На диаграммах изображены наиболее распространенные акупунктурные точки. В описаниях даются детали, помогающие точнее определить их местоположение (см. карту анатомического строения). Не забывайте, что все акупунктурные точки расположены симметрично по обеим сторонам тела, кроме тех, что лежат на каналах Рен и Ду.

Сокращения

Для акупунктурных точек, названных по каналам, на которых они расположены, используются следующие сокращения:

Lu - Канал легких
Ll - Канал Толстого Кишечника
St - Канал Желудка
Н - Канал Сердца
Sl - Канал Тонкого Кишечника
В - Канал Мочевого Пузыря
К - Канал Почек
Р - Канал Перикарда
Т - Канал Тройного Обогревателя
GB - Канал Желчного Пузыря
Liv - Канал Печени
Du - Канал Ду
Ren - Канал Рен

Некоторые акупунктурные точки не лежат на каналах и известны только по имени, например Хэдин.

Спина

[401x501]В12 - 4 см от позвоночника на уровне 2-го грудного позвонка.
В13 - 4 см от позвоночника на уровне 3-го грудного позвонка.
В15 - 4 см от позвоночника на уровне 5-го грудного позвонка.
В18 - 4 см от позвоночника на уровне 9-го грудного позвонка.
В19 - 4 см от позвоночника на уровне 10-го грудного позвонка.
В20 - 4 см от позвоночника на уровне 11-го грудного позвонка.
В21 - 4 см от позвоночника на уровне 12-го грудного позвонка.
В23 - 4 см от позвоночника на уровне 2-го поясничного позвонка.
В25 - 4 см от позвоночника на уровне 4-го поясничного позвонка.
В27 - 4 см от позвоночника на уровне 1-го крестцового отверстия.
В31-В34 - 4 см от позвоночника на крестце. 
Du14 - на задней поверхности шеи между 1-м шейным позвонком и 1-м грудным позвонком. (7-й шейный позвонок - это выдающаяся вперед косточка, особо заметная при наклоне головы вперед.) 
GB21 - в центре плеча на середине линии между 7-м шейным позвонком и крайней точкой лопатки.
Цзяцзи - дополнительные точки, расположенные на расстоянии 1 см от позвоночника, проходят от шеи до поясницы.

Sl11 - центральная точка лопатки.
Sl15 - 5 см от позвоночника на уровне 7-го шейного позвонка и 1-го грудного позвонка.
Яоян - примерно 10 см от позвоночника на уровне 4-го поясничного позвонка.

[240x300]

Рука и кисть

Н7 - на конце линии мизинца, на сгибе запястья.
Ll1 - в ближайшем к большому пальцу углу ногтя указательного пальца.
Ll10 - 5 см вниз от локтевого сгиба на линии большого

8 секретных акупунктурных точек для путешественников

[показать]

Чувствуете тошноту, тревогу или обезвоженность? Лечение в ваших собственных руках!
Сразу же после укладывания документов и денег в надежное место некоторые летящие на дальние расстояния уже в аэропорте направляются в аптеку за таблетками, тоником и средствами защиты, используемыми для облегчения боли и смягчения расстройств.
Но есть и другой выбор - точечный массаж!
Акупрессура – это практика нажатия или массирования определенных точек тела, предназначенная для стимулирования способности лечить самого себя.

Каждую из точек, описанных ниже, нужно давить или тереть с 20-30 секундным интервалом в течение 10 минут прежде, чем Вы ощутите эффект. Вам также может понадобиться повторить это несколько раз в течение дня.
Найдите то, что действует на вас лучше всего.
Примечание: автор не является врачом. При серьезных медицинских проблемах нужно проконсультироваться с квалифицированным врачом.

1. Укачивание и тошнота

[показать]
Зачем тратить деньги на браслет, если ваши пальцы могут лечить так же хорошо?
Вы видели когда-нибудь браслеты, которые люди одевают во время путешествия на корабле или автомобиле? Они предназначены для надавливания по эту точку для снятия чувства укачивания и тошноты. Это точка номер один, о который я рассказываю попутчикам.
Нахождение: Внутри предплечья, на ширине двух больших пальцев выше запястной складки, между двумя сухожилиями. На самом деле точка MC6 Нэй-Гуань находится в глубине тела, поэтому сильное нажатие является более эффективным.

2. Боли в шее и спине

[показать]
Также полезна для офисных работников
Многодневные путешествия, дешевые подушки в отелях и ношение рюкзака размером с мамонта может привести к болям в шее, плечах или пояснице. Растирание данной точки облегчает эти симптомы.
При ригидности затылочных мышц трите малыми кругами, медленно поворачивая голову в разные стороны.
Нахождение: Разожмите кулак и, глядя со стороны мизинца, найдите последнюю складку (чуть ниже самого большого сустава). Точка IG3 Хоу-Си находится вдоль этой линии на границе двух слегка различных оттенков кожи.

3. Боль в горле и головокружение
[показать]

Кому нужна простуда??

Ночные рейсы, внезапные изменения климата и загрязнение воздуха могут увеличить восприимчивость туриста к простуде.
Трение или нажатие на точку GI7 Вэнь-Лю снимает симптомы, связанные с простудой, в том числе боли в горле, кашель, чихание и боль в теле, а также головокружение.
Нахождение: Свободно сомкните большие пальцы в местах

Локализация акупунктурных точек.

