• Авторизация


худеем 12-07-2013 02:29

Это цитата сообщения Maruskevi4 Оригинальное сообщение

Что съесть на завтрак, чтобы начать худеть





[283x212]

Вместо похудения отказ от завтрака скорее даст обратный результат, убедились американские диетологи. Специалисты рассказали, как нужно завтракать, чтобы ускорить обмен веществ в организме, при котором ненужные жировые отложения сгорают на глазах.

Во-первых, диетологи советуют по утрам обязательно насыщать организм клетчаткой, во-вторых ― белком. Источник клетчатки ― это овощи, фрукты, разные каши и хлеб из муки грубого помола. Белок содержится в яйцах, молоке, твороге, орехах. Ну а самыми полезными для завтрака продуктами считаются:

Бананы ― богаты крахмалом, растительным белком, благотворно действуют на слизистую желудка и к тому же богаты хармином ― веществом, повышающим энергетический потенциал организма.

Куриные яйца ― единственный продукт, который усваивается нашим организмом на 97−98%, желток содержит все жирорастворимые витамины. Лучше всего всмятку или в виде омлета.

Овсянка с небольшим кусочком сливочного масла. Натуральное сливочное масло очень полезно для печени ― в нем содержатся особые жирные кислоты, которые участвуют в «строительстве» ее клеток.

Источник: http://www.goodhouse.com.ua





Nella solneshko
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эзотерика 12-07-2013 02:27

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Значения родинок

1. Родинка в области "третьего глаза" указывает на то, что ее обладатель наделен прекрасной интуицией, логически мыслит, предрасположен к оккультным занятиям.

2. Эта родинка указывает на страстного, ревнивого человека.
[330x348]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

кулинария 12-07-2013 02:24

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Полезные советы при консервации овощей и фруктов.

Полезные советы при консервации овощей и фруктов.

Чтобы соленья получились вкусными, и хранились долго, нужно прислушаться к советам опытных хозяек.
• Соль используйте белую, сухую, желательно крупного помола.

• Фрукты и овощи, предназначенные для консервирования, предпочтительно мыть при помощи специальной щетки. Ягоды следует промывать под струей проточной воды не менее 5—7 минут.

• Если вы используете пряную зелень, то она также должна быть тщательно промыта. Делать это нужно либо под проточной водой, либо в емкости с заменой воды, а затем хорошо просушивать зелень на махровом полотенце.

• Не забывайте использовать при консервации специи и пряности, которые придадут соленьям пикантный вкус, а также увеличат сроки их хранения. Чаще всего для этих целей применяют укроп, чеснок, хрен, базилик, сельдерей и эстрагон.

• Овощи получатся вкусными и сохранятся надолго, если вы будете использовать при их консервации дубовые, смородиновые или вишневые листочки. Пели разложить их в банке между овощами, это поможет сохранить плотную консистенцию вашего соленья.

• Перед тем как делать заготовки на зиму, необходимо правильно выбрать сырье. Лучше использовать целые или разрезанные плоды и ягоды, без подгнивших участков, иначе такая заготовка храниться долго не будет.
Лучше отдать предпочтение недозрелым плодам.

• Ягоды или мелкие грибы, как правило, сушат целиком, фрукты, овощи или крупные грибы — тонкими дольками. Тонким равномерным слоем нужно разложить плоды на противне и сушить в духовке при температуре не выше 80 °С при открытой дверце. Готовые плоды следует сложить в сухие полиэтиленовые или холщовые
мешочки и хранить в сухом прохладном месте.

• Для замораживания лучше всего подходят ягоды, зелень, зеленый горошек, кукуруза, сладкий перец, баклажаны, морковь. Перед замораживанием плоды нужно вымыть, почистить, высушить и при необходимости измельчить. Затем следует разложить подготовленное сырье тонким слоем в морозилке. Замороженные плоды надо упаковать в герметичные пакеты и хранить в морозильной камере при —18 °С. Такой способ позволяет сохранить продукты на 8—12 месяцев.

• Желательно подписывать тару, указывая название заготовки и дату расфасовки. Так можно хорошо проконтролировать состояние продуктов на момент употребления.
При консервации часто используется уксус или лимонная кислота. В рецептах обычно дается только одна рекомендация — уксус определенного процента, уксусная кислота, лимонная кислота. И если нет именно этого продукта, трудно рассчитать количество заменителя. Итак: 1 ч. л.уксусной кислоты = 10ч.л.6%-ного уксуса = 8 ч. л. 9%-ного уксуса = 2 ч. л. лимонной кислоты.

• Уксус при консервировании лучше наливать в рассол, снятый с огня.

• Помидоры при консервировании не потрескаются, если проколоть Кожину заостренной палочкой.

• Чтобы шелуха с чеснока снималась легче, его нужно замочить в теплой воде (40-50 °С) на 1,5-2 часа.

• Чеснок перед укладкой на хранение нужно хорошо просушить, проросшие, загнившие и поврежденные головки удалить. Хранить его лучше всего в венках в сухом холодном помещении.

 

 

[700x437]

Серия сообщений "Полезные советы домохозяйкам. ":
Часть 1 - 10 полезных советов по использованию соли в быту.
Часть 2 - 28 кулинарных хитростей на вес золота. Это должна знать каждая женщина!
...
Часть 19 - 10 секретов вкусной рыбы. На заметку!
Часть 20 - Уход за стеклами. Советы, хитрости.
Часть 21 - Полезные советы при консервации овощей и фруктов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
худеем 12-07-2013 02:20

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

1. Белковый разгрузочный день

Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.

На переработку белка тратится много калорий

Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.

2. Салат "Щетка"

Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.

Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.

Грубые волокна очищают кишечник

Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

3. Горький разгрузочный день

В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).

И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.

Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.

Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.

Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.

[604x525]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
косметология 12-07-2013 02:19

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

5 средств против выпадения волос

5 средств против выпадения волос

Столкнулись с выпадением волос? Не беда! Вернее, беда, но вполне поправимая. В наши дни проблемные волосы - распространенное явление. А все из-за стрессов, экологии, заболеваний и неправильного питания.

Так вот, чтобы остановить выпадение волос, тем самым сохранив свою красоту, следует пересмотреть стиль жизни. Уже сделали? Отлично!

А теперь мы расскажем Вам о натуральных средствах против выпадения волос, которые являются самыми действенными и востребованными.

1. Травяные отвары.

Издавна травы считались лучшими "целителями". Еще наши прабабушки использовали всевозможные отвары и настои для возвращения жизненных сил, сохранения молодости и избавления от недуг. Вот почему травяные отвары стоят под первым номером в списке эффективных народных средств против выпадения волос.

Наиболее подходящими для ополаскивания волос являются отвары шалфея, крапивы, ромашки, душицы и подорожника. Отвары данных лекарственных трав замечательно воздействуют на волосы, укрепляя их структуру, придавая объем и наделяя невероятной силой.

2. Репейное масло.

О чудесных свойствах репейного масла известно, наверное, каждому. Остановить выпадение волос можно нанося на них смешанное с красным перцем репейное масло.

Держать такую смесь на голове рекомендуется не менее трех часов, предварительно обернув волосы полотенцем. По истечении указанного времени необходимо промыть волосы в теплой воде.

Кстати, для достижения максимального эффекта специалисты рекомендуют наносить репейное масло на ночь, однако уже без добавления красного перца. К утру волосы становятся просто неузнаваемыми: сияющими, живыми и сильными!

3. Горчица.

Что необходимо для роста и укрепления волос? Стимуляция! И достичь ее можно благодаря нанесению на волосы горчично-яичной смеси. Для ее приготовления необходимо смешать немного горчицы (лучше домашнего приготовления) и один яичный желток. После тщательного смешения масса наносится на волосы. Промывать волосы рекомендуется не ранее, чем спустя полчаса.

4. Лук.

Еще один "горячий товарищ", помогающий бороться с выпадением волос, - лук. Отличного эффекта можно достичь втирая в корни волос сок одной луковицы. Наверняка Вы подумали о невыносимом запахе, остающемся даже после мытья головы! Расслабьтесь, ополоснув волосы лимонной водой Вы избавитесь от лукового аромата.

Чтобы усилить действие лукового сока, можно добавить к нему немного свежего меда, после чего нанести смесь на волосы, уделяя особое внимание корням. Через полчаса такую маску можно смывать, используя проточную воду и шампунь.

