Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других
ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.
[500x319]
Это цитата сообщения VUNRO Оригинальное сообщение
20 способов убрать синяк
Неаккуратно вписались в дверной проем, неловко закрыли дверь автомобиля — и вот уже на коже проступил такой некрасивый и такой долгоиграющий синяк. Прятать его под одеждой или замазывать тональным кремом не всегда получается, поэтому лучше всего — избавиться от него, а не маскировать. Есть по крайней мере 20 способов это сделать.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Хотите подтянуть быстро свое тело? Не проблема!
Хотите подтянуть быстро свое тело? Не проблема!
♦ Упражнение 1
Оно укрепляет бедра, ягодицы, талию.
Лягте на спину, согните ноги в коленях. Поднимите и выпрямите правую ногу, вытягивая носок вверх. Приподнимите бедра, не разжимая колени. Затем медленно опустите таз и снова его приподнимите. Сделайте 30 подтягиваний. Поменяйте ногу.
♦ Упражнение 2
Оно помогает сделать крепкими мышцы, расположенные ниже спины.
Станьте на колени и обопритесь на вытянутые руки.Согните ногу, подтяните ногу к груди, затем вытяните ее в арабески, постарайтесь на несколько секунд удержать ее в таком положении. Выполните по 30 раз с каждой ногой.
♦ Упражнение 3
Оно отлично укрепляет мышцы пресса.
Лягте на спину, колени слегка согните, руки раскиньте. Поднимайте туловище, держа руки над головой. Медленно опускайтесь. Повторите 30 раз.
♦ Упражнение 4
Оно укрепляет плечи и руки.
Сядьте на пол, ноги вытяните ровно, обопритесь на вытянутые руки, как на фото. Приподнимайте таз и вытягивая шею вверх. Медленно сгибайте руки и опускайтесь. Выполните 30 раз.
♦ Упражнение 5
Оно укрепляет мышцы ног, живота и спины.
Лягте на спину, поднимите одну ногу как можно выше.Обхватите ступню руками и потяните на себя. Повторите то же самое с другой конечностью.Сделайте столько раз, сколько сможете.
Это цитата сообщения Деда-еу Оригинальное сообщение
Самые полезные экзотические фрукты
Самые полезные экзотические фрукты
[показать]Мы, безусловно, относим себя как раз к этой «прослойке» общества. Уверены, даже если вы действительно побывали во всех уголках мира, кое-что попробовать, из перечисленного, не успели. Интересные факты могут быть спрятаны и в экзотических фруктах
Столешницы из искусственного камня: Мы предлагаем применить в отделке Вашего интерьера современный, композитный материал - искусственный камень.
[990x660] Итак, начнем с более-менее известной гуавы, которая растет в Южной, и даже в северной Америке. Она богата витаминами А и С, а ее вкус может варьироваться от кислого до приторно сладкого, равно, как и цвет мякоти от белого до зеленоватого и алого. [показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Имбирь - исцеляющий лекарь!
Имбирь - исцеляющий лекарь!
Боль в спине
Имбирный компресс на спину снимает боль не менее эффективно, чем финалгон. Явный плюс имбиря - отсутствие каких-либо аллергических реакций, раздражений на коже, что часто бывает после аптечной мази. Для приготовления компресса взять 2 ч. л. порошка имбиря, 1 ч. л. куркумы, 1/2 ч. л. чили, смешать с теплой водой. Нагреть, нанести на хлопковую ткань, положить ткань на больное место и закрепить. Против суставных болей помогает тот же рецепт, но в соединении не с водой, а с горячим расительным маслом (лучше кунжутным или горчичным).
Имбирная ванна
При мышечной усталости и ломоте рекомендуется имбирная ванна. 2-3 ст. л. порошка кипятить в 1 л воды в течение 10 мин., затем отвар вылить в ванну. Такая ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.
Простудные заболевания
Имбирный чай с лимоном и медом. При мокром кашле можно добавить корицу или гвоздику. Чай с имбирем - прекрасное средство от физической или умственной усталости, он помогает преодолеть стрессовые ситуации и восстановить силы после тяжелого дня.
Желудочные расстройства
Развести полстакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавить 1/4 ч. л. имбиря и 1/4 ч. л. мускатного ореха.
Головная боль
Смешать 1/2 ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Пасту наложить на лоб или к носовым пазухам - в зависимости от локализации боли. Возникающее при этом ощущение жжения для кожи не опасно.
Противопоказания:
Такое сильнодействующее средство как имбирь имеет несколько противопоказаний. Имбирь вреден при язвах, колитах, кишечных и сердечно-сосудистых, заболеваниях, а также не рекомендуется беременным на поздних сроках и кормящим женщинам, хотя в первом триместре беременности имбирь может избавить от токсикоза.
Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА...
|
Первая помощь при инфаркте миокарда“Удачный сегодня денек, - радовался Иван Андреевич, спеша перекинуть огромную кучу земли к себе на участок. - Завтра разбросаю по грядкам и начнем сажать. Урожай будет что надо”. Сердце семидесятилетнего дачника билось в унисон с мыслями. Да вдруг заболело. Не так чтобы сильно, поэтому он продолжил работу. Но боль слева в груди нарастала, начала отдавать в левую лопатку, в руку и нижнюю челюсть. Иван Андреевич почувствовал сильное сердцебиение, появился холодный пот, руки и ноги ослабели, все поплыло перед глазами... С трудом дошел до кровати, лег. Облегчения, однако, не ощутил. Позвал жену. Она заметила бледность и испуганный взгляд мужа, пощупала лоб - влажный и холодный. “Что с тобой, Ваня?” - заволновалась она. “Больно, ох, так больно”, - едва простонал он. Не зная, что делать, жена побежала советоваться с соседкой, у которой иногда побаливало сердце. Посмотрев на больного, та сразу поняла, что дело плохо, и вызвала “Скорую”. Но пока думали-решали, ждали машину, прошел, по меньшей мере, час. Ивану Андреевичу стало совсем худо, появились перебои в работе сердца. Врач долго боролся за его жизнь, вызвал кардиологическую бригаду, и на желтом реанимобиле увезли незадачливого дачника в больницу. Восемь дней провел он в блоке интенсивной терапии, проще говоря, в реанимации, более 20 - в кардиологическом отделении, после был направлен в санаторий для реабилитации. Первая помощь при инфаркте миокардаА ведь всего этого могло и не быть, если бы Иван Андреевич и его жена знали, как оказывать первую помощь при инфаркте миокарда, что при подобных симптомах надо сразу ПРЕКРАТИТЬ РАБОТУ, ПРИНЯТЬ НИТРОГЛИЦЕРИН, ЛЕЧЬ И ВЫЗВАТЬ “СКОРУЮ”. Сердцу не прикажешь. Его требованиям надо подчиняться. И повторный прием нитроглицерина в данном случае |
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
Пробежка или быстрая ходьба успокаивает клетки мозга
http://comments.ua/life/411695-probezhka-bistraya-hodba-uspokaivaet.html
Один из самых верных способов справиться со стрессом - обычная прогулка. Это доказало наблюдение за группой грызунов
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Эффективные средства для снижения уровня сахара
Снизить уровень сахара в крови помогут целебные средства на основе натуральных компонентов. Мы подготовили для вас лучшие рецепты для нормализации уровня сахара в крови на основе простых, проверенных и всем доступных продуктов.
Как снизить уровень сахара в крови? - эффективные рецепты
Правильное питание является одним из главных пунктов, который необходимо соблюдать при сахарном диабете. Именно от него чаще всего зависят скачки уровня сахара в крови. В этой статье мы научим Вас готовить блюда из вкусного и полезного корнеплода – топинамбура, регулярно употребляя которые Вы сможете взять под контроль эту тяжёлую болезнь.
Топинамбур для снижения уровня сахара - вкусные и полезные рецепты
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Рецепты лечения коньяком
Жители Кавказа очень ценят коньяк, не только, как спиртной напиток, но и как средство для лечения болезней. Более того, у них существует мнение, что 50 г коньяка в день, выпитые во время обеда, являются отличным средством профилактики различных недомоганий. Этот крепкий напиток имеет определенные лечебные свойства, благотворно влияющие на весь организм, однако для лечения его необходимо пить лишь в небольших количествах. Основная сила коньяка в том, что он обладает мощными противовоспалительными и противомикробными свойствами.
Кроме обычного употребления коньяка, его часто используют в качестве основного компонента для приготовления настоек. Рецепты лечения коньяком.
1. Настой с анисом.
Используется при воспалении слизистой оболочки дыхательных путей, кашле, астме, осиплости голоса, воспалении миндалин. Эффективен при нарушении пищеварения, метеоризме и катаре кишечника, при мочекаменной болезни.
Готовим коньячную настойку с анисом. Для него требуется готовый горячий настой, сделанный из 1 ч. л. плодов аниса и стакана кипятка. К нему доливаем 1 ст. л. коньяка. Оставляем на 2 часа. Надо пить за полчаса до приема пищи.
2. Настойка с базиликом.
Применяется при коликах и воспалении мочеполовых органов, для дезинфекции труднозаживающих ран.
Берем 2 ч. л. измельченного базилика и добавляем к нему 3 ст. л. коньяка. Настаиваем неделю, пьем перед едой по 25–30 капель, разбавляя настой теплой кипяченой водой.
Если применять для дезинфекции, то надо разбавлять настой некоторым количеством дистиллированной воды.
3. Настойка с тмином.
Применяется при метеоризме, кишечных и желудочных коликах, нарушениях пищеварения. Для приготовления необходима 1 ч. л. тмина, которую необходимо залить 100 г коньяка. Емкость с коньяком надо накрыть крышкой и настоять на 3–4 дня в темном прохладном месте. Процедить настой и пить трижды в день по 1 ч. л. до еды.
4. Настойка с мускатным орехом.
Эффективна для улучшения работы сердца, повышения жизненного тонуса, поднятия настроения.
Для ее приготовления надо растолочь 1 мускатный орех, высыпать его в стеклянный сосуд и залить стаканом коньяка. Все перемешать, накрыть крышкой и настоять в темном месте 2 дня. Перед применением надо взбалтывать и пить трижды в день по 1 ч. л. перед едой. Горький настой надо разбавлять водой или добавлять немного сахара.
Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение
Магниевая диета
[248x202]Магниевая диета содержит повышенное количество солей магния, разработана она в клинике Института питания АМН.
Магний важен для нашего организма – он участвует во многих биохимических процессах. Этот элемент способствует нормальной работе мышц (в том числе и сердечной), поддерживает иммунитет, а также играет важную роль в восстановлении и обновлении тканей. Магниевая диета позволяет заметно улучшить состояние здоровья при некоторых заболеваниях.
Кому показана магниевая диета?
Магниевая диета показана при следующих заболеваниях:
Артериальная гипертензия
Атеросклероз
Холецистит с недостаточным опорожнением желчного пузыря
Желчнокаменная болезнь
Запоры
Ожирение
Данная диета очень напоминает ту, которую назначают при болезнях сердца, однако при этом имеет одно важное отличие – она включает в рацион большой объем продуктов, содержащих магний.
Основные рекомендации
Под запретом находятся следующие продукты:
Поваренная соль
Экстрактивные вещества, получаемые из мяса и рыбы
Ограничения налагаются и на потребление жидкости.
Магниевая диета содержит 3 рациона, придерживаться которых придется последовательно, отводя на каждый из них по 3-4 дня.
По химическому составу предложенные рационы содержат:
Белки: 40 г, 65 г, 85 г
Углеводы: 150 г, 250 г, 350 г
Жиры: 50 г, 55 г, 80 г
Количество магния колеблется в пределах 0.8-1.2 г. Калорийность увеличивается с 1200 ккал до 2500 ккал.
