Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение
15 продуктов, улучшающих обмен веществ
Обмен веществ - это основа живого организма, набор химических соединений, обеспечивающий рост клетки и жизнедеятельность.
Путь к четкой работе организма - правильное питание, употребление продуктов, не содержащих вредные вещества, в том числе и холестерин.
Существует несколько причин нарушения обмена веществ: наследственный фактор, органические заболевания. Однако чаще всего подобные нарушения вызваны неправильным питанием.
Какую пищу мы едим каждый день? А что вы думаете о продуктах, улучшающих обмен веществ? Давайте поговорим об этом.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Хотите вылечить свою болезнь? Вам поможет этот справочник.
Список заболеваний
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Чайные бальзамы с травами
Черный чай в сочетании с травами, плодами или листьями растения не только полезен для организма, но и способен согреть, снять усталость, расслабить, взбодрить, очистить организм и подарить энергию.
В качестве ароматизаторов можно использовать цветки жасмина, липы и розы, листья мяты, чабреца, черной смородины, апельсиновую корку. Из целебных добавок полезна трава зверобоя, листья малины и земляники.
Чайные бальзамы желательно пить без сахара.
Ароматный чайно-травяной бальзам
По 1 части зверобоя, душицы, липы и 1/2 часть черного чая.
Душистый чайно-травяной бальзам
На 7 столовых ложек черного чая добавляем 1,5 чайные ложки сухих цветов душицы, аптечной ромашки и листьев мяты, смешанных в равных частях.
Успокоительный или сердечный чайно-травяной бальзам
10 частей сухого черного чая, 2 части листьев мяты, 2 части травы пустырника, по 1 части ягод боярышника, валерианы и плодов шиповника.
Согревающий чайно-травяной бальзам
На 10 частей черного чая возьмем 2 части зверобоя, 1 часть чабреца, 2 части сухих листиков мяты и 1 часть корня валерианы.
Чай с жасмином
8 частей чая высшего сорта + 2 части сухих цветков жасмина. Жасмин для чая необходимо собирать в жаркий день во время активного цветения. Лепестки вымочить в воде, рассыпать на чистом полотне и завялить.
Чай с розовыми лепестками
Лепестки красной розы завялить и соединить с черным чаем (3 лепестка на 4 чайные ложечки черного чая). Чай с розой и жасмином хранить в стеклянных банках, плотно закрыв крышкой
А этот целебный сок из корней малины, веточек сосны и меда можно употреблять при простуде, кашле, воспалительных процессах и для укрепления иммунитета.
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Рецепты из калины для здоровья
Укрепление иммунитета
Приготовьте настойку из калины. 2 столовые ложки ягод калины заварите 2-мя стак. кипятка, настаивайте в течение 2-х часов. Процедив, пейте по 0,5 стакана дважды в день.
Повышение защитных сил и тонуса
2 столовые ложки ягод калины, 100 г сухого шиповника и 1 л воды. Шиповник истолките, положите в термос, залейте 250 мл кипятка. Настаивайте в течение часа, затем добавьте в термос растертые свежие ягоды калины, влейте остальной кипяток и настаивайте 2 часа,. Процедив, пейте дважды в день по стакану, по желанию подслащивая медом.
Витаминизированный компот
Смешайте по 100 г черноплодной рябины, калины, клюквы. Ягоды растолките, залейте 2,5 л воды и проварите. Можно добавить сахар по желанию. Компот обогащен витаминами, повышает иммунитет.
При первых признаках простуды
Свежие толченые ягоды калины смешайте с натуральным медом и разбавьте водой. На 5 столовых ложек свежих ягод возьмите 1,5 л кипятка и томите ан слабом огне на водяной бане в течение 1 часа. Затем добавьте 2 столовые ложки цветочного меда.
При ангине и болях в горле
1 столовую ложку сухой травы мать-и-мачехи и 1 столовую ложку ромашки залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться. Добавьте сок свежей калины месте с косточками, дайте настояться еще 1 час. Полученный настой процедите и используйте для полосканий горла до 7 раз в день. Выздоровление наступает быстро
При бронхите
Принимайте отвар калины с добавлением цветочного меда. Возьмите 100 г свежих ягод калины, 0,5 стакана жидкого цветочного меда, 0,5 л воды. Ягоды залейте водой и поставьте вариться на медленный огонь на полчаса. Затем дайте отвару настояться и добавьте мед,. Перемешайте и принимайте по 3 столов. ложки трижды в день.
При гипертонии
2 столовые ложки свежих плодов калины залейте 1-м стаканом кипятка, нагрейте под крышкой на водяной бане около 15-ти минут, охладите, процедите и доведите объем до 200 мл. Пейте по 0,3 стакана 3 раза в день.
Если вы находитесь на больничном и не знаете чем себя занять, попробуйте взбодрить себя не только витаминизированными компотами и средствами для повышения иммунитета, но и азартными играми. На этом сайте http://onlinecasinogid.com/online-roulette/virtual-roulette можно бесплатно поиграть в виртуальную рулетку онлайн и насладиться всеми прелестями игры!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Весеннее питание и травы для похудения
Весна не спешит согреть планету теплыми солнечными лучами. Но скоро она все-таки наступит! А значит, мы должны быть готовы к изменениям. Похудение - верный путь к тому, чтобы улучшить фигуру и обновить свой гардероб модными обтягивающими платьями и брюками.
Принципы специальной диеты Волкова позволяют организму самому определять полезные продукты через анализ крови. Читайте интересную информацию об уникальной диете Волкова на этом сайте http://novyediety.ru/diety-ot-professionalov/dieta-doktora-volkova/ и худейте легко!
Весеннее питание - обновление организма!
Предлагаю ознакомиться с рекомендательной информацией, которая поможет очистить организм и похудеть. Нужно перейти на более легкое, так сказать весеннее питание. Начать употреблять больше овощей и фруктов, восполняя истраченный запас витаминов в организме.
Целесообразно начать следить за поступлением в рацион питания белковой пищей в виде рыбы, морепродуктов, а также кисломолочных продуктов и клетчатки, содержащейся в ржаном хлебе и крупах.
Следует уменьшить употребление мяса; перейти с красного на белое (курицу, индейку, кролика).
Желательно увеличить количество выпиваемой за день жидкости. Начать пить натуральные свежевыжатые соки, минеральную воду и незаменимый зеленый чай.
Вес постепенно начнет снижаться, а у организма не будет стресса как при жесткой диете.
Травяные сборы помогают снизить аппетит и ускорить обмен веществ. 2-3 кг в месяц благодаря травам - это здорово!
Одни травы обволакивают стенки желудка или разбухают, даря чувство сытости. Это водоросли спирулина, семена льна, корни алтея обыкновенного, листья сенны.
Другие травы способствуют выведению из организма лишней жидкости, которая присутствует в жировых тканях. Это лапчатка гусиная, полевой хвощ, горец птичий, толокнянка, брусничные листья.
Есть травы, которые восстанавливают перистальтику кишечника и выводят шлаки. Это укроп пахучий, кора крушины, тмин посевной, анис обыкновенный.
Полезны травы, сжигающие лишний жир и усиливающие обмен веществ. Это кипрей узколистный, кукурузные рыльца, ряска маленькая, левзея.
Это цитата сообщения новый_дневничок Оригинальное сообщение
топ-8 продуктов, которые ускорят процесс похудения
[467x474]Представляем вам топ-8 продуктов, которые ускорят процесс расставания с лишними килограммами!
Обратите внимание, что данные советы распространяются исключительно на здоровых людей! При наличии каких-либо заболеваний необходимо сначала проконсультироваться с врачом.
Лосось ускоряет обмен веществ
Щитовидной железе ежедневно нужна порция йода для образования всех необходимых гормонов обмена веществ — жирового, углеводного и белкового. Дневная норма йода содержится в одной порции этой рыбы! Кроме того, лосось — богат жирными, ненасыщенными кислотами Омега-3, дающими силу, бодрость, работоспособность и хорошее настроение. Ешьте свежую рыбу (лосося можно заменить пикшей или треской) минимум 2 раза в неделю!
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
ГИ-диета
[248x166] Механизм обретения лишних килограммов прост: чем больше вырабатывается гормона инсулина в нашем организме, тем активнее протекают процессы накопления ненужных жиров. Они имеют свойство откладываться про запас и оседают в виде лишних см. на бедрах и талии. Чаще это происходит, когда мы употребляем в пищу продукты, богатые углеводами, при этом резко повышается уровень глюкозы в крови. Последствия переедания, особенно сладкого ведет не только к излишним кило, но и к сахарному диабету, сердечным заболеваниям и другим нарушениям организма, так как переизбыток глюкозы и инсулина наносит вред в первую очередь внутренним органам.
Это цитата сообщения Евгения_Тоболовская Оригинальное сообщение
Салат "Андалузский".
Почувствуй запах весны!
[604x406]
Хотите окунуться в мир Испании, попробовав лёгкое и очень вкусное овощное блюдо? Тогда вам просто необходимо приготовить этот замечательный салат. Потребуются томаты, огурцы и немного редьки. Остальное всё сделает растительное масло и приправы. Ну, и конечно же, ваш кулинарный талант!
Салат "Андалузский".
Это цитата сообщения oldcrank3 Оригинальное сообщение
Лечебно-оздоровительная программа и народная медицина против запоров
-
[400x400] - Лечебно-оздоровительная программа решит проблему
Общее описание проблемы
Причины запоров
Лечебно-оздоровительная программа
Пищевые добавки
Народные средства от запоров
Общее описание проблемы
Запором называется состояние, при котором испражнения бывают в малом количестве, нерегулярно и не каждый день, имеют вид твердой субстанции и выходят с большим трудом. Для оптимального здоровья, как правило, следует иметь от одного до трех нормальных испражнений в день.
Удивительно то, что у многих людей дефекация бывает лишь раз в несколько дней или даже один раз в неделю. Это очень плохо, так как гниющие фекалии содержат много токсинов, которые, задерживаясь надолго в кишечнике, могут вызывать различные заболевания. Запоры также препятствуют движению и усваиванию организмом жизненно важных питательных веществ, что пагубно сказывается на здоровье в целом. Для здоровья очень важно, чтобы фекалии покидали организм как можно быстрее, ведь не зря еще в древности говорили, что «смерть начинается в толстой кишке».
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Баклажаны по-восточному
баклажаны - две штуки.
фарш из баранины - 300 грамм
чеснок - 2 зубчика
помидоры - две штуки.
сыр твердый - 40 грамм
масло сливочное или маргарин - 50 грамм
перец черный молотый, соль по вкусу
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Перец фаршированный
перец сладкий разного цвета - десять штук.
цуккини - 800 грамм
морковь - четыре штуки.
лук репчатый - 2 головки
яйца - две штуки.
молоко - 1/2 стакана
мука пшеничная - две столовых ложки
мак - две столовых ложки
масло растительное - две столовых ложки
зелень укропа рубленая - четыре столовых ложки
аджика - одна чайная ложка
сметана - 200 грамм
перец красный молотый, соль по вкусу
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Суфле из спаржи
[показать]
спаржа консервированная измельченная - 4 стакана
масло сливочное - 80 грамм
яйца - четыре штуки.
сыр пармезан тертый - три столовых ложки
мука пшеничная - 1/2 стакана
молоко - 2 стакана
перец черный молотый, соль
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
Забытые рецепты от а до я.
Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не только мне.
Это цитата сообщения Леля1974 Оригинальное сообщение
Райские птицы
В Новой Гвинее огромное количество уникальных видов животных и растений, но ни одно чудо природы не занимало умы так, как существа, которых натуралист Альфред Рассел Уоллес в XIX веке назвал «самыми необыкновенными и самыми красивыми из пернатых обитателей Земли».
В 2003 году фотограф Тим Ламан решил задокументировать все виды райских птиц. В течение восьми лет он совершил 18 экспедиций и сделал много уникальных фотографий, многое из поведения этих птиц науке до сих пор ничего не известно.
Всего на съемку ушло около 2000 часов, и в итоге он собрал фотографии всех райских птиц. Вскоре будет опубликована его книга и фотоальбом с приключениями Тима.
Полюбуемся некоторыми фотографиями этих загадочных созданий.
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Как снять напряжение перед праздниками?
День релаксации в домашней обстановке поможет снять напряжение от трудовых будней и праздничной суеты. Итак, отключи телефоны и выключи телевизор, при этом постарайся остаться дома одна, чтобы никто и ничто тебя не отвлекало.
Начни утро с физических упражнений- проведи гимнастику за полчаса до завтрака либо через полтора часа после него. Как основные упражнения можешь выбрать упрощённый комплекс йоги.
Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение
Эх, как хочется быть богатым... Закон простых чисел!
|
Серия сообщений "Интересное, необычное":
Часть 1 - В стране сновидений... Факты и мифы о сне.
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 13 - Существует ли душа?
Часть 14 - Перехитрить старость!
Часть 15 - Эх, как хочется быть богатым... Закон простых чисел!
Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение
Цитрусово-имбирный коктейль
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Как укрепить иммунитет народными средствами
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ветрянка (она же крапивница)
[250x201]Вообще-то говоря, под ветрянкой (или крапивницей) понимается соответствующее высыпание на любых частях тела (красные, мелкие высыпания с зудом и экссудатом). Как таковая ветрянка в формах инфекционных не встречается давно, на самом деле, это картина острого токсикоза по мочеполовой схеме (дисфункция придатков). Поскольку острый токсикоз провоцируется печенью – возможны так называемые аллергические формы на основе пищевых интоксикаций. Острые формы снимаются: Апис-12, Кантарис-12, Карбо анималис-12 по схеме «для острого случая», также можно смазывать кожные покровы (сразу снимет зуд и ускорит излечение).
Полный курс:
Утром: Арника-12, Игнация-12, Глоноин-12.
Днем: Апис-12, Кантарис-12, Карбо анималис-12.
Вечером: 1). Сепия-12, Нукс вом; 2). Лахезис-12, Меркурий солюбилис-12.
Как правило, симптом снимается за одну – две недели (у детей и в юном возрасте еще быстрее), однако курс нужно пропить месяц для снятия глубоких последствий интоксикации (дабы не было осложнений).http://www.familyklub.ru/index.php