будьте предельно внимательно и осторожны. В одних случаях, подобные смеси нарушают нормальное функционирование желудка и приводят к неприятным ощущениям. С другой стороны, впитывание кофеина в кровь резко снижается и возбуждающий эффект наступает позднее.
Как мы уже говорили, кофе оказывает определенное действие на органы пищеварения. Данные процессы происходят из-за кислотных соединений, которые содержатся в кофейных напитках.
Когда питье поступает в желудок, резко увеличивается его кислотность,
[300x391]
Ученые предупреждают, что кофе в сочетании с лекарствами могут вызвать тяжелые побочные эффекты для человеческого организма. Кофе для большинства жителей планеты стал незаменимым продуктом ежедневного рациона. В Америке кофе увлекаются больше половины взрослого населения. Одной чашкой при этом американцы уже давно не ограничиваются. Ученые в очередной раз предупреждают об обратной «темной» стороне бодрящего напитка.
[показать]
Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":
Источник: http://www.travoved.ru/chesnok.htm
За всей этой несомненной полезностью частенько забывают про вредоносные стороны чеснока. Забывают, что свежий чеснок противопоказан при воспалении поджелудочной железы — панкреатите.
Противопоказан чеснок при таких заболеваниях почек, как нефриты и нефрозы.
От лечения чесноком поневоле откажешься при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, если не хочешь заполучить обострение болезни.
Чеснок непременно нанесёт вред и при обострении геморроя. Противопоказан чеснок при эпилепсии, беременности. Не показаны препараты чеснока при избыточном весе, ожирении.
Ходит по рукам и нет нет да промелькнёт в печати рецепт чесночной спиртовой настойки, якобы найденныйв каком то древнем тибетском монастыре, принимаемый по капельной схеме для очистки сосудов при атеросклерозе, ишемии и при множестве других болезней. До поры до времени я не воспринимал его всерьёз, но теперь отношусь крайне насторожённо. Мне известно несколько конкретных случаев, когда такое лечение заканчивалось обширным инфарктом миокарда с летальными исходами. Возможно, это была цепь роковых случайностей. Ушли из жизни люди, которые без этой настойки, на мой взгляд, вполне благополучно могли бы жить и дальше, ни у одного из них не было серьёзных предпосылок, они пили эти капли ради профилактики, чтобы чувствовать себя ещё здоровее, чтобы обезопасить себя на будущее, но, видимо, имелись какие то противопоказания, а какие — это осталось для меня загадкой.
Да, великий Авиценна говорил, что «чеснок лечит все болезни». Однако и он обнаруживал противопоказания к нему. Здесь уместно вспомнить его же слова о том, что «чеснок ослабляет зрение». Или тоже ошибался?..
Серия сообщений "осторожно":
Часть 1 - 2012
Часть 2 - FOREX: Заработать сложно, получить заработанное еще сложнее
Часть 3 - Вред чеснока
Часть 4 - вредоносные стороны чеснока.
Часть 5 -