Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
"Лекарство" от варикоза и отечности ног.
[показать]Гольдин Сергей - известный в Израиле специалист по нестандартным способам лечения, автор оздоровительной системы "Gold In Air", которая удивительно просто позволяет предотвратить появление избыточного веса и ожирения, предохраняет от развития диабета второго типа, от избытка холестерина в крови, снижает давление. На этот раз я хочу рекомендовать вам его простейшее и очень эффективное "лекарство" от отечности ног и варикозного расширения вен. "Лекарство" представляет собой одно единственное упражнение, выполнять которое необходимо и достаточно в течение 3 минут. Один или несколько раз в день. Я встречала в интернете название этого упражнения - "Goldin's exercise" (Упражнение Гольдина).
Вот что пишет автор методики Сергей Гольдин о проблеме и ее решении:
Отечность ног возникает тогда, когда лимфосистема и механизм венозного оттока крови дают сбои. Не буду перечислять все причины этих неприятностей, они описаны на километрах страниц в книгах и статьях, но попробую рассказать вам о способе снижения опасности отечности ног и деформации вен.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
"40 новогодних мотивов для вышивки крестом".Журнал по вышивке.
"40 новогодних мотивов для вышивки крестом".Журнал по вышивке.
Какие новогодние сувенирчики можно приготовить своим друзьям? А может вышить красивые открытки или магнитики на холодильник, а вышитый бордюр на полотенце - красив ведь получится! Короче - вот Вам образцы - придумывайте и вышивайте.......
1.
[700x508]
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Имитация тканого полотна
Очень интересный метод имитации тканого полотна спицами от мастера Tashashu (Светлана).
Источник - http://www.livemaster.ru/topic/444005-nedomaster-klass-imitatsiya-tkanogo-polotna
Обычная лицевая гладь основным цветом, а вторая пряжа просто пропускается зигзагом между петлями в шахматном порядке не провязываясь. Очень маленький расход второй пряжи. Только, желательно, чтобы обе пряжи были почти равными по толщине. Можно и разную,но тогда сложно выдерживать натяжение пропускаемой пряжи и полотно можно перекосить. Хотя....., если потренироваться, то, возможно, и нет.
Пояснение: держим две нити, как при вязании меланжа, но, при этом вяжем только одной, а вторую пропускаем между петлями, не провязывая. Петля основной пряжей - вторая нить перебрасывается пальцем вперед - петля основной пряжей - вторая нить перебрасывается назад, и т.д. Главное - следить, чтобы вторая пряжа не стягивала полотно и ложилась свободно.
With love Katra_I
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Что нужно знать чтобы выпечка была шикарной! Полезные советы хозяйке на заметку!
Это цитата сообщения selwas Оригинальное сообщение
Шапочки вязаные с ушками детские,подборка 10
Шапочки с ушками детские,подборка 10
|
http://liveinternet.ru/users/marisha54/post234970643/
|
|
|
http://liveinternet.ru/users/gelexxx/post296352646/
|
|
Шапочки детские с ушками ,подборка
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Народные средства лечения межреберной невралгии раз и навсегда
|
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Пуловер (д) 05*101 Phildar
http://parijanka.info/index.php?option=com_content...8:pulover-d-05101-phildar-3854
1.
[373x594] 2.
[494x700] 3.
[494x700]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Круглый край или как красиво закрыть петли иглой. Мастер-класс
Автор: Попова Е.И.
Текст автора: " Данный прием закрытия петель иглой используется в любом вязании, машинном или ручном. Это не принципиально. Если резинка связана на машине, то лучше всего снять открытые петли на спицу подходящего размера. Если резинка связана вручную, то просто вооружаемся иголкой с тупым концом и пряжей для сшивания. Усаживаемся поудобнее в любимое кресло и начинаем священнодействие!
Для начала давайте посмотрим на наши петельки. Они надеты на спицу правыми дужками ближе к нам, а левые дужки находятся с противоположной от нас стороны. На нижележащих рядах петли расположены в плоскости: левая дужка слева, а правая - справа. Это важно. Потому что в процессе мы должны будем соединить петли таким образом, чтобы левая дужка предыдущей петли была сшита с правой дужкой последующей. Мудрёно? На самом деле все достаточно просто."
Чтобы было попроще запомнить, что с чем сшивается, заучиваем медитационную фразу: "лицо с лицом, изнанка с изнанкой". Это значит, что петли сшиваются попарно, лицевая с лицевой, а изнаночная с изнаночной."
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
КЕКС ИЗ КУКУРУЗНОЙ МУКИ
Не так давно я разместила топик о блинчиках из кукурузной муки по рецепту Опры Уитни. Но так как подарок из Украины - кукурузная мука - все еще в наличии , попробовала испечь кексы из кукурузнй муки. Ну, что сказать? НЕОБЫКНОВЕННЫЙ ВКУС!
В последнее время популярность кукурузной муки растет неуклонно. Оно и не удивительно, ведь это очень ценный диетический продукт, который бывает как грубого, так и тонкого помола.
Это цитата сообщения ЛеОль Оригинальное сообщение
утепляем... .. мужчин...моя хвастушка
уже и осень... а скоро и зима.... утепляем не только деток...но и наших мужчин..
...изделие связалось очень быстро... на горчичный жилет ушло 4 мотка...длина пряжи в мотке 300 метров,
схемка для рисунка очень простая... идет лишь небольшое смещение ....
размер получился 50-52... Думаю что в нем будет и уютно и тепло.
1.
[525x700]
2.
[700x525]
3.
[700x525]
4.
[700x525]
5.
[700x525]
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Салат "Леший"
[469x418]Ингредиенты:
1 шт куриная отварная грудка,
400 г шампиньонов,
2 шт лука,
3 шт вареных яйца,
100 г твердого сыра,
0,5 ст молотых грецких орехов,
майонез.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
 [показать] |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение
Плетеная ручка для сумки
Плетёная сумка для ручки или браслет
[531x417]
[показать]
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Раскрыта тайна крестного знамения
Силою Честнаго и Животворящаго Креста спасайтесь и защищайтесь!"
Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение
Шапочка с ушками для детей
[показать]Очень хорошенькая моделька — шапочка для ребенка — может быть как для
девочки, так и для мальчика. В конце смотрите какие интересные шапочки
получаются — как интересно подобраны цвета, пуговички…
Используя спицы 3,5 мм, набрать 34 (40) п.
Связать 8(10) рядов резинкой 1 лиц./1 изн.
Перейти на спицы 4,5 мм.
Связать 1 ряд лиц. п.
Ряд. 1 (с лиц. стороны): снять первую п., лиц. до 5 п. от конца ряда ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 2: изн. до 5 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 3: лиц. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 4: изн. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 5: лиц. до 15 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 6: изн. до 15 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 7: лиц. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 8: изн. до 10 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 9: лиц. до 5 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 10: изн. до 5 п. от конца ряда, обернуть нитью след. п., повернуть работу.
Ряд. 11: лиц. до конца ряда
Ряд. 12: снять первую п., затем вязать лиц. до конца ряда (получится рубчик с лиц. стороны)
Повторить эти ряд. 5 раз (6 частей)
Затем перейти на более тонкие спицы и провязать резинкой 1лиц./1 изн. 34 (40) п. с прямой спицы, связать 8(10) рядов резинкой и свободно закрыть петли по рисунку резинки.
Перед и задняя часть шапки связана резинкой, а по бокам – «ушки». На более тонкие спицы набрать 20 (22) п. по закрытому краю одной части шапки по закрытому краю «ушка» до другой части шапки, связанной резинкой. Прикрепить маркер между 10-й (11-й) и 11 (12-й) петлями.
Связать 1 ряд лиц.
Эта часть шапочки вяжется платочной вязкой (все р. лиц. п.)
Довязать лиц. до 2 п. перед маркером, убавить петлю с наклоном влево (снять одну петлю лицевой на правую спицу, снять еще одну как лицевую на правую спицу, продеть левую спицу в две снятые петли слева направо за передние стенки этих двух петель и провязать обе петли вместе лицевой за заднюю стенку), переснять маркер, 2 п. вместе лиц., лиц. до конца ряда.
След. ряд: все п. лиц.
Повторять эти 2 ряда, пока на спице не останется 6 (8 ) п.
Связать без убавлений 50 (58 ) рядов.
Петля для пуговицы: 3 (4) лиц., закрыть 2 п., лиц. до конца ряда.
В след. ряду вязать лиц. до закрытых п., набрать 2 п., лиц. до конца ряда
Закрыть 1 п. в начале след. 2 рядов.
Закрыть оставшиеся п…
Связать второе «ушко», как первое и закрыть петли, когда на спицах останется
6 (8 ) п. Заправить концы нити, пришить пуговицу
[показать]
[показать]
http://cluclu.ru/blog/deti_vyazanie/184.html
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
настоящие круассаны по французски. мастер-класс
НАСТОЯЩИЕ ФРАНЦУЗСКИЕ КРУАССАНЫ, КОТОРЫЕ ПРОСТО ТАЮТ ВО РТУ!
Я ездила к сыну в Бельгию и он меня водил в частную кондитерскую угостить настоящими французскими круассанами.
Просто волшебный вкус.., больше мне такие не встречались. И вот нашла рецепт у Натали, на французском сайте, думаю Вы не разочаруетесь!
Приятного аппетита Вам, мои дорогие!
[364x550]
[700x528]
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Вальс под гитару. Oscar's Waltz - музыка друзей
Очень приятное и поднимающее настроение произведение, от которого веет молодостью и положительными эмоциями. Автора не знаю...
Фото-арт работа называется "Белый танец"
1.
[490x700]
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Дальше - тишина
Автор: Дельмар Вина
Издательство: Гостелерадиофонд,
Серия/Цикл: ЗОЛОТОЙ ФОНД
Спектакль театра им. Моссовета
Режиссер: Анатолий Эфрос
Год выпуска: 1978
По мнению актёров, театральных критиков и зрителей, пьеса с банальным сюжетом имела огромный успех только благодаря талантливой игре Плятта и Раневской. И в этом спектакле Фаина Раневская вышла на сцену в последний раз. Это произошло 24 октября 1982 года.
[320x416] Исполнители: Фаина Раневская — Люси Купер
Ростислав Плятт — Барклей Купер
Анатолий Адоскин — Доктор
Леонид Евтифьев — Роберт
Борис Иванов — Левицкий
Ирина Карташёва — Анита
Мария Кнушевицкая — Миссис Томпсон
Михаил Львов — Джордж
Ирина Муравьёва — Рода
Татьяна Новикова — Миссис Харди
Сергей Проханов — Бармен
Ирина Соколова — Кора
Анжелика Холина — Миссис Армстронг
Полвека прожили вместе Люси и Барклей Куперы, но их любовь по-прежнему глубока и сильна, как в молодости. Волчьи законы общества, ставшие естественной нормой поведения детей Куперов, разлучают пожилых супругов именно тогда, когда они более всего нужны друг другу.
Финальная сцена спектакля - прощание супругов на вокзале перед отходом поезда в Калифорнию. Последнее объятие, наставления Люси, слезы Барклея Купера. И голос за кадром: "А дальше-тишина..."
Продолжительность: 02:06:51
Скачать с Яндекса
[700x527] [показать]tatasoz-
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Л.Н. Андреев. Иуда Искариот.
Повесть Леонида Андреева «Иуда Искариот» — это произведение, которое по достоинству оценено читателями со всего мира и признано жемчужиной русской и мировой литературы. Автор с интересом изучает подсознательное в людях, раскрывает противоречия души, проверяет, насколько сильна вера и чем на самом деле она питается – любовью и всепрощением или страхом смерти. Основные ценности человеческого бытия пытается постичь Иуда Искариот, ставя свой эксперимент. В повести по-новому раскрываются мотивы и переживания Иуды-предателя. И необходимо отметить, что Леонид Андреев имел дар глубоко заглядывать в душу человека, объяснять его поступки.
Гениальное произведение озвучено гениальным диктором Александром Синицей. Дополнена озвучка музыкой Александра Глазунова.
[699x455] [показать]ertata