Акупунктурные точки, находящиеся на брюшной полости:

[654x517]

Акупунктурные точки, находящиеся на голени:

[398x364]

Акупунктурные точки, находящиеся на стопе:

[439x217]

Акупунктурные точки, находящиеся на руке:

[496x376]

Акупунктурные точки на спине:

[319x284]

Акупунктурные точки, находящиеся на плечевом суставе:

[447x187]

[показать]

[597x290]

1. Самый быстрый и легкий способ, только если вы не аллергик, это смочить вату хлоркой и потереть загрязненное место, стирается зеленка практически мгновенно. После этого смойте хлорку теплой водой. Но при этом руки становятся очень гладкие, это естественно, так как Ph кожи теперь слишком щелочной! Для восстановления баланса протрите руки ватным тампоном, смоченный в пищевом уксусе.

http://zdorovy.info/akk_spina.htm

НАПИТКИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ УМСТВЕННОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

[500x311]

И вкусно и полезно. Особенно за рабочим столом.

[604x402]

Рисовая диета

Для любителей риса эта диета просто спасение. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг.

[300x240]

Безусловно, каждая девушка или женщина мечтает о пышных, крепких, длинных волосах. Однако не всем под силу отрастить длинную шевелюру. И причин этого тут достаточно. Многие просто не выдерживают и забрасывают, просто не хватает терпения, а некоторые просто видят, что волосы медленно растут, и напрочь забывают об этом.

[показать]

Обнаружено, что смесь меда и корицы излечивает большинство заболеваний. Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений. Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей"  опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы. 

[300x240]

Дождь, слякоть, Осень...озябшие руки, мокрые ноги. И как результат простуда. Головная боль, кашель, слезящиеся покрасневшие глаза – все эти сезонные напасти сваливаются на голову как всегда некстати. Как же охота от этого всего избавиться, не пользуясь антибиотиками и прочими медикаментозными средствами.

[показать]

Мануальные терапевты воздействуя на определенные точки тела человека, способны излечить его от многих болезней.

Оказывается, при некоторых заболеваниях рукоделие действует не хуже терапевта.

Когда мы занимаемся тем или иным видом рукоделия, мы воздействуем на нервные окончания рук и это, конечно, не может не сказывать на нас.

Так что же происходит с нами, когда мы шьем, вяжем, вышиваем?

Ручное вышивание

Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий.

Народная медицина всегда стоит на страже здоровья и помогает нам реабилитировать и восстановить организм в полной мере. Попробуйте эту эффективную мазь, помогающую при болях в суставах, растяжениях, ушибах.

Как устранить боль при в суставах, а также при растяжениях и ушибах?Поможет натуральная мазь для растираний.

Возьмите 50 г камфары (продается в аптеке), 50 г горчицы в порошке, 50 мл спирта и 3 яичных белка.

В спирте растворите камфару, потом горчицу. Взбейте предварительно охлажденные белки. Добавьте к спиртовой смесию

Мазь храните в холодильнике. Используйте ее при случае, втирая в болезненные места перед сном. Сверху следует укутать шерстяным платком. После нескольких процедур будет облечение. Для полного снятия болезненных симптомов сделайте до 10 растираний.

[570x508]

Женский онлайн журнал http://modern-lady.ru делится на своих страничках самыми свежими новостями из мира моды и красоты. Полезные статьи о здоровье, фитнесе, чудесные кулинарные рецепты и рекомендации к похудению - все это вы найдете в журнале http://modern-lady.ru и сможете почерпнуть много интересного!

Старинный бальзам из трав для лечения недугов

Возьмем все компоненты в равных частях: кардамон, куркуму, шафран, чертополох, ревень, листья алоэ, дягиль, мирру, листья сенны, кору корицы. Все можно найти в аптеке или на рынке.

Все смешаем и зальем 80% спиртом для настаивания (пропорции 1:10). После 10 дней раствор разбавим до 40% содержания алкоголя. Поставим настаиваться еще на 10 дней, ежедневно встряхивая. Затем травы отжимаем, настойку процеживаем и бальзам готов! 

Применяется наружно при воспалении кожи, герпесе, угревой сыпи.

При ангине и больном горле в качестве полосканий: 3 столовых ложки бальзама на 1 стакан воды.

При переутомлении глаз используется для глазных компрессов. Лягте на спину и на прикрытые веки положите 2 ватных тампона, смоченных бальзамом. Прижмите тампоны к глазам и держите 10 минут. Компрессы оказывают освежающее и охлаж­дающее действие.

При болях в суставах бальзам используется в виде компрессов, оказывая противовоспалительное и болеутоляющее действие.

[180x216]

Укропное масло для здоровья.
 

[300x400]
Укроп — древнее пряное и лекарственное растение, о пользе которого было известно еще древним египтянам. Научно доказано, что оно обладает антисептическим, мочегонным, отхаркивающим и слабительным действием, а поэтому просто незаменимо при лечении многих заболеваний. Масло принесет выздоровление в первую очередь тем, кто страдает: