Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Если у вас болит шея
[500x320]Лучшее средство от боли — тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика — индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя.
1. Народные рецепты от боли.
* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.
* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.
* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение — выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.
* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин.
2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).
- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=160&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_42940%2Fall
Ларилорхен
Это цитата сообщения BatValentina Оригинальное сообщение
Самая большая палитра цветов.
[628x466]ЩЁЛКНИТЕ НА КАРТИНКУ И ПОПАДЁТЕ НА СТРАНИЦУ,ГДЕ НАЙДЁТЕ ВСЕ ОТТЕНКИ ЛЮБОГО НУЖНОГО ЦВЕТА.
Это цитата сообщения уврик Оригинальное сообщение
В каком стиле разработать дизайн интерьера маленькой квартиры
Владельцы небольшой жилплощади часто недовольны недостатком свободного пространства, но дизайн квартир, фото которых вы посмотрите, сможет убедить вас в том, что однокомнатные квартиры имеют свои преимущества. В первую очередь, это отличная возможность сэкономить при покупке и плате за коммунальные услуги. Во вторую, разработка дизайна и ремонт будут стоить вам гораздо меньше, чем в многоквартирной квартире. Поэтому не стоит расстраиваться, если вы живете только в одной комнате, если найти к ней правильный подход, то можно превратить такое помещение в очень уютное и современное.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные отвары для нормализации пищеварения
Отклонения в работе пищеварительного тракта часто приводят к образованию в организме шлаков, являющихся основой для возникновения более серьёзных недугов! В этой статье мы собрали со всей Сети самые эффективные, уникальные и безопасные рецепты народных отваров, которые помогут Вам нормализовать пищеварение и сохранить здоровье на долгие годы.
Отвары для нормализации пищеварения - приготовление и применение
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Урок по Мозилле 15
|
Серия сообщений "Уроки по Мозилле":
Часть 1 - Уроки по Мозилле 1
Часть 2 - Уроки по Мозилле 2
...
Часть 13 - Уроки по Мозилле 13
Часть 14 - Урок по Мозиле 14
Часть 15 - Урок по Мозилле 15
Часть 16 - Урок по Мозилле 16
Часть 17 - Урок по Мозилле 17
Часть 18 - Урок по Мозилле 18
Часть 19 - Урок по Мозилле 19
Часть 20 - Урок по Мозилле 20
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни на овсянно-свекольном киселе
Разгрузочные дни на овсяном киселе помогут вам в самые короткие сроки избавиться от лишних килограмм, очистить пищеварительную систему, наладить стул и пищеварение.
Овсянно-свекольный кисель для похудения - эффективный рецепт
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальные отвары для исцеления почек
Современная жизнь, плохая экология, малоподвижный образ жизни, избыток соленой пищи может привести к повышенной нагрузке на столь важный орган нашего организма как почки, что может привести к нарушению их нормальной работы и общей интоксикации организма. Очистить почки от вредных веществ и поддержать их нормальную работу вам помогут отвары на основе хвои и сбора целебных трав.
Это цитата сообщения olganorway Оригинальное сообщение
Причины застоя лимфы
Около года тому мне удалили опухоль в груди. И, хотя опухоль была крошечная - 3 мм - попутно удалили и 4 лимфоузла. Побочные явления не заставили себя ждать - застой лимфы в подмышечной впадине. Много статей прочитала, потому что считаю, что только ты сам можешь помочь себе. И вот встретила в интернете очень толковую статью. Если вас интересует эта проблема, воспользуйтесь замечательной информацией.
Застой лимфы (его называют еще лимфостазом или лимфедемой, а в народе слоновой болезнью) – это состояние хронической отечности, когда межклеточная жидкость скапливается в тканях. Причин застоя лимфы достаточно много: передавливание сосудов, закупорка крупных лимфоузлов, повышенное давление крови, инфекции, паразитарные инвазии, различные травмы, кожные заболевания (обычно у пациентов с ожирением — целлюлит), перенесенные операции, лучевая терапия, опухоли.
На западе одна из главных причин застоя лимфы – удаление подмышечных лимфатических тканей и молочной железы при раке молочной железы.
Главный симптом застоя лимфы – хроническая опухоль ноги или руки.
Подробнее о лимфосистеме, о лимфедеме и о способах лечения этой проблемы читайте и смотрите в видеоролике
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Простые средства для снижения уровня сахара
Сахарный диабет считается одной из самых распространённых в мире болезней. Поддержание нормального уровня сахара в крови является первым важным правилом каждого человека, страдающего от этого недуга. В этой статье мы расскажем Вам о самых простых, но очень эффективных способах снижения сахара в крови.
Как нормализовать уровень сахара в крови? - эффективные рецепты
Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение
Моцарт. Концерт для флейты, арфы и оркестра. Сказочная музыка...
В симфонической буре оркестра
Наступает порой тишина,
И тогда после страстного presto,
Чуть вздыхая, рокочет она.
Длится звук, то далекий, то близкий,
И под плеск задремавших лагун
Лебединые руки арфистки
Бродят в роще серебряных струн.
Затихая и вновь нарастая,
Покидая таинственный грот,
Белокрылая лунная стая
Проплывает в сиянии вод...
Так сплетается струнная фраза,
Вспоминая о чем-то сквозь сон,
С переливчатой тканью рассказа
Из давно отшумевших времен.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Солевой массаж шейного отдела
[510x300]Кто в нашей стране не страдает шейным остеохондрозом? Особенно это касается людей умственного труда и тех, кому приходится подолгу сидеть за компьютером. На Востоке считают, что именно с шейным остеохондрозом могут быть связаны многие заболевания глаз. К ним относятся такие заболевания как катаракта и близорукость.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные крючком сумки. Подборка.
|
|
|
|
Вязаная крючком сумочка
 [x130]
Сумочка украшенная розами связана крючком. Схема вязания сумочки крючком ...
|
Как связать сумку крючком
[x130]
Летняя сумка в романтическом стиле связана крючком. Как связать сумку крючком ...
|
|
Как связать сумку крючком
[x130]
Вязаные крючком сумочки остаются модным акцессуаром уже не одно десятилетие. Как связать сумку крючком ...
|
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
7 ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ ДЕВОЧКИ
✏ Правило первое: КрасавицаСомнение в своей внешней привлекательности — тяжелый крест для девочки. Какими бы внешними данными природа не наградила Вашу доченьку, Вы должны с самого нежного возраста воспитывать ее в убеждении, что она — красавица. Подчеркивайте достоинства. Не посмеивайтесь над ее недостатками: полнота, веснушки, курносый носик — все это неповторимые черты ее личного очарования.
Поощряйте работать над своей внешностью. Уход за волосами, чистка кожи, маски — чем раньше выработаете навык разумного внимания к внешности, тем лучше.
✏ Правило второе: Та, которую любят
Поколение женщин, взращенное супертребовательными родителями, не может избавиться от представления, что любовь нужно заслужить. Отсюда чрезмерная старательность, комплекс жертвы и неумение просто осознавать себя любимой.
Лишенная в детстве явных проявлений родительской ласки, девушка полетит на первый огонек того света, который покажется ей любовью. Следовательно, она может стать добычей любого проходимца, который не поленится погладить ее по голове и сказать пару нежных слов.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Уникальная каша для исцеления организма
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Очищение сосудов головного мозга
Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства.
Чистим сосуды головного мозга:
1. Возьмите по одному стакану лукового сока и меда. Смешайте все это. Затем съедайте по 2 чайные ложки этой смеси три раза в день перед едой. Курс приема - 3 месяца. Данная смесь хорошо очистит сосуды. Плюс данные ингредиенты имеют разные дополнительные свойства, которые укрепят организм.
2. Настой лопуха для чистки сосудов головного мозга. Для приготовления настоя потребуется 10-граммовую горсточку корней лопуха насыпать в термос. С вечера залить кипятком и оставить до утра настояться. Затем каждое утро до еды процеживать и выпивать по 5, максимум - 6, ст. ложек настойки. Принимать настой от полутора до двух месяцев. Затем сделать двухнедельный перерыв и еще раз повторить курс. Данное лечение полезно проводить и в профилактических целях людям, которые много сидят в течение рабочего дня и в целом вынуждены вести сидячий образ жизни, но не имеют вышеуказанных травм или остеохондроза.
3. Старайтесь пить гранатовый сок - он очень хорошо помогает, а также кушать больше ягод: калину, рябину, пить соки яблочные и морковные, и не забывать правильно питаться.
[600x304]
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Шпаргалка цветов и их оттенков
Вы думаете, что знаете все цвета и оттенки? Попробую вас в этом переубедить. Посмотрите на эти замечательные таблицы цветов и оттенков, и вы начнете увидите окружающий мир в других красках. Цветовая палитра будет казаться более насыщенной, разнообразной и неповторимой! Великолепие оттенков поражает. Их нежность и пастель, динамичность и волшебность, экспрессивность и размытость... Удивительные названия, которые подарила сама природа!
Теперь подбирая новую ткань к модному наряду, вы будете более тонко ощущать игру оттенков и их сочетаний. А вот тут еще одна шпаргалка - как сочетать цвета в одежде для полноценного гармоничного образа!
Познавая мир новых оттенков, мы становимся более восприимчивы ко всему, что видим, слышим, ощущаем. Так, обращая внимание на неуловимость моментов и мгновений, можно научиться быть более требовательным, непредсказуемым, по-настоящему удивительным индивидуумом, который видит мир иным глазами. Проникновенность созидает восприимчивость и дарит ощущение восторга!
1.
Здесь много цветов и оттенков, удивляйтесь!
Давайте узнаем о преимуществах техники Гранд Мастер в связи с огромной потребностью облегчить быт, уборку и домашние хлопоты! Уборочная и гладильная техника представлена здесь в достойном ассортименте на любой вкус и кошелек. Гладильные системы, паровые утюги, аквапылесосы, увлажнители воздуха, пароочистители - чего только нет в интернет-магазине СкладокНет.ру!
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Домашний мармелад «Яблочная прелесть»
Это лакомство не только вкусное, но и очень полезное, т.к. содержит пектин, который жизненно необходим человеку. Правда придется повозиться с подготовкой сырья, но домашний мармелад позволит получать удовольствие сладкоежкам и не испортит фигуру! И детей можно без опаски баловать сладким!
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Секреты здоровья. О чем молчат врачи
Если вы будете есть фрукты и овощи в таких сочетаниях, то пользы будет ещё больше для вашего организма.
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Как ухаживать за кожей стоп, убрать мозоли?
Знаете ли Вы, сколько шагов делаете ежедневно по дому, улице и на прогулках. И каждый из них является, в первую очередь, нагрузкой на стопы. В этой статье мы расскажем Вам о том, как ухаживать за своими стопами при помощи рецептов, которые сможет приготовить каждый, не выходя из собственного дома. Все приведённые ниже средства полностью безопасны и подходят для регулярного применения.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Японская и индийская омолаживающие маски. Готовим сами