Рацион № 1 (1-4 дни)
Завтрак:
гречневая каша с поджаренными ржаными или пшеничными отрубями (150 г), а также чай с долькой лимона
Второй завтрак:
салат из тертой моркови – 100 г, заправленный растительным маслом – 5 г
Обед:
борщ на отваре из отрубей - 250 г, а также пшенная каша с добавлением кураги и отвар из плодов шиповника
Полдник: абрикосовый сок – 100 мл
Ужин: творожное суфле – 150 г и чай с долькой лимона
На ночь:
отвар из плодов шиповника – 100 мл
Рацион № 2 (4-8 дни)
Завтрак:
овсяная каша на молоке - 250 г и чай с долькой лимона
Второй завтрак:
чернослив, размоченный в теплой воде – 50 г
Обед:
щи на отваре из отрубей – 250 г, а также отварное мясо – 50 г, тушеная свекла – 160 г с добавлением растительного масла и зеленое яблоко
Полдник:
салат из яблок и моркови – 100 г и отвар из плодов шиповника – 100 мл
Ужин:
гречневый крупеник с творогом – 250 г и чашка чая
На ночь:
морковный сок – 100 мл
На протяжении дня: 125 г хлеба с отрубями
Рацион № 3 (9-12 дни)
Завтрак:
тертая морковь – 150 г, пшенная каша на молоке – 250 г и чай с долькой лимона
Второй завтрак:
размоченная в теплой воде курага – 100 г, а также отвар, приготовленный из пшеничных отрубей – 100 мл
Обед:
овощной суп, приготовленный на овсяном отваре – 250 г, а также отварная курица – 85 г, капустные котлеты – 200 г и отвар из плодов шиповника – 200 мл
Полдник:
зеленое яблоко – 100 г
Ужин: творожное суфле – 150 г, яблочно-морковные котлеты – 200 г и чай
На ночь:
томатный сок – 100 мл
На протяжении дня: 250 г хлеба с отрубями и 30 г сахара
Магниевая диета относится к разряду лечебных методик, поэтому, несмотря на всю ее пользу, не забудьте проконсультироваться с врачом.
http://slimdown.ru/380-magnievaya-dieta.html
Это цитата сообщения -Безумец- Оригинальное сообщение
Для здоровья сосудов
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Диета при изжоге: составляем правильный рацион
Изжога не считается тяжелым заболеванием, но приносит ощутимый дискомфорт своему обладателю. Ощущение сильного жжения в грудной клетке, а также изнурительная боль в горле доставляют массу неудобств и портят настроение. А любое «вкусное» мероприятие моментально омрачается уже известными неприятными симптомами
Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение
Основные правила питания при диабете
Ни одно заболевание не требует к себе такого внимания к диетическому питанию, как заболевание диабет. За многие годы диетологами и врачами были разработаны основные правила питания при диабете для диабетиков подобраны диеты, которые подбирал лечащий врач. Есть диеты для больных диабетом с ожирением или с излишним весом.
Основные правила питания
[показать]Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение
ФОНЫ БЕСШОВНЫЕ ***240 ЧАСТЬ***
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье -Особая точка на пальце
|
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Схемы для дневника
|
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
7 интересных домашних женских хитростей.
1. Купите в аптеке капсулы с масляным раствором витамина Е, выдавите произвольное количество и аккуратно массируйте лицо, через 30 мин. нанесите на кожу яичный белок, дайте ему впитаться в течение 30 мин., смойте холодной водой, Это поможет избавиться от прыщей и очистит поры. При регулярном применении кожа приобретет сияющий вид и становится гладкой.
2. Прекрасным средством для отшелушивания и эффективной очистки лица является смесь соды с парой капель 3% перекиси водорода, которой надо мелкими круговыми движениями массировать лицо.
3. Избавиться от нежелательных волос в течение 1 недели можно, используя 2 ст. ложки кофейной гущи смешанные с 1 ч. ложкой соды, которая усиливает свойства кофе в разрушении волосяных фолликул! Работает удивительно!
4. Детское масло прекрасно заменяет крем для бритья! Это дает более чистое бритье ног и сама процедура проходит мягче. А еще и само лезвие дольше сохраняет свои режущие свойства.
5. Лучший самодельный скраб для ног - смесь оливкового масла, меда и сахара 1:1. Ноги приобретают мягкость и отличный здоровый вид.
6. Смешайте немного соды с обычным шампунем и как обычно помойте голову. Ваши волосы приобретут легкость и сумасшедший объем!
7. Для очистки ногтей прекрасно подойдет клей Элмера (можно канцелярский ПВА). Нанести на участок кожи и ногтя, дать высохнуть, а затем просто снять клей, как скотч.
[604x377]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Ингредиенты на 10 порций:
- 1 стакан молока (теплого)
- 2 столовые ложки сахара
- 2 чайные ложки сухих дрожжей (1 пакетик 7 г)
- 500 г муки
- 200 г сливочного масла (или маргарина)
- 2 яйца
Положите в молоко пакетик дрожжей. Добавьте туда 2 столовые ложки сахара (обязательно!!!). Размешайте сахар и дрожжи, чтобы сахар растворился, а дрожжи смешались с молоком.
Поставьте мисочку с дрожжами в тёплое место минут на 10-15. Нам нужно получить дрожжевую шапочку.
Просейте муку в миску. Возьмите 200 г мягкого масла, которое вы заранее согрели. Масло с мукой руками тщательно превратите в мелкую крошку.
Тем временем дрожжи дали шапочку. 2 яйца добавляем в муку с маслом. Возьмите молоко с дрожжами и вылейте его в миску. Всё перемешайте. Тесто должно быть достаточно плотным.
Поставьте тесто на 3 часа в холодильник. Потом доставайте понемногу теста и разделывайте пирожки, а тесто держите постоянно в холодильнике, а то растает.
Пирожки на противне не расстаиваем - сразу в духовку, как слепили. Если тесто надо срочно, то в масляно- мучную крошку НЕ добавляем яйца совсем, и тесто ставим в холод только на полчаса.
#Рецепты@lovely_corner
[500x375]
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Фриттата с помидорами
Часть 2 - Творожно-банановое печенье
...
Часть 17 - Тефтели в подливе, как в садике...
Часть 18 - Очень вкусная Солянка!!!!
Часть 19 - Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Часть 20 - Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)
Это цитата сообщения Yuliadar Оригинальное сообщение
Помада в цифрах и фактах
Едва ли найдется хоть одна женщина, в косметичке которой нет губной помады. Ну как же выйти за хлебом в магазин не приведя в порядок свои губы, такие красивые и аппетитные
Губная помада является символом женской сексуальности и самый продаваемый косметический продукт. Но знаете ли вы все о губной помаде?
1. За свою жизнь женщины в среднем съедают около 4.5 кг губной помады. Мужчины же, в свою очередь, получают немного меньше, целуя женщин - 1.5 кг.
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)
1.
Сметана(15%) + пара долек чеснока+ измельченный укроп+соль и черный перец.
Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой(молоком).
Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю.
2.
Оливковое масло(растительное)+лимонный сок+соль+смесь сушеных итальянских трав(базилик, орегано, майоран, тимьян) . Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса.
3.
Сливки+сыр+мускатный орех+сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель.
4.
Лук+зелень+любимые специи . Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам.
5.
Майонез+соевый соус+долька чеснока+лимонный сок+немного горчицы. Будет вкусно с картофелем-фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Еще я им заправляю салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом.
6.
Кедровые орешки+базилик+пармезан+итальянские травы. Ну а это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе(ломтики моцареллы, помидоров).
7.
Сыр дор блю+сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте.
8.
Помидоры+лук+чеснок+щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со сециями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами.
9.
Майонез+немного кетчупа(или томатной пасты)+мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно.
10.
Творожный сыр+зелень+молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченая рыба – хороший союз для этого соуса.
[590x393]
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - Фриттата с помидорами
Часть 2 - Творожно-банановое печенье
...
Часть 18 - Очень вкусная Солянка!!!!
Часть 19 - Тесто, из которого всегда получается удачная выпечка
Часть 20 - Такие разные соусы (10 вариантов разных соусов)