5. Хна.

Восточные красавицы уже давно оценили все достоинства хны - растения, произрастающего в азиатских странах. Говоря о лечебных целях, стоит отметить, что в таком случае целесообразнее использовать бесцветную хну.

Лечебная маска против выпадения волос из хны готовится очень просто. Для этого необходимо взять саму хну, выпускаемую в виде зеленоватого порошка, и смешать с горячей водой. После тщательного смешения массу нужно немного остудить, а после нанести на волосы и оставить на 3-4 часа. Хна - удивительное средство, которое не только борется с выпадением волос, но и возвращает им естественный блеск, силу и здоровье!

Мы рассказали Вам о пяти самых действенных народных средствах против выпадения волос. Какому из них отдать предпочтение зависит лишь от Вас. Однако помните, что главное - это регулярная забота о волосах.

Откажитесь от частого использования фена и плойки, приобретите термозащитное средство, выбирайте шампунь согласно типу волос и не забывайте пить витамины!

[604x402]

Серия сообщений "Уход за волосами. Маски для волос.":
Часть 1 - Маска для волос из меда и йогурта при сильном выпадении волос
Часть 2 - Рецепт для роста и укрепления волос.
...
Часть 14 - Короткие советы, как избежать секущихся кончиков
Часть 15 - Чудесный бальзам для волос.
Часть 16 - 5 средств против выпадения волос
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эзотерика 12-07-2013 02:16

Это цитата сообщения wolfleo Оригинальное сообщение

Оберег от всех бед.

Оберег от всех бед.

Талисманы всегда что-то притягивают: деньги, удачу в делах, азартных играх, удачу в любви, плодовитость, здоровье, конкретную желаемую ситуацию. Готовятся и заряжаются талисманы на растущей луне и в полнолуние (любая ритуальная магия неразрывно связана с фазами лунного цикла). После получения задуманного талисман надо уничтожить.



Амулеты, напротив, всегда что-то отталкивают -- неудачи, болезни, несчастные случаи, наведенные негативы, предательства и т.д. И поэтому их заряжают на ущербной луне.



И талисманы, и амулеты всегда очень узко ориентированы. Так, у иудейского царя Соломона было около 600 талисманов и амулетов на разные случаи жизни! Одни притягивали удачу, помогали побеждать врагов, увеличивали мужскую силу, другие защищали от злых чар, от удара кинжалом, от отравления ядом и пр.



А вот обереги призваны защищать своего носителя от лобового направленного негативного воздействия, откуда бы оно ни исходило. Негативными воздействиями могут быть физические влияния и наведенные негативы – порчи (энергоинформационные воздействия)б вампиризм (различные способы принудительного оттока биоэнергетики). Обереги могут защищать своего хозяина и от навязывания ему чужой воли, внушений. Самым мощным и важным оберегам в жизни каждого человека является Вера, а защиту нам дают молитвы. Люди использовали молитвы напротяжении веков для различных житейских нужд и для исцеления. В горестях и печалях, в скорби и болезнях, в радости и счастье они обращались к молитвенному слову, которое зажигало Божественный свет надежды.

Каждый человек имеет своего Ангела-хранителя,а понимать это надо как наш собственный дух, наше истинное индивидуальное «Я» которое всегда пытается нам помочь и заставить прислушаться к своему голосу.


Первый оберег -- пуговица


-- Самый древний оберег, который только можно припомнить, – пуговица, от слова «пугать», -- рассказывает Илана. -- Недаром существует примета: застегнулся не на ту пуговицу -- значит, ты рассеян или заторможен. Чтобы избавиться от этой напасти, недостаточно «перестегнуть» одну пуговицу – нужно расстегнуть все и застегнуть их верно. Это будет означать, что человек собрался, привел себя в порядок. Пуговица – маленький одежный оберег, хранящий ваше тело и душу от окружающего мира. Поэтому если у вас незаметно оторвалась и пропала пуговица, -- это знак, предупреждение о том, что в вашу жизнь кто-то вторгается с не добрыми намерениями.

Древнейшая часть туалета, которую много веков используют как оберег, – это булавка. Еще первобытный человек, замотавшись в шкуру, скреплял ее края щепкой или косточкой. Это и есть прообраз нынешней булавки. А когда булавки стали железными, появилось поверье, что они – защита от нечистой силы. Ведь известно, что всякая нечисть боится железных предметов, особенно колющих и режущих – ножей, иголок.


Правила булавки


У булавки, как и у любого оберега, есть свои правила:

-- булавку нельзя одалживать – разругаешься;

-- если все же приходится одолжить у кого-то булавку, нужно слегка уколоться об нее;

-- булавка, воткнутая за лацкан, является талисманом индивидуальной защиты от всякого зла, а булавки, вколотые в клубки ниток, в стену или около косяка двери, либо острием вверх, либо крестообразно, оградят ваш дом от возможных напастей;

-- иголка или булавка, купленная в понедельник и вколотая в воротник, способствует удаче. Приносит счастье и булавка, приобретенная на найденные деньги: ее надо носить в шапке или шляпе;

-- если у вас неожиданно разболелась какая-либо часть тела, а под рукой нет болеутоляющих лекарств, можно приложить к больному месту иглу или булавку острием вверх, и боль начнет стихать;

-- найденную иголку или булавку поднимать нельзя, ну а если уж пришлось, то ее следует тут же переломить и выбросить.

Другой известный с древности оберег – это вышивка. Разноцветные красивые узоры на одежде наших предков были не только украшением. У каждого узора был свой смысл. Ворот и рукава рубах расшивали специальным охранительным узором. Узоры состояли из замкнутых округлых линий, множества орнаментов. Кто-то вышивал с узелками, мол, в узелках нечистая сила пугается, кто-то считал, что узор должен быть гладким. Как бы там ни было, но многие до сих пор вышивают на белье своих внучат петушков, елочки, коней, собак, птиц с женскими лицами. Не простой элемент в одежде и бахрома. Она – тоже оберег от нечистой силы. Кстати, кисточки бахромы сделаны на узелках – тех самых, в которых путается нечисть.


Узелок на счастье


Плетение

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
народная медицина 04-07-2013 01:31

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Три лучших эликсира молодости.

1) Настоящее лекарство от старости.
4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена.

* Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду.
* Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на 3 суток - в прохладное место.
* После этого отжать сок из смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник.
* Принимать ежедневно по 1 десертной ложке 3 раза в день за 15 мин. до еды.

2) Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей.

* 400 г чеснока размолоть.
* Выжать сок из 24 лимонов.
* Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать марлевой салфеткой и выдержать 24 дня. Перед применении взбалтывать.
* 1 раз в день перед сном 1 ч. ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить.

По истечении 10-14 дней почувствуете отсутствие усталости, хороший сон. Этому средству не менее 500 лет.

3) Эликсир с красной рябиной и шиповником. Особенно ценится за его омолаживающие свойства.

* Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке.
* Заваривайте смесь по 1 ч. ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, улучшает память и помогает лучше усваивать информацию.
[604x402]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
народная медицина 04-07-2013 01:29

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

Народные средства, повышающие тонус и укрепляющие иммунитет.

[590x475]

1.Соки редьки и моркови (по 0,5 стакана) смешать с 1 ст.л. меда и клюквенного (лимонного) сока. Пить нужно по 1 ст.л. на ночь.
 
2.Настой из листьев грецкого ореха. Нужно взять
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
народная медицина 04-07-2013 01:27

Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение

Целебные рецепты для снижения уровня сахара

[300x240]

Целебный рецепт на основе молока и настойки прополиса:

необходимо в течение десяти дней перед отходом ко сну выпивать по половине стакана теплого молока с добавлением пятнадцати капель настойки прополиса. Такой курс исцеления можно проводить два раза в год.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
самолечение 04-07-2013 01:26

Это цитата сообщения Lara_Amber Оригинальное сообщение

макошь311, я обучалась когда-то тибетскому массажу, там постукивание всего тела идёт палочкой из лещины L=45-50см, d=3-4см, очень эффективная вещь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
самолечение 04-07-2013 01:24

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ!

[показать] [показать]ХЛОПАЙТЕ СЕБЯ, ЧТОБЫ ВАС НЕ УХЛОПАЛИ БОЛЕЗНИ
 
Похлопывания по разным частям тела - это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.
 
Предлагаются следующие упражнения: 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
здоровье и питание 04-07-2013 01:22

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Диета по группе крови

[276x282]
По мнению профессионалов в области диетологии, один из оптимальных вариантов снижения веса - диета по группе крови.

Суть диеты по группе крови состоит в следующем: по теории американского врача- натуролога Джеймса д'Адамо, все продукты питания делятся на полезные, нейтральные и вредные для человеческого организма в зависимости от его группы крови. Поскольку диета, определяемая группой крови, неразрывно связана с клеточным строением конкретного организма, то одинаковые продукты для разных групп крови обеспечат одному человеку потерю веса, а человеку с кровью иной группы - прирост. Диета по группе крови направлена как раз на устранение подобной причины: с исключением из рациона той пищи, которая плохо переваривается или является токсичной для человека, его организм начинает очищаться от токсинов, которые скапливаются преимущественно в жировых тканях. Таким образом, происходит и процесс похудания.

Питание по группе крови, основано на теории доктора Д'Амо, что людям необходимы для питания разные продукты, соответствующие группе крови человека.

Диета для 1 группы крови:

Тип 0 (1 группа) - "Охотник". Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы. 33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.

Сильные стороны:
Сильная пищеварительная система.
Сильная иммунная система
Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов

Слабые стороны:
Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды
Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии)

Группы риска
Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость)
Воспалительные процессы - артриты
Повышенная кислотность желудка - язвы
Аллергии

Диетические рекомендации
Диета высокопротеиновая - мясоеды.
Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, Овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы, хлеб - ржаной, в ограниченных количествах.
Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно.
Избегать: капуста (кроме брокколи), пшеница и все изделия из нее, кукуруза и все изделия из нее, маринады, кетчуп.

Напитки:
Хорошо: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода.
Нейтрально: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины.
Избегать: кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист

Программа контроля веса:
Исключить: свежую капусту, бобовые, кукурузу, пшеницу, цитрусовые, мороженое, сахар, маринады, картошку.
Помогают: морские водоросли, рыба и морепродукты, йодированная соль, мясо (особенно говядина, баранина, печень), зелень, салаты, шпинат, брокколи, редиска.

Витамины и пищевые добавки:
Рекомендуются: витамины группы В, витамин К, кальций, марганец, йод, ферменты панкреатической железы.
Избегать: витамин А, витамин Е.

Физические упражнения
Очень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание

Специальные рекомендации 1 группы крови
Для 1 группы крови основная проблема - пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес:
Убрать из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу - они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм.
Убрать из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм.
Повысить потребление продуктов, содержащих йод - морепродукты, водоросли, зелень (салаты, шпинат, брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов - редиска, редька, дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью.
Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма.
Интенсивные физические упражнения.

Соблюдать осторожность при приеме аспирина.


Диета для 2 группы крови:

Тип А (2 группа) - "Земледелец". Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.

Сильные стороны
Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды.
Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская).

Слабые стороны
Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт.
Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям.
Повышенная чувствительность нервной системы

Группы риска
Сердечные заболевания
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
диагностика 04-07-2013 01:20

Это цитата сообщения pchelka_1659 Оригинальное сообщение

Без заголовка

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА

В 1893-1896 гг. известный английский невропатолог Генри Гед детально описал определенные области кожи, в которых при заболевании внутренних органов появляются отраженные боли, а также болевая и температурная гиперестезия (гиперпатия). Такие участки кожи названы зонами Захарьина-Геда. поскольку выдающийся русский клиницист-терапевт Г.А. Захарьин впервые (1889) оценил их диагностическое значение.
Иногда и без прикосновения участок тела (кожи, мышцы, надкостницы, сосуда, фасции), являющийся представителем внутреннего органа, самостоятельно начинает болеть, и величина болевого ощущения часто пропорциональна патологическому состоянию данного органа.
Состояние внутренних органов также изменяет и внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии.
Ощущения, связанные с рецепторами внутренних органов на поверхности тела и чрезвычайно важные для регулирования работы внутренностей, редко достигают уровня сознания. Они осуществляют рефлекторную регуляцию функций внутренних органов через посредство рефлек¬торных центров в таламусе. в продолговатом или среднем мозгу. Некоторые импульсы с этих рецепторов, однако, доходят и до коры полушарий и вызывают такие ощущения, как чувство жажды, голода, тошноты, боль на поверхности кожи.
Локализация раздражения, как и способность различать их разнообразные качества, зависит от специфических связей между органом чувств и головным мозгом. Значение головного мозга в возникновении ощущений ясно выступает в наблюдаемом явлении "отраженных болей". Хоро¬шо известным примером служат ощущения людей, которые страдают болезнями сердца, но жалуются при этом на боль в левом плече. На самом деле, конечно, стимул возникает в сердце и со¬ответствующий нервный импульс приходит в тот же участок мозга, что и импульсы, действительно возникающие в плече, груди или руке.
Патологические процессы в покровах тела и опорно-двигательном аппарате рефлекторно мо¬гут влиять и обратно на внутренние органы и их взаимосвязи. Например, сколиоз поясничного отдела позвоночника, возникший в результате вынужденного положения тела, с развившимся односторонним гипертонусом мышц, способствует изменению положения внутренних органов, а это в свою очередь ведет к нарушению их функциональных взаимосвязей. Существует и обрат¬ная связь: при патологии внутренних органов изменяется положение тела. Для примера можно указать на тот факт, что хроническое заболевание почки вызывает приподнятое плеча с одно¬именной стороны тела.
Хронические заболевания легких часто сопровождаются возникновением кифоза в грудном отделе позвоночника и появлением тугоподвижности грудной клетки.
Отсутствие чувствительных и других связей между проекциями соответствия и внутрен-ними органами при уже имеющихся нарушениях в них указывает на серьезную опасность, присутствующую в организме.
При ранении кожи или мышцы в области представительства больного органа на теле челове¬ка наблюдается длительное незаживление образовавшейся раны.
Зоны соответствия могут быть использованы в диагностике патологий и контролирования хода лечения, а также для стимуляции органа или системы.
При удачно выбранной форме лечения представительные зоны реагируют, сокращаясь по площади с уменьшением болевой чувствительности, при этом изменяется внешнее их проявление (запах, цвет, ощущения, выделения и т. д.). Если же, наоборот, площадь представительств увеличивается и чувствительность их возрастает, то можно утверждать, что методика лечения выбрана не совсем правильно и процесс лечения может затянуться или обостриться.
Проекции органов располагаются на коже, мышцах, костях, надкостнице, связках.
Представительства на коже могут быть проявлены отеком, зудом, покраснением, псориатическими бляшками, высыпаниями на коже и т.п.
На мышцах проекции выражаются уплотнениями, узелками, болезненностью.
Проекции на надкостнице также проявляются болью, повышенной чувствительностью или воспалительным процессом.
На сосудах представительства выражаются болезненностью по ходу сосуда, отеком интимы сосуда, уплотнением.
На каждом внутреннем органе имеются проекции практически всех органов и систем. К при¬меру, на всем протяжении толстой кишки имеются представительства головы, почек, печени, руки, лица, лицевого нерва и т.п.
ДИАГНОСТИЧЕСКИЕ ПРЕДСТАВИТЕЛЬСТВА НА ЛИЦЕ И ШЕЕ ЧЕЛОВЕКА

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
худеем 04-07-2013 01:17

Это цитата сообщения Yarinka_ru Оригинальное сообщение

Простая трехдневная диета: минус 1-1,5 кг!


[699x437]
Первый день.

На
завтрак необходимо приготовить яичницу без соли, поджаренную на малом количестве растительного масла (лучше оливковом). Хорошо посыпать готовую яичницу свежей зеленью плюс зеленый чай с медом и лимоном.

На обед готовим салат из рукколы (можно заменить и другими салатными листьями), помидоров и свежих огурчиков. В роли заправки у нас – столовая  ложка оливкового масла и немного специй плюс к этому – свежее отварное мясо индейки или курицы.
Между обедом и ужином позволительно скушать яблочко или выпить стакан кефира, минеральной воды или зеленого чая.
На ужин запечем кусочек рыбы или пригтовим овощной салат.
На ночь - стакан кефира.

День второй.

На завтрак приготовим овсянку. Просто запарим хлопья кипятком на 15 минут и добавим орехи, ягоды и одну чайную ложку меда. Затем выпьем стакан кефира.
На обед - овощной салат + запеченая куриная грудка (вместо соли добавьте сушеной ламинарии)
На ужин возьмите стакан натурального йогурта, горсточку орешков или грамм сто творога с медом. Плюс ко всему - чашечка зеленого чая.

День третий.

На завтрак приготовим омлет с зеленью и сыром, также пополненный небольшим количеством специй.
Через час после завтрака - стакан кефира.
На обед - запеченная рыба с отварным рисом и овощами.
Ужин должен состоять из морской рыбы на пару и овощного салата.


Будьте здоровы и красивы!


[255x43]



 

Серия сообщений "Низкокалорийные блюда":
Часть 1 - Низкокалорийные блюда с имбирём
Часть 2 - Банановый десерт с кефиром
Часть 3 - Правильное питание. Диетическая лазанья
Часть 4 - Простая трехдневная диета: минус 1-1,5 кг!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
народная медицина 04-07-2013 01:15

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Очень быстрый, простой и приятный рецепт от отложения солей.

Во время цветения липы наломать веников. Веник (ветки с листьями и цветками) положить в просторную кастрюлю (можно в бельевой бачок), залить крутым кипятком и потомить на маленьком огне минут 30.

Делать это лучше утром, а вечером подогреть до приятной температуры и опустить туда ноги (желательно, чтобы щиколотки тоже были в воде). Укутаться одеялом, чтобы все было закрыто, и посидеть так минут 30-40.

Делать это в течение 3-4 дней. Отвар использовать один и тот же. Он настаивается и становится только крепче. Но в течение этих 30-40 минут постоянно подливать горячую водичку.

После окончания процедуры надеть шерстяные носки и в постель. Этот отвар вытянет соли из всех суставов. А парили то мы только ножки!!! Когда это проходит - даже не замечаешь. Вроде и не болело ничего!
[604x453]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
зеленая аптека 04-07-2013 01:11

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Цикорий и его свойства

[519x91]

По вкусовым и тонизирующим свойствам цикорий нередко сравнивают с кофе. Однако в отличие от него он менее популярен, хотя и обладает массой положительных качеств.

Кроме полезных свойств цикорий имеет и некоторые противопоказания.

[500x314]

Однако это вовсе не повод для того, чтобы не познакомиться с ним поближе.

Польза

4360286_0_a5022_32c4ceee_S_gif (109x60, 5Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
косметология 04-07-2013 01:08

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Живая вода из цветочного сада

[319x240]

Кожа, как лепесток, умытый утренней росой... Поэтичное сравнение? На самом деле в этом образе, как и в большинстве устоявшихся выражений, передающихся из поколение в поколение, сокрыта глубокая народная мудрость. Если угодно - секрет красоты, открытый нашими прабабушками и доступный нам. Хочешь быть красивой - учись этому у цветов!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
выпечка 04-07-2013 01:03

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Вишневый пирог

[300x200]

-400 гр. молока
-2 яйца
-соль
-сахар
-100 гр. сметаны или сливок
-100 гр. сливочного масла
-1 чайная ложка дрожжей
-400 гр. вишен

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
фото 04-07-2013 01:02

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

10 самых красивых французских актрис

Говорят, француженки обладают особым изяществом и очарованием. Это описание точно подходит многим актрисам, рождённым во Франции.

Изабель Аджани

[показать]

Неувядающая красота Изабель — предмет восхищения и неутихающих споров: как ей это удаётся? Аджани не любит распространяться, утверждая, что не предпринимает ничего особенного, чтобы поддерживать форму.

4360286_0_a5027_479e991a_S_gif (150x29, 9Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кулинария 04-07-2013 00:59

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Томатный суп

[270x155]

Рецепт необычного итальянского супа из свежих помидоров и с хлебом.

Ингредиенты:

килограмм помидоров

3-4 веточки листьев базилика

1 шт. красного крупного лука

3 зубчика чеснока

поллитра томатного сока

50 г тертого пармезана

200 г подсохшего хлеба

250 мл белого вина

соль, оливковое масло, красный перец- по вкусу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии