Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Стройные бедра за один месяц!
Перед тем как вы ознакомитесь с планом тренировок, хочу обратить внимание тех людей кто занимается заработком в интернете на wm4.ru - это официальный обменный пункт webmoney. На сайте wm4.ru вы с легкостью обменяете любую валюту, все операции производятся в считанные минуты и с отличными процентными удержаниями. Ну а теперь продолжим.... Тренируйтесь 3-4 раза в неделю. Выполняйте упражнения по 12-15 раз (кроме тех, где указано количество повторений) в 2-3 подхода.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Прикольные сапожки-зайчики своими руками
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Красивые коробочки своими руками
Давайте посмотрим мастер-класс, как можно сделать красивые коробочки своими руками из подручных материалов.
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Рецепт тех самых Булочек Синнабон с Корицей
Те самые булочки Синнабон!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Мастер-класс по декупажу на вазе от fljuida.
Описание применения декупажа на вазе.
Наверняка многие из Вас уже видели эту декорированную мною вазу, которую я демонстрировала еще в прошлом году, но мастер-класс по использованию декупажа по стеклу мне долго не хватало времени выложить для Вас, дорогие читатели ! Наконец это время настало и описание хода работы Вы теперь сможете подробно изучить :)
Эту технику в декупажа я назвала- меланжевый декупаж и надеюсь, что она найдет отклики в Ваших сердцах и Вы воспользуетесь ею для оформления своих работ :)
Если Вас заинтересовала эта вазочка и Вы хотите познать эту технологию для декупажа предметов -
милости просим на подробный мастер-класс по декупажу на стекле.
Надеюсь Вам пригодится этот мастер-класс декупажа по стеклу :)
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ароматные ежики из кофейных зерен. Мастер-класс
Замечательные ароматные ежики из кофейных зерен) Мастер-класс от Дизайн-Студия Zebrano
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Печенье "Тающее во рту"
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Вяжем тапочки-собачки.
У Вас холодно? Если Вам необходимо утеплить свои ножки, то вяжем такие тапочки-собачки. Красиво, тепло и уютно!
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
10 упражнений для пальцев рук при артрозе, артрите.
Лечебные упражнения, описанные в этой статье, помогут укрепить ваши руки и пальцы, пораженные остеоартрозом, увеличить диапазон движений в них, а также уменьшить боли в руках, принеся долгожданное облегчение.
Выполняйте эти упражнения на сжимание и растягивание пальцев до того уровня, когда почувствуете достаточное натяжение, но не более того.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Как противостоять детским слезам
Многие женщины предпочитают учить детей уму-разуму криками, запретами, даже поркой, будучи уверенными в том, что их чадо перестанет, наконец, безобразничать. Но, на самом деле, такими методами вряд ли можно добиться положительного результата.Бросаясь грубыми словами и угрозами, которые все равно не приносят никакого толку, родители атакуют самого ребенка, а не устраняют проблему.
Ни в коем случае не кричите на ребёнка и, тем более, не бейте его. Во-первых, возникающий страх, по мнению многих психологов, способствует воспитанию у ребенка жестокого отношения к окружающему миру, представления о том, что всего можно добиться силой, да и репутация родителя как авторитета может быть в детских глазах безнадежно испорчена. Но и потакать капризам ребенка тоже не стоит, т.к. это способствует тому, что он привыкает всегда настаивать на своем именно таким способом.
Поэтому в первую очередь узнайте причину капризов, и если малыш не прав, постарайтесь спокойно сделать ему замечание, влияя лишь на совесть, но не пробуждая в нем чувства страха.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Как сделать объемную овальную рамку из картона. Мастер-класс
Дорогие рукодельницы) Хочу вам предложить замечательную идею создания объемной овальной рамки из картона. Рамку можно сделать любого размера, в зависимости от применения. Если вы увлекаетесь вышивкой, созданием панно из бисера или пуговиц, а может просто любите украшать интерьер фотографиями или нашли в интернете красивую винтажную картинку - вам эта идея обязательно пригодится, ведь картон всегда есть в наличии в любом доме. Смотрим мастер-класс? Успехов вам в творчестве!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Такое платье может сшить каждый.
Как же хорошо если ты сам имеешь хоть какие то навыки в шитье. Ведь сшить для себя вещь, которая будет в единственном экземпляре, хочется каждому. Если у Вас ещё небольшой опыт в шитье, то попробуйте для себя создать такое вот платье-трансформер. Ума большого не надо, зато получите универсальную вещичку.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Мужской подарок - машинка из кофейных зерен
Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
шарфы
Персональный сайт Татьяны Потемкиной http://moi-mir-iz-bisera.narod.ru/photoalbum-43.html
Очень талантливый человек ..много интересного и есть магазинчик ее работ
Шарфик "Сирень"
[700x418]Шарфик "Тайна"
[650x447]Шарф "Букетик Тюльпанов"
[346x600]Шарфик "Зорька ясная"
[570x555]
Это цитата сообщения Ульда Оригинальное сообщение
супер-шарф
[показать]за схемы - спасибо,tale4kaN с осинки
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]А это пример вязание без отрыва
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]из Дневника пользователя Ольга Кувшинова
- страна мам
Это цитата сообщения unezhewa Оригинальное сообщение
РАЗНОЦВЕТНЫЙ ШАРФ
Просто суперовый шарф
[показать]<<"Вязала по принципу "вязания на линейке". Использовала картон,т.к. линейки нужного размера не нашлось."
Принцип описан тут уголок yoshta(внизу страницы)
Всё очень просто .Связать полоску нужно длины,развернуть и вязать в обратную сторону. Должно получится три одинаковой длины полоски,потом сплетаем их между собой(у меня по три петельки).Сделать бахрому и можно носить [показать]>> Ortelia
Это цитата сообщения mellana108 Оригинальное сообщение
Нежный шарф.
[700x560]
[700x525]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
[640x480]
Здесь можно увидеть видео-http://www.youtube.com/watch?v=-TZprHQfhMA&NR=1&feature=endscreen
Здесь его вяжут онлайн-http://www.stranamam.ru/post/3868055/
И еще здесь- мастер-класс http://www.stranamam.ru/post/3880434/
Это цитата сообщения tusendria Оригинальное сообщение
Как правильно сочетать цвета
1.
[288x510] 2.
[297x510] 3.
[308x510] 4.
[271x510] 5.
[301x510] 6.
[291x510] 7.
[320x510] 8.
[329x510] 9.
[308x513]
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Знаменитый крем против морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу.
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится.
Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
1.
[524x604]
2.
[500x500]
3.
[148x253]
4.
[403x604]
5.
[383